Đánh trống ngực là gì?

• Bạn có cần gọi 911 không?
• Bạn có cần đi khám bác sĩ không?
• Nguyên nhân có thể gây ra chứng tim đập nhanh
• Làm sao để tìm ra nguyên nhân?
• Điều trị bệnh tim đập nhanh
• Thay đổi lối sống để ngăn ngừa hồi hộp

Đánh trống ngực là khi bạn cảm thấy nhịp tim đập nhanh, mạnh hoặc bỏ qua. Hầu hết thời gian, không có lý do gì để lo lắng. Nhưng đôi khi đánh trống ngực có thể là dấu hiệu của vấn đề.

Nhiều người nói rằng hồi hộp giống như cảm giác nặng nề ở ngực, đầu hoặc thậm chí là cổ. Đôi khi có cảm giác lật ngược ở ngực hoặc cổ họng, hoặc tim có thể ngừng đập hoặc bỏ qua trong một giây ngắn ngủi.

Bạn có cần gọi 911 không?

Câu trả lời là có khi bạn cũng bị khó thở, đau ngực dữ dội, đổ mồ hôi nhiều và chóng mặt, hoặc bạn cảm thấy như mình sắp ngất đi. Bạn có thể đang bị đau tim .

Đừng tự lái xe đến bệnh viện. Hãy để xe cứu thương đến với bạn. Nhân viên y tế có thể bắt đầu điều trị ngay khi họ đến. Bạn sẽ nhận được sự trợ giúp sớm hơn so với khi bạn tự đến phòng cấp cứu.

Bạn có cần đi khám bác sĩ không?

Có, nếu mạch của bạn đập hơn 100 nhịp mỗi phút và bạn không tập thể dục và không bị sốt.

Vâng, cũng vậy, nếu bạn có:

• Đánh trống ngực xuất hiện theo nhóm từ ba cơn trở lên hoặc nếu chúng liên tục xảy ra
• Cholesterol cao, tiểu đường hoặc huyết áp cao -- bạn có nguy cơ mắc bệnh tim
• Nhịp tim mới hoặc khác thường

Nguyên nhân có thể gây ra chứng tim đập nhanh

• loạn nhịp tim
• Nhấn mạnh
• Bài tập
• Caffeine
• Rượu bia
• Hoocmon
• Đánh trống ngực cũng có thể do loạn nhịp tim gây ra, điều này rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị.

Mỗi yếu tố này góp phần gây ra chứng hồi hộp tim như thế nào?

Rối loạn nhịp tim : Đây là nhịp tim bất thường khi tim đập không đều và có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Mặc dù hầu hết các cơn hồi hộp đều lành tính, nhưng việc chẩn đoán và điều trị chúng rất quan trọng để loại trừ khả năng liên quan đến chứng loạn nhịp tim.

Căng thẳng: Khi bạn ở trong tình huống căng thẳng, cơ thể bạn sẽ giải phóng hormone adrenaline. Điều đó làm tăng nhịp tim và nhịp thở tạm thời, đồng thời làm tăng huyết áp. Nếu bạn chịu áp lực trong thời gian dài, tim bạn có thể tiếp tục đập nhanh hơn bình thường hoặc gây ra thêm nhịp đập.

Tập thể dục: Nhịp tim của bạn tăng lên khi bạn tập luyện chăm chỉ. Vì vậy, bạn có thể cảm thấy hồi hộp trước và sau khi tập thể dục, nhưng không phải trong khi tập luyện -- đó là vì bạn sẽ không nhận thấy nhịp tim tăng thêm khi mức adrenaline của bạn tăng lên. Khi bạn ngừng tập luyện, nhịp tim của bạn lại chậm lại, nhưng mức adrenaline của bạn vẫn ở mức cao. Đó là lúc bạn có thể cảm thấy nhịp tim của mình đập nhanh hơn bình thường.

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về điều gì đó nghiêm trọng. Hãy gọi 911 nếu bạn cũng có:

• Hụt hơi
• Đau ngực
• Chóng mặt cực độ

Caffeine : Đây là thứ mà các bác sĩ gọi là chất kích thích. Nó làm tăng nhịp tim của bạn. Bạn có thể có nhiều caffeine trong hệ thống của mình hơn bạn nghĩ. Bạn sẽ tìm thấy caffeine không chỉ trong cà phê và trà, mà còn trong:

• Đồ uống cà phê như latte và cappuccino
• Nước ngọt (kể cả một số loại không phải cola)
• Đồ uống tăng lực
• Sôcôla
• Một số loại thuốc cảm không kê đơn -- thường là công thức "không gây buồn ngủ"

Caffeine khiến não bạn giải phóng adrenaline, và điều đó làm tăng nhịp tim của bạn. Một số người nhạy cảm với nó hơn những người khác. Nhưng nếu bạn uống nhiều đồ uống có chứa caffeine trong một ngày -- và bạn cũng cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng -- bạn có thể bị hồi hộp và nhịp tim nhanh hơn.

