Đừng mắc phải những sai lầm khi điều trị mụn này

• Rửa hoặc chà rửa quá mức
• Nặn mụn
• Tránh kem dưỡng ẩm
• Bỏ qua kem chống nắng
• Không điều trị gàu
• Sử dụng quá nhiều Benzoyl Peroxide
• Dừng điều trị quá sớm

Mụn không chỉ dành cho thanh thiếu niên . Bạn vẫn có thể bị mụn khi đã ngoài 30, 40 tuổi và hơn thế nữa. Trên thực tế, 15% phụ nữ trưởng thành bị mụn . Cũng giống như khi bạn còn trẻ, nguyên nhân bao gồm hormone, căng thẳng và lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da và vi khuẩn.

Có nhiều lựa chọn điều trị, từ hiệu thuốc đến phòng khám bác sĩ da liễu. Nhưng bạn không muốn hành trình làm sạch da của mình gây hại nhiều hơn lợi. Hãy chắc chắn tránh những sai lầm điều trị phổ biến này.

Rửa hoặc chà rửa quá mức

Nhiều người bị mụn cảm thấy họ nên rửa mặt thật mạnh. Nhưng điều này có thể gây kích ứng da, khiến việc sử dụng thuốc trị mụn không kê đơn hoặc theo toa trở nên khó khăn hơn . Không sử dụng thuốc tẩy tế bào chết trị mụn có thể gây thêm tình trạng viêm và không sử dụng chất tẩy rửa làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da mặt.

Tiến sĩ Maral Skelsey, giám đốc khoa phẫu thuật da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Georgetown cho biết: “Khi da khô và bị viêm, mọi người sẽ khó dung nạp thuốc trị mụn hơn và điều này về lâu dài sẽ phản tác dụng”.

“Hầu hết mọi người, trừ khi đổ nhiều mồ hôi sau khi chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động khác, chỉ cần rửa mặt hai lần mỗi ngày.”

Bỏ qua việc tẩy tế bào chết và xà phòng có bọt, thay vào đó hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ dịu vào buổi sáng và buổi tối.

Nặn mụn

Có thể bạn sẽ muốn nặn mụn, nhưng đừng làm vậy. Việc này có thể dẫn đến sẹo hoặc nhiễm trùng, hoặc làm tình trạng mụn của bạn tệ hơn. Mụn mủ và mụn sẩn có thể ăn sâu vào da, và việc nặn mụn có thể gây đỏ da lâu dài và lõm da vĩnh viễn. Skelsey cho biết "Nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng trong thời gian ngắn và mụn nhọt thậm chí còn to hơn ". Nếu bạn không thể để nguyên mụn nhọt, hãy thử chườm ấm (không nóng) lên mụn nhọt để mụn mau lành hơn.

Tránh kem dưỡng ẩm

Da dễ bị mụn có thể khô, đặc biệt là nếu bạn sử dụng retinoid để điều trị. Nhưng nhiều người bị mụn lại cảnh giác khi sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ rằng nó sẽ làm tình trạng mụn của họ tệ hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm “không gây mụn” để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh trong khi bạn điều trị mụn. (Các sản phẩm không gây mụn không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.)

Bỏ qua kem chống nắng

"Đó là một sai lầm lớn vì nhiều lý do", Skelsey nói. Một lý do là da bạn cần được bảo vệ khỏi tia UV của mặt trời. Và một số loại thuốc trị mụn khiến da bạn dễ bị cháy nắng hơn .

Cũng giống như kem dưỡng ẩm cho mặt, có rất nhiều loại kem chống nắng không gây mụn. Một số được thiết kế dành riêng cho da dễ bị mụn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên mỗi ngày.

Không điều trị gàu

Đừng quên da đầu của bạn. Gàu không được điều trị (hay còn gọi là viêm da tiết bã nhờn ) là một tác nhân gây mụn trứng cá. Sử dụng dầu gội trị gàu không mùi có chứa kẽm, ketoconazole hoặc axit salicylic để giúp loại bỏ vảy trên da đầu và mụn trên da.

Sử dụng quá nhiều Benzoyl Peroxide

Bạn vẫn có thể sử dụng thành phần kháng khuẩn này để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và viêm. Nhưng hãy kiểm tra liều lượng bạn đang dùng. Các nghiên cứu cho thấy các sản phẩm có nồng độ benzoyl peroxide thấp hơn cũng hiệu quả như các sản phẩm có liều lượng thành phần cao hơn. Sự khác biệt là liều lượng thấp hơn, chẳng hạn như 3% thay vì 10%, sẽ tiêu diệt mụn mà không làm khô và kích ứng da.

Dừng điều trị quá sớm

Một số sản phẩm khẳng định kết quả chỉ sau một đêm, nhưng bạn không nên tin vào lời quảng cáo thổi phồng đó. Điều trị mụn không phải là cách khắc phục trong vòng 24 giờ. Các kế hoạch tại nhà cần 6-8 tuần để thấy được sự cải thiện. Và sau khi làn da của bạn sạch mụn, các chuyên gia khuyên bạn nên tiếp tục thói quen này để ngăn ngừa mụn trong tương lai. Bác sĩ da liễu có thể cho bạn biết khi nào bạn có thể ngừng sử dụng các phương pháp điều trị mụn trên da.

NGUỒN:

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Mụn trứng cá”, “Nặn mụn: tại sao chỉ có bác sĩ da liễu mới nên thực hiện”, “10 thói quen chăm sóc da có thể khiến mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn”.

Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và nghiên cứu : “Mụn trứng cá ở người lớn: tình trạng phổ biến, tác động và thách thức trong việc quản lý.”

Tiến sĩ Maral Skelsey, giám đốc khoa phẫu thuật da liễu, Trung tâm Y tế Đại học Georgetown.

Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ : “ Hấp thụ Benzoyl Peroxide qua da trong ống nghiệm từ ba dạng mụn trứng cá kết hợp cố định