Bệnh Crohn: Làm thế nào để tôi thuyên giảm bệnh?

Nếu bạn đã sống chung với cơn đau và tiêu chảy do bệnh Crohn , bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra để không còn triệu chứng. Điều này có thể xảy ra -- nó được gọi là thuyên giảm, và đó là mục tiêu của tất cả các phương pháp điều trị mà bạn thực hiện.

Thuyên giảm bệnh Crohn là gì?

Thuyên giảm là giai đoạn của bệnh Crohn khi bệnh của bạn không còn hoạt động nữa. Điều đó có nghĩa là tình trạng viêm không còn gây tổn thương đau đớn cho ruột và đại tràng của bạn nữa vì hệ thống miễn dịch của bạn đang hoạt động bình thường.

Nếu bệnh của bạn đang thuyên giảm, bạn có thể sẽ nhận thấy những dấu hiệu sau:

  • Không còn các triệu chứng như đau, tiêu chảy hoặc mệt mỏi.
  • Xét nghiệm máu sẽ cho thấy mức độ viêm bình thường.
  • Điểm số chỉ số hoạt động của bệnh Crohn (CDAI) của bạn có thể dưới 150 -- thông tin chi tiết hơn ở bên dưới.
  • Các tổn thương ở ruột hoặc đại tràng của bạn bắt đầu lành lại.
  • Bạn cảm thấy bình thường và có chất lượng cuộc sống tốt.

Thuyên giảm có giống với chữa khỏi không?

Không. Hầu hết những người mắc bệnh Crohn đều trải qua các chu kỳ thuyên giảm và tái phát. Khi bệnh đang hoạt động, bạn sẽ có các triệu chứng viêm . Khi bệnh thuyên giảm, bạn sẽ không có. Mô hình thay đổi. Các đợt bùng phát có thể kéo dài trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng và bạn có thể bị tiêu chảy nhẹ hoặc chuột rút. Khoảng 10%-20% số người có thuyên giảm lâu dài sau đợt bùng phát đầu tiên. Điều trị làm tăng khả năng bạn sẽ thuyên giảm và duy trì tình trạng đó.

Có nhiều loại thuyên giảm khác nhau không?

Có. Bạn có thể ở:

  • Thuyên giảm lâm sàng: Bạn không có triệu chứng. Có thể là do thuốc, nhưng đôi khi nó tự xảy ra. Nếu bạn đang dùng corticosteroid để ngăn ngừa bệnh, bạn không được coi là thuyên giảm.
  • Chữa lành sâu, thuyên giảm nội soi, chữa lành niêm mạc: Đây là những cách khác nhau để nói rằng bác sĩ không tìm thấy dấu hiệu bệnh khi họ kiểm tra đại tràng của bạn bằng ống nội soi, một camera nhỏ ở đầu một ống dài, mềm giúp bác sĩ quan sát bên trong đường tiêu hóa của bạn.
  • Thuyên giảm mô học: Các tế bào từ ruột kết của bạn trông bình thường dưới kính hiển vi. Thể loại này vẫn chưa được định nghĩa rõ ràng vì có 18 hệ thống tính điểm khác nhau cho bệnh Crohn.
  • Thuyên giảm phẫu thuật : Không có hoạt động của bệnh sau phẫu thuật, đặc biệt là cắt bỏ hồi tràng. Đây là phẫu thuật phổ biến nhất đối với bệnh Crohn . Phẫu thuật này bao gồm cắt bỏ hồi tràng cuối, nơi ruột non gặp ruột già.
  • Thuyên giảm sinh hóa: Máu và phân của bạn không chứa một số chất nhất định là dấu hiệu của tình trạng viêm.

Làm thế nào để thuyên giảm bệnh?

