Danh sách kiểm tra vắc-xin du lịch của bạn, từng châu lục

• Vắc-xin du lịch là gì?
• Làm sao tôi biết mình cần tiêm vắc-xin?
• Tôi cần tiêm vắc-xin du lịch nào?
• Tôi nên thực hiện những bước nào để bảo vệ bản thân khi đi du lịch?
• Tôi có thể tìm thêm thông tin về vắc-xin du lịch ở đâu?

Bạn có mơ về bãi cát trắng và vùng nước xanh ngọc của vùng Caribe không? Bạn đã bao giờ muốn đi săn ở châu Phi chưa? Đừng để nỗi lo về "sự trả thù của Montezuma" hay một căn bệnh nghiêm trọng hơn như sốt thương hàn ngăn cản bạn theo đuổi niềm đam mê du lịch của mình.

Mặc dù đúng là việc đến thăm một quốc gia mới có thể khiến bạn mắc phải những căn bệnh hiếm gặp ở Hoa Kỳ, nhưng vẫn có một số cách để bảo vệ bản thân khỏi những kẻ xâm lược nước ngoài, bắt đầu bằng vắc-xin du lịch .

Vắc-xin du lịch là gì?

Vắc-xin du lịch , còn được gọi là tiêm chủng du lịch, là những mũi tiêm mà du khách có thể tiêm trước khi đến một số khu vực nhất định trên thế giới để giúp bảo vệ họ khỏi các bệnh nghiêm trọng. Vắc-xin hoạt động bằng cách cho cơ thể tiếp xúc với vi khuẩn hoặc các bộ phận của vi khuẩn gây bệnh mà vắc-xin sẽ bảo vệ. Bạn không thể mắc bệnh từ vắc-xin vì vi-rút hoặc vi khuẩn đã chết hoặc bị suy yếu nghiêm trọng. Cơ thể phản ứng với vắc-xin bằng cách tạo ra kháng thể sẽ bảo vệ bạn nếu bạn tiếp xúc với bệnh trong tương lai.

Vắc-xin du lịch là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp bảo vệ du khách khỏi việc mang về nhà nhiều hơn số lượng họ mong đợi.

Làm sao tôi biết mình cần tiêm vắc-xin?

"Trong hầu hết mọi trường hợp, rất hiếm khi có người không cần tiêm vắc-xin", Jeffrey Goad, PharmD, MPH cho biết. Ông giải thích rằng vắc-xin du lịch được chia thành ba loại.

Vắc-xin thường quy là loại vắc-xin tiêu chuẩn được khuyến nghị cho trẻ em và người lớn ở Hoa Kỳ.

"Mỗi lần chúng tôi khám bệnh nhân, chúng tôi đều kiểm tra các loại vắc-xin thường quy chung", Goad, giám đốc Dịch vụ Y tế Du lịch Quốc tế USC, cho biết. Theo Goad, nhiều người không cập nhật các loại vắc-xin dành cho người lớn, chẳng hạn như vắc -xin uốn ván , bạch hầu, ho gà , và đây là thời điểm tuyệt vời để tiêm bổ sung.

Goad cho biết: "Vì vắc-xin phòng ngừa các bệnh thông thường ở đây, ví dụ như bệnh sởi , thường bùng phát, có thể cực kỳ phổ biến ở các quốc gia khác, nên việc tiêm vắc-xin thông thường đôi khi trở nên rất quan trọng khi đi du lịch nước ngoài".

Vắc-xin được khuyến nghị là vắc-xin du lịch có thể bảo vệ bạn ở những khu vực có nguy cơ mắc một số bệnh trung bình hoặc cao. Chúng cũng giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tật từ quốc gia này sang quốc gia khác.

Vắc-xin bắt buộc. Vắc -xin sốt vàng da có thể được yêu cầu khi đi du lịch đến một số vùng nhất định của Châu Phi và Nam Mỹ. Theo Goad, Ả Rập Xê Út cũng có yêu cầu về vắc-xin phòng bệnh viêm màng não trong lễ hajj, cuộc hành hương hàng năm đến Mecca.

Tôi cần tiêm vắc-xin du lịch nào?

