Nếu bạn bị tiểu đường, tình trạng có quá nhiều glucose (đường) trong máu trong thời gian dài có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng, bao gồm cả các vấn đề về bàn chân .
Trong những trường hợp nghiêm trọng, các vấn đề về bàn chân do bệnh tiểu đường có thể dẫn đến cắt cụt ngón chân, bàn chân hoặc một phần chân. Biết những vấn đề cần chú ý và cách chăm sóc bàn chân có thể giúp bạn tránh được các biến chứng nghiêm trọng. Kiểm soát bệnh tiểu đường cũng là chìa khóa để ngăn ngừa các vấn đề về bàn chân.
Hãy theo dõi chặt chẽ đôi chân của bạn và nếu bạn nhận thấy sự thay đổi, hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều trị sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề về bàn chân do bệnh tiểu đường phát triển thành cục máu đông. (Nguồn ảnh: iStock/Getty Images)
Bệnh tiểu đường có thể gây ra hai vấn đề ảnh hưởng đến bàn chân của bạn:
Bệnh thần kinh do tiểu đường. Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể gây tổn thương cho dây thần kinh của bạn. Nếu bạn bị tổn thương dây thần kinh ở chân và bàn chân, bạn có thể không cảm thấy nóng, lạnh hoặc đau ở đó. Tình trạng thiếu cảm giác này được gọi là " bệnh thần kinh do tiểu đường cảm giác ". Nếu bạn không cảm thấy vết cắt hoặc vết đau ở bàn chân do bệnh thần kinh, vết cắt có thể trở nên tồi tệ hơn và bị nhiễm trùng. Các cơ ở bàn chân của bạn có thể không hoạt động bình thường vì các dây thần kinh đến cơ bị tổn thương. Điều này có thể gây ra các vấn đề về sự liên kết của bàn chân và tạo ra quá nhiều áp lực lên một phần của bàn chân.
Bệnh mạch máu ngoại biên. Bệnh tiểu đường cũng ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Nếu không có lưu lượng máu tốt, vết thương hoặc vết cắt sẽ lâu lành hơn. Lưu lượng máu kém ở cánh tay và chân được gọi là "bệnh mạch máu ngoại biên". Nếu bạn bị nhiễm trùng không lành do lưu lượng máu kém, bạn có nguy cơ bị loét hoặc hoại thư (mô chết do thiếu máu).
Bất kỳ ai cũng có thể mắc các vấn đề về chân này. Tuy nhiên, đối với những người bị tiểu đường, các vấn đề phổ biến về chân này có thể dẫn đến nhiễm trùng và các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như cắt cụt chi .
Bệnh nấm chân của vận động viên
Bệnh nấm chân là một bệnh nhiễm trùng nấm gây ngứa, đỏ và nứt nẻ. Vi khuẩn có thể xâm nhập qua các vết nứt trên da và gây nhiễm trùng. Thuốc diệt nấm có thể điều trị bệnh nấm chân. Các loại thuốc này có dạng viên hoặc kem.
Nhiễm nấm móng tay
Móng tay bị nhiễm nấm có thể bị đổi màu (nâu vàng hoặc đục), dày và giòn. Chúng có thể tách khỏi phần còn lại của móng tay. Trong một số trường hợp, móng tay của bạn thậm chí có thể bị vỡ vụn. Môi trường tối, ẩm và ấm của giày có thể giúp nấm phát triển. Chấn thương ở móng tay cũng có thể dẫn đến nhiễm nấm .
Nhiễm trùng nấm móng rất khó điều trị. Có thuốc bôi lên móng, nhưng chúng chỉ giúp ích cho một số ít vấn đề về nấm móng. Bạn có thể cần thuốc theo toa mà bạn uống. Bác sĩ cũng có thể cắt bỏ móng bị hỏng.
