Tôi có bị dị ứng với nấm mốc không?

• Các triệu chứng là gì?
• Cách phòng ngừa các triệu chứng
• Để điều trị các triệu chứng

Mốc có ở khắp mọi nơi -- ngoài trời và trong nhà -- mặc dù bạn có thể không để ý. Nó lây lan bằng cách giải phóng các bào tử nhỏ, nhẹ bay trong không khí. Nó phát triển nhanh chóng trong không gian tối ẩm ướt, chẳng hạn như tầng hầm, thùng rác và đống lá mục nát.

Khi nấm mốc bám trên thực phẩm, bạn thường có thể thấy các dấu hiệu, chẳng hạn như các đốm xanh mờ xuất hiện trên bánh mì. Khi nấm mốc phát triển, rễ của nấm mốc có thể chìm sâu bên trong thực phẩm, nơi bạn không thể nhìn thấy.

Tất cả chúng ta đều tiếp xúc với nấm mốc mỗi ngày và thường thì không có vấn đề gì. Chúng ta có thể hít phải bào tử từ không khí hoặc ăn thực phẩm có nấm mốc bắt đầu phát triển.

Nhưng nếu bạn bị dị ứng với nó, bạn có thể bị phản ứng nếu ở gần quá nhiều.

Các triệu chứng là gì?

Giống như nhiều loại dị ứng khác, các dấu hiệu cảnh báo có thể bao gồm:

• Thở khò khè
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
• Mắt ngứa, chảy nước
• Phát ban hoặc nổi mề đay

Cách duy nhất để biết chắc chắn bạn có vấn đề với nấm mốc hay không là đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và những gì có vẻ như kích hoạt chúng. Nếu họ nghĩ bạn bị dị ứng với nấm mốc , họ có thể sẽ làm xét nghiệm để xác nhận.

Cách phòng ngừa các triệu chứng

Mặc dù chúng xảy ra bất kỳ thời điểm nào trong năm, dị ứng với nấm mốc ngoài trời có thể tệ hơn vào mùa hè và mùa thu. Chúng có thể đặc biệt tệ khi lá ướt nằm thành đống xung quanh. Để tránh các vấn đề từ nấm mốc bên ngoài:

• Ở trong nhà khi lượng nấm mốc cao.
• Tránh xa lá ướt khỏi nhà bạn. Vệ sinh máng xối sạch sẽ.
• Loại bỏ nước đọng trong sân nhà bạn.

Để tránh xa dị ứng nấm mốc khi bạn ở trong nhà:

• Cởi giày ở cửa.
• Thường xuyên vệ sinh những nơi nấm mốc có thể phát triển bằng thuốc tẩy, bao gồm thùng rác, bồn rửa và phòng tắm. Loại bỏ cặn xà phòng, nơi có thể chứa nấm mốc.
• Khi tắm, hãy mở cửa sổ hoặc bật quạt thông gió. Cũng làm như vậy trong bếp khi bạn rửa bát đĩa hoặc chạy máy rửa chén.
• Tìm và sửa ngay bất kỳ rò rỉ nào. Làm khô các khu vực ẩm ướt trong vòng 48 giờ để ngăn ngừa nấm phát triển.
• Sử dụng máy hút ẩm để giữ độ ẩm trong nhà dưới 50%.
• Đảm bảo máy sấy quần áo và bếp của bạn có lỗ thông hơi ra bên ngoài.
• Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc không khí hạt hiệu suất cao (HEPA) .
• Hãy thuê dịch vụ vệ sinh ống thông gió HVAC chuyên nghiệp.
• Đừng tạo điều kiện cho nấm phát triển. Loại bỏ thảm và đồ dùng lưu trữ khỏi tầng hầm ẩm ướt hoặc phòng tắm.
• Tránh để nước tràn vào nhà. Đảm bảo mặt đất dốc ra khỏi móng nhà và kiểm tra xem mái nhà có bị rò rỉ không.
• Nếu bạn phải dọn dẹp nấm mốc trong nhà, hãy đeo găng tay, khẩu trang và kính bảo hộ. Bạn có thể cần thuê chuyên gia hoặc thay thế hoàn toàn gạch trần hoặc thảm bị mốc.

Giảm nguy cơ phản ứng với nấm mốc trong thực phẩm bằng cách cẩn thận lựa chọn thực phẩm bạn ăn. 

Kiểm tra mọi thứ bạn ăn xem có dấu hiệu nấm mốc không trước khi ăn.

Đừng ngửi thực phẩm để xem chúng có bị hỏng không, vì hít phải bào tử nấm mốc có thể gây ra phản ứng dị ứng .

Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm có nhiều khả năng chứa nấm mốc hoặc các loại nấm khác, chẳng hạn như nấm và nấm men. Những thủ phạm phổ biến bao gồm:

• Phô mai
• Nấm
• Giấm và các loại thực phẩm có chứa giấm, chẳng hạn như nước sốt trộn salad, tương cà và dưa chua
• Kem chua, sữa chua và bơ sữa
• Thịt hoặc cá
• Bánh mì và các thực phẩm khác làm từ men
• Mứt và thạch đóng lọ
• Dưa cải bắp
• Thịt và cá ngâm chua và hun khói
• Trái cây sấy khô như chà là, mận khô, sung và nho khô
• Nước tương
• Hot dog, xúc xích
• Nước ép đóng hộp
• Thức ăn thừa để hơn 3 hoặc 4 ngày

Để điều trị các triệu chứng

• Hãy thử dùng thuốc kháng histamine không kê đơn , thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc xịt mũi.
• Trao đổi với bác sĩ về thuốc theo toa .
• Hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa dị ứng xem bạn có nên tiêm phòng dị ứng không .

NGUỒN: 

Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ: "Dị ứng nấm mốc", "Mẹo kiểm soát các tác nhân gây dị ứng trong nhà", "Quản lý tác nhân gây dị ứng trong nhà".

Viện Hàn lâm Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: "Dị ứng nấm mốc".

Tiến sĩ Derek K. Johnson, bác sĩ chuyên khoa dị ứng, Fairfax, VA; cố vấn y khoa, Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ.

Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: "Dị ứng nấm mốc".

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Hãy biến ngày lễ tình nhân thành ngày thân thiện với bệnh hen suyễn."

CDC: "Sự thật về nấm mốc và độ ẩm."

EPA: "Mẹo phòng ngừa và kiểm soát độ ẩm và nấm mốc", "Dọn dẹp nấm mốc", "Mặc gì khi vệ sinh khu vực có nấm mốc", "Khắc phục nấm mốc ở trường học và tòa nhà thương mại: Phụ lục B -- Giới thiệu về nấm mốc", "Hướng dẫn tóm tắt về nấm mốc, độ ẩm và ngôi nhà của bạn: Mẹo phòng ngừa và kiểm soát độ ẩm và nấm mốc", "Hướng dẫn dọn dẹp nấm mốc", "Nguồn thông tin về nấm mốc".

Paivi Salo, Tiến sĩ, nhà dịch tễ học, Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia.

Tiếp theo trong Triệu chứng & Loại

• Dị ứng bụi
• Dị ứng chó
• Dị ứng mèo
• Đó là dị ứng hay không dung nạp?
• Dị ứng sữa