Bạn đã trở về nhà sau khi đi khám bác sĩ và tin tức bắt đầu thấm vào bạn: Bạn bị tiểu đường và cần kiểm soát lượng đường trong máu. Khi bạn suy nghĩ về những thay đổi cần thực hiện, hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu các thiết bị và vật tư giúp kiểm soát bệnh của bạn. Mỗi thiết bị đóng một vai trò khác nhau trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa biến chứng.
Bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng insulin để giữ lượng đường trong máu không tăng quá cao. Đây là một loại hormone mà một cơ quan gọi là tuyến tụy sản xuất để giúp bạn sử dụng hoặc lưu trữ đường trong thực phẩm bạn ăn.
Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 , tuyến tụy của bạn đã ngừng sản xuất insulin. Nếu bạn bị tiểu đường loại 2 , tuyến tụy sản xuất insulin, nhưng cơ thể bạn không sử dụng đúng cách.
Bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng một trong số các loại insulin sau:
Mỗi loại có tác dụng khác nhau tùy thuộc vào thời gian bắt đầu có tác dụng, thời điểm đạt hiệu quả tối đa và thời gian kéo dài.
Có một số loại insulin, nhưng phổ biến nhất là U-100 (100 đơn vị trên một mililit chất lỏng). Bạn sẽ cần tiêm insulin từ một đến bốn lần một ngày, tùy thuộc vào chỉ định của bác sĩ.
Bạn có thể thực hiện việc này bằng ống tiêm, ống này sẽ hút một liều insulin từ lọ. Hoặc bạn có thể sử dụng bút tiêm insulin, loại đã được nạp sẵn hoặc có hộp mực có thể đưa vào. Ngoài ra còn có một loại insulin mà bạn hít vào.
Thay vì tiêm, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng máy bơm insulin . Máy này liên tục cung cấp cho bạn insulin tác dụng nhanh hoặc ngắn. Bạn vẫn cần phải kiểm tra lượng đường trong máu, nhưng bạn có thể thấy máy bơm giúp bạn kiểm soát lượng đường tốt hơn.
Máy bơm insulin nhỏ và bạn có thể dễ dàng gắn vào thắt lưng, tất hoặc đồ lót. Nó được kết nối với một ống mỏng gọi là ống thông , mà bạn đặt dưới da bằng kim.
Ống thông thường xuyên cung cấp insulin từ máy bơm theo liều lượng nhỏ được lập trình và thay đổi trong suốt cả ngày và đêm. Bạn cũng sẽ nhấn nút trên máy bơm để tự tiêm insulin với liều lượng lớn hơn khi bạn ăn để phân hủy carbohydrate trong bữa ăn của bạn. Điều này mô phỏng cách cơ thể bạn sử dụng insulin tự nhiên.
Máy đo lượng đường trong máu, còn được gọi là máy đo đường huyết hoặc máy đo đường huyết, là một thiết bị điện tử cầm tay dùng để đo lượng đường trong máu để đảm bảo lượng đường không quá cao hoặc quá thấp.
Việc có đủ đồ dùng cho bệnh nhân tiểu đường là hữu ích và cần thiết. (Nguồn ảnh: Click_and_Photo/Getty Images)
Đầu tiên, bạn sẽ sử dụng kim chích máu, một dụng cụ chích nhanh vào da bạn, để lấy một mẫu máu nhỏ. Nhỏ một giọt vào mép que thử tiểu đường dùng một lần . Cắm que thử vào màn hình và đợi cho đến khi màn hình hiển thị lượng đường trong máu của bạn. Ghi lại kết quả để giúp bác sĩ xác nhận rằng phác đồ điều trị của bạn đang có hiệu quả.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn cần sử dụng máy đo lượng đường trong máu. Nếu bạn đang kiểm tra lượng đường trong máu thấp , hãy tự kiểm tra xem bạn có cảm thấy run rẩy, lo lắng, chóng mặt, bối rối, đói, đổ mồ hôi hay buồn ngủ không.
