Tác hại của khói thuốc lá gián tiếp và khói thuốc lá thứ ba

• Khói thuốc lá gián tiếp là gì?
• Khói thuốc lá gián tiếp là gì?
• Hút thuốc lá gián tiếp có hại không? 
• Ai có nguy cơ hít phải khói thuốc lá thụ động cao nhất?
• Hút thuốc lá gián tiếp có nguy hiểm cho trẻ em không?
• Làm thế nào để tránh hít phải khói thuốc lá gián tiếp và khói thuốc lá từ người khác?

Tiếp xúc với khói thuốc lá không tốt cho bạn, ngay cả khi đó là khói thuốc của người khác.

Khi ai đó hút thuốc lá, phần lớn khói thuốc không đi vào phổi của họ. Nó bay vào không khí, nơi bất kỳ ai ở gần đều có thể hít phải.

Hút thuốc bị cấm ở nhiều nơi công cộng. Nhưng nhiều người vẫn tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp và gián tiếp, đặc biệt là trẻ em sống với cha mẹ hút thuốc. Ngay cả những người cố gắng cẩn thận về nơi họ hút thuốc cũng có thể không bảo vệ được những người xung quanh.

Khói thuốc lá gián tiếp là gì?

Nó có thể đến từ thuốc lá, xì gà hoặc tẩu. Khói thuốc lá có hơn 4.000 hợp chất hóa học. Ít nhất 250 chất được biết là gây bệnh.

Tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ -- lên đến 30% -- rằng những người khác sẽ mắc ung thư phổi và nhiều loại ung thư khác. Nó có thể dẫn đến khí phế thũng, và không tốt cho tim của bạn. 

Khói thuốc làm máu của bạn trở nên dính hơn, làm tăng cholesterol LDL "xấu" và làm hỏng lớp lót của mạch máu. Cuối cùng, những thay đổi này có thể khiến bạn dễ bị đau tim hoặc đột quỵ hơn.

Khói thuốc lá gián tiếp là gì?

Đó là cặn hóa chất còn sót lại sau khi ai đó hút thuốc lá hoặc sử dụng thiết bị hút thuốc điện tử trong nhà. Cặn tích tụ theo thời gian. Nó bám vào các bề mặt mềm như thảm, đồ nội thất và quần áo. Nó có thể bám trên các bề mặt cứng như tường và sàn, kể cả trong xe cộ. Cố gắng thông gió cho căn phòng hoặc che giấu mùi hôi không thể loại bỏ được. Và việc vệ sinh nhà cửa không phải lúc nào cũng loại bỏ được hết các hóa chất còn sót lại.

Hút thuốc lá gián tiếp có hại không? 

Các nhà nghiên cứu tiếp tục nghiên cứu cách khói thuốc lá gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Họ đã tìm thấy một số hóa chất và chất trong khói thuốc lá gián tiếp, một số trong đó là chất gây ung thư. Điều đó có nghĩa là chúng có thể dẫn đến ung thư. 

Nicotine trong thuốc lá phản ứng với axit nitric (có trong không khí tự nhiên của chúng ta ) và tạo thành chất gây ung thư. Khi nicotine bám trên bề mặt, nó tiếp tục phản ứng với axit nitric và tạo thành chất gây ung thư. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể làm hỏng DNA của con người. Các nghiên cứu trên chuột cho thấy nó gây hại cho các cơ quan và tế bào. 

Khói thuốc lá gián tiếp làm tăng các dấu hiệu sinh học được biết là gây ra các bệnh về da như bệnh vẩy nến và viêm da tiếp xúc. Việc tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp cũng làm tăng các dấu hiệu sinh học liên quan đến stress oxy hóa, có thể gây tổn thương tế bào của bạn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh khác như bệnh tim, ung thư và xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch).

Ai có nguy cơ hít phải khói thuốc lá thụ động cao nhất?

