Cách đối phó với chứng hưng cảm và các cơn hưng cảm

• Chứng hưng cảm là gì?
• Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây hưng cảm
• Kích hoạt Mania
• Các loại hưng cảm
• Triệu chứng hưng cảm
• Chẩn đoán chứng hưng cảm
• Điều trị chứng hưng cảm 
• Biến chứng hưng cảm 
• Sống chung với chứng hưng cảm 
• Chăm sóc người mắc chứng hưng cảm
• Phòng ngừa chứng hưng cảm
• Những điều cần biết
• Đối phó với chứng hưng cảm: Câu hỏi thường gặp

Chứng hưng cảm là gì?

Mania là tình trạng tạo ra những thái cực – tâm trạng, năng lượng, hoạt động và hành vi. Tâm trạng và hoạt động cao độ của bạn dễ nhận thấy đối với người khác và là sự thay đổi so với thái độ thường ngày của bạn. 

 Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bạn có thể biết cảm giác hưng cảm như thế nào. Để được chẩn đoán, bạn phải có ít nhất một cơn hưng cảm hoặc dạng nhẹ hơn là hưng cảm nhẹ. 

Trong những lần kéo giãn này, bạn có thể cảm thấy tuyệt vời, tràn đầy năng lượng và tâm trạng "lên". Nhưng trong trường hợp rối loạn lưỡng cực, những cảm giác đó là triệu chứng của bệnh tâm thần. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận ra những dấu hiệu ban đầu cho thấy chứng hưng cảm đang phát triển.

Cơn hưng cảm là gì?

Một cơn hưng cảm là một khoảng thời gian khi bạn có một hoặc nhiều triệu chứng hưng cảm. Một cơn thường kéo dài trong một tuần hoặc lâu hơn, trừ khi điều trị cắt ngắn nó.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây hưng cảm

Các chuyên gia không chắc chắn 100% nguyên nhân gây ra chứng hưng cảm và lý do gây ra chứng này có thể khác nhau ở mỗi người. Một số nguyên nhân và yếu tố rủi ro là: 

• Tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn lưỡng cực
• Sự mất cân bằng hóa học trong não của bạn 
• Bệnh tâm thần, chẳng hạn như rối loạn cảm xúc theo mùa, rối loạn tâm thần sau sinh hoặc rối loạn tâm thần phân liệt
• Các tình trạng như chấn thương não, khối u não, đột quỵ, viêm não hoặc bệnh lupus
• Thuốc theo toa như thuốc chống trầm cảm
• Sử dụng ma túy giải trí và rượu 
• Những thay đổi căng thẳng trong cuộc sống như chuyển nhà, thay đổi công việc hoặc cái chết của người thân yêu 
• Tiền sử bị chấn thương hoặc bị lạm dụng 
• Thiếu ngủ hoặc thay đổi thói quen ngủ của bạn

Kích hoạt Mania

Mỗi người có những tác nhân gây ra cơn hưng cảm khác nhau. Một số tác nhân phổ biến là: 

• Môi trường kích thích với ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn hoặc nhiều người 
• Những thay đổi lớn trong cuộc sống như kết hôn, ly hôn hoặc công việc mới
• Thiếu ngủ 
• Sử dụng rượu hoặc ma túy giải trí 

Các loại hưng cảm

Các nhà nghiên cứu đã chia các cơn hưng cảm thành nhiều loại khác nhau. 

Cơn hưng cảm cấp tính

Đây là giai đoạn hưng cảm của một tình trạng sức khỏe tâm thần được gọi là rối loạn lưỡng cực I. Khi bạn bị rối loạn lưỡng cực I, bạn dao động giữa những đỉnh cao và đáy sâu ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng và suy nghĩ của bạn. Bạn có thể bị rối loạn lưỡng cực I ngay cả khi các cơn trầm cảm của bạn bị hạn chế.

chứng hưng cảm đơn cực

Đây là một tình trạng hiếm gặp. Khi mắc phải, bạn chỉ có những yếu tố "lên" đi kèm với chứng rối loạn lưỡng cực, chẳng hạn như sự phấn khích, mức năng lượng cao và trạng thái hưng phấn. 

hưng cảm nhẹ

Đây là phiên bản nhẹ hơn của chứng hưng cảm và kéo dài trong thời gian ngắn hơn.