Dưới đây là danh sách các bệnh liên quan đến du lịch có thể phòng ngừa bằng vắc-xin nhưng không được tiêm vắc-xin thông thường cho người lớn bảo vệ:

• Viêm gan A
• Viêm gan B
• Sốt thương hàn và sốt phó thương hàn
• Bệnh não mô cầu
• Sốt vàng
• Bệnh dại
• Viêm não Nhật Bản

Bạn có cần tiêm một hoặc nhiều loại vắc-xin này hay không tùy thuộc vào nhiều biến số.

"Mọi người cho rằng nó là một kích thước phù hợp với tất cả -- Được rồi, tôi sẽ đến Thái Lan, tôi cần gì", Tiến sĩ Y khoa Phyllis Kozarsky, giáo sư y khoa và bệnh truyền nhiễm tại Đại học Emory cho biết. Nhưng theo Kozarsky, một chuyên gia tư vấn cho Bộ phận Di cư và Kiểm dịch Toàn cầu của CDC, thì như vậy là chưa đủ. Một giám đốc điều hành doanh nghiệp ở lại Bangkok tại một khách sạn 5 sao có hồ sơ rủi ro hoàn toàn khác với một sinh viên đại học sẽ đi du lịch ba lô ở vùng nông thôn Thái Lan, Kozarsky cho biết. Vì vậy, các loại vắc-xin được khuyến nghị cho hai người này sẽ khác nhau, mặc dù họ sẽ đến cùng một quốc gia.

"Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyến khích mọi người đến gặp chuyên gia sức khỏe du lịch", Kozarsky nói. "Không chỉ hành trình của bạn quan trọng, mà tiền sử bệnh án của bạn cũng quan trọng".

Tất nhiên, bạn nên cho bác sĩ biết rằng bạn sẽ đi du lịch, đặc biệt là nếu bạn mắc bệnh mãn tính. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể không có tất cả các loại vắc-xin mà bạn có thể cần. "Họ không được trả tiền để giữ một loại vắc-xin như thương hàn mà họ chỉ sử dụng một lần một năm", Kozarsky nói.

Nhiều loại vắc-xin du lịch cần được tiêm theo một loạt mũi tiêm trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Thêm vào đó, vắc-xin cần thời gian để có tác dụng. Vì vậy, các chuyên gia y tế du lịch khuyên bạn nên dành 4 đến 6 tuần để gặp chuyên gia y tế du lịch về cách lập kế hoạch cho chuyến đi của bạn và tiêm bất kỳ loại vắc-xin du lịch nào cần thiết.

Để tìm phòng khám du lịch gần bạn, bạn có thể vào mục định vị phòng khám du lịch trên mục Sức khỏe của du khách trên trang web CDC. Khi bạn gặp một chuyên gia du lịch, họ có thể cung cấp cho bạn các khuyến nghị dựa trên những điều sau:

Sức khỏe hiện tại của bạn
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị một tình trạng như bệnh tiểu đường, có thể có một số tương tác thuốc nhất định mà bạn cần lưu ý. Ví dụ, một số loại thuốc có thể làm giảm hiệu quả của vắc-xin du lịch.

Tiền sử tiêm chủng
Biết được bạn đã tiêm những loại vắc-xin nào và khi nào sẽ giúp bác sĩ biết loại vắc-xin thường quy nào bạn cần tiêm lại.

Hành trình
Vì nguy cơ mắc một số bệnh có thể thay đổi rất nhiều từ thành phố hoặc thị trấn này sang thành phố hoặc thị trấn khác, ngay cả trong cùng một quốc gia, nên điều quan trọng là phải biết càng nhiều càng tốt về hành trình của bạn. Điều này đúng cho dù bạn đang đi du lịch theo tour có hướng dẫn viên hay tự lên kế hoạch cho chuyến đi của mình. Khi xem lại hành trình của mình, hãy chắc chắn cân nhắc:

• Nơi bạn sẽ đi du lịch, bao gồm cả việc bạn sẽ ở khu vực thành thị hay nông thôn
• Bạn sẽ ghé thăm trong bao lâu
• Bạn sẽ đến thăm vào mùa nào?
• Điều kiện lưu trú (có máy lạnh, lều ngoài trời hoặc nhà hoặc phòng có màn che)
• Phương thức di chuyển
• Đồ ăn
• Hoạt động đã lên kế hoạch

Cuối cùng, bạn phải quyết định có nên đi khám bác sĩ về các loại vắc-xin được khuyến nghị hay không. Một số người có thể không được tiêm một số loại vắc-xin nhất định do dị ứng với thành phần vắc-xin hoặc tình trạng bệnh lý. Hãy nhớ rằng, nói chung, bạn có nguy cơ mắc các bệnh mà vắc-xin bảo vệ bạn cao hơn nhiều so với vắc-xin.

