Thỉnh thoảng cảm thấy buồn hoặc lo lắng về bệnh Crohn là điều bình thường. Nhưng nếu cảm xúc của bạn dữ dội hơn hoặc thường xuyên hơn bình thường, bạn có thể bị lo lắng. Lo lắng là tình trạng phổ biến trong cộng đồng nói chung và thậm chí còn phổ biến hơn ở những người mắc bệnh Crohn. Nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Crohn, vì vậy điều quan trọng là bạn và bác sĩ phải cùng nhau điều trị cả hai tình trạng.
Bệnh Crohn là bệnh viêm ruột mãn tính (kéo dài) (IBD). Rối loạn lo âu gây ra cảm giác lo lắng hoặc sợ hãi mà bạn không thể kiểm soát. Những người mắc bệnh mãn tính có nhiều khả năng bị lo âu hơn những người không mắc bệnh.
Bệnh Crohn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và tác động đến sức khỏe của bạn ngoài bản thân căn bệnh. Ví dụ:
Các triệu chứng khó chịu của tình trạng này cũng có thể làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày của bạn. Bạn có thể phải thay đổi chế độ ăn uống, sắp xếp lại các sự kiện nếu bạn cảm thấy không khỏe, ở gần nhà vệ sinh nếu bạn bị đau dạ dày hoặc thực hiện các thay đổi lối sống khác.
Nhìn chung, những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến công việc, trường học và cuộc sống gia đình của bạn. Những thay đổi này có thể dẫn đến lo lắng, ngay cả khi bệnh Crohn của bạn không bùng phát. Trong thời gian thuyên giảm, bạn vẫn có thể cảm thấy lo lắng về triển vọng của bệnh. Sự lo lắng này có thể ảnh hưởng thêm đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Lo lắng cũng có thể làm cho các triệu chứng bệnh Crohn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bệnh nhân IBD bị lo lắng có nhiều khả năng báo cáo các triệu chứng (và đánh giá các triệu chứng đó là nghiêm trọng hơn) so với bệnh nhân IBD không bị lo lắng.
Rối loạn lo âu cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây bệnh Crohn. Một nghiên cứu phát hiện ra tỷ lệ lo âu cao ở những bệnh nhân mắc bệnh Crohn, bao gồm nhiều người mắc chứng rối loạn lo âu trước khi mắc bệnh Crohn. Nghiên cứu này cho thấy rằng lo âu có thể góp phần gây ra bệnh Crohn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa trước khi có thể chứng minh được ý tưởng này.
Nếu bạn bị rối loạn lo âu , bạn có thể nhận thấy một số dấu hiệu nhất định cùng với các triệu chứng bệnh Crohn của mình. Chúng có thể khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể phát triển:
Nếu bạn không chắc chắn liệu các triệu chứng của mình có phải do lo lắng hay không, hãy trao đổi với bác sĩ. Nếu họ nghĩ bạn bị lo lắng, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm thần có thể chẩn đoán và điều trị chính thức cho bạn.
Một số yếu tố có thể khiến bạn có nguy cơ cao mắc cả bệnh lo âu và bệnh Crohn. Các yếu tố nguy cơ này bao gồm:
Tuổi cao hơn. Trong một nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện ra rằng những bệnh nhân trên 40 tuổi mắc cả bệnh IBD không hoạt động và rối loạn tâm trạng có thể có chất lượng cuộc sống thấp hơn những bệnh nhân trẻ tuổi.
Căng thẳng về mặt tâm lý. Các triệu chứng của bệnh Crohn có liên quan chặt chẽ đến căng thẳng và lo âu.
Bệnh nặng và đang hoạt động. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng bệnh nhân IBD có các triệu chứng dữ dội, kéo dài có nhiều khả năng bị lo lắng hơn những bệnh nhân có triệu chứng nhẹ. Một nghiên cứu khác về bệnh nhân viêm loét đại tràng (một tình trạng tương tự như bệnh Crohn) đã tìm thấy mối liên hệ giữa tình trạng viêm hoạt động và căng thẳng về mặt tâm lý.
Phẫu thuật và lỗ thông. Một số người mắc bệnh Crohn có thể cần phẫu thuật. Ví dụ, bác sĩ có thể cần cắt bỏ ruột kết của bạn và thay vào đó là đặt một lỗ thông vĩnh viễn trên cơ thể bạn. Lỗ thông là một lỗ mở giúp bạn thải phân. Phẫu thuật này có thể là một thay đổi lớn đối với nhiều người. Do đó, phẫu thuật này có thể gây lo lắng và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Một nghiên cứu cho thấy phẫu thuật liên quan đến bệnh Crohn và nhập viện có liên quan đến nguy cơ lo âu cao hơn. Lo âu có thể liên quan đến các triệu chứng, tác dụng phụ của phương pháp điều trị hoặc cảm giác như đang ở trong bệnh viện.
