Liệu pháp thay thế nicotine: Những điều cần biết

• Nicotine là gì?
• Liệu pháp thay thế nicotine hoạt động như thế nào?
• Sản phẩm NRT
• Kết hợp NRT
• Liệu pháp thay thế nicotine có phù hợp với bạn không?
• Liệu NRT có hiệu quả không?
• Câu hỏi thường gặp về liệu pháp thay thế nicotine

Nicotine là gì?

Cho dù bạn là người hút thuốc đang cố gắng cai thuốc hay bạn biết ai đó đang hút thuốc, bạn đều biết rằng điều đó cực kỳ khó khăn. Và tất cả là do nicotine – thành phần trong các sản phẩm thuốc lá như thuốc lá – gây nghiện rất cao.

Nicotine thực sự thay đổi phản ứng hóa học trong não khiến bạn thèm nó hơn. Nó cũng khiến bạn cảm thấy các triệu chứng cai thuốc khó chịu khi bạn không nhận được lượng mà cơ thể bạn quen dùng.

Trong khi các triệu chứng cai thuốc thường tự biến mất sau khi bạn bỏ thuốc lá trong vài tuần, một số người thấy rằng sử dụng liệu pháp thay thế nicotine có thể giúp quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn và giúp việc cai thuốc dễ dàng hơn.

Liệu pháp thay thế nicotine hoạt động như thế nào?

Liệu pháp thay thế nicotine thực sự cung cấp cho bạn một lượng nhỏ nicotine thông qua một sản phẩm như kẹo cao su hoặc miếng dán da . Mặc dù bạn vẫn sẽ tiếp tục nhận được một số nicotine trong hệ thống của mình, bạn sẽ không tiếp xúc với bất kỳ hóa chất độc hại nào khác có trong thuốc lá.

Việc thay thế nicotine sẽ không giúp ích cho bất kỳ mối liên hệ cảm xúc nào mà bạn có thể có với việc hút thuốc . Nhưng nó có thể giúp giảm cơn thèm thuốc và các triệu chứng vật lý của việc cai thuốc để bạn có thể tập trung vào việc cai nghiện tinh thần .

Đây là loại phương pháp điều trị phổ biến nhất được sử dụng để giúp mọi người cai thuốc lá . Các bác sĩ thường khuyên dùng phương pháp này và các nghiên cứu cho thấy nó an toàn và hiệu quả.

Sản phẩm NRT

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại liệu pháp thay thế nicotine. Bạn có thể mua một số loại mà không cần đơn thuốc, nhưng bạn sẽ phải nhờ bác sĩ kê đơn cho bạn những loại khác.

Liệu pháp thay thế nicotine thường được coi là an toàn cho hầu hết người lớn khỏe mạnh, nhưng bạn nên trao đổi với bác sĩ về những rủi ro và lợi ích tiềm ẩn đối với bạn. Tác dụng phụ có thể xảy ra đối với bất kỳ phương pháp điều trị nào. Trong khi một số người có thể có tác dụng phụ, những người khác thì không.

• Miếng dán nicotine: Miếng dán không kê đơn được dán trực tiếp lên da để giải phóng một lượng nicotine thấp và ổn định theo thời gian. 

  Tác dụng phụ của miếng dán nicotine: Kích ứng hoặc đỏ da, chóng mặt , nhức đầu , buồn nôn , tim đập nhanh, đau hoặc cứng cơ, hoặc khó ngủ

• Kẹo cao su nicotine (nicotine polacrilex): Bạn có thể mua kẹo cao su thay thế nicotine không cần kê đơn. Nó có hàm lượng 2 miligam và 4 miligam, và bạn sẽ nhận được nicotine ngay qua màng nhầy trong miệng khi bạn nhai nó. 

  Tác dụng phụ của kẹo cao su nicotine: Kích ứng miệng hoặc cổ họng, vị khó chịu sau khi sử dụng, các vấn đề về răng miệng hiện tại, buồn nôn , đau hàm , nhịp tim nhanh

• Viên ngậm nicotine: Giống như kẹo cao su, bạn có thể mua viên ngậm nicotine không cần đơn thuốc. Bạn ngậm chúng, vì vậy bạn sẽ hấp thụ nicotine từ từ. Chúng được thiết kế để tan như kẹo cứng. 

  Tác dụng phụ của viên ngậm nicotine: Ho , đầy hơi , ợ nóng , khó ngủ , buồn nôn, nấc cụt, nhịp tim nhanh

• Máy hít nicotine : Máy hít chỉ bán theo toa giải phóng nicotine khi bạn gắn hộp mực vào ống ngậm và hít vào. Đây là phương pháp thay thế nicotine giống với việc hút thuốc lá nhất. 

  Tác dụng phụ của ống hít nicotine: Ho , kích ứng miệng hoặc cổ họng, chảy nước mũi , buồn nôn. Các tác dụng phụ khác bao gồm đau đầu , lo lắng và nhịp tim nhanh. Những tác dụng phụ này liên quan đến nicotine, không phải do ống hít.

• Bình xịt mũi nicotine: Loại bình xịt mũi chỉ bán theo toa này cho phép bạn phun một lượng nicotine nhanh vào máu trực tiếp qua mũi. 

  Tác dụng phụ của thuốc xịt mũi nicotine: Kích ứng mũi hoặc họng, ho , chảy nước mắt , hắt hơi . Những tác dụng phụ này thường thuyên giảm sau 1-2 tuần điều trị. Các tác dụng phụ khác bao gồm đau đầu , lo lắng và nhịp tim nhanh. Những tác dụng phụ này liên quan đến nicotine, không phải do thuốc xịt.