Nếu bạn đến nơi có người hút thuốc, bạn có thể bị hít phải khói thuốc lá gián tiếp .

Ngoài trẻ nhỏ, những người nghèo hơn có nguy cơ tiếp xúc với mọi loại khói thuốc. Đầu tiên, họ có nhiều khả năng hút thuốc hơn. Do đó, con cái của họ phải tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp và khói thuốc lá gián tiếp. 

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét nồng độ cotinine (hóa chất xuất hiện trong nước tiểu của bạn sau khi bạn tiếp xúc với khói thuốc) ở trẻ em. Nồng độ này cao hơn năm lần ở trẻ em có gia đình sống trong cảnh nghèo đói so với trẻ em trong gia đình khá giả hơn. 

Những người thuê nhà hoặc chuyển nhà nhiều có thể có nguy cơ cao hơn về việc tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp . Một nghiên cứu cho thấy khói thuốc lá gián tiếp tích tụ và tồn tại trong nhà của người hút thuốc, ngay cả khi không gian đó bỏ trống trong 2 tháng rồi được dọn dẹp. Ngay cả khi người không hút thuốc chuyển đến, họ vẫn tiếp xúc với các bề mặt và bụi có chứa hóa chất độc hại từ khói thuốc.

Hút thuốc lá gián tiếp có nguy hiểm cho trẻ em không?

Trẻ em đặc biệt có nguy cơ chịu ảnh hưởng của khói thuốc lá thụ động vì cơ thể các em vẫn đang phát triển và thở nhanh hơn người lớn.

Những tình trạng sau đây có liên quan đến việc trẻ em hít phải khói thuốc lá:

• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
• Nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hơn (như viêm phế quản và viêm phổi)
• Các cơn hen suyễn nghiêm trọng hơn và thường xuyên hơn
• Nhiễm trùng tai
• Ho mãn tính

Hút thuốc trong thời kỳ mang thai đặc biệt nguy hiểm đối với thai nhi đang phát triển. Nó liên quan đến sinh non, nhẹ cân khi sinh, hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, khả năng trí tuệ hạn chế, khó khăn trong học tập và ADHD. Người mẹ tương lai hút càng nhiều thuốc lá thì nguy cơ đối với em bé càng cao.

Khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến trẻ em, ngay cả khi các thành viên khác trong gia đình hút thuốc bên ngoài. Trẻ sơ sinh có nguy cơ đặc biệt vì chúng dành nhiều thời gian trong nhà. Chúng bị phơi nhiễm khi nằm, ngồi và bò trên sàn nhà. Chúng cũng chạm vào nhiều bề mặt rồi đưa tay vào miệng. Một nghiên cứu được thực hiện trên chuột  cho thấy việc trẻ sơ sinh tiếp xúc với khói thuốc lá -- cả trong bụng mẹ và trong giai đoạn đầu đời -- có thể ảnh hưởng đến các tế bào miễn dịch của trẻ.

Làm thế nào để tránh hít phải khói thuốc lá gián tiếp và khói thuốc lá từ người khác?

Khá đơn giản: Tránh xa những người đang hút thuốc và cố gắng thuyết phục những người xung quanh bạn đang hút thuốc bỏ thuốc. Bất kỳ ai hút thuốc nên hút ở bên ngoài, càng xa những người khác càng tốt.

Nhà của bạn có lẽ là nơi quan trọng nhất để giữ không khói thuốc, đặc biệt là nếu bạn có con nhỏ. Giữ trẻ em (và người lớn) tránh xa khói thuốc có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, hen suyễn nặng, ung thư và nhiều tình trạng nghiêm trọng khác.

Có thể khó để tránh hoàn toàn khói thuốc lá gián tiếp. Nếu bạn vào trong nhà, bạn có thể bị phơi nhiễm. Ngay cả khi không có ai hút thuốc ở đó gần đây hoặc hút thuốc ở một phòng khác trên tầng khác, các hóa chất độc hại vẫn có thể đi qua các lỗ thông hơi. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc ở gần những người khác tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp bên ngoài không gian vẫn có thể khiến bạn tiếp xúc với các hóa chất. 