Kiến thức của bạn về bệnh Crohn. Một số nghiên cứu cho thấy bạn càng biết nhiều về bệnh Crohn thì khả năng bạn bị lo âu càng cao. Nhưng các nghiên cứu khác không tìm thấy mối liên hệ giữa kiến thức về bệnh và nguy cơ sức khỏe tâm thần của bạn . Các bác sĩ cần thêm thông tin để hiểu liệu có mối liên hệ nào ở đây không.
Tình trạng kinh tế xã hội thấp. Bệnh nhân Crohn có thu nhập thấp có thể dễ bị lo âu hơn những bệnh nhân giàu có.
Điều quan trọng là các chuyên gia sức khỏe tâm thần phải là một phần trong quá trình chăm sóc bệnh Crohn của bạn. Giảm căng thẳng và lo lắng rất quan trọng cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Để có chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể, bạn có thể cân nhắc liệu pháp điều trị lo âu ngoài việc điều trị bệnh Crohn. Bác sĩ có thể đề xuất:
Liệu pháp hành vi nhận thức. Phương pháp điều trị này dạy bạn cách thay đổi suy nghĩ và hành vi của mình.
Liệu pháp chấp nhận và cam kết. Hình thức điều trị này giúp bạn chấp nhận những thách thức đi kèm với bệnh Crohn. Nó có thể giúp bạn tập trung vào việc duy trì sự hiện diện và chánh niệm trong suốt quá trình mắc bệnh.
Liệu pháp thôi miên. Phương pháp này sử dụng các kỹ thuật về tâm trí và cơ thể để giúp bạn đạt được trạng thái thư giãn. Ở trạng thái này, bạn có thể cởi mở hơn với các gợi ý có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh Crohn và lo âu của bạn .
Bạn cũng có thể tham gia các nhóm hỗ trợ trực tiếp. Các nhóm này có thể giúp bạn gặp gỡ những người khác cũng mắc bệnh Crohn và lo lắng. Bạn có thể chia sẻ mẹo, kết bạn và học các chiến lược đối phó mới.
NGUỒN:
Quỹ Crohn và Viêm đại tràng: “Trầm cảm và Lo âu”.
Tiêu hóa lâm sàng và thực nghiệm : “Bệnh viêm ruột và lo âu: Mối liên hệ, rủi ro và thách thức phải đối mặt.”
Bệnh viêm ruột : “Ảnh hưởng và tác động của lo âu và trầm cảm trong bối cảnh bệnh viêm ruột.”
Phòng khám Cleveland: “Chăm sóc sức khỏe tâm thần là một phần quan trọng của câu đố IBD.”
Tiếp theo Trong Sống Với
Gần một nửa số người mắc bệnh Crohn sẽ phải nằm viện trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán. Nhưng việc chăm sóc tại bệnh viện có hiệu quả trong việc kiểm soát cơn bùng phát.
Liệu pháp tối ưu cho bệnh Crohn là gì, tăng dần hay giảm dần? Những điều bạn cần biết về hai chiến lược đối lập.
Tìm hiểu mối liên hệ giữa hút thuốc và bệnh Crohn và cách thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn.
Một trong ba người mắc bệnh Crohn bị thiếu máu. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng và cách điều trị.
WebMD cung cấp lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng để giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh Crohn.
WebMD giải thích về xét nghiệm X-quang để phát hiện các vấn đề tiêu hóa, bao gồm cả khám đường tiêu hóa trên và dưới.
Bạn có thắc mắc bệnh Crohn sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn như thế nào không? Sau đây là câu trả lời từ các chuyên gia tại WebMD.
Bệnh Crohn có thể là một nỗi đau ở mông. Các tình trạng như nứt hậu môn hoặc trĩ làm cho bệnh trở nên tồi tệ hơn. Sau đây là cách điều trị và phòng ngừa chúng.
Hút thuốc, di truyền, chế độ ăn uống và các bệnh nhiễm trùng trước đó đều có thể góp phần gây ra bệnh Crohn. Nhưng có những cách để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Hội chứng ruột ngắn ảnh hưởng đến ruột của bạn. Với hội chứng này, một phần ruột non của bạn bị mất hoặc bị tổn thương. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và nhiều thông tin khác.