Rượu: Uống rượu làm tăng nguy cơ bị nhịp tim không đều. Uống nhiều rượu, như say xỉn, có thể gây ra cơn loạn nhịp tim nếu bạn chưa từng bị trước đó. Rượu vang và rượu mạnh có nhiều khả năng gây ra vấn đề hơn bia.

Hormone: Sự thay đổi hormone khi hành kinh, mang thai và mãn kinh có thể gây ra tình trạng hồi hộp tim.

Làm sao để tìm ra nguyên nhân?

Ghi chú lại những gì đã xảy ra trước khi cơn hồi hộp của bạn bắt đầu. Mang theo ghi chú khi đến gặp bác sĩ.

Họ có thể đề nghị bạn làm điện tâm đồ (còn gọi là EKG). Xét nghiệm này cho thấy hoạt động điện trong tim bạn và nhịp tim của bạn. Thông tin này có thể giúp bác sĩ hiểu được những gì có thể đang xảy ra.

Có thêm nhịp đập sớm thường không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu. Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một số người. Nhưng một khi bạn biết nguyên nhân gây ra nó, bạn có thể thực hiện các bước để điều trị và cảm thấy tốt hơn.

Điều trị bệnh tim đập nhanh

Trừ khi bác sĩ phát hiện ra tình trạng tim khác, họ có thể sẽ không đề xuất phương pháp điều trị chứng hồi hộp tim của bạn.

Nếu các triệu chứng hoặc tình trạng của bạn cần được điều trị, bác sĩ có thể sẽ thử một trong những phương pháp sau:

• Thuốc: Thuốc chống loạn nhịp tim như thuốc chẹn beta và thuốc chẹn kênh canxi là điểm khởi đầu tốt. Đôi khi, những loại thuốc này không hiệu quả. Bạn có thể cần thuốc chống loạn nhịp tim mạnh hơn tác động trực tiếp lên kênh natri và kali của tim.
• Phá hủy qua ống thông : Bác sĩ sẽ luồn những sợi dây nhỏ qua tĩnh mạch chân và vào tim của bạn. Điều này sẽ kích hoạt chứng loạn nhịp tim, và bác sĩ sẽ xác định khu vực và gửi năng lượng để tạo sẹo và ngăn chặn nhịp tim không đều.
• Điện chuyển nhịp : Bác sĩ sẽ sốc điện tim để đưa nhịp tim trở lại bình thường.

Thay đổi lối sống để ngăn ngừa hồi hộp

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng hồi hộp là đảm bảo rằng tình trạng này không bao giờ xảy ra:

• Giảm căng thẳng. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu.
• Tránh các chất kích thích. Caffeine, nicotine, một số loại thuốc cảm lạnh và thậm chí cả đồ uống tăng lực có thể gây ra nhịp tim không đều .
• Không sử dụng ma túy bất hợp pháp. Một số loại ma túy như cocaine và amphetamine có thể gây hồi hộp.

NGUỒN: 

Bệnh viện và Phòng khám Đại học Iowa: "Đánh trống ngực: Những câu hỏi thường gặp."

Main Line Health: "Đánh trống ngực: Tình trạng này phổ biến như thế nào và bạn có nên lo lắng không?"

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Dấu hiệu cảnh báo đau tim;" "Rung nhĩ là gì?;" và "Mối liên hệ giữa căng thẳng mãn tính và bệnh tim là gì?"

Thư viện Y khoa Quốc gia: "Cấp cứu cơn đau tim" và rung nhĩ."

Viện Tim mạch Johns Hopkins: "Thời điểm nào cần đánh giá tình trạng hồi hộp tim".

Chương trình thúc đẩy sức khỏe của Đại học Brown: "Caffeine". 

Ấn phẩm Sức khỏe Harvard: "Nhịp tim bất ngờ - hồi hộp."

Quỹ Tim mạch Anh: “Tác động của rượu lên tim của bạn.”

Phòng khám Mayo: “Phẫu thuật chuyển nhịp tim”, “Đánh trống ngực”.

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Khi nào cần đánh giá tình trạng hồi hộp tim”.