Vết chai
Chai chân là sự tích tụ của lớp da cứng, thường ở dưới lòng bàn chân. Chai chân là do trọng lượng phân bổ không đều. Chai chân cũng có thể do giày không vừa hoặc do vấn đề về da. Có một số chai chân là bình thường, vì vậy bác sĩ sẽ quyết định xem chai chân của bạn có gây ra vấn đề không.
Nếu bạn có vết chai, hãy chăm sóc đúng cách. Sau khi tắm hoặc tắm vòi sen, hãy sử dụng đá bọt để nhẹ nhàng loại bỏ mô tích tụ. Sử dụng miếng đệm và đế giày có đệm. Thuốc có thể làm mềm vết chai. Không bao giờ cố cắt vết chai hoặc loại bỏ nó bằng vật sắc nhọn.
Ngô
Mụn cơm là tình trạng da cứng tích tụ gần vùng xương của ngón chân hoặc giữa các ngón chân. Mụn cơm có thể xuất hiện do áp lực từ giày cọ xát vào ngón chân hoặc gây ma sát giữa các ngón chân. Hãy đảm bảo chăm sóc chúng đúng cách. Sau khi tắm, hãy sử dụng đá bọt để nhẹ nhàng loại bỏ mô tích tụ. Không sử dụng các biện pháp khắc phục không kê đơn để làm tan mụn cơm. Không bao giờ cố cắt mụn cơm hoặc loại bỏ nó bằng vật sắc nhọn.
Phồng rộp
Các vết phồng rộp có thể hình thành khi giày của bạn cọ xát vào cùng một chỗ trên bàn chân. Việc đi giày không vừa vặn hoặc đi giày không có tất có thể gây phồng rộp, có thể bị nhiễm trùng. Khi điều trị phồng rộp, điều quan trọng là không được "làm vỡ" chúng. Lớp da bao phủ vết phồng rộp giúp bảo vệ vết phồng rộp khỏi bị nhiễm trùng. Sử dụng kem kháng khuẩn và băng sạch, mềm để bảo vệ da và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Một số người phát triển một loại mụn nước tiểu đường cụ thể trên bàn chân hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Chúng được gọi là bệnh bóng nước tiểu đường. Chúng không đau và không bị đổi màu. Ngoài bàn chân, chúng có thể xuất hiện trên bàn tay, chân và cẳng tay của bạn. Chúng thường tự lành trong vài tuần. Cách tốt nhất để điều trị chúng là kiểm soát lượng đường trong máu .
Bệnh u xương ngón chân cái
Bunion hình thành khi ngón chân cái của bạn cong về phía ngón chân thứ hai. Thông thường, vị trí ngón chân cái nối với bàn chân của bạn sẽ trở nên đỏ và chai sạn. Khu vực này cũng có thể nhô ra và trở nên cứng. Bunion có thể hình thành ở một hoặc cả hai bàn chân.
Chúng có thể di truyền trong gia đình, nhưng thường là do đi giày cao gót mũi hẹp. Những đôi giày này gây áp lực lên ngón chân cái của bạn, đẩy nó về phía ngón chân thứ hai. Đệm nỉ hoặc đệm xốp có thể giúp bảo vệ ngón chân cái không bị kích ứng. Bác sĩ cũng có thể sử dụng một thiết bị để tách ngón chân cái và ngón chân thứ hai. Nếu ngón chân cái gây đau dữ dội hoặc biến dạng, bạn có thể cần phẫu thuật để căn chỉnh lại các ngón chân.
Da khô
Da khô có thể nứt nẻ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Sử dụng xà phòng và kem dưỡng ẩm để giữ cho da ẩm và mềm mại. Hãy hỏi bác sĩ xem nên sử dụng loại nào.
Loét bàn chân do tiểu đường
Loét chân là vết rách trên da hoặc vết loét sâu. Chúng có thể bị nhiễm trùng. Loét chân có thể là hậu quả của các vết xước nhỏ, vết cắt chậm lành hoặc do cọ xát của đôi giày không vừa vặn.
Điều quan trọng là phải điều trị ngay khi bạn nhận thấy chúng. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn về cách chăm sóc vết loét tốt nhất. Có tới 10% người mắc bệnh tiểu đường sẽ bị loét bàn chân.
