Sống chung với hậu môn nhân tạo

• Phẫu thuật hậu môn nhân tạo là gì?
• Phẫu thuật cắt bỏ đại tràng sẽ thay đổi cuộc sống của tôi như thế nào?
• Tưới rửa hậu môn nhân tạo
• Ăn uống với hậu môn nhân tạo
• Bài tập với hậu môn nhân tạo
• Biến chứng hậu môn nhân tạo

Phẫu thuật hậu môn nhân tạo là gì?

Ruột già , là đoạn dài 4 feet hoặc 5 feet đầu tiên của ruột già, là một phần của hệ tiêu hóa trong cơ thể bạn . Ruột già hấp thụ nước từ chất thải (phân) và đưa trở lại cơ thể. Ruột già cũng hấp thụ bất kỳ chất dinh dưỡng còn sót lại nào. Sau đó, chất thải rắn được đưa qua ruột già đến trực tràng. Từ đó, chất thải rời khỏi cơ thể bạn qua hậu môn .

Khi đại tràng, trực tràng hoặc hậu môn không thể hoạt động bình thường do bệnh tật hoặc chấn thương, hoặc khi cần nghỉ ngơi, cơ thể bạn phải có cách khác để loại bỏ chất thải. Một lỗ thông đại tràng là một lỗ mở -- gọi là lỗ thông -- nối đại tràng với bề mặt bụng . Điều này cung cấp một con đường mới cho chất thải và khí thoát ra khỏi cơ thể bạn. Một lỗ thông đại tràng có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời.

Phẫu thuật cắt bỏ đại tràng sẽ thay đổi cuộc sống của tôi như thế nào?

Nếu bạn được phẫu thuật cắt bỏ đại tràng, nhóm y tế của bạn sẽ trao đổi với bạn khi bạn vẫn còn trong bệnh viện sau ca phẫu thuật về cách chăm sóc và sẽ đưa ra cho bạn một số mẹo để điều chỉnh. Bạn sẽ phải thay đổi một số lối sống của mình. Nhưng với sự giáo dục và hướng dẫn phù hợp, bạn có thể xử lý được.

Những mẹo này có thể giúp bạn điều chỉnh. Và hãy nhớ rằng các hiệp hội hậu môn nhân tạo và nhóm hỗ trợ có thể cung cấp nhiều hỗ trợ hơn nữa.

• Theo dõi thuốc của bạn . Một số loại thuốc có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy .
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng . Tránh các loại thực phẩm gây ra nhiều khí , chẳng hạn như bắp cải, đậu và một số loại hạt. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn chọn một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn tránh táo bón và tiêu chảy và không ảnh hưởng đến hậu môn nhân tạo của bạn.
• Sống cuộc sống của bạn. Phẫu thuật cắt bỏ đại tràng không phải là kết thúc của cuộc sống như bạn biết. Các vật dụng cắt bỏ đại tràng hiện đại được thiết kế để nằm phẳng nên không lộ ra ngoài quần áo. Hầu hết bệnh nhân cắt bỏ đại tràng có thể quay lại làm việc và nhiều hoạt động -- bao gồm cả quan hệ tình dục -- mà họ đã từng thích trước khi phẫu thuật.

Hãy trao đổi với nhóm y tế về thời điểm bạn có thể quay lại các hoạt động hàng ngày và về bất kỳ lo lắng nào của bạn khi sống chung với hậu môn nhân tạo.

Tưới rửa hậu môn nhân tạo

Tưới rửa hậu môn nhân tạo là một cách để kiểm soát nhu động ruột bằng cách làm rỗng đại tràng của bạn vào một thời điểm nhất định. Quá trình này bao gồm việc đưa nước vào đại tràng của bạn thông qua lỗ thông, khiến đại tràng rỗng.

Việc thụt rửa có hiệu quả nhất vào khoảng một giờ sau bữa ăn, đây là thời điểm ruột già có nhiều khả năng đầy nhất.

Bằng cách lặp lại quá trình này thường xuyên -- một lần một ngày hoặc một lần sau mỗi hai ngày -- bạn có thể rèn luyện cho ruột già của mình làm rỗng mà không làm đổ chất thải giữa các lần thụt rửa. Thụt rửa hậu môn nhân tạo cũng có thể giúp bạn tránh táo bón.

Thông thường, mất khoảng 6 đến 8 tuần để ruột được điều hòa bằng cách thụt rửa. Sẽ hữu ích nếu thiết lập thói quen và thụt rửa vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Hãy trao đổi với bác sĩ về việc liệu phương pháp thụt rửa có phù hợp với bạn không. Những người có hậu môn nhân tạo vĩnh viễn có lỗ mở ở phần đại tràng xuống hoặc đại tràng sigma là những ứng cử viên phù hợp cho phương pháp thụt rửa. Điều này là do phân của họ có xu hướng được định hình nhiều hơn.

Những người bị hội chứng ruột kích thích , các vấn đề về lỗ thông hoặc lỗ thông ở phần đại tràng lên hoặc ngang ít có khả năng thụt rửa thành công. Vì vậy, đây không phải là lựa chọn tốt cho họ.

Ăn uống với hậu môn nhân tạo

Sau phẫu thuật cắt bỏ đại tràng, bạn có thể sẽ trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng về cách định hình chế độ ăn uống của mình và cách xử lý nếu gặp vấn đề. Mặc dù mỗi trường hợp và mỗi người là khác nhau, nhưng có một số hướng dẫn chung có thể giúp giảm thiểu đau đớn và kích ứng trong quá trình đại tràng của bạn lành lại.

• Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên hơn. Ví dụ, ăn 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn.
• Nhai kỹ thức ăn.
• Ăn chậm rãi.
• Uống 8 đến 10 cốc nước hoặc chất lỏng khác mỗi ngày.

Vậy, bạn nên ăn gì? Chọn những thực phẩm có hương vị nhạt và ít chất xơ trong vài tuần sau phẫu thuật. Thêm nhiều thực phẩm có hương vị và nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của bạn từng loại một để xem chúng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bạn như thế nào.

Chọn thịt nạc thay vì thịt có mỡ hoặc chiên trong dầu. Tránh đậu và ngũ cốc nguyên hạt để ủng hộ ngũ cốc tinh chế hơn như bánh mì trắng , mì ống và gạo. Và tìm đồ uống không có ga đơn giản như nước lọc và trà và cà phê không chứa caffein . Tránh đồ uống có caffein hoặc rượu , vì chúng có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa của bạn sau khi phẫu thuật cắt bỏ đại tràng.

Bài tập với hậu môn nhân tạo

Tốt nhất là bạn nên thận trọng khi tập thể dục sau khi phẫu thuật cắt bỏ đại tràng. Hãy trao đổi với bác sĩ về bài tập nào an toàn nếu có. Nhìn chung, đi bộ là an toàn và hiệu quả, là một cách tốt để bắt đầu. Bạn thậm chí có thể tăng sức bền bằng cách lên xuống cầu thang trong nhà.

Chạy bộ :
Bác sĩ có thể đề nghị bạn đi bộ trước khi bạn bắt đầu chạy sau khi phẫu thuật mở hậu môn nhân tạo. Nếu bạn chạy nhiều, việc cọ xát hoặc cọ xát vào lỗ hậu môn có thể gây ra các vết đỏ nhỏ hoặc vết loét trông giống như vết loét miệng xung quanh lỗ hậu môn. Nghỉ ngơi một chút sẽ giúp chúng có thời gian lành lại. Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu chúng không biến mất. Nếu tình trạng này trở thành vấn đề thường xuyên, hãy trao đổi với bác sĩ về một túi "dễ chịu" có thể không cọ xát nhiều.

Gập bụng và gập bụng:
Có nguy cơ gây thoát vị (thoát vị quanh lỗ hậu môn) xung quanh lỗ hậu môn nếu bạn gập bụng, gập bụng, nâng vật nặng hoặc bất kỳ động tác căng cơ “lõi” nào khác. Bạn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này nếu duy trì cân nặng khỏe mạnh . Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu loại bài tập hoặc gắng sức này.

Bơi lội :
Có thể bơi với túi hậu môn nhân tạo, mặc dù tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Ngoài ra, túi hoặc "túi" có thể không đủ chặt để bơi. Bạn có thể kiểm tra trước: Chỉ cần ngồi trong bồn tắm một lúc và kiểm tra độ khít của miếng đệm.

Hydrat hóa:
Đảm bảo bạn uống nhiều nước khi tập thể dục . Hãy tìm màu "rơm" trong hoặc vàng nhạt trong nước tiểu của bạn . Đó là dấu hiệu tốt cho thấy bạn có đủ nước trong hệ thống của mình. Nếu nước tiểu sẫm màu hơn thế, điều này có thể gây ra vấn đề cho lỗ thông cũng như sức khỏe tổng thể của bạn ( mất nước ).

Biến chứng hậu môn nhân tạo

• Rò rỉ: Chất thải tiêu hóa có thể rò rỉ từ ruột kết vào cơ thể bạn hoặc lên da gần lỗ thông. Bác sĩ có thể giúp bạn bằng các túi khác nhau và các dụng cụ khác. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể cần phẫu thuật nhiều hơn, đặc biệt là nếu rò rỉ nằm bên trong cơ thể bạn.
• Kích ứng da hoặc nhiễm trùng có thể là do phân rò rỉ dưới túi hoặc do túi cọ xát vào da hoặc lỗ hậu môn.
• Tắc nghẽn: Thức ăn có thể tích tụ và chặn lỗ thông. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn không thải ra bất kỳ chất thải nào và bạn có thể bị đau dạ dày , buồn nôn và nôn. Bạn cũng có thể bị sưng xung quanh lỗ thông. Hãy gọi cho bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để giúp thông tắc.
• Co rút: Lỗ thông bị chìm xuống dưới da sau khi sưng ban đầu giảm xuống. Điều này có thể gây rò rỉ nếu túi hậu môn nhân tạo không bịt kín đủ tốt với lỗ thông. Bác sĩ có thể giúp bạn bằng các dụng cụ và túi khác nhau, nhưng bạn có thể cần phẫu thuật thêm.
• Thoát vị có thể phát triển xung quanh hậu môn nhân tạo. Bạn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này nếu sử dụng quần áo hỗ trợ, như đồ lót hoặc thắt lưng, và tránh nâng vật nặng và căng thẳng.

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Phẫu thuật hậu môn nhân tạo là gì?"

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh: “Biến chứng -- Phẫu thuật hậu môn nhân tạo.”

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người phẫu thuật cắt bỏ đại tràng”.

Hiệp hội hậu môn nhân tạo Hoa Kỳ: “Quay trở lại cuộc chơi”, “Sự thật về hậu môn nhân tạo”.

Tiếp theo Trong Sống Với

• Chăm sóc túi hồi tràng