Đàn ông và bệnh tiểu đường loại 2

• Ai mắc bệnh tiểu đường loại 2?
• Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán như thế nào?
• Biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2
• Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiểu đường?
• Bệnh tiểu đường được điều trị như thế nào?
• Tôi cần biết thêm những gì về bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường loại 2 , trước đây gọi là bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin hoặc bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn, là dạng bệnh tiểu đường phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 90% đến 95% trong số 13 triệu nam giới mắc bệnh tiểu đường .

Tỷ lệ bệnh tiểu đường đã tăng đáng kể ở mọi tiểu bang. Một trong những mức tăng lớn nhất là ở nam giới.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường tăng theo tuổi tác. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo những người không có các yếu tố nguy cơ khác đối với tình trạng này nên bắt đầu xét nghiệm sau 45 tuổi.

Không giống như những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 , những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tạo ra insulin. Nhưng lượng insulin này không đủ hoặc cơ thể họ không nhận ra insulin và sử dụng insulin theo cách cần thiết. Tình trạng này được gọi là kháng insulin.

Khi không có đủ insulin hoặc insulin không được sử dụng như bình thường, đường (glucose) không thể vào tế bào để sử dụng làm nhiên liệu. Đường tích tụ trong máu và các tế bào không hoạt động như bình thường. Các vấn đề khác liên quan đến sự tích tụ đường trong máu bao gồm:

• Mất nước . Sự tích tụ đường trong máu có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Khi thận thải đường qua nước tiểu, một lượng lớn nước cũng bị mất, gây mất nước.
• Hôn mê do tiểu đường không ketosis tăng thẩm thấu . Khi một người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị mất nước nghiêm trọng và không uống đủ chất lỏng để bù lại lượng chất lỏng đã mất, họ có thể gặp phải biến chứng đe dọa tính mạng này.
• Tổn thương cơ thể. Theo thời gian, lượng đường cao trong máu có thể gây tổn thương các dây thần kinh và mạch máu nhỏ của mắt , thận và tim và khiến một người có nguy cơ bị xơ vữa động mạch (xơ cứng) các động mạch lớn có thể gây ra đau tim hoặc đột quỵ .

Ai mắc bệnh tiểu đường loại 2?

Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng nguy cơ cao nhất ở những người:

• Béo phì hoặc thừa cân
• Có thành viên gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
• Mắc hội chứng chuyển hóa (một nhóm các vấn đề bao gồm cholesterol cao , triglyceride cao , HDL thấp hoặc cholesterol "tốt" và LDL cao hoặc cholesterol "xấu", và huyết áp cao )
• Đừng đứng dậy và đi lại nhiều
• Ăn chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate tinh chế và ít chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt
• Là người Mỹ gốc Phi, gốc Tây Ban Nha, người Mỹ bản địa hoặc người bản địa Alaska. Cũng có nguy cơ cao hơn đối với một số người dân đảo Thái Bình Dương và người Mỹ gốc Á

Ngoài ra, người lớn tuổi có nhiều khả năng mắc bệnh hơn vì quá trình lão hóa khiến cơ thể kém dung nạp đường hơn.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Mặc dù phổ biến hơn bệnh tiểu đường loại 1, bệnh tiểu đường loại 2 ít được hiểu rõ hơn. Có lẽ bệnh này do nhiều nguyên nhân gây ra