Cách để ngăn chặn sự lang thang

• Đi lang thang là gì?
• Tại sao lại có hiện tượng đi lang thang?
• Các điều kiện khác liên quan đến việc đi lang thang
• Dấu hiệu cảnh báo lang thang
• Những nguy hiểm của việc đi lang thang
• Mẹo để ngăn chặn việc đi lang thang
• Giai đoạn nào của chứng mất trí là lang thang?
• Trường hợp khẩn cấp: Phải làm gì nếu người thân của bạn đi lạc
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về du lịch

Đi lang thang là gì?

BẠN CÓ BIẾT KHÔNG

Theo Hiệp hội Alzheimer, 6 trong 10 người mắc bệnh Alzheimer sẽ đi lang thang vào một thời điểm nào đó trong quá trình mắc bệnh.

Lang thang là khi một người trở nên bối rối về môi trường xung quanh và đi lạc khỏi nơi họ được cho là phải đến. Lang thang là vô định và không có mục đích. 

Một mối quan tâm tương tự khác là “bỏ trốn” – rời khỏi nơi an toàn như nhà hoặc cơ sở điều dưỡng một cách cố ý hoặc vô tình và bị lạc.

Sáu trong số 10 người mắc chứng mất trí nhớ đi lang thang ít nhất một lần. Nhiều người sẽ đi lang thang nhiều lần. Một trong những mối quan tâm lớn nhất của những người chăm sóc giúp đỡ những người có vấn đề về nhận thức là làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng đi lang thang.

Tại sao lại có hiện tượng đi lang thang?

Trong nhiều trường hợp, hành vi này có thể không có lý do. Nhưng đôi khi, người chăm sóc hiểu rằng có động cơ đằng sau hành vi này và tìm ra cách để ngăn chặn hành vi này xảy ra.

Một bộ não bình thường sử dụng một quá trình gọi là lập bản đồ nhận thức để điều hướng thế giới. Chúng ta sử dụng trí nhớ và nhận thức không gian để biết mình đang ở đâu và làm thế nào để đến được nơi cần đến. 

Khi bạn mắc bệnh Alzheimer, khả năng này bắt đầu suy giảm và rất khó để quay lại nếu bạn đến một nơi nào đó mà bạn không nhận ra. 

Đi lang thang và chứng mất trí

Các bác sĩ không biết chính xác lý do tại sao lại xảy ra tình trạng đi lang thang, nhưng những người mắc bệnh Alzheimer thường cảm thấy họ cần phải tìm kiếm thứ gì đó họ đã đánh mất hoặc quay lại một nơi họ nhớ. Lẫn lộn là phổ biến, cũng như các vấn đề về nhận dạng khuôn mặt và địa điểm.

Một số tác nhân gây ra chứng mất trí nhớ bao gồm:

• Vấn đề trong việc có thể làm theo hướng dẫn để ở lại một nơi nào đó và chờ đợi
• Sự kích động
• Thói quen hoặc tình huống mới
• Phản ứng với những gì họ nhìn thấy hoặc nghe thấy 

Các điều kiện khác liên quan đến việc đi lang thang

Đi lang thang là một nguy cơ liên quan đến nhiều tình trạng bệnh, chẳng hạn như rối loạn phổ tự kỷ, hội chứng Down và chứng mất trí (có thể là hậu quả của bệnh Alzheimer, đột quỵ, chấn thương đầu và bệnh Parkinson).

Điều quan trọng là người chăm sóc phải biết khi nào điều này có thể xảy ra để có thể giúp ngăn ngừa. 

Đi lang thang và tự kỷ

Tự kỷ là một rối loạn thần kinh và phát triển ảnh hưởng đến cách mọi người tương tác với người khác. Người mắc chứng tự kỷ có thể đi lang thang vì cảm giác nguy hiểm của họ chưa phát triển và họ không cảm thấy sợ hãi về một tình huống mới.

Những người khác có thể đang cố gắng thoát khỏi tình huống khiến họ lo lắng. Những người mắc chứng tự kỷ thường có thể tập trung vào những đồ vật thú vị và họ có thể đi lang thang để theo dõi thứ gì đó thu hút sự chú ý của họ. Quá tải giác quan cũng phổ biến ở chứng tự kỷ. Đèn sáng hoặc nhiều tiếng ồn có thể khiến người mắc chứng tự kỷ rời khỏi không gian để đến một nơi nào đó yên tĩnh hơn. 

