Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?
Da đỏ, bị viêm? WebMD sẽ cho bạn biết cách phân biệt đó là mụn trứng cá hay bệnh chàm.
Đồ uống của bạn chứa bao nhiêu calo?
Khi bạn đếm calo , hãy nhớ bao gồm đồ uống của bạn và kiểm tra khẩu phần ăn của nó. Danh sách này cung cấp cho bạn ý tưởng về lượng calo trong các loại đồ uống khác nhau. Con số chính xác có thể khác nhau giữa các thương hiệu.
Nước ngọt
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 124-189
Nước ngọt ăn kiêng
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 0-7
Trà ngọt đóng chai
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 129-143
Trà không đường
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 4
Nước cam, không đường
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 157-168
Nước ép táo, không đường
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 169-175
Nước ép cà chua/rau củ
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 80
Cocktail nước ép nam việt quất
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 205
Sữa nguyên chất
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 220
Sữa ít béo 2%
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 183
Sữa ít béo 1%
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 157
Sữa không béo (sữa gầy)
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 125
Sữa đậu nành
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 147-191
Cà phê, đen
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 0-4
Cà phê với kem (2 thìa canh nửa béo nửa gầy)
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 39-43
Cà phê với kem tươi nhẹ (2 thìa từ lon)
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 15-19
Cà phê với kem tươi (2 thìa canh)
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 104-108
Latte (cà phê espresso) với sữa nguyên chất
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 122
Latte (cà phê espresso) với 2% sữa
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 101
Latte (cà phê espresso) với sữa tách béo (không béo)
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 69
Đồ uống thể thao
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 94
đồ uống tăng lực
Khẩu phần: 1 lon (8,3 ounce)
Lượng calo: 105-112
Bia, thường
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 155
Bia, nhẹ
Khẩu phần: 12 ounce
Lượng calo: 104
Rượu vang đỏ
Khẩu phần: 5 ounce
Lượng calo: 125
Rượu vang trắng
Khẩu phần: 5 ounce
Lượng calo: 122
Rượu mạnh (vodka, rum, whisky, gin; 80 độ)
Khẩu phần: 1,5 ounce
Lượng calo: 96
NGUỒN:
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ: “Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia”, “Food-A-Pedia”.
Tiếp theo trong việc đếm calo
Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục
Viêm khớp không có nghĩa là chấm dứt đời sống tình dục của bạn. Sau đây là những mẹo từ WebMD để duy trì và làm sâu sắc thêm sự gần gũi trong tình dục - bất chấp tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.
CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ
CDC đã công bố các khuyến nghị cập nhật cho người lớn tuổi, nêu chi tiết những người nên tiêm vắc-xin phòng ngừa RSV. Động thái này diễn ra sau khi có những lo ngại vào đầu năm nay rằng mũi tiêm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc một tình trạng hệ thần kinh hiếm gặp có tên là hội chứng Guillain-Barré.
Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván
Vắc-xin uốn ván là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh uốn ván, gây ra các cơn co thắt đau đớn nghiêm trọng. Hiểu được ai nên tiêm vắc-xin và khi nào nên tiêm.
Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)
Tdap là vắc-xin kết hợp giúp bảo vệ chống lại ba bệnh do vi khuẩn có khả năng đe dọa tính mạng: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Điều trị suy tim bằng thiết bị
Những đột phá về công nghệ đang thay đ��i quá trình điều trị suy tim - nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về số lượng người sẽ được hưởng lợi trong tương lai gần.
Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?
Các chuyên gia cho biết, việc cho con bú không được khuyến khích đối với phụ nữ nhiễm HIV ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ nên hỗ trợ những bệnh nhân chọn cách cho con bú nếu HIV của họ được ức chế bằng thuốc và thảo luận về các lựa chọn an toàn.
Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ
Chẩn đoán HIV sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Nó mang theo cả triệu chứng về thể chất và căng thẳng về mặt cảm xúc. Nhưng có những điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng của mình, kiểm soát các triệu chứng và phát triển.
Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?
WebMD giải thích mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích với chứng trầm cảm và lo âu.
Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. WebMD giải thích.
