Thủ dâm ở nam giới: 5 điều bạn chưa biết

• 1. Thủ dâm không mang lại lợi ích cho sức khỏe như quan hệ tình dục.
• 2. Thủ dâm không phải là không có rủi ro.
• 3. Không có mức độ thủ dâm nào được coi là "bình thường".
• 4. Thủ dâm không ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
• 5. Thủ dâm chắc chắn có lợi cho đời sống tình dục của bạn.

1. Thủ dâm không mang lại lợi ích cho sức khỏe như quan hệ tình dục.

"Có vẻ như không phải mọi cực khoái đều được tạo ra như nhau", Tiến sĩ Y khoa, Thạc sĩ Y tế Công cộng Tobias S. Köhler, phó giáo sư tại Trường Y khoa Đại học Nam Illinois ở Springfield cho biết.

Nghiên cứu này đến nghiên cứu khác cho thấy rằng quan hệ tình dục có đủ loại lợi ích cho nam giới -- đối với huyết áp , sức khỏe tim mạch và tuyến tiền liệt , giảm đau và nhiều thứ khác. Bạn nghĩ rằng thủ dâm cũng vậy. Nhưng không phải vậy.

Tại sao lại có sự khác biệt giữa việc bạn xuất tinh trong khi quan hệ tình dục hay tự xuất tinh? Không ai chắc chắn. Nhưng cơ thể bạn có vẻ phản ứng khác nhau. Ngay cả thành phần của tinh dịch cũng khác nếu bạn thủ dâm thay vì quan hệ tình dục .

Tuy nhiên, điều đó có thực sự quan trọng không? Bạn có thực sự thủ dâm trong suốt những năm qua chỉ vì bạn muốn cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt của mình không? Tôi không nghĩ vậy. Nhưng một nghiên cứu, Harvard's Health Professional Followup, đã chỉ ra rằng thủ dâm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt . 

2. Thủ dâm không phải là không có rủi ro.

Chắc chắn, nó có rủi ro thấp. Đó là hình thức quan hệ tình dục an toàn nhất có thể. Không ai từng mắc STD từ chính mình hoặc khiến mình mang thai. Nhưng giống như các hoạt động có rủi ro thấp khác (nhai, đi bộ), nó vẫn có một số rủi ro.

Thủ dâm thường xuyên hoặc thô bạo có thể gây kích ứng da nhẹ . Việc uốn cong mạnh dương vật cương cứng có thể làm vỡ các khoang chứa đầy máu , một tình trạng hiếm gặp nhưng khủng khiếp được gọi là gãy dương vật.

Köhler đã thấy những người đàn ông bị như vậy sau khi thủ dâm mạnh. "Sau đó, dương vật trông giống như một quả cà tím", ông nói. "Nó có màu tím và sưng lên". Hầu hết đàn ông cần phẫu thuật để sửa chữa.

3. Không có mức độ thủ dâm nào được coi là "bình thường".

Đàn ông có thể bận tâm đến việc họ có thủ dâm quá nhiều hay không. Nhưng Logan Levkoff, Tiến sĩ, một nhà tình dục học và nhà giáo dục về tình dục, cho biết, điều thực sự quan trọng không phải là bạn thủ dâm bao nhiêu lần trong một tuần (hoặc một ngày). Mà là cách nó phù hợp với cuộc sống của bạn.

Nếu bạn thủ dâm nhiều lần trong ngày và có cuộc sống lành mạnh, thỏa mãn thì tốt cho bạn. Nhưng nếu bạn thủ dâm nhiều lần trong ngày và bạn phải nghỉ làm hoặc từ bỏ quan hệ tình dục với bạn tình vì điều đó, hãy cân nhắc đến việc gặp chuyên gia trị liệu tình dục.

Ngay cả khi đó, không có gì cụ thể về thủ dâm là vấn đề. Thủ dâm cưỡng bức giống như bất kỳ hành vi nào làm gián đoạn cuộc sống của bạn -- cho dù đó là việc chơi poker cưỡng bức hay kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội của bạn cứ mỗi phút.

4. Thủ dâm không ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.

Levkoff cho biết quan niệm sai lầm gây hại nhất về thủ dâm ở nam giới là nó là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn.

Sự thật là hầu hết đàn ông đều thủ dâm. Họ thủ dâm khi họ còn độc thân, trong một mối quan hệ tồi tệ hoặc trong một mối quan hệ tuyệt vời. Đó chỉ là điều họ làm mà không liên quan gì đến bạn tình của họ.

Levkoff cho biết thủ dâm không chỉ là về tình dục. Đối với nhiều người, đây là cách thường lệ để giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc trước khi đi làm hoặc đi ngủ.

5. Thủ dâm chắc chắn có lợi cho đời sống tình dục của bạn.

Thủ dâm có thể giúp ích cho đời sống tình dục của bạn, vì đó là cách đàn ông học được điều họ thích trong khi quan hệ tình dục. "Tôi nghĩ phụ nữ sẽ thỏa mãn hơn về mặt tình dục trong mối quan hệ của họ nếu họ thủ dâm nhiều như đàn ông", Levkoff nói.

Có ngoại lệ không? Một số chàng trai bị nghiện một lượng áp lực nhất định khi thủ dâm hoặc kích thích khiêu dâm đến mức họ không thể quan hệ với bạn tình, theo Ian Kerner, Tiến sĩ, nhà trị liệu tình dục và là tác giả của She Comes First .

Tuy nhiên, Kerner cho biết những anh chàng đó là ngoại lệ. "Đối với phần lớn đàn ông, thủ dâm là một điều lành mạnh", ông nói. "Tôi thường quan tâm nhiều hơn đến một anh chàng đã ngừng thủ dâm -- có thể là dấu hiệu của sự lo lắng hoặc các vấn đề sức khỏe -- hơn là một anh chàng làm điều đó thường xuyên".

NGUỒN:

Brody, S. Tạp chí Y học tình dục , tháng 4 năm 2010.

Ian Kerner, Tiến sĩ, chuyên gia trị liệu tình dục, New York; tác giả, She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman .

Viện Kinsey: "Câu hỏi thường gặp."

Tobias S. Köhler, MD, MPH, bác sĩ nam khoa; phó giáo sư, Trường Y khoa Đại học Southern Illinois, Springfield.

Logan Levkoff, Tiến sĩ, chuyên gia trị liệu tình dục, nhà giáo dục tình dục được chứng nhận của Hiệp hội các nhà giáo dục, cố vấn và chuyên gia trị liệu tình dục Hoa Kỳ, New York.

Tiếp theo trong Sex

• Các vấn đề tình dục ở nam giới
• Liệu pháp thay thế Testosterone có phù hợp với bạn không?
• Bệnh tinh hoàn
• Chordee
• Máu trong tinh dịch (Hematospermia)