Hầu hết các chuyên gia y tế đều cho rằng cho con bú là cách tốt nhất để nuôi con , và nếu bạn có thể làm được, bạn nên thử. Trong một thế giới lý tưởng, bạn sẽ cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời của con. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường , bạn có thể tự hỏi liệu điều đó có đúng với bạn không. Đừng lo lắng: Nếu bạn muốn cho con bú, việc bị tiểu đường không nên ngăn cản bạn làm như vậy, và cả bạn và con bạn sẽ gặt hái được một số lợi ích khá ấn tượng.
Tuy nhiên, việc cho con bú không phải lúc nào cũng dễ dàng và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có thể phải đối mặt với một số biến chứng, vì vậy bạn nên chuẩn bị. Tìm hiểu về việc cho con bú khi mắc bệnh tiểu đường.
Đối với con nhỏ của bạn, ai cũng biết rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ (bất kể mẹ có bị tiểu đường hay không ) có xu hướng ít gặp các vấn đề về sức khỏe hơn, bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp và tai , các vấn đề về tiêu hóa và hen suyễn . Trẻ cũng ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 hơn .
Bạn cũng có thể nhận được một số quyền lợi về sức khỏe.
Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ (bạn bị tiểu đường lần đầu tiên khi mang thai ), khả năng lượng đường trong máu cao của bạn sẽ trở lại bình thường ngay sau khi bạn sinh con. Nhưng bạn vẫn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong suốt quãng đời còn lại. Cho con bú sẽ giúp lượng đường trong máu của bạn giảm ngay lập tức, điều này có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường sau này.
Cho dù bạn bị tiểu đường thai kỳ hay tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 , việc cho con bú có thể giúp bạn giảm số cân thừa mà bạn tăng trong thời kỳ mang thai, đây cũng là một lợi ích khác cho sức khỏe của bạn. Phụ nữ cho con bú cũng có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng thấp hơn. Và họ có xu hướng phục hồi sau khi sinh nhanh hơn vì các hormone được giải phóng trong khi cho con bú thúc đẩy tử cung co bóp.
Mặc dù hầu hết các chuyên gia, bao gồm cả những chuyên gia tại Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, đều cho rằng việc cho con bú rất tốt cho phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, nhưng vẫn có một số trường hợp gặp phải trở ngại.
Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng bệnh tiểu đường có thể gây ra một số thách thức. Ví dụ, nó có thể khiến sữa của bạn về chậm hơn.
Nếu bạn thừa cân - giống như nhiều phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 - đôi khi việc cho con bú sẽ khó khăn hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu.
Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nếu bạn cần trợ giúp hoặc không chắc chắn liệu bạn có nên bổ sung sữa công thức hay không .
Trong hầu hết các trường hợp, một loại thuốc mà bạn có thể sử dụng khi mang thai thì vẫn có thể tiếp tục dùng trong khi cho con bú. Nhưng bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Metformin thường là lựa chọn tốt và insulin thì ổn. Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, bạn chắc chắn nên tiếp tục dùng insulin, mặc dù bạn có thể thấy rằng bạn cần ít insulin hơn khi cho con bú so với trước khi mang thai.
Với loại 1, bạn có thể thấy rằng những thay đổi về hormone từ việc sinh con và cho con bú làm thay đổi lượng insulin bạn cần và làm đảo lộn thói quen xét nghiệm và điều trị chung của bạn. Bạn có thể muốn làm việc với một chuyên gia tư vấn về cho con bú, nhà giáo dục về bệnh tiểu đường hoặc chuyên gia dinh dưỡng cho đến khi bạn hiểu rõ mọi thứ.
Việc tạo ra sữa cần rất nhiều năng lượng và sữa mẹ chứa nhiều lactose, một loại đường . Khi bạn cho con bú và lượng đường đó thoát khỏi cơ thể, lượng đường trong máu của bạn có thể giảm tới 25% và lượng đường trong máu có thể xuống quá thấp ( hạ đường huyết ).
Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn và lập kế hoạch trước có thể giúp ích rất nhiều. Và thường là một ý tưởng hay khi ăn nhẹ trước khi cho con bú và để sẵn một thứ gì đó như nước trái cây gần đó trong khi bạn cho con bú, trong trường hợp bạn bắt đầu bị hạ đường huyết. Ngoài ra, hãy nhấp nhiều nước để giữ đủ nước.
Bất kể bạn mắc loại bệnh tiểu đường nào, bạn cũng có thể cần sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè.
Những người có con mới sinh có thể gặp khó khăn trong việc tìm thời gian chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh, nhưng nếu bạn bị tiểu đường, việc ăn uống điều độ và đầy đủ lại càng quan trọng hơn.
Việc thiếu ngủ và phải học cách chung sống với một đứa trẻ mới sinh có thể khiến bạn hay quên, vì vậy, bạn cũng có thể cần mọi người nhắc nhở bạn làm những việc như xét nghiệm lượng đường trong máu, tiêm insulin hoặc uống thuốc.
Nếu bạn thường tiêm insulin trước bữa ăn, cơ thể bạn sẽ mong đợi một lượng carbohydrate nhất định sẽ đến rất sớm. Nếu em bé của bạn bắt đầu khóc và bạn ngừng ăn để dỗ bé, bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng bạn có thể trì hoãn việc tiêm và bị hạ đường huyết. Nếu bạn đã tiêm, việc trì hoãn ăn sẽ gây ra tình trạng hạ đường huyết. Hãy thử địu em bé trong địu khi bạn ăn, hoặc đảm bảo rằng bạn đời hoặc người giúp đỡ khác có thể giúp bạn ăn hết bữa.
Hãy cẩn thận với bệnh tưa miệng . Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men hơn và bệnh này có thể gây đau và ngứa ở núm vú. Nếu bạn bị phát ban hoặc phồng rộp hoặc bị đau nghiêm trọng khi cho con bú, hãy gọi cho bác sĩ.
Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ hoặc dược sĩ kiểm tra máy theo dõi và dụng cụ xét nghiệm thường xuyên để đảm bảo chúng hoạt động tốt.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Chính sách của AAP về việc cho con bú", "Câu hỏi thường gặp về việc cho con bú".
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Sau khi sinh", "Cho con bú khi tiếp xúc với bệnh tiểu đường trong tử cung giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh béo phì ở trẻ em".
Nuôi con bằng sữa mẹ ngày nay (La Leche League International): "Bệnh tiểu đường và việc cho con bú."
Diabetes UK: "Mang thai và bệnh tiểu đường."
Diabetes Voice (Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế): "Nuôi con bằng sữa mẹ và bệnh tiểu đường -- Lợi ích và nhu cầu đặc biệt."
Bác sĩ gia đình Canada : "Sử dụng thuốc hạ đường huyết trong thời kỳ cho con bú."
Chăm sóc bệnh tiểu đường : "Cho con bú sau khi mang thai bị tiểu đường thai kỳ."
Stop Diabetes (blog của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ): "Nuôi con bằng sữa mẹ và bệnh tiểu đường: Mối liên hệ là gì?"
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