Cơn điên loạn mê sảng

Khi bạn mắc loại này, bạn sẽ có mức năng lượng cao và hưng phấn của chứng hưng cảm, nhưng bạn cũng sẽ có các triệu chứng của chứng mê sảng. Những triệu chứng này bao gồm lú lẫn, mất phương hướng về thời gian và địa điểm, và cảm giác thực tế thay đổi.

Triệu chứng hưng cảm

Chỉ vì bạn tràn đầy năng lượng và có tâm trạng tốt không có nghĩa là bạn đang bắt đầu một cơn hưng cảm. Nhưng hãy lưu ý đến các mô hình, chẳng hạn như khi:

• Bạn cảm thấy mình đang ở đỉnh cao của cuộc sống, ngay cả khi mọi chuyện không thực sự diễn ra tốt đẹp.
• Bạn cảm thấy lo lắng mà không thể giải thích được bằng một sự kiện căng thẳng nào đó, chẳng hạn như kỳ thi sắp tới.
• Suy nghĩ của bạn trở nên hỗn loạn và bạn trở nên cáu kỉnh.
• Bạn ngủ ít hơn và không chăm sóc bản thân tốt.
• Bạn nói quá nhiều hoặc nói nhanh hơn bình thường.
• Ham muốn tình dục của bạn đang tăng cao.
• Bạn thường xuyên sử dụng rượu, ma túy hoặc làm những việc nguy hiểm khác như lái xe nguy hiểm.
• Bạn hoàn toàn đắm chìm vào một hoạt động nào đó đến mức ám ảnh.
• Bạn dễ bị phân tâm bởi những thứ không quan trọng. 
• Bạn di chuyển không có mục đích – đi đi lại lại hoặc bồn chồn. 
• Bạn tiêu tiền hoang phí hoặc tiêu tiền một cách tùy tiện.

Một cơn hưng cảm trông như thế nào?

Nếu bạn đang trải qua cơn hưng cảm, bạn có thể tỏ ra thân thiện và nói nhiều hơn bình thường. Bạn có thể nói hoặc làm những điều không phù hợp hoặc không giống với tính cách của bạn. Bạn có thể tiêu tiền một cách liều lĩnh hoặc mạo hiểm với sự an toàn cá nhân của mình mà bạn thường không làm. Hành vi của bạn có thể bị coi là thô lỗ hoặc hung hăng. Bạn có thể thiếu sự ức chế xã hội. Bạn có thể nói nhiều, nói nhanh và nói những điều mà người khác không hiểu. Bạn có thể không ngủ hoặc ngủ rất ít. Bạn có thể lạm dụng rượu hoặc ma túy giải trí. 

Một cơn hưng cảm kéo dài bao lâu?

Các dấu hiệu ban đầu của một cơn hưng cảm – được gọi là các triệu chứng tiền triệu – có thể kéo dài nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng. Một cơn hưng cảm do rối loạn lưỡng cực gây ra có thể kéo dài tới 6 tháng. Nếu bạn được điều trị, cơn hưng cảm sẽ ngắn hơn. Các triệu chứng của bạn có thể biến mất trong vòng 3 tháng.

Sau một cơn hưng cảm

Khi cơn hưng cảm kết thúc, bạn có thể có nhiều phản ứng khác nhau. Bạn có thể: 

• Cảm thấy vui vẻ về tập phim 
• Cảm thấy xấu hổ về tập phim 
• Không có ký ức rõ ràng về những gì đã xảy ra 
• Rất mệt mỏi và cần ngủ nhiều 
• Cảm thấy choáng ngợp bởi các dự án bạn đã đồng ý trong tập phim của mình 
• Cảm thấy chán nản, đặc biệt nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực loại I 

Chẩn đoán chứng hưng cảm

Khi bạn ở trong trạng thái hưng cảm hoàn toàn, bạn có thể không nghĩ rằng mình cần giúp đỡ hoặc không muốn chấp nhận nó. Đó là lý do tại sao cách tốt nhất để đối phó với chứng hưng cảm là giải quyết nó ngay từ đầu.