Khi cơ thể bạn không có đủ insulin để sử dụng đường, nó sẽ phân hủy chất béo để tạo năng lượng. Điều này tạo ra một chất gọi là ketone. Nồng độ ketone cao trong nước tiểu là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường của bạn không được kiểm soát.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng que thử ketone khi bạn có các triệu chứng nồng độ ketone cao, chẳng hạn như:
Để thực hiện xét nghiệm ketone tại nhà, hãy đi tiểu vào một cốc sạch và đặt que thử vào bên trong. Lắc sạch nước tiểu thừa và đợi que thử đổi màu -- hướng dẫn sẽ cho bạn biết thời gian cần thiết. So sánh màu trên que thử với bảng màu của bộ dụng cụ. Nếu mức ketone của bạn thấp, hãy thử lại sau vài giờ. Nếu mức ketone của bạn ở mức trung bình hoặc cao, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Khi bạn mới bắt đầu học cách kiểm soát lượng đường trong máu, việc lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp là điều bình thường. Nếu lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp, bạn sẽ cần phải nhanh chóng đưa lượng đường trở lại bình thường để tránh các biến chứng nguy hiểm như co giật . Đó là lý do tại sao bạn nên có sẵn viên glucose. Đây là viên đường tác dụng nhanh mà bạn có thể uống khi có triệu chứng hạ đường huyết hoặc khi lượng đường trong máu thấp (thường dưới 70 mg/dL).
Nếu mức độ của bạn trở nên quá thấp và bạn mất ý thức, người khác sẽ cần tiêm cho bạn một mũi glucagon. Hormone này khiến gan giải phóng glucose dự trữ vào máu.
Để duy trì lượng đường trong máu ở mức tốt, bạn nên:
Giữ một lượng đường tác dụng nhanh ở nhiều nơi -- chẳng hạn như ba lô, ví, tủ đựng đồ trong phòng tập thể dục và xe hơi -- trong trường hợp hạ đường huyết. Viên glucose dễ mang theo. Các nguồn khác có thể bao gồm nước táo hoặc nước cam hoặc soda thông thường. Sô cô la không tốt vì nó mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa. Nếu bạn sống với những người khác, hãy cho họ biết những nguồn cung cấp này không dành cho họ ăn.
Nếu bạn đang trong tình huống khẩn cấp, vòng đeo tay hoặc vòng cổ cảnh báo y tế về bệnh tiểu đường có thể giúp nhân viên y tế hoặc bác sĩ điều trị cho bạn khi bạn không thể tự nói. Nhiều người bị tiểu đường có một chiếc, đặc biệt là những người sử dụng insulin.
Vòng đeo tay cảnh báo y tế có thể đề cập đến những điều như:
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể bạn. Ngăn ngừa da khô và chăm sóc vết cắt hoặc vết thương khác ngay lập tức -- điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và các tình trạng về da. Những vật dụng sau đây có thể giúp bạn chăm sóc làn da của mình:
Hãy chăm sóc tốt cho đôi chân của bạn để giúp bạn tránh được các vấn đề về chân mà những người bị tiểu đường thường gặp phải. Những vật dụng này có thể giúp:
Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng và các vấn đề về răng miệng khác. Hãy chuẩn bị sẵn những vật dụng này để chăm sóc răng miệng hàng ngày:
Thay bàn chải đánh răng khi lông bàn chải bị mòn hoặc sau mỗi 3 đến 4 tháng.
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy chuẩn bị sẵn:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo nên dự trữ đủ nhu yếu phẩm cho bệnh tiểu đường trong 7 ngày để phòng trường hợp khẩn cấp như bão, động đất, lốc xoáy hoặc bão tuyết. Tùy thuộc vào cách bạn kiểm soát bệnh tiểu đường, có thể bao gồm thuốc viên tiểu đường, insulin và nguồn cung cấp insulin, pin dự phòng và nguồn glucose tác dụng nhanh, cũng như các nguồn cung cấp tiêu chuẩn như thực phẩm không bị hỏng và nước.
Cất giữ những vật dụng này trong hộp đựng chống thấm nước ở nơi bạn có thể dễ dàng lấy được. Bạn có thể muốn giữ một bộ vật dụng khẩn cấp ở nhà, nơi làm việc và trong xe hơi của bạn.
