Triệu chứng của cơn hoảng loạn

• Cơn hoảng loạn kéo dài bao lâu?
• Tôi cần biết thêm điều gì về chứng rối loạn hoảng sợ?

Các cơn hoảng loạn liên quan đến cảm giác sợ hãi đột ngột xảy ra mà không có cảnh báo. Những cơn này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả trong khi ngủ. Những người trải qua cơn hoảng loạn có thể tin rằng họ sắp chết hoặc sắp phát điên. Nỗi sợ hãi và kinh hoàng mà một người trải qua trong cơn hoảng loạn không tương xứng với tình huống thực tế và có thể không liên quan đến những gì đang xảy ra xung quanh họ.

Bạn cũng có thể nghĩ rằng mình đang bị đau tim , và đúng là một số triệu chứng có thể giống nhau. Tuy nhiên, hầu hết những người bị hoảng loạn đều đã từng bị trước đó, do một sự kiện hoặc tình huống tương tự gây ra.

Cơn đau ngực do hoảng loạn thường ở vùng giữa ngực (cơn đau tim thường di chuyển về phía cánh tay trái hoặc hàm). Bạn cũng có thể thở nhanh, tim đập nhanh và sợ hãi. Các cơn hoảng loạn đến và biến mất đột ngột, nhưng khiến bạn kiệt sức.

Nếu bạn đột nhiên có bốn hoặc nhiều hơn bốn triệu chứng sau đây, bạn có thể đang bị hoảng loạn:

• Lo lắng cao đột ngột có hoặc không có nguyên nhân
• Một trái tim "đua"
• Cảm thấy yếu, ngất xỉu hoặc chóng mặt
• Rung lắc
• Cảm giác ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và ngón tay
• Cảm giác sợ hãi, hoặc sự diệt vong sắp xảy ra hoặc cái chết
• Cảm thấy đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh
• Buồn nôn
• Đau hoặc khó chịu ở ngực
• Khó thở, bao gồm cảm giác "ngạt thở" hoặc khó thở
• Cảm giác nghẹt thở
• Cảm thấy mất kiểm soát
• Cảm giác không thực tế
• Sợ phát điên hoặc mất kiểm soát
• Một nỗi sợ chết

Cơn hoảng loạn kéo dài bao lâu?

Các cơn hoảng loạn thường ngắn, kéo dài dưới 10 phút, mặc dù một số triệu chứng có thể kéo dài hơn. Một cơn hoảng loạn đơn độc, mặc dù cực kỳ khó chịu, không phải là hiếm hoặc đe dọa tính mạng.

Các cơn hoảng loạn có thể là triệu chứng của các rối loạn lo âu khác và những người đã từng bị một cơn hoảng loạn có nguy cơ mắc một cơn khác cao hơn so với những người chưa từng bị. Các cơn hoảng loạn và rối loạn hoảng loạn không giống nhau. Khi các cơn hoảng loạn xảy ra liên tục và bạn lo lắng về việc có nhiều cơn hơn, bạn có thể bị rối loạn hoảng loạn.

Tôi cần biết thêm điều gì về chứng rối loạn hoảng sợ?

Những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ có thể cực kỳ lo lắng và sợ hãi, vì họ không thể dự đoán khi nào cơn hoảng sợ tiếp theo sẽ xảy ra. Rối loạn hoảng sợ khá phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 6 triệu người lớn ở Hoa Kỳ. Phụ nữ có khả năng mắc chứng bệnh này gấp đôi nam giới và các triệu chứng của nó thường bắt đầu ở giai đoạn đầu tuổi trưởng thành.

Không rõ nguyên nhân gây ra chứng rối loạn hoảng sợ. Ở nhiều người có yếu tố sinh học dễ bị hoảng sợ, chúng có thể phát triển cùng với những thay đổi lớn trong cuộc sống (như kết hôn, sinh con, bắt đầu công việc đầu tiên, v.v.) và những căng thẳng lớn trong lối sống. Ngoài ra, có một số bằng chứng cho thấy xu hướng phát triển chứng rối loạn hoảng sợ có thể di truyền trong gia đình. Những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ cũng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm , cố gắng tự tử hoặc lạm dụng rượu hoặc ma túy hơn những người khác.

May mắn thay, rối loạn hoảng sợ là một tình trạng có thể điều trị được. Liệu pháp tâm lý và thuốc đều đã được sử dụng, đơn lẻ hoặc kết hợp, để điều trị thành công rối loạn hoảng sợ. Nếu cần dùng thuốc, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống lo âu , một số thuốc chống trầm cảm hoặc đôi khi là một số thuốc chống co giật cũng có đặc tính chống lo âu hoặc một nhóm thuốc tim được gọi là thuốc chẹn beta để giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát các cơn rối loạn hoảng sợ.

NGUỒN:

MedicineNet: Triệu chứng của cơn hoảng loạn.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Rối loạn hoảng sợ là gì?"

Hiệp hội Rối loạn Lo âu Hoa Kỳ: "Làm sao để biết mình đang bị hoảng loạn hay đau tim?" "Rối loạn hoảng loạn và sợ hãi không gian rộng: Triệu chứng."

Tiếp theo trong Triệu chứng & Loại

• Rối loạn lo âu tổng quát (GAD)
• Lo lắng khi biểu diễn/sợ sân khấu
• Rối loạn lo âu xã hội
• Rối loạn nhân cách phụ thuộc
• Lo lắng và tự làm hại bản thân