Điều trị thường là cách để đưa bệnh Crohn của bạn vào giai đoạn thuyên giảm. Tình trạng này thường không tự thuyên giảm hoặc thuyên giảm nếu không được điều trị. Trên thực tế, bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Để giúp bạn thuyên giảm, bác sĩ sẽ thử:

Thuốc. Kế hoạch điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào cách bệnh ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Hầu hết mọi người cần một hoặc nhiều loại thuốc để giảm viêm, giảm các triệu chứng như đau hoặc tiêu chảy và giúp ruột bị tổn thương lành lại. Bao gồm:

  • Các loại steroid như prednisone (Deltasone)
  • Các aminosalicylates như mesalamine (Asacol HD, Delzicol) và sulfasalazine (Azulfidine) có tác dụng hạn chế tình trạng viêm trong ruột của bạn
  • Thuốc làm chậm hệ thống miễn dịch của bạn , như azathioprine (Azasan và Imuran), cyclosporine (Gengraf, Neoral, Restasis và Sandimmune), mercaptopurine (Purinethol và Purixan) hoặc methotrexate (Rasuvo và Trexall)
  • Chất ức chế TNF như adalimumab (Humira), certolizumab pegol (Cimzia) hoặc infliximab (Remicade) và nhiều loại thuốc tương tự sinh học hiện có
  • Các thuốc sinh học mới hơn như natalizumab (Tysabri), risankizumab-rzaa (Skyrizi), ustekinumab (Stelara) hoặc vedolizumab(Entyvio)
  • Thuốc kháng sinh như ciprofloxacin (Cipro, Cetraxal, Ciloxan và Proquin) hoặc metronidazole (Flagyl)

Bạn có thể bắt đầu bằng thuốc nhẹ, sau đó tăng dần lên thuốc mạnh hơn nếu bạn cần chúng để thuyên giảm. Hoặc nếu bệnh của bạn nghiêm trọng, bạn có thể thử thuốc mạnh trước, sau đó chuyển sang thuốc nhẹ hơn.

Phẫu thuật. Ngoài thuốc, có tới một nửa số người mắc bệnh Crohn cũng cần phẫu thuật. Bác sĩ sẽ cắt bỏ các phần ruột bị tổn thương và nối lại các vùng khỏe mạnh.

Bạn có thể cần phải đưa thức ăn dạng lỏng qua ống nuôi hoặc tiêm vào tĩnh mạch để giúp ruột nghỉ ngơi và lành lại. Bác sĩ có thể sẽ đề xuất chế độ ăn ít chất xơ để giúp bạn đi ngoài phân nhỏ hơn và tránh tắc ruột.

Sau khoảng một tháng, bạn sẽ bắt đầu thấy những dấu hiệu cho thấy phương pháp điều trị của bạn có hiệu quả. Nhưng có thể mất đến 4 tháng để thực sự thấy được kết quả.

Làm sao để biết bạn đã thuyên giảm bệnh?

Chỉ số hoạt động của bệnh Crohn (CDAI) là một cách để kiểm tra. Chỉ số này đo 18 triệu chứng, bao gồm đau và tiêu chảy, và cho bạn một điểm. Nhưng xét nghiệm này không phải lúc nào cũng chính xác. Mặc dù các triệu chứng biến mất và bạn cảm thấy khỏe, bạn vẫn có thể bị viêm có thể gây bùng phát.

Các xét nghiệm mới hơn có thể hiệu quả hơn trong việc xác định xem bạn có thuyên giảm bệnh hay không:

  • Nội soi và chụp quét: Nội soi đại tràng, nội soi , chụp CT hoặc chụp MRI sẽ cho thấy hình ảnh bên trong đường tiêu hóa của bạn để bác sĩ có thể xem tổn thương đã lành chưa.
  • Xét nghiệm máu: Bác sĩ sẽ dùng xét nghiệm này để kiểm tra các dấu hiệu của bệnh đang hoạt động và tình trạng viêm.

Sự thuyên giảm sẽ kéo dài bao lâu?

Không có tiêu chuẩn nào cả. Bệnh Crohn ảnh hưởng đến các phần khác nhau của đường tiêu hóa và thường hoạt động khi bạn được chẩn đoán. Nhìn chung, nếu bạn đang thuyên giảm, khả năng tái phát của bạn ở các mốc sau là:

  • 1 năm -- 20%
  • 2 năm -- 40%
  • 5 năm -- 67%
  • 10 năm -- 76%

Làm thế nào để duy trì sự thuyên giảm

Một khi bạn đã đến đó, bạn muốn tiếp tục. Đây là cách thực hiện:

Thực hiện theo phác đồ điều trị của bạn. Không ngừng dùng thuốc điều trị bệnh Crohn trừ khi bác sĩ yêu cầu ngừng. Điều đó có thể khiến bệnh của bạn bùng phát trở lại.