Mặc dù hiếm gặp, nhưng quá liều nicotine là một nguy cơ có thể xảy ra. Hãy làm theo hướng dẫn trên từng sản phẩm một cách cẩn thận. Nếu bạn có các triệu chứng như nhịp tim nhanh, buồn nôn và nôn, chóng mặt, yếu hoặc đổ mồ hôi lạnh , hãy đi khám ngay.

Kết hợp NRT

Bạn cũng có thể kết hợp một số lựa chọn này để cai thuốc lá. Làm như vậy có thể tăng cơ hội cai thuốc lá của bạn.

Bạn có thể sử dụng miếng dán nicotine tác dụng kéo dài với các lựa chọn tác dụng ngắn hơn (như kẹo cao su nicotine hoặc viên ngậm) để giúp tránh cơn thèm khi bạn cảm thấy thèm. Vào buổi sáng, bạn sẽ dán miếng dán nicotine như bình thường. Sau đó, trong suốt cả ngày, bạn có thể sử dụng các lựa chọn khác nếu cần.

Bác sĩ cũng có thể có những ý tưởng khác nhau về cách kết hợp thuốc để giúp bạn cai thuốc lá.

Liệu pháp thay thế nicotine có phù hợp với bạn không?

Nó không nhất thiết dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn rất phụ thuộc vào nicotine, nó có thể giúp ích. Bạn có thể muốn thử nếu bất kỳ điều nào sau đây mô tả thói quen của bạn:

• Bạn hút nhiều hơn một gói thuốc lá mỗi ngày.
• Bạn thức dậy vào ban đêm để hút thuốc.
• Bạn bừng sáng chỉ sau vài phút thức dậy vào buổi sáng.
• Bạn vẫn hút thuốc ngay cả khi bạn bị bệnh.

Một số người chắc chắn không nên sử dụng liệu pháp thay thế nicotine. Nếu bạn đang mang thai hoặc ở độ tuổi thiếu niên , liệu pháp này không dành cho bạn. Ngoài ra, nếu bạn vẫn hút thuốc hoặc đang sử dụng các loại thuốc lá khác, bạn không nên sử dụng liệu pháp thay thế nicotine . Liệu pháp này chỉ dành cho những người đã ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá đó.

Nếu bạn hút ít hơn 10 điếu thuốc mỗi ngày, các nhà nghiên cứu không biết liệu liệu pháp thay thế nicotine có giúp ích cho bạn hay không, vì nó được thiết kế dành cho những người sử dụng nhiều sản phẩm thuốc lá.

Liệu NRT có hiệu quả không?

Các nghiên cứu cho thấy mọi hình thức liệu pháp thay thế nicotine đều có thể giúp bạn cai thuốc lá vĩnh viễn và có thể tăng gấp đôi cơ hội thành công. Mức độ hữu ích của liệu pháp này phụ thuộc vào mức độ hỗ trợ bạn nhận được để cai thuốc.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp liệu pháp thay thế nicotine với các phương pháp cai thuốc lá khác như tư vấn , chương trình trực tuyến, hướng dẫn tự lực hoặc các loại thuốc khác do bác sĩ kê đơn.

Câu hỏi thường gặp về liệu pháp thay thế nicotine

Liệu pháp thay thế nicotine nào hiệu quả nhất?

Các loại NRT khác nhau được giải thích ở trên đều có tác dụng như nhau trong việc giúp bạn cai thuốc lá. Những người kết hợp NRT dài hạn và ngắn hạn có thể có kết quả tốt hơn khi nói đến việc làm giảm các triệu chứng cai thuốc và cơn thèm thuốc.

Bao lâu sau khi cai thuốc lá, bạn được coi là người không hút thuốc?

Ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá vĩnh viễn, cơ thể bạn bắt đầu được hưởng lợi. Ví dụ, nhịp tim và huyết áp của bạn bắt đầu phục hồi chỉ sau 20 phút bỏ thuốc. 

Bạn được coi là người không hút thuốc khi bạn quyết định bỏ thuốc. Mỗi người có quyết định khác nhau.

Kẹo cao su nicotine có gây ung thư không?

NRT, giống như kẹo cao su nicotine, an toàn. Sử dụng chúng sẽ không dẫn đến tử vong và bệnh tật như hút thuốc. Những thứ có hại nhất trong thuốc lá bao gồm nhiều hóa chất độc hại, không có trong NRT, không phải nicotine.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Thôi miên để bỏ thuốc lá
• Liệu pháp thay thế Nicotine
• Hỗ trợ bỏ thuốc lá

NGUỒN: 

Viện Y tế Quốc gia: “Nicotine có gây nghiện không?”

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Liệu pháp thay thế nicotine để cai thuốc lá”, “Lợi ích sức khỏe của việc cai thuốc lá theo thời gian”.

Smokefree.gov: “Liệu pháp thay thế nicotine để cai thuốc lá”, “Phá vỡ những lầm tưởng về liệu pháp thay thế nicotine”.

Cơ sở dữ liệu Cochrane về các bài đánh giá có hệ thống : “Liệu pháp thay thế nicotine để cai thuốc lá.”

Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: "Phương pháp điều trị chứng nghiện thuốc lá là gì?"

CDC: "Thuốc cai thuốc lá an toàn hơn nhiều so với việc hút thuốc lá", "Cách kết hợp thuốc cai thuốc lá".

Hành vi gây nghiện : "Liệu việc không hút thuốc sau khi cai thuốc có dự đoán được khả năng cai thuốc lâu dài không? Bằng chứng từ một cuộc khảo sát dân số ở Anh."

Tiếp theo trong Điều trị cai thuốc lá & Hỗ trợ

• Hỗ trợ bỏ thuốc lá