Để giảm nguy cơ phơi nhiễm, đừng hút thuốc trong nhà. Loại bỏ hoặc thay thế các bề mặt mềm có thể chứa hóa chất từ ​​khói thuốc trước đây. Nếu bạn sở hữu một bất động sản, đừng để mọi người hút thuốc trong nhà. Vệ sinh kỹ lưỡng các bề mặt và thay thế các bề mặt mềm để giúp giảm lượng hóa chất từ ​​khói thuốc lá gián tiếp. 

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Lý do để bỏ thuốc
• Tác hại của khói thuốc lá
• Tác dụng của tẩu và xì gà
• Tác dụng của thuốc lá điện tử
• Ngộ độc Nicotin

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Hút thuốc lá thụ động".

Văn phòng Tổng Y sĩ: "Hậu quả về sức khỏe do tiếp xúc không chủ ý với khói thuốc lá: Báo cáo của Tổng Y sĩ", ngày 27 tháng 6 năm 2006.

Viện Ung thư Quốc gia: "Hút thuốc lá thụ động: Câu hỏi và câu trả lời."

CDC: "Khói thuốc lá thụ động: Ý nghĩa của nó đối với bạn." 

CDC: "Xu hướng tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động".

He Y. Lưu thông , 2008.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Trẻ mới biết đi bị ảnh hưởng nhiều nhất do tiếp xúc với không khí ô nhiễm ở nhà."

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Tờ thông tin về khói thuốc lá thụ động".

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: "Hút thuốc: Bạn có thực sự biết những rủi ro không?"

CDC: "Hút thuốc lá ở Hoa Kỳ."

Nghiên cứu hóa học trong độc chất học : “Khói thuốc lá gián tiếp: Bằng chứng mới, thách thức và định hướng tương lai.”

Phòng khám Cleveland: “Mối nguy hiểm của khói thuốc lá thụ động — Đặc biệt đối với trẻ em và những người không hút thuốc.”

Khoa học lâm sàng : “ Tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động trong thời kỳ mang thai  và đầu đời gây ra những thay đổi sâu sắc cho hệ thống miễn dịch.” 

eBioMedicine : “Tiếp xúc với khói thuốc lá gián tiếp qua da gây ra tổn thương oxy hóa, khởi phát các dấu hiệu viêm da và làm thay đổi bất lợi hệ protein huyết tương của con người.”

Phòng khám Mayo: “Khói thuốc lá gián tiếp là gì và tại sao lại đáng lo ngại?”

PNAS : “Sự hình thành trong nhà do phản ứng trung gian bề mặt của Nicotin với axit nitơ, dẫn đến nguy cơ hít phải khói thuốc lá gián tiếp.”

Science Advances : “Con người vận chuyển khói thuốc lá thụ động: Nguồn chính gây ô nhiễm không khí nguy hại vào môi trường trong nhà không hút thuốc.”

Kiểm soát thuốc lá: “Khói thuốc lá gián tiếp: Vẫn tồn tại”, “Khi người hút thuốc chuyển đi và người không hút thuốc chuyển đến: Ô nhiễm và phơi nhiễm khói thuốc lá gián tiếp trong nhà ở”, “Các hộ gia đình bị ô nhiễm bởi khói thuốc lá trong môi trường: Nguồn phơi nhiễm ở trẻ sơ sinh”.

Tạp chí nghiên cứu châu Âu : "Chúng ta có nên lo lắng về việc trẻ em tiếp xúc với các sản phẩm phụ từ hệ thống cung cấp nicotine điện tử không?"

Tiếp theo trong Lý do để bỏ hút thuốc

• Tác dụng của tẩu và xì gà
• Tác dụng của thuốc lá điện tử
• Ngộ độc Nicotin