Bạn có thể ngừng sử dụng một trong những loại thuốc của mình hoặc giảm dần liều lượng các loại thuốc khác. Đây được gọi là liệu pháp duy trì.

Kế hoạch điều trị của bạn phụ thuộc vào loại tổn thương ở ruột, vị trí tổn thương và các triệu chứng bạn gặp phải. Bạn có thể sẽ tiếp tục dùng hỗn hợp thuốc để làm chậm hệ thống miễn dịch hoặc ngăn chặn tình trạng viêm.

Steroid có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, như mất xương , nếu bạn sử dụng quá lâu. Bác sĩ có thể sẽ từ từ cắt giảm và ngừng thuốc khi bạn bắt đầu các phương pháp điều trị khác.

Tránh các loại thực phẩm và đồ uống gây kích thích. Bác sĩ có thể gọi đây là chế độ ăn loại trừ. Nó có thể giúp bạn tìm ra cách một số loại thực phẩm ảnh hưởng đến bạn. Một số loại phổ biến cần cân nhắc bao gồm:

  • Dầu ngô
  • Thức ăn nhanh
  • Nước ép
  • Đường Lactoza
  • bơ thực vật
  • Thực phẩm chế biến
  • Thịt chế biến
  • Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu)
  • Nước giải khát
  • Đồ uống có đường
  • Kẹo ngọt
  • Dầu cây rum

Không có loại thực phẩm nào có tác động giống nhau đến mọi người.

Ăn thực phẩm lành mạnh. Thêm những thứ này vào chế độ ăn uống của bạn:

  • Sản phẩm từ sữa
  • Hoa quả
  • Chất béo lành mạnh (dầu ô liu, bơ hạt/hạt không hydro hóa)
  • Chất xơ không hòa tan (gạo lứt, bánh mì nguyên cám và mì ống)
  • Các loại hạt và hạt giống
  • Yến mạch
  • Gia cầm
  • Chất xơ hòa tan (yến mạch, hạt mã đề, đậu)
  • Thực phẩm nguyên chất

Bạn có thể làm gì nữa?

Thực hiện các bước sau để giúp giảm nguy cơ bùng phát bệnh Crohn:

  • Không hút thuốc hoặc tìm sự giúp đỡ để cai thuốc.
  • Không dùng thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) như ibuprofen hoặc aspirin để giảm đau nhức nhẹ. Chúng có thể gây chảy máu hoặc loét ở ruột.
  • Không nên dùng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng trừ khi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa cho phép.
  • Hãy theo dõi lịch hẹn khám bác sĩ để đảm bảo bạn không có dấu hiệu bệnh Crohn tái phát. Cập nhật lịch tiêm chủng hoặc kiểm tra sức khỏe theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bảo hiểm của bạn thay đổi và bạn không đủ khả năng chi trả thuốc duy trì, hãy cho bác sĩ biết ngay.

Cách đối phó với bệnh Crohn tái phát

Bác sĩ không phải lúc nào cũng biết lý do tại sao bệnh tái phát. Nhưng họ biết rằng bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới và ở những người được chẩn đoán mắc bệnh Crohn trước 25 tuổi.

Có thể rất khó để đối phó với tình trạng tiêu chảy, đau bụng và mệt mỏi trở lại - đặc biệt là nếu bạn đã không còn triệu chứng trong một thời gian.