Nếu bạn nghĩ mình đang trong giai đoạn hưng cảm, trước tiên hãy liên hệ với bác sĩ. Họ có thể cần thay đổi liều thuốc của bạn hoặc khuyên bạn nên thử một loại thuốc khác.

Dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình không cần dùng thuốc. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ loại thực phẩm bổ sung hoặc thảo dược nào bạn đang dùng. Chúng có thể gây ra các tác dụng phụ đáng lo ngại.

Bác sĩ có thể so sánh các triệu chứng của bạn với danh sách kiểm tra của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ để xác định xem bạn có bị hưng cảm hay không: 

• Bạn có tâm trạng phấn chấn và mức năng lượng cao kéo dài hơn một tuần, và bạn cảm thấy như vậy hầu như cả ngày, ngày nào cũng vậy. 
• Bạn đã biểu hiện ít nhất ba triệu chứng, hoặc bốn triệu chứng, nếu tâm trạng của bạn đang khó chịu.
• Sự thay đổi tâm trạng của bạn đủ nghiêm trọng để có thể gây ra vấn đề trong công việc, trường học hoặc trong cuộc sống xã hội của bạn. Bạn có thể cần điều trị tại bệnh viện nếu bạn bị ảo giác hoặc ảo tưởng, hoặc nếu có nguy cơ bạn sẽ làm hại bản thân hoặc người khác. 
• Sự thay đổi tâm trạng của bạn không thể giải thích bằng vấn đề y tế khác, thuốc theo toa hoặc lạm dụng thuốc.

Điều trị chứng hưng cảm 

Sự kết hợp của nhiều yếu tố có thể giúp điều trị chứng hưng cảm. 

Thuốc điều trị chứng hưng cảm 

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống loạn thần. Bao gồm:

• Aripiprazole (Abilify)
• Lurasidone (Latuda)
• Olanzapin (Zyprexa)
• Quetiapin (Seroquel)
• Risperidone (Risperdal)

Bác sĩ có thể thêm thuốc ổn định tâm trạng. Bạn có nhiều khả năng cần thuốc ổn định tâm trạng hơn nếu chứng hưng cảm của bạn là một phần của rối loạn tâm trạng như lưỡng cực I. Những loại thuốc đó bao gồm: 

• Carbamazepin (Tegretol)
• Liti
• Valproat (Depakote)

Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm. 

Liệu pháp và tư vấn

Các loại liệu pháp khác nhau có thể giúp kiểm soát chứng hưng cảm của bạn. Các loại bạn có thể thử bao gồm: 

• Liệu pháp tâm lý, nơi bạn gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần để giúp xác định các tác nhân gây hưng cảm và nói về tình trạng của bạn
• Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), có thể giúp bạn điều chỉnh nhận thức về bản thân và người khác 
• Liệu pháp gia đình, có thể giúp những người thân yêu của bạn hiểu được tình trạng của bạn và học được những hành vi hữu ích 

Các phương pháp điều trị hưng cảm khác

Trong một số trường hợp hiếm hoi, bác sĩ khuyên bạn nên dùng liệu pháp sốc điện (ECT). Khi bạn dùng ECT, dòng điện sẽ được truyền vào não bạn. 

Nếu bạn cảm thấy không an toàn, bạn có thể đến phòng cấp cứu hoặc gọi xe cứu thương để được giúp đỡ.

Biến chứng hưng cảm 

Trong cơn hưng cảm, bạn có thể thực hiện những hành động có tác động lâu dài đến sức khỏe của mình. Ví dụ như hành vi tình dục liều lĩnh (có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục) hoặc các quyết định tài chính không sáng suốt. Bạn có thể trở nên hung hăng, phá hoại tài sản hoặc làm tổn thương bản thân hoặc người khác. 