Ngón chân búa
Ngón chân búa là ngón chân bị cong do cơ yếu. Cơ yếu làm cho gân ở ngón chân ngắn lại, khiến ngón chân cong dưới bàn chân.
Ngón chân búa có thể di truyền. Chúng cũng có thể do giày quá ngắn gây ra. Ngón chân búa có thể gây ra vấn đề khi đi bộ và có thể dẫn đến phồng rộp, chai chân và lở loét. Nẹp và giày chỉnh hình có thể điều trị chúng. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật để nắn thẳng ngón chân.
Móng chân mọc ngược
Móng chân mọc ngược xảy ra khi các cạnh của móng mọc vào da của bạn. Chúng gây áp lực và đau dọc theo các cạnh của móng. Các cạnh của móng có thể cắt vào da của bạn, gây đỏ , sưng, đau, chảy dịch và nhiễm trùng.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng móng chân mọc ngược là áp lực từ giày dép. Các nguyên nhân khác bao gồm cắt móng không đúng cách, các ngón chân chen chúc và chấn thương lặp đi lặp lại ở bàn chân do các hoạt động như chạy, đi bộ hoặc tập thể dục nhịp điệu. Cắt móng chân đúng cách để ngăn ngừa tình trạng móng chân mọc ngược. Nếu bạn gặp vấn đề dai dẳng hoặc bị nhiễm trùng móng, bạn có thể cần đến sự chăm sóc của bác sĩ. Phẫu thuật cắt bỏ một phần móng chân và đĩa tăng trưởng có thể điều trị các trường hợp móng chân mọc ngược nghiêm trọng.
Mụn cóc ở lòng bàn chân
Mụn cóc ở lòng bàn chân trông giống như vết chai ở mu bàn chân hoặc gót chân. Chúng có thể xuất hiện với các lỗ kim nhỏ hoặc các đốm đen nhỏ ở giữa. Mụn cóc thường gây đau và có thể mọc riêng lẻ hoặc thành từng cụm.
Mụn cóc ở lòng bàn chân là do một loại vi-rút gây nhiễm trùng lớp da ngoài ở lòng bàn chân. Nếu bạn không chắc mình bị mụn cóc ở lòng bàn chân hay chai chân, hãy để bác sĩ quyết định. Họ có một số cách để loại bỏ chúng.
Bệnh tiểu đường và sưng chân
Một số yếu tố có thể khiến bàn chân và cẳng chân của bạn bị sưng khi bạn bị tiểu đường. Loại sưng này được gọi là phù nề .
Có thể là do lưu thông máu kém. Biến chứng tiểu đường ảnh hưởng đến tim hoặc thận của bạn cũng có thể đóng vai trò. Một số loại thuốc có thể gây sưng. Nếu chân bạn bị sưng, hãy thử các biện pháp khắc phục sau:
Đau chân do bệnh tiểu đường
Bệnh thần kinh có thể gây đau và ngứa ran ở bàn chân. Bạn có thể thử dùng thuốc không kê đơn để bắt đầu, chẳng hạn như acetaminophen, ibuprofen hoặc miếng dán da có chất gây tê gọi là lidocaine.
Nếu cơn đau của bạn vẫn tiếp diễn, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc theo toa cho các triệu chứng bệnh thần kinh của bạn. Bạn có thể phải thử một vài loại thuốc khác nhau để tìm ra loại thuốc có hiệu quả. Các loại thuốc được sử dụng để điều trị đau chân do tiểu đường bao gồm:
Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu capsaicin, một chất có trong ớt, như một phương pháp điều trị bệnh thần kinh . Nghiên cứu cho thấy miếng dán và kem có thể làm giảm các triệu chứng bệnh thần kinh.
Thuốc giảm đau theo toa có thể làm giảm cơn đau chân do tiểu đường, nhưng không khuyến khích sử dụng những loại thuốc này trong thời gian dài.