  • Làm việc với bác sĩ của bạn . Hãy cho họ biết những gì đang diễn ra. Có thể đã đến lúc điều chỉnh kế hoạch điều trị của bạn.
  • Hãy cho bản thân thời gian để phục hồi. Nghỉ ngơi và giải lao khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi. Bạn có thể muốn xem liệu bạn có thể thay đổi ở nơi làm việc, trường học hoặc nhà để có thêm không gian thở không. Bạn có thể cần trao đổi với người giám sát, giáo viên hoặc thành viên gia đình về những thay đổi nào sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe hơn.
  • Chăm sóc cảm xúc của bạn . Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, lo lắng hoặc chán nản, hãy gặp bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia trị liệu. Có sự trợ giúp, bao gồm cả việc học những cách mới để xử lý căng thẳng mà bệnh Crohn có thể gây ra.
  • Lên kế hoạch cho các chuyến đi chơi . Bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ gặp vấn đề khi ra ngoài. Hoặc bạn có thể ngần ngại ra ngoài ăn cùng bạn bè và gia đình nếu bạn không chắc chắn rằng đồ ăn sẽ phù hợp với chế độ ăn của mình. Bạn có thể tìm hiểu trước về phòng vệ sinh và thực đơn để cảm thấy tự tin hơn, vì vậy bạn vẫn có thể tham gia.
  • Nghiêng người vào. Nhờ bạn bè, thành viên gia đình và những người khác xung quanh giúp đỡ. Tham gia nhóm hỗ trợ dành cho những người mắc bệnh Crohn. Bạn sẽ gặp những người hiểu rõ bạn đang phải đối mặt với điều gì và có thể đưa ra lời khuyên.
  • Hãy ghi nhật ký về các triệu chứng của bạn. Lưu ý những gì làm cho chúng tệ hơn. Cố gắng tránh bất cứ điều gì có vẻ như kích hoạt chúng. Hoặc nếu những điều đó không thể tránh được, hãy tìm cách mới để kiểm soát chúng.
  • Kiểm soát căng thẳng. Căng thẳng ngoài tầm kiểm soát là tác nhân gây bùng phát bệnh. Giảm thiểu căng thẳng càng nhiều càng tốt, sau đó học cách xử lý căng thẳng mà bạn không thể thoát khỏi. Tập yoga, thái cực quyền hoặc thiền. Hít thở sâu. Đi bộ. Nó có thể giúp giảm bùng phát bệnh.

NGUỒN:

Tiến sĩ Gil Y. Melmed, giám đốc, Bệnh viêm ruột lâm sàng, Trung tâm y tế Cedars-Sinai, Los Angeles, CA; người phát ngôn, Hiệp hội tiêu hóa Hoa Kỳ.

Crohn's & Colitis Foundation: “Liệu pháp duy trì”, “Tôi có thể ngừng liệu pháp IBD không?” “Chẩn đoán và kiểm soát IBD”, “Chế độ ăn uống, dinh dưỡng và bệnh viêm ruột”, “Sự thật về bệnh viêm ruột”, “Kiểm soát các đợt bùng phát và các triệu chứng khác của IBD”, “Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm”.

Lichtenstein, Gary R. Tạp chí Tiêu hóa Hoa Kỳ , xuất bản trực tuyến tháng 1 năm 2009.

Phòng khám Mayo: “Bệnh Crohn: Phương pháp điều trị và thuốc”, “Hỏi và đáp tại Phòng khám Mayo: Nếu không điều trị, bệnh Crohn có xu hướng trở nên trầm trọng hơn theo thời gian”, “Bệnh Crohn: Chẩn đoán và điều trị”, “Bệnh Crohn: Triệu chứng và nguyên nhân”.

Herfarth, Hans. Quan điểm của AGA, tháng 4/tháng 5 năm 2013.

UpToDate: “Tổng quan về việc quản lý y tế bệnh Crohn nhẹ (nguy cơ thấp) ở người lớn”, “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh Crohn (Vượt ra ngoài những điều cơ bản)”.

Học viện Tiêu hóa Hoa Kỳ: “Quản lý bệnh Crohn ở người lớn.”

Tiến bộ điều trị trong Tiêu hóa học : “Các yếu tố liên quan đến việc đạt được mục tiêu chữa lành niêm mạc trong bệnh Crohn: lợi ích của việc theo dõi nội soi trong điều trị theo mục tiêu.”

Thiên nhiên : “Tính hữu ích của các điểm số bệnh lý khác nhau để đánh giá quá trình chữa lành niêm mạc trong các bệnh viêm ruột: Một nghiên cứu thực tế.”

Medscape: “Cắt bỏ hồi tràng manh tràng.”