Tôi nên thực hiện những bước nào để bảo vệ bản thân khi đi du lịch?

"Tôi nghĩ vệ sinh cơ bản và ý thức chung rất hữu ích", Kozarsky nói. " Rửa tay trước khi ăn, và không đưa ngón tay lên mặt hoặc vào miệng, những thứ tương tự. Có rất nhiều thứ mà chúng ta tiếp xúc bằng ngón tay có thể gây ra bệnh tiêu chảy hoặc bệnh do thực phẩm. Vì vậy, vệ sinh cơ bản hoặc rửa tay cực kỳ hữu ích". Kozarsky khuyên bạn nên mang theo một trong những loại gel rửa tay có cồn. Bà cũng nhấn mạnh đến việc hiểu loại thực phẩm nào an toàn để ăn và đảm bảo rằng bạn đang uống nước đóng chai hoặc đun sôi để loại bỏ vi khuẩn, hoặc các loại đồ uống có ga đóng chai khác.

Cả Kozarsky và Goad đều nhấn mạnh đến việc sử dụng thuốc chống côn trùng và tìm kiếm các cách khác để bảo vệ bản thân khỏi bị côn trùng cắn ở những quốc gia có sốt rét và các bệnh do côn trùng khác gây ra. Các loại thuốc cụ thể được sử dụng để ngăn ngừa sốt rét và nên được du khách sử dụng khi đến một số vùng nhất định. Các loại thuốc được sử dụng để phòng ngừa có thể khác nhau tùy theo quốc gia, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận về hành trình của bạn với bác sĩ.

Điều quan trọng là phải tự giáo dục bản thân nhiều nhất có thể và thực hiện cẩn thận mọi biện pháp phòng ngừa. "Du khách có hiểu biết sẽ là một du khách khỏe mạnh và hạnh phúc và sẽ đi du lịch trở lại, và đó là điều chúng tôi cố gắng khuyến khích và tạo điều kiện", Kozarsky nói.

Tôi có thể tìm thêm thông tin về vắc-xin du lịch ở đâu?

Phần sức khỏe du lịch của trang web CDC có thông tin chi tiết về các loại vắc-xin được khuyến nghị hoặc bắt buộc phải tiêm ở từng quốc gia, cảnh báo du lịch đặc biệt, công cụ tìm phòng khám du lịch và nhiều thông tin khác.

NGUỒN:

Tiến sĩ Y khoa Phyllis Kozarsky, chuyên gia tư vấn, Ban Di cư và Kiểm dịch Toàn cầu, Trung tâm Sức khỏe Du lịch, CDC; giáo sư y khoa và bệnh truyền nhiễm, Đại học Emory.

Jeffery Goad, Tiến sĩ Dược, Thạc sĩ Y tế Công cộng, giám đốc, Dịch vụ Y tế Du lịch Quốc tế USC.

CDC: "Vắc-xin ngăn ngừa bệnh tật như thế nào."

CDC: "Những điều bạn cần biết về tiêm chủng và du lịch: Danh sách kiểm tra."

Sách vàng về sức khỏe du lịch của CDC: "Chương 2: Sốt vàng da".

Sách vàng về sức khỏe du lịch của CDC: "Chương 2: Yêu cầu và khuyến nghị về vắc-xin sốt vàng da theo từng quốc gia."

Sách vàng về sức khỏe du lịch của CDC: "Chương 1: Lập kế hoạch du lịch lành mạnh: Trách nhiệm của du khách, bác sĩ lâm sàng và ngành du lịch."

Sách vàng về sức khỏe du lịch của CDC: "Chương 8: Du lịch khi mắc bệnh mãn tính".

Sách vàng về sức khỏe du lịch của CDC: "Chương 2: Tư vấn trước khi đi du lịch."