Nếu bạn bị tiểu đường, hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào sau đây:
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nên kiểm tra bàn chân của bạn mỗi lần khám. Ít nhất một lần một năm, bác sĩ của bạn nên tiến hành kiểm tra bàn chân tiểu đường (xem xét kỹ lưỡng bàn chân của bạn).
Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ kiểm tra:
Bác sĩ cũng có thể kiểm tra giày của bạn để đảm bảo chúng vừa vặn.
Chăm sóc bàn chân đúng cách có thể ngăn ngừa các vấn đề thường gặp ở bàn chân hoặc điều trị chúng trước khi chúng gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Sau đây là một số mẹo chăm sóc bàn chân tốt:
Nếu bạn gặp vấn đề về bàn chân, chúng có thể biến thành những biến chứng nghiêm trọng. Trong số đó có:
Nhiễm trùng da và xương
Một vết cắt hoặc vết thương nhỏ có thể dẫn đến nhiễm trùng. Tổn thương thần kinh và mạch máu, cùng với các vấn đề về hệ thống miễn dịch, làm cho chúng có khả năng xảy ra nhiều hơn. Nhiễm trùng có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Các trường hợp nghiêm trọng có thể cần phải điều trị tại bệnh viện.
Áp xe
Đôi khi, nhiễm trùng ăn vào xương hoặc mô và tạo ra một túi mủ gọi là áp xe . Phương pháp điều trị phổ biến là dẫn lưu áp xe. Có thể cần phải loại bỏ một số xương hoặc mô. Nhưng các phương pháp mới hơn, chẳng hạn như liệu pháp oxy, ít xâm lấn hơn.
Hoại tử
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp máu cho ngón tay và ngón chân của bạn. Khi lưu lượng máu bị cắt đứt, mô có thể chết. Điều trị thường bao gồm liệu pháp oxy hoặc phẫu thuật để loại bỏ vùng bị ảnh hưởng.
Biến dạng
Tổn thương thần kinh có thể làm suy yếu các cơ ở bàn chân và dẫn đến các vấn đề như ngón chân búa, bàn chân quặp, đầu xương bàn chân nhô ra (đầu xương bên dưới ngón chân) và bàn chân cong, hay vòm bàn chân cao không phẳng ra khi bạn dồn trọng lượng lên.
Chân Charcot
Bệnh tiểu đường có thể làm yếu xương ở bàn chân của bạn đến mức chúng bị gãy. Tổn thương thần kinh có thể làm giảm cảm giác và khiến bạn không nhận ra điều đó. Bạn tiếp tục đi trên xương bị gãy và bàn chân của bạn sẽ thay đổi hình dạng. Có thể trông giống như vòm bàn chân của bạn đã sụp xuống thành hình dạng cong.
Cắt cụt
Các vấn đề về lưu lượng máu và dây thần kinh khiến người mắc bệnh tiểu đường dễ bị thương ở chân và không nhận ra cho đến khi nhiễm trùng xảy ra. Khi nhiễm trùng không thể chữa lành, tạo thành áp xe hoặc nếu lưu lượng máu thấp dẫn đến hoại tử , cắt cụt thường là phương pháp điều trị tốt nhất.
Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều loại vấn đề khác nhau ở bàn chân của bạn. Điều này thường xảy ra vì bạn bị tổn thương thần kinh hoặc mạch máu. Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng để tránh các vấn đề về bàn chân. Bạn cũng có thể giữ cho bàn chân khỏe mạnh bằng cách kiểm tra thường xuyên các vấn đề, đi giày vừa vặn và nhờ bác sĩ kiểm tra chuyên sâu ít nhất một lần một năm. Vì bạn có thể mất cảm giác ở bàn chân, các vấn đề nhỏ có thể không được chú ý và gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh thần kinh đái tháo đường ở bàn chân là gì?
Kiểm soát lượng đường trong máu, tập thể dục và giảm cân có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bạn và bác sĩ có thể phải thử nhiều cách tiếp cận khác nhau để kiểm soát cơn đau, bao gồm thuốc OTC, thuốc bôi ngoài da, thuốc chống co giật hoặc thuốc chống trầm cảm. Không nên dùng thuốc giảm đau theo toa.
