Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?
Da đỏ, bị viêm? WebMD sẽ cho bạn biết cách phân biệt đó là mụn trứng cá hay bệnh chàm.
Điều trị gãy xương do chèn ép cột sống mà không cần phẫu thuật
Bạn có một số mục tiêu điều trị chính khi bị gãy xương nén ở cột sống . Bạn muốn giảm đau, chữa lành vết gãy và điều trị chứng loãng xương làm xương yếu đi và khiến xương bị gãy.
Có nhiều khả năng bạn sẽ không cần phẫu thuật. Hầu hết mọi người có thể vượt qua mà không cần phẫu thuật. Gãy xương do nén thường tự lành trong khoảng 3 tháng. Trong khi điều đó xảy ra, bác sĩ có thể đề nghị bạn thử một số biện pháp tại nhà có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, chẳng hạn như thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, vật lý trị liệu hoặc nẹp lưng.
Thuốc giảm đau
Bạn thường có thể giảm đau bằng thuốc không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen . Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xem loại nào phù hợp với bạn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn cho cơn đau dữ dội hoặc dai dẳng hơn.
Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn dùng hormone calcitonin. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp làm giảm cơn đau do gãy xương nén .
Nghỉ ngơi
Bạn không muốn hoạt động quá mức, nhưng bạn cũng không muốn ngừng vận động hoàn toàn. Nằm dài quá lâu có thể làm xương của bạn yếu hơn nữa. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi trên giường trong một thời gian ngắn. Sau vài ngày hoặc ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn, hãy từ từ quay lại thói quen cũ.
Trong vài tuần hoặc vài tháng, bạn vẫn có thể cần tránh các bài tập nặng có thể khiến chấn thương của bạn trở nên tồi tệ hơn. Hãy hỏi bác sĩ khi nào thì an toàn để bạn có thể hoạt động trở lại và cách tốt nhất để vận động là gì.
Vật lý trị liệu
Khi bạn cảm thấy khỏe hơn, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên tham gia chương trình phục hồi chức năng hay làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu không. Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng có thể giúp bạn tránh bị gãy xương do nén nhiều hơn.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập chịu trọng lượng tốt nhất dành cho bạn, chẳng hạn như:
- Đi bộ
- Yoga
- Khiêu vũ
Tất cả đều tốt cho việc tăng cường xương. Hoặc thử tập thái cực quyền , giúp cải thiện sự cân bằng và ngăn ngừa té ngã dẫn đến gãy xương .
Gia cố
Đeo nẹp lưng khi bạn bị gãy xương nén cột sống cũng giống như đeo nẹp khi bạn bị gãy tay. Nẹp lưng được làm bằng khung cứng giúp giảm áp lực lên xương bị đau và hạn chế chuyển động của bạn. Nẹp lưng giúp đốt sống bị thương của bạn - những xương nhỏ tạo nên cột sống - có thời gian để lành lại.
Không có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nẹp giúp chữa lành gãy xương nén, nhưng một nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm đau.
Ngăn ngừa gãy xương tiếp theo
Trong ngắn hạn, các phương pháp điều trị như thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và nẹp có thể giúp giảm đau và giúp bạn vận động trở lại. Nhưng bạn cũng muốn giảm nguy cơ bị gãy xương nhiều hơn. Một số loại thuốc có thể giúp ích.
Bisphosphonates. Loại thuốc này có thể ngăn ngừa mất xương nhiều hơn và giảm nguy cơ gãy xương. Một số ví dụ bao gồm:
- Alendronate ( Fosamax )
- Ibandronate ( Boniva )
- Risedronate ( Actonel )
- Axit zoledronic ( Reclast )
Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc khác, chẳng hạn như:
SERM. Chúng có thể giúp ngăn ngừa mất xương nếu bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh . Một số ví dụ là raloxifene ( Evista ) và tamoxifen .
Denosumab ( Prolia ). Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc này nếu bạn đã mãn kinh . Bạn sẽ được tiêm thuốc dưới da 6 tháng một lần.
Romosozumab ( Evenity ). Thuốc này làm tăng quá trình hình thành xương và giảm quá trình phân hủy xương. Một liều romosozumab bao gồm hai mũi tiêm, mũi này tiếp theo mũi kia ngay lập tức, được thực hiện một lần mỗi tháng bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Tổng cộng khuyến nghị mười hai liều.
Hormone tuyến cận giáp ( Forteo , Tymlos ). Thuốc này giúp bạn hình thành xương mới. Thuốc này dành cho nam giới và phụ nữ sau mãn kinh bị loãng xương nặng . Bạn tiêm thuốc này hàng ngày trong tối đa 2 năm.
NGUỒN:
Phẫu thuật thần kinh Columbia: "Gãy xương do chèn ép cột sống".
Hiệp hội phẫu thuật thần kinh Hoa Kỳ: "Gãy xương do chèn ép đốt sống".
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Điều trị gãy xương cột sống do loãng xương có triệu chứng: Báo cáo hướng dẫn và bằng chứng."
NIAMS: "Nghỉ ngơi trên giường và bất động: Các yếu tố nguy cơ gây mất xương."
Huntoon, A. Mayo Clinic Proceedings , tháng 1 năm 2008.
Leung, D. Liệu pháp thay thế trong sức khỏe và y học .
Cập nhật: "Phòng ngừa và điều trị loãng xương."
Tiếp theo trong Biến chứng
Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục
Viêm khớp không có nghĩa là chấm dứt đời sống tình dục của bạn. Sau đây là những mẹo từ WebMD để duy trì và làm sâu sắc thêm sự gần gũi trong tình dục - bất chấp tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.
CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ
CDC đã công bố các khuyến nghị cập nhật cho người lớn tuổi, nêu chi tiết những người nên tiêm vắc-xin phòng ngừa RSV. Động thái này diễn ra sau khi có những lo ngại vào đầu năm nay rằng mũi tiêm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc một tình trạng hệ thần kinh hiếm gặp có tên là hội chứng Guillain-Barré.
Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván
Vắc-xin uốn ván là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh uốn ván, gây ra các cơn co thắt đau đớn nghiêm trọng. Hiểu được ai nên tiêm vắc-xin và khi nào nên tiêm.
Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)
Tdap là vắc-xin kết hợp giúp bảo vệ chống lại ba bệnh do vi khuẩn có khả năng đe dọa tính mạng: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Điều trị suy tim bằng thiết bị
Những đột phá về công nghệ đang thay đ��i quá trình điều trị suy tim - nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về số lượng người sẽ được hưởng lợi trong tương lai gần.
Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?
Các chuyên gia cho biết, việc cho con bú không được khuyến khích đối với phụ nữ nhiễm HIV ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ nên hỗ trợ những bệnh nhân chọn cách cho con bú nếu HIV của họ được ức chế bằng thuốc và thảo luận về các lựa chọn an toàn.
Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ
Chẩn đoán HIV sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Nó mang theo cả triệu chứng về thể chất và căng thẳng về mặt cảm xúc. Nhưng có những điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng của mình, kiểm soát các triệu chứng và phát triển.
Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?
WebMD giải thích mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích với chứng trầm cảm và lo âu.
Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. WebMD giải thích.