Đi lang thang và hội chứng Down 

Những người mắc hội chứng Down đôi khi đi lang thang giống như một đứa trẻ tò mò. Nguy cơ này cao hơn nếu họ cũng mắc chứng tự kỷ. 

Lang thang và đột quỵ

Một tác dụng phổ biến của đột quỵ là mất trí nhớ. Người bị đột quỵ có thể bị nhầm lẫn và gặp khó khăn khi làm theo hướng dẫn và có thể dễ bị lạc. Trí nhớ có thể cải thiện theo thời gian sau đột quỵ, thông qua phục hồi chức năng hoặc tự phục hồi. 

Dấu hiệu cảnh báo lang thang

Một số hành vi có thể báo hiệu một người nào đó có nguy cơ đi lang thang. Bao gồm:

• Lặp lại các cụm từ như "Tôi muốn về nhà", "Tôi cần phải đi làm" hoặc "Tôi phải đi mua sắm"
• Biểu hiện là họ không còn nhận ra ngôi nhà của mình nữa
• Cần nhắc nhở về vị trí phòng ngủ hoặc phòng tắm của họ
• Hành động bồn chồn hơn, đi đi lại lại
• Không nhớ quay lại nhà khi họ ở bên ngoài
• Khó tập trung vào nhiệm vụ, quên mất mình đang làm gì hoặc đang ở đâu

Những nguy hiểm của việc đi lang thang

Đi lang thang có thể nguy hiểm và thậm chí đe dọa tính mạng đối với người mắc chứng mất trí. Cơ hội sống sót chỉ là 50% sau 24 giờ khi người mắc chứng mất trí đi lang thang.

Người đi lang thang và bị lạc có nguy cơ gặp nhiều nguy hiểm bao gồm cả việc đi vào đường kẹt xe, ngã, mất nước, tiếp xúc với các yếu tố thời tiết (quá nóng hoặc quá lạnh). 

Mẹo để ngăn chặn việc đi lang thang

Tất nhiên, không ai có thể theo dõi người khác từng giây từng phút trong ngày. Chúng ta chỉ là con người, và ngay cả người chăm sóc tốt nhất và tận tụy nhất cũng không thể ngừng lang thang mọi lúc. Nhưng bằng cách làm theo một số mẹo dưới đây, bạn có thể giúp người thân của mình được an toàn. Hơn nữa, bạn có thể cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bớt lo lắng hơn rất nhiều.

Bảo vệ ngôi nhà của bạn

Để giúp người thân của bạn được an toàn ở nhà, bạn có thể muốn lắp khóa mới cho cửa ra vào và cửa sổ mà người thân của bạn không thể mở dễ dàng. Nếu bạn có thể lắp khóa ở trên cao, người thân của bạn sẽ ít có khả năng nhận thấy hoặc với tới chúng. Tùy thuộc vào tình huống của bạn, bạn cũng có thể cần lắp thanh chắn trên cửa sổ. Máy dò chuyển động có thể cảnh báo bạn khi có người mở cửa ngoài. Một giải pháp đơn giản là treo chuông trên tay nắm cửa.

Đảm bảo người đó luôn mang theo CMND 

Nó sẽ không ngăn chặn hành vi này, nhưng đảm bảo người thân của bạn luôn có ID là điều rất quan trọng. Hãy nhớ rằng việc để ID trong ví của một người là không đủ vì họ có thể lấy nó ra, cố ý hoặc vô tình. Đồ trang sức ID y tế -- như vòng tay hoặc mặt dây chuyền -- là một ý tưởng hay. Bạn cũng có thể khâu ID vào áo khoác của người thân. Một lựa chọn khác: hình xăm tạm thời. Chúng có sẵn trong bộ dụng cụ và cung cấp thông tin cơ bản về tình trạng sức khỏe của người đó, cùng với không gian để số điện thoại của bạn.

Cho người thân yêu của bạn mặc quần áo sáng màu

Nếu hợp lý và người thân của bạn không phiền, hãy cân nhắc mặc cho họ quần áo dễ nhìn thấy từ xa. Đây có thể là cách tốt để tránh đi lang thang nếu bạn định ở trong đám đông.

Đặt hàng rào 

Có thể tốn kém, nhưng việc dựng hàng rào - có cổng an toàn - có thể ngăn chặn việc đi lang thang đồng thời giúp người thân của bạn có thể hít thở không khí trong lành.