Bàn chân của người tiểu đường trông như thế nào?
Một số dấu hiệu bên ngoài của bệnh bàn chân do tiểu đường bao gồm:
Những vấn đề về bàn chân do bệnh tiểu đường phổ biến nhất là gì?
Các vết loét hở, được gọi là loét bàn chân do tiểu đường , là một vấn đề phổ biến. Chúng thường xảy ra ở nơi bàn chân hoặc ngón chân của bạn cọ xát với giày.
Bàn chân của người tiểu đường có bị đau thường xuyên không?
Nếu bạn bị bệnh thần kinh, bạn có thể thấy cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm.
Làm thế nào để điều trị loét bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường giai đoạn đầu?
Nếu bạn thấy có vết loét ở chân, hãy liên hệ với bác sĩ. Can thiệp sớm có thể ngăn ngừa tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Trong số các bước mà bác sĩ có thể thực hiện là:
NGUỒN:
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: “Biến chứng ở bàn chân”, “Bệnh tiểu đường và biến chứng về da”.
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: "Bệnh tiểu đường và các vấn đề về bàn chân".
Phòng khám Cleveland: "Các bệnh lý ở bàn chân liên quan đến bệnh tiểu đường".
Bác sĩ gia đình người Mỹ : "Nhiễm trùng bàn chân do bệnh tiểu đường."
Đại học Trung tâm Y tế Florida: "Bệnh tiểu đường và chứng sưng chân".
NHS: "Áp xe."
Tạp chí phẫu thuật mạch máu : "Liệu pháp oxy tại chỗ giúp chữa lành vết loét bàn chân mãn tính do bệnh tiểu đường."
Phòng khám Mayo: "Bệnh thần kinh do tiểu đường", "Hoại tử".
Lancet Neurology: "Hướng tới phòng ngừa bệnh lý thần kinh ngoại biên do đái tháo đường: biểu hiện lâm sàng, sinh bệnh học và phương pháp điều trị mới."
Quản lý cơn đau: "Thuốc capsaicin bôi ngoài da để kiểm soát bệnh thần kinh đái tháo đường gây đau: một đánh giá có hệ thống."
Thư viện Y khoa Quốc gia: "Khám bàn chân bệnh nhân tiểu đường".
Chăm sóc bệnh tiểu đường : "Yếu cơ và biến dạng bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường."
Medscape: "Pes Cavus."
Sự thật về sức khỏe bàn chân: "Bàn chân Charcot".
Đại học Y tế Michigan: "Những câu hỏi thường gặp: Loét bàn chân do bệnh tiểu đường."
Trong khi bệnh tiểu đường thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, một số người lại chọn thử các biện pháp vi lượng đồng căn. Sau đây là những điều bạn cần biết.
Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Cà rốt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Xem tất cả lý do.
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng có thể bị bệnh thần kinh ngoại biên - đau ở chân và bàn chân. WebMD sẽ cho bạn biết thêm về cách kiểm soát cơn đau bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh MODY, một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp, đồng thời tìm hiểu sự khác biệt giữa bệnh này với bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.
Một số loại thực phẩm có nhiều carbohydrate hơn bạn nghĩ. WebMD sẽ cho bạn biết nơi tìm carbohydrate ẩn trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều loại bệnh. Tìm hiểu thêm về loại thực phẩm ít được biết đến này và liệu nó có thực sự là "thần dược" để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn hay không.
Bạn có thể đã được nghe về các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường. Nhưng họ có thể làm gì cho bạn?
Chỉ cần nỗ lực một chút, bạn sẽ có cơ hội giảm được lượng triglyceride - đồng thời, cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Lượng đường trong máu thấp -- còn gọi là hạ đường huyết -- là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý và cách tăng lượng đường trong máu.
Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá những công thức nấu ăn lành mạnh này.
