Bệnh Alzheimer: Danh sách kiểm tra của người chăm sóc để chăm sóc hàng ngày

• Chải chuốt
• Tắm
• Đang mặc quần áo
• Ăn uống
• Các hoạt động

Khi bạn là người chăm sóc cho người mắc bệnh Alzheimer, một trong những mục tiêu chính của bạn là giúp người thân của bạn tự làm được nhiều nhất có thể. Điều này giúp họ duy trì được cảm giác độc lập. Chia nhỏ các nhiệm vụ thành các bước nhỏ hoặc thậm chí viết ra các hướng dẫn dễ làm theo.

Sử dụng danh sách kiểm tra này để giúp bạn chăm sóc họ hàng ngày:

Chải chuốt

• Chỉ cho trẻ cách đánh răng  từng bước hoặc đánh răng cùng lúc. Hãy thử dùng bàn chải đánh răng góc cạnh, cán dài hoặc bàn chải điện nếu bạn đánh răng cho trẻ.
• Nếu phụ nữ muốn trang điểm , hãy khuyến khích họ. Giúp họ tô son và phấn nếu họ muốn. Bỏ qua bước trang điểm mắt nếu họ thấy quá khó.
• Để đảm bảo an toàn khi cạo râu, hãy sử dụng dao cạo điện thay vì dao cạo có lưỡi dao.

Tắm

• Sử dụng vòi sen cầm tay, thảm cao su, thanh vịn và ghế tắm để tránh bị ngã. Nếu bạn gặp khó khăn khi vào và ra khỏi bồn tắm, hãy thử tắm bằng bọt biển.
• Để giúp trẻ thư giãn trong khi tắm, hãy bật nhạc nhẹ nhàng và nói cho trẻ biết bạn đang làm gì trong từng bước.
• Cho họ sự riêng tư nhiều nhất có thể. Đặt một chiếc khăn lên vai và đùi họ. Lau sạch bên dưới khăn bằng khăn mặt hoặc miếng bọt biển.
• Nếu chúng có xu hướng lo lắng và đánh nhau là vấn đề, hãy đưa cho chúng một chiếc khăn mặt để cầm. Chúng sẽ ít có khả năng đánh nhau hơn và có thể bình tĩnh lại.

Đang mặc quần áo

• Giúp trẻ tự mặc quần áo dễ dàng hơn. Xếp quần áo theo thứ tự trẻ mặc hoặc đưa cho trẻ từng bộ quần áo một.
• Nếu họ muốn mặc cùng một bộ quần áo mỗi ngày, đừng phản đối. Hãy mua 3 hoặc 4 bộ.
• Đảm bảo rằng họ mặc quần áo rộng rãi, dễ mặc. Quần short và quần dài có cạp chun và giày lười là tốt. Bỏ qua dây giày, nút và khóa.

Ăn uống

• Giữ cho giờ ăn đơn giản và bình tĩnh. Tắt TV và radio. Dọn những đồ không cần thiết ra khỏi bàn. Nếu việc ăn nhiều đồ cùng lúc khiến trẻ bối rối, hãy phục vụ từng món một.
• Sử dụng đĩa đồng màu trên tấm lót đĩa có màu tương phản để trẻ dễ dàng phân biệt thức ăn trên đĩa của mình và trên bàn.
• Nhắc nhở họ nhai và nuốt nếu cần. Đừng vội vàng. Hãy kiên nhẫn và cho họ đủ thời gian để ăn.
• Khi trẻ khó tự ăn hơn, hãy thử các loại thức ăn cầm tay như bánh sandwich cá ngừ, bông cải xanh hấp hoặc múi cam. Nếu trẻ khó nuốt, hãy cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm hơn như sốt táo, phô mai tươi và trứng rán.

Các hoạt động

• Giúp việc nhà có thể tăng lòng tự trọng. Yêu cầu họ phủi bụi, quét nhà, sửa đồ, phân loại tất, gấp quần áo, đọc công thức nấu ăn cho bạn hoặc đong khi bạn nấu ăn.
• Duy trì hoạt động. Cùng nhau đi bộ mỗi ngày để giữ cơ bắp khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng và giúp ngủ ngon. Nếu họ không thể di chuyển tốt, họ có thể sử dụng xe đạp cố định hoặc dây kháng lực.
• Chơi trò chơi chữ, giải câu đố, nói về các sự kiện hiện tại hoặc làm vườn có thể thúc đẩy tư duy và trí nhớ. Nghe nhạc (và chơi "đoán tên giai điệu") cũng có thể gợi lại những suy nghĩ yêu thích. Hãy nhạy cảm -- nếu bạn cảm thấy họ cảm thấy thất vọng hoặc khó chịu vì một hoạt động nào đó, hãy thử một hoạt động khác.
• Nếu một hoạt động không hiệu quả, có thể là do thời điểm không thích hợp. Hãy thử lại sau.

Kết quả của công việc nhà hay trò chơi không quan trọng. Thời gian bạn dành cho nhau và các hoạt động mang lại niềm vui hoặc ý nghĩa cho ngày của người thân yêu mới quan trọng.

NGUỒN:

Hiệp hội Alzheimer: "Thực phẩm, Ăn uống và bệnh Alzheimer", "Các hoạt động tại nhà".

Phòng khám Cleveland: "Tập thể dục và bệnh Alzheimer."

Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer Fisher: "Kích thích tinh thần làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer."

Viện Lão khoa Quốc gia: "Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer".

Tiếp theo trong việc chăm sóc

• Khi Người Quan Trọng Của Bạn Bị Bệnh Alzheimer
• Bệnh mất trí nhớ khởi phát sớm: Hướng dẫn dành cho người chăm sóc
• Bệnh Alzheimer và cách tự chăm sóc
• Mẹo chăm sóc cá nhân dễ dàng hơn
• Bệnh Alzheimer và phẫu thuật