Chứng hưng cảm có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người từng trải qua cơn hưng cảm có tỷ lệ thất nghiệp cao sau đó, mặc dù các triệu chứng của họ đã cải thiện.

Danh tiếng của bạn có thể bị ảnh hưởng; những người không hiểu tình trạng của bạn có thể nói xấu bạn và xa lánh bạn.

Sống chung với chứng hưng cảm 

Nếu bạn lo lắng mình có thể đang rơi vào cơn hưng cảm, bạn có thể thực hiện các bước cụ thể để giảm nguy cơ. Chúng bao gồm: 

• Xem lại những gì đang xảy ra trong cuộc sống và mức độ căng thẳng của bạn . Xem liệu bạn có thể giảm bớt các cam kết của mình một chút không. Nếu bạn chậm lại ngay bây giờ, bạn có thể tránh phải nghỉ nhiều hơn sau này vì các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
• Gặp chuyên gia tư vấn hoặc nhà trị liệu. Nếu bạn chưa tham gia trị liệu, hãy tìm người điều trị cho những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Họ có thể giúp bạn học cách xác định và đối phó với những suy nghĩ, cảm xúc hoặc hành vi rắc rối.
• Tìm cách thư giãn. Khi bạn nói chuyện với người khác, hãy tập trung lắng nghe. Dành thời gian để đọc sách, nghe nhạc yêu thích hoặc xem chương trình.
• Ngủ đủ giấc. Bạn cần ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi đêm.
• Hãy cẩn thận với caffeine. Tránh xa không chỉ caffeine trong đồ uống như soda và đồ uống tăng lực mà còn trong các loại thuốc không kê đơn.
• Tránh xa ma túy và rượu. Chúng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và có thể tương tác với các loại thuốc bạn đang dùng.
• Trên hết, đừng trì hoãn việc tìm kiếm sự giúp đỡ để bạn có thể tiếp tục cơn hưng cảm "lên đỉnh". Cơn hưng cảm của bạn càng lên cao, tâm trạng của bạn có thể càng tệ hơn sau khi nó kết thúc.

Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về những việc bạn nên làm khi đã ở trong trạng thái hưng cảm. Và hãy lên kế hoạch trước. Bạn có thể nhờ bạn bè hoặc người thân đáng tin cậy gọi điện cho bác sĩ nếu họ nhận thấy dấu hiệu hưng cảm.

Sau đây là một số cách thiết thực để bảo vệ bản thân khi bạn đang trong cơn hưng cảm:

• Duy trì thói quen bình thường của bạn. Cố gắng duy trì lịch trình hàng ngày ổn định nhất có thể. Điều này bao gồm thói quen ngủ, ăn uống và tập thể dục của bạn.
• Bảo vệ tài chính của bạn. Hạn chế số tiền mặt bạn mang theo. Cân nhắc tạm thời đưa thẻ tín dụng của bạn cho người mà bạn tin tưởng để tránh mua hàng theo cảm tính.
• Hoãn các quyết định lớn. Đừng thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trước khi bạn nói chuyện với ai đó, chẳng hạn như chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc người thân. Ít nhất, hãy cho mình thời gian để suy nghĩ trước khi hành động.
• Tránh xa những tình huống nguy hiểm. Đây không phải là thời điểm thích hợp để bắt đầu một mối quan hệ mới hoặc giải quyết xung đột với bạn bè.

Mẹo tự chăm sóc

Bạn có thể thực hiện các bước để giúp kiểm soát tình trạng bệnh của mình lâu dài. Chúng bao gồm: 

• Hiểu được nguyên nhân gây ra cơn hưng cảm để bạn có thể hạn chế tác động của nó.
• Cố gắng thiết lập thói quen ngủ và tập thể dục và tuân thủ theo.
• Uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
• Theo dõi tâm trạng của bạn bằng nhật ký hoặc nhật ký tâm trạng.
• Nói chuyện với bạn bè và những người thân yêu mà bạn tin tưởng về tình trạng của mình. Cho họ biết điều gì có ích – và điều gì không.
• Khi tâm trạng của bạn ổn định, hãy lập kế hoạch hành động với bạn bè hoặc người thân khi bạn có cơn hưng cảm

Chăm sóc người mắc chứng hưng cảm

Bắt đầu bằng cách nói chuyện với bạn bè hoặc người thân đang bị hưng cảm. Hỏi họ cảm thấy thế nào và điều gì có ích và không có ích với họ. 