Quỹ Hội chứng ruột ngắn: “Bệnh Crohn”.

Bệnh viêm ruột : “Calprotectin trong phân dự đoán chính xác hơn khả năng thuyên giảm bệnh Crohn qua nội soi so với các dấu ấn sinh học huyết thanh được đánh giá bằng phương pháp nội soi ruột non có bóng hỗ trợ.”

Chất dinh dưỡng : “Kiểm tra chế độ ăn uống để duy trì sự thuyên giảm bệnh viêm ruột.”

Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng: "Bệnh Crohn và chế độ ăn uống."

Báo cáo hiện tại về Tiêu hóa : "Các tác nhân môi trường gây ra bệnh viêm ruột."

Tiêu hóa : "Chuyển hướng khỏi thuốc tránh thai đường uống có chứa estrogen trong bệnh Crohn."

Tiêu hóa & Gan mật : "Vitamin D và bệnh viêm ruột."

Tạp chí Tiêu hóa Thế giới : "Ý nghĩa lâm sàng của u hạt trong bệnh Crohn", "Cách dự đoán tái phát lâm sàng ở bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột".

Tiếp theo trong Tổng quan



Leave a Comment

Chăm sóc bệnh Crohn tại bệnh viện: Những điều bạn nên biết

Chăm sóc bệnh Crohn tại bệnh viện: Những điều bạn nên biết

Gần một nửa số người mắc bệnh Crohn sẽ phải nằm viện trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán. Nhưng việc chăm sóc tại bệnh viện có hiệu quả trong việc kiểm soát cơn bùng phát.

Tăng cường hay giảm liều cho bệnh Crohn: Các lựa chọn điều trị

Tăng cường hay giảm liều cho bệnh Crohn: Các lựa chọn điều trị

Liệu pháp tối ưu cho bệnh Crohn là gì, tăng dần hay giảm dần? Những điều bạn cần biết về hai chiến lược đối lập.

Hút thuốc ảnh hưởng đến bệnh Crohn như thế nào?

Hút thuốc ảnh hưởng đến bệnh Crohn như thế nào?

Tìm hiểu mối liên hệ giữa hút thuốc và bệnh Crohn và cách thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn.

Bệnh Crohn và bệnh thiếu máu: Mối liên hệ là gì?

Bệnh Crohn và bệnh thiếu máu: Mối liên hệ là gì?

Một trong ba người mắc bệnh Crohn bị thiếu máu. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng và cách điều trị.

Tạo chế độ ăn kiêng cho bệnh Crohn

Tạo chế độ ăn kiêng cho bệnh Crohn

WebMD cung cấp lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng để giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh Crohn.

Chụp X-quang đường tiêu hóa để phát hiện bệnh Crohn

Chụp X-quang đường tiêu hóa để phát hiện bệnh Crohn

WebMD giải thích về xét nghiệm X-quang để phát hiện các vấn đề tiêu hóa, bao gồm cả khám đường tiêu hóa trên và dưới.

Bệnh Crohn và thai kỳ

Bệnh Crohn và thai kỳ

Bạn có thắc mắc bệnh Crohn sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn như thế nào không? Sau đây là câu trả lời từ các chuyên gia tại WebMD.

Nứt hậu môn và bệnh trĩ ở bệnh Crohn

Nứt hậu môn và bệnh trĩ ở bệnh Crohn

Bệnh Crohn có thể là một nỗi đau ở mông. Các tình trạng như nứt hậu môn hoặc trĩ làm cho bệnh trở nên tồi tệ hơn. Sau đây là cách điều trị và phòng ngừa chúng.

Ai mắc bệnh Crohn?

Ai mắc bệnh Crohn?

Hút thuốc, di truyền, chế độ ăn uống và các bệnh nhiễm trùng trước đó đều có thể góp phần gây ra bệnh Crohn. Nhưng có những cách để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hội chứng ruột ngắn

Hội chứng ruột ngắn

Hội chứng ruột ngắn ảnh hưởng đến ruột của bạn. Với hội chứng này, một phần ruột non của bạn bị mất hoặc bị tổn thương. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và nhiều thông tin khác.