Không phải ai cũng có thể tiếp cận máy bơm insulin như nhau. Một số yếu tố có thể khiến bạn khó nhận được phương pháp điều trị cần thiết.
Một nghiên cứu cho thấy trẻ em da đen không phải gốc Tây Ban Nha mắc bệnh tiểu đường loại 1 ít có khả năng bắt đầu điều trị bằng máy theo dõi lượng đường trong máu liên tục. Những trẻ em này cũng ít có khả năng tuân thủ kế hoạch điều trị bằng máy theo dõi lượng đường trong máu, nếu bác sĩ bắt đầu cho chúng dùng máy.
Một nghiên cứu khác ghi nhận rằng nhiều người bắt đầu sử dụng máy bơm insulin hơn. Nhưng nghiên cứu này phát hiện ra rằng không có thay đổi lớn nào trong khoảng cách giữa các nhóm người sử dụng chúng. Điều này có nghĩa là trong khi tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường hiện sử dụng máy bơm insulin lớn hơn, nhiều cộng đồng trong nhóm này vẫn gặp vấn đề về khả năng tiếp cận.
Ví dụ:
Một nghiên cứu khác cũng phát hiện ra xu hướng tương tự. Từ năm 2001 đến năm 2005, khoảng 30% số người mắc bệnh tiểu đường sử dụng máy bơm insulin. Từ năm 2016 đến năm 2019, khoảng 58% số người mắc bệnh này sử dụng máy bơm insulin. Nhưng mặc dù tỷ lệ phần trăm tăng vọt, không có thay đổi nào về lượng sử dụng theo thu nhập, chủng tộc hoặc trình độ học vấn theo thời gian.
Vì những vấn đề này, điều quan trọng là các chuyên gia phải xem xét các yếu tố cản trở một số nhóm nhất định trong việc điều trị. Điều này có thể giúp họ tìm ra cách tốt hơn để tiếp cận nhóm người mắc bệnh tiểu đường đa dạng hơn.
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Thuốc viên điều trị đái tháo đường có giúp ích gì cho tôi không?" "Máy bơm insulin hoạt động như thế nào?" "Kiểm tra Keytones", "Hạ đường huyết", "Insulin và các loại thuốc tiêm khác", "Kiến thức cơ bản về insulin", "Máy bơm insulin", "Thói quen tiêm insulin", "Các bước phòng ngừa hoặc trì hoãn tổn thương thần kinh", "Chăm sóc bệnh tiểu đường", "Bảo quản insulin và an toàn khi sử dụng ống tiêm", "Mẹo chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp", "Chăm sóc da"; "Chăm sóc chân", "Bàn chải và chỉ nha khoa", "Sức khỏe răng miệng và vệ sinh: Các câu hỏi thường gặp".
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ Planet D: "Hạ đường huyết".
Dự báo về bệnh tiểu đường: "Thiết bị lấy máu".
Medicare.gov: "Vật tư và dịch vụ cho bệnh tiểu đường".
Công nghệ và liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường: "Quan điểm theo chiều dọc về sự chênh lệch trong việc sử dụng máy bơm insulin ở thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1: Nghiên cứu TÌM KIẾM bệnh tiểu đường ở thanh thiếu niên".
Hội nội tiết: "Nghiên cứu phát hiện sự chênh lệch trong khả năng tiếp cận máy bơm insulin ở những thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1."
Quỹ Bệnh tiểu đường Trẻ em tại Denver: "Danh sách mua sắm - Đồ dùng cho việc học đại học hoặc sống tự lập."
Donald Kain, MA, RD, LD, CDE, điều phối viên tiếp cận cộng đồng, Trung tâm Sức khỏe Bệnh tiểu đường Harold Schnitzer, Đại học Khoa học và Sức khỏe Oregon, Portland.
Martha M. Funnell, MS, RN, CDE, nghiên cứu viên, khoa giáo dục y khoa, Trường Y khoa Đại học Michigan, Ann Arbor.
Giải pháp điều trị bệnh tiểu đường: "Vật tư bơm insulin".
Nguồn ảnh: Click_and_Photo/Getty Images
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