Cố gắng tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo và tác nhân gây bệnh để bạn có thể phát hiện sớm cơn hưng cảm. Nhưng đừng cho rằng mọi tâm trạng tốt đều là bằng chứng của cơn hưng cảm. 

Khi bạn của bạn không ở giữa một tập phim, hãy lập kế hoạch về cách bạn có thể giúp họ trong một tập phim. Ý tưởng có thể bao gồm: 

• Khuyến khích họ tuân thủ một thói quen, có thể là ngủ, ăn hoặc tập thể dục 
• Họ có thể đồng ý rằng bạn nên đưa ra ý kiến ​​thứ hai về những kế hoạch có vẻ quá lớn lao hoặc khi chúng quá phức tạp.
• Với sự cho phép của họ, bạn có thể giúp quản lý tiền của họ trong suốt một tập phim. 
• Lên kế hoạch ứng phó trong trường hợp họ bị bệnh nặng đến mức cần phải nhập viện để điều trị. 

Bạn bè hoặc người thân của bạn có thể nhìn thấy, nghe thấy hoặc tin vào những điều có vẻ không có thật. Nếu điều đó xảy ra, đừng thách thức họ. Tập trung vào việc giữ bình tĩnh. Hãy cho họ biết bạn hiểu những gì họ đang trải qua là có thật đối với họ, ngay cả khi nó không phải là sự thật đối với bạn.

Nếu bạn lo lắng về họ, hãy lên tiếng. Hãy sẵn sàng đặt ra ranh giới và tránh xa nếu hành vi của họ trở nên thô lỗ hoặc hung hăng, hoặc nếu họ muốn bạn tham gia vào điều gì đó mà bạn cho là không an toàn. 

Sau một cơn, bạn bè hoặc người thân của bạn có thể cảm thấy xấu hổ về điều đó. Hãy ủng hộ họ. Đề nghị giúp họ giải quyết hậu quả, nếu họ muốn. Bạn cũng có thể đề nghị giúp họ nhận được sự hỗ trợ.

Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ cho chính bạn. Hãy nói chuyện với ai đó về việc các cơn hưng cảm ảnh hưởng đến bạn như thế nào. 

Phòng ngừa chứng hưng cảm

Khi bạn cảm thấy khỏe hơn, hãy duy trì thói quen lành mạnh của mình. Bao gồm cả tập thể dục, có thể cải thiện cả tâm trạng và giấc ngủ. Xây dựng bộ công cụ chiến lược của bạn để làm cho các đợt trong tương lai ít dữ dội hơn:

• Hãy xem điều gì làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Rất nhiều thứ trong cuộc sống, dù là công việc hay người mà bạn giao tiếp, đều có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
• Hãy nghĩ về những dấu hiệu ban đầu của các đợt trước. Việc mất ngủ trong vài đêm có phải là dấu hiệu ban đầu không? Hãy nói với những người thân yêu về những dấu hiệu đó để họ cũng có thể chú ý.
• Theo dõi tâm trạng của bạn mỗi ngày. Khi bạn giữ nhật ký tâm trạng hàng ngày, bạn và bác sĩ hoặc nhà trị liệu có thể tìm kiếm các mô hình. Thuốc men, mô hình giấc ngủ và các sự kiện trong cuộc sống ảnh hưởng đến cảm giác của bạn như thế nào?
• Khi tâm trạng của bạn ổn định, hãy suy ngẫm về cách hưng cảm ảnh hưởng đến bạn theo hướng tốt và xấu. Viết ra những suy nghĩ đó. Sau đó, bạn có thể nhắc nhở bản thân về mặt trái khi bạn có xu hướng bỏ qua các dấu hiệu ban đầu của hưng cảm.
• Tuân thủ thói quen ngủ, ăn và uống thuốc của bạn. 
• Tránh xa những người và tình huống có thể khuyến khích bạn đưa ra những lựa chọn mạo hiểm, chẳng hạn như lạm dụng rượu hoặc ma túy.