Sử dụng thiết bị theo dõi vô tuyến 

Vòng đeo tay hoặc đồ trang sức khác có máy phát vô tuyến có thể là một trợ giúp lớn. Một số có phạm vi ngắn và được thiết kế để người chăm sóc có thể tự mình theo dõi người đó. Một số phát ra âm thanh báo động trên cả vòng đeo tay và bộ phận cơ sở khi người đó đi quá xa. Một số khác là các dịch vụ tính phí hàng tháng và sử dụng các thiết bị để xác định vị trí của người đó. Công ty có thể theo dõi họ và sẽ làm việc với cơ quan thực thi pháp luật địa phương hoặc tổ chức Project Lifesaver để đưa họ trở lại với bạn.

Biết hàng xóm của bạn

Giới thiệu người thân của bạn với hàng xóm để họ biết mặt người đó. Nói với họ rằng người này có thể đi lang thang và hàng xóm của bạn nên báo cho bạn biết nếu họ thấy họ ra ngoài một mình. Cung cấp cho mọi người một số điện thoại mà họ có thể liên lạc với bạn. Bạn càng nói rõ ràng thì càng tốt -- nhiều người thường có xu hướng không muốn dính líu vào.

Đặt biển báo 

Đôi khi, chỉ cần treo một biển báo bên trong một cánh cửa ra bên ngoài có ghi "Dừng lại" hoặc "Không được vào" có thể đủ để ngăn người thân của bạn đi lang thang. Hãy nghĩ đến việc đặt biển báo trên các cánh cửa khác -- như cánh cửa dẫn đến phòng tắm -- để họ có thể biết cánh cửa nào dẫn đến đâu, và họ sẽ không vô tình đi ra ngoài.

Tăng cường hoạt động thể chất 

Lời khuyên này không áp dụng cho tất cả mọi người. Nhưng một số chuyên gia tin rằng tập thể dục vào ban ngày có thể giúp một người không tự đi một mình vào ban đêm. Ngay cả việc đi bộ quanh khu nhà có giám sát trước bữa tối cũng có thể đủ để giảm bớt sự kích động vào ban đêm.

Tập trung vào thói quen ngủ 

Một số tình trạng liên quan đến việc đi lang thang có liên quan đến chất lượng giấc ngủ kém. Bản thân hành động này có thể là kết quả của tình trạng mất ngủ. Hãy làm những gì bạn có thể để thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt với người thân yêu của bạn. Trong khả năng của bạn, hãy đưa họ vào lịch trình đi ngủ và thức dậy thường xuyên. Để giúp họ an toàn ở nhà, hãy cho họ ngủ trưa ít hơn trong ngày và cắt giảm đồ uống có chứa caffein.

Hãy xem xét xem có nguyên nhân nào khác không

Trong nhiều trường hợp, hành vi này có thể không có lý do. Nhưng đôi khi, người chăm sóc hiểu rằng có một động cơ đằng sau nó và tìm ra cách để ngăn chặn nó xảy ra. Nếu một người mắc chứng mất trí nhớ trở nên kích động và đi lang thang vào ban đêm, có thể có một tác nhân đơn giản, chẳng hạn như khát nước hoặc đói. Để một cốc nước hoặc một vài chiếc bánh quy bên giường có thể giúp ích. Một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ có thể bị ám ảnh với một số âm thanh hoặc đồ vật nhất định và có xu hướng đi kiểm tra chúng. Nếu bạn có thể dự đoán được điều gì sẽ thu hút sự chú ý, bạn có thể ngăn chặn được những tình huống mà việc đi một mình thực sự nguy hiểm.

Giai đoạn nào của chứng mất trí là lang thang?

Đi lang thang có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của chứng mất trí. Nó trở nên phổ biến hơn ở giai đoạn giữa và sau khi khuôn mặt và vị trí trở nên khó nhận ra hơn và sự kích động tăng lên.

Trường hợp khẩn cấp: Phải làm gì nếu người thân của bạn đi lạc

Nếu nỗ lực ngăn chặn việc đi lang thang của bạn không hiệu quả và người thân của bạn đã đi lạc, bạn nên làm gì? Phản ứng tự nhiên của bạn có thể là chạy ra ngoài và điên cuồng tìm kiếm theo bất kỳ hướng nào.

Nhưng các chuyên gia cho biết điều đầu tiên bạn nên làm là gọi 911 để cảnh báo chính quyền. Nếu người thân của bạn đã đăng ký với các tổ chức như Project Lifesaver hoặc chương trình Alzheimer's Association Safe Return, bạn cũng có thể gọi cho họ. Sau khi đã làm như vậy, bạn có thể bắt đầu nhìn lại chính mình.

Phiếu thông tin đi lang thang là mẫu do Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh tạo ra để giúp đỡ gia đình của người mắc chứng mất trí và cơ quan thực thi pháp luật nếu người thân của họ đi lang thang và bị lạc. 

Bạn điền vào mẫu thông tin về người thân của bạn: mô tả ngoại hình, tên và các thông tin quan trọng khác như họ có đeo kính hoặc dùng xe tập đi không. Mẫu cũng bao gồm thông tin liên lạc của bác sĩ và nơi để biết thông tin chi tiết về tình trạng của họ.

Vì mọi cuộc tìm kiếm đều bắt đầu bằng giai đoạn thẩm vấn nên việc điền vào biểu mẫu trước sẽ giúp tiết kiệm thời gian và cung cấp thông tin chính xác nhất cho những người tham gia tìm kiếm. 

Những điều cần biết

Đi lang thang là hành vi phổ biến ở những người mắc chứng mất trí. Các bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng sự bối rối và kích động đi kèm với tình trạng này thường đóng một vai trò. Có những dấu hiệu có thể giúp bạn nhận ra nếu người thân của bạn có thể đi lang thang cũng như các mẹo bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa tình trạng đi lang thang.  

Câu hỏi thường gặp về du lịch

Một số biện pháp can thiệp cho tình trạng đi lang thang là gì?

Để theo dõi người có nguy cơ đi lang thang, hãy đảm bảo bạn bảo vệ không gian của họ bằng khóa cửa và chuông báo động trên cửa sổ. Để chìa khóa xe xa tầm với, núm cửa chống trẻ em và cân nhắc sử dụng thiết bị theo dõi quần áo của họ. Giao cho người thân của bạn những nhiệm vụ để họ không trở nên bồn chồn và tuân thủ lịch trình. Đảm bảo họ ngủ ngon, ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất.

Người mắc chứng mất trí muốn về nhà có nghĩa là gì?

Sự nhầm lẫn do chứng mất trí kết hợp với các yếu tố kích thích như căng thẳng hoặc thay đổi thói quen có thể khiến họ cảm thấy như thể họ phải ở một nơi khác, hoặc họ đã mất thứ gì đó mà họ phải quay lại.

Tại sao bệnh nhân Alzheimer lại đi bộ nhiều như vậy?

Đi bộ giúp giảm căng thẳng và buồn chán. Những người mắc bệnh Alzheimer thường cảm thấy bồn chồn hoặc lạc lõng. Hoặc họ có thể đang cố gắng giảm đau. Họ cũng có thể hình thành thói quen đi bộ và cần tuân thủ lịch trình để giảm lo lắng. 

NGUỒN:

Geraldine Dawson, Tiến sĩ, giám đốc khoa học, Autism Speaks; giáo sư nghiên cứu, Khoa Tâm thần, Đại học North Carolina tại Chapel Hill.

Beth Kallmyer, giám đốc dịch vụ khách hàng của văn phòng quốc gia, Hiệp hội Alzheimer, Chicago.

Hiệp hội Alzheimer: “MedicAlert và sự trở về an toàn”, “Lang thang”, “Lang thang và bị lạc: Ai có nguy cơ và cách chuẩn bị”.

AlzOnline: “Lang thang và chứng mất trí nhớ.”

Hiệp hội Hội chứng Down của Queensland Inc: “Chiến lược dành cho trẻ em mắc hội chứng Down lang thang.”

Quỹ Giấc ngủ Quốc gia: “Giấc ngủ và bệnh Alzheimer”.

Pathfinders for Autism: “Lên kế hoạch ứng phó với tình huống khẩn cấp liên quan đến bệnh tự kỷ.”

Dự án Lifesaver International: “Hoạt động như thế nào.”

Hội đồng quốc gia về các bác sĩ chuyên khoa chứng mất trí được chứng nhận: “Lang thang và bỏ trốn.”

UPMC: “Sự lang thang của bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.”

Viện Child Mind: “Tự kỷ và sự lang thang.”

Bệnh viện nhi Philadelphia: “Khi con bạn có nhu cầu đặc biệt lang thang.”

Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ: “Mất trí nhớ”.

Hội Alzheimer: “Đi bộ và chứng mất trí.”