Bệnh Alzheimer và lo âu

• Kích hoạt cảm xúc
• Chăm sóc tại nhà
• Lo lắng và hung hăng

Lo lắng là cảm giác bất an, căng thẳng hoặc sợ hãi. Mọi người đôi khi đều cảm thấy lo lắng, nhưng cảm thấy như vậy thường xuyên hoặc mọi lúc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Có tới 3 trong 4 người mắc bệnh Alzheimer có thể có một số mức độ lo lắng. Đây thường là một lý do đằng sau những hành vi thách thức như lang thang và hung hăng.

Những người mắc bệnh Alzheimer có thể gặp khó khăn khi nói ra cảm xúc của mình. Bạn có thể không biết khi nào người thân của bạn đang lo lắng hoặc cảm thấy bồn chồn. Thay vào đó, bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu khác, chẳng hạn như:

• Tránh các tình huống xã hội
• Sự cáu kỉnh
• Sự kích động
• Hành vi bồn chồn như đi lang thang, làm đi làm lại một việc hoặc không đứng yên
• Căng cơ , ngay cả khi họ không nhận thức được cảm giác lo lắng
• Không ngủ ngon

Kích hoạt cảm xúc

Một số loại thuốc có thể điều trị chứng lo âu, nhưng chúng thường không hiệu quả với người già và người mắc bệnh Alzheimer. Thay vào đó, việc tìm ra nguyên nhân gây ra chứng lo âu của người thân và cố gắng giải quyết có thể hữu ích.

Hãy suy nghĩ cẩn thận về những gì đã xảy ra ngay trước khi họ có vẻ lo lắng và tìm kiếm những lý do có thể xảy ra:

Họ có thể cảm thấy không thoải mái không?

• Họ có thể cảm thấy bị bệnh không?
• Họ có thể cảm thấy đói, khát, nóng, lạnh hay mệt mỏi không?
• Họ có cần phòng tắm không? Quần áo của họ có khó chịu không?
• Có thể họ đang đau đớn không?

Họ có thể bị nhầm lẫn không?

• Họ có thể tin rằng có điều gì đó đang xảy ra nhưng không phải vậy không? Ví dụ, họ có buộc tội bạn về những điều không đúng sự thật không?
• Có thể họ đang nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có ở đó không?
• Họ không có khả năng hiểu những gì đang được nói hoặc những gì đang xảy ra sao?
• Họ có quên mất đồ đạc trong nhà để ở đâu không?

Liệu họ có hoạt động quá nhiều hay quá ít không?

• Họ có chán không?
• Họ có cô đơn không?
• Họ có cảm thấy choáng ngợp vì được yêu cầu làm quá nhiều việc không?

Có thể họ buồn vì thói quen gần đây thay đổi không?

• Họ mới chuyển đến nơi ở mới phải không?
• Họ đã chuyển đến sống với người mới hay có người mới chuyển đến sống với họ?
• Có sự thay đổi nào trong thói quen hàng ngày của họ không?

Có phải môi trường xung quanh đang làm họ khó chịu không?

• Họ đang ở một nơi xa lạ hay một nơi mà họ không nhận ra?
• Nơi đó có ồn ào hay đông đúc không?
• Họ có tiếp xúc với nhiều người mà họ không quen biết không?
• Liệu họ có cảm thấy mọi người đang đối xử với họ khác biệt hoặc giống như một đứa trẻ không?
• Có thể họ đang phản ứng với cảm xúc của bạn không?
• Liệu caffeine , rượu hoặc các loại thuốc khác có phải là một phần của vấn đề không?

Họ có bị lo âu trước khi mắc bệnh Alzheimer không?

• Những nguyên nhân nào gây ra lo lắng trước khi họ mắc bệnh Alzheimer?
• Có thể bây giờ họ lại lo lắng về những điều tương tự không?

Chăm sóc tại nhà

Khi bạn nghĩ rằng mình biết nguyên nhân gây ra lo lắng, hãy lập kế hoạch để giúp cải thiện tình hình. Nếu điều đầu tiên bạn thử không hiệu quả, hãy thử điều khác. Bạn có thể cần thử nhiều cách, và một số cách có thể hiệu quả vào ngày này nhưng không hiệu quả vào ngày tiếp theo. Nếu không có cách nào có vẻ hiệu quả, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn.

Bạn có thể:

• Hãy dắt chúng đi dạo, cho chúng ăn đồ ăn nhẹ hoặc nhờ chúng giúp bạn làm việc gì đó.
• Phát nhạc mà họ yêu thích.
• Hãy trấn an họ rằng họ an toàn và bạn ở đây để giúp đỡ.
• Nếu họ cho bạn chạm vào họ, nắm tay họ, ôm họ hoặc mát-xa cho họ .
• Giúp họ tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc giúp làm vườn.
• Nếu họ từng bị lo lắng trong quá khứ, hãy giúp họ làm những việc đã từng giúp ích trước đây nếu có thể. Ví dụ có thể bao gồm hít thở sâu hoặc ngồi ở nơi thư giãn.

Nếu họ cảm thấy không thoải mái:

• Hãy cung cấp đồ ăn và đồ uống nếu bạn nghĩ họ có thể đói hoặc khát.
• Hãy tặng họ một chiếc áo len hoặc một chiếc chăn nếu họ có vẻ lạnh.
• Bật quạt hoặc chuyển trẻ đến phòng mát hơn nếu trẻ thấy nóng.
• Kiểm tra xem họ có cần đi vệ sinh hoặc thay quần áo vì chứng tiểu không tự chủ không.

Nếu họ bối rối:

• Đảm bảo máy trợ thính hoạt động tốt và trẻ được đeo kính nếu cần.
• Dán nhãn lên các đồ vật và phòng trong nhà mà trẻ có thể gặp khó khăn khi tìm kiếm.
• Nếu họ lặp lại câu hỏi, hãy trả lời họ một cách bình tĩnh mỗi lần họ hỏi. Đừng tức giận hoặc nói với họ rằng họ đang lặp lại mọi thứ.
• Nói những câu ngắn, đơn giản và cho họ thời gian để trả lời.

Nếu sự lo lắng đó là do môi trường xung quanh:

• Loại bỏ những thứ gây mất tập trung khi có thể. Tắt TV hoặc tránh xa những nơi đông đúc.
• Cố gắng tuân thủ thói quen hàng ngày càng nhiều càng tốt.
• Sử dụng đèn chiếu sáng trong nhà sáng hơn.
• Hạn chế hoặc tránh dùng caffeine và rượu.

Nếu có quá nhiều hoạt động:

• Giao cho trẻ những hoạt động đơn giản.
• Cho trẻ thời gian nghỉ ngơi sau các hoạt động.
• Đừng vội vàng hoặc sửa lỗi cho họ.
• Nói chậm và bình tĩnh.
• Tránh xa những nơi đông đúc, nhộn nhịp hoặc xa lạ.

Nếu họ buồn chán:

• Người mắc bệnh Alzheimer thường thấy khó khăn khi tự mình bắt đầu các hoạt động. Việc lập kế hoạch cho những việc họ cần làm sẽ giúp ích.
• Khi lập kế hoạch hoạt động, hãy nghĩ về những việc trẻ từng thích làm trong quá khứ.

Lo lắng và hung hăng

Đôi khi những người mắc bệnh Alzheimer biểu hiện sự lo lắng bằng cách trở nên kích động. Điều này đôi khi có thể chuyển thành hành vi hung hăng như đánh, đẩy hoặc la hét. Nếu người thân của bạn có xu hướng trở nên kích động hoặc hung hăng , bạn có thể làm một số điều để giữ an toàn cho mọi người:

• Cất hoặc cất những đồ vật nguy hiểm như súng, dao, thủy tinh và các vật sắc nhọn hoặc nặng ra khỏi nhà.
• Nếu bạn không thể làm họ bình tĩnh lại, hãy cho họ không gian.
• Hãy cân nhắc việc nhờ một người nào đó ở gần, như hàng xóm chẳng hạn, sẵn sàng giúp đỡ nếu cần.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Sự xâm lược
• Sự kích động
• Sự lo lắng
• Lú lẫn
• Trầm cảm
• Ảo giác
• Tích trữ và ẩn núp
• Hành vi tình dục

NGUỒN:

Tiến bộ trong điều trị tâm thần : “Lo lắng: yếu tố tiềm ẩn trong chứng mất trí nhớ.”

Hội Alzheimer: “Sự thờ ơ, trầm cảm và lo âu.”

Tạp chí Tâm thần học và Thần kinh lão khoa : “Lo âu và bệnh Alzheimer.”

Caring.com: “Các hoạt động dành cho bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.”

Đánh giá tâm lý lâm sàng : “Lo lắng trong chứng mất trí: Một đánh giá quan trọng.”

Tiếp theo trong Các vấn đề về hành vi với chứng mất trí và bệnh Alzheimer

• Lú lẫn
• Trầm cảm
• Ảo giác
• Tích trữ và ẩn núp
• Hành vi tình dục