Những điều cần biết

Mania là một tình trạng có thể xảy ra như một phần của vấn đề sức khỏe tâm thần, đặc biệt là rối loạn lưỡng cực. Trong cơn hưng cảm, bạn có thể cảm thấy hưng phấn và có năng lượng cực cao. Bạn có thể giải quyết nhiều dự án cùng một lúc hoặc trở nên ám ảnh tập trung vào một điều gì đó. Sự thay đổi tâm trạng của bạn sẽ dễ nhận thấy đối với những người xung quanh. Mania có thể được kiểm soát bằng thuốc và liệu pháp. Bạn có thể tự mình thực hiện các bước để giúp đối phó với tình trạng của mình, bao gồm tìm hiểu về các tác nhân gây bệnh và tránh chúng, lập kế hoạch ứng phó khủng hoảng trước thời hạn và tuân thủ một thói quen. 

Đối phó với chứng hưng cảm: Câu hỏi thường gặp

Bốn triệu chứng của chứng hưng cảm là gì?

Chứng hưng cảm có nhiều triệu chứng. Trong số đó có: 

• Cảm thấy rất phấn chấn, hưng phấn hoặc vui sướng 
• Cảm thấy bồn chồn hoặc năng động hơn bình thường 
• Không cần ngủ 
• Có quá nhiều suy nghĩ, bạn gặp khó khăn khi diễn đạt tất cả chúng 
• Cảm thấy rất quan trọng, tài năng hoặc quyền lực 
• Cảm thấy đặc biệt khó chịu

Có những loại hưng cảm nào?

Các loại hưng cảm chính là hưng cảm cấp tính, hưng cảm nhẹ và hưng cảm mê sảng. Loại thứ tư, hưng cảm đơn cực, rất hiếm gặp.

Tôi có đang trải qua cơn hưng cảm không?

Có thể khó để đánh giá liệu bạn có bị hưng cảm hay không khi bạn đang ở giữa một cơn. Tốt nhất là bạn nên tìm hiểu các tác nhân gây bệnh và các dấu hiệu cảnh báo để bạn có thể hiểu rõ hơn về thời điểm tâm trạng của mình thay đổi. Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy trước thời hạn có thể hữu ích; cùng nhau, bạn có thể lập kế hoạch về cách phát hiện và xử lý một cơn. Nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị hưng cảm, hãy gọi cho bác sĩ. Bạn cũng có thể nói chuyện với một người thân thiết về điều đó. Nếu bạn nghĩ rằng mình có nguy cơ tự làm hại mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Tại Hoa Kỳ, bạn có thể gọi 988 cho Đường dây nóng về Tự tử và Khủng hoảng.

NGUỒN:

Hiệp hội Rối loạn Tâm trạng của British Columbia: “Rối loạn lưỡng cực: Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa các cơn hưng cảm trong tương lai?”

Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần: “Rối loạn lưỡng cực”.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Rối loạn lưỡng cực”.

SANE Australia: “Tự chăm sóc để kiểm soát chứng hưng cảm.”

Hiệp hội Lưỡng cực Quốc tế: "11 cách hỗ trợ người bệnh trong cơn hưng cảm."

Phòng khám Cleveland: "Cơn sốt". 

Mind.org: "Hypomania và Mania." 

Rối loạn lưỡng cực : "Cơn hưng cảm mê sảng".

StatPearls : "Cuồng nhiệt."

Tạp chí Quản lý Chăm sóc Sức khỏe Hoa Kỳ : "Rối loạn Lưỡng cực và Mất việc làm".

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Rối loạn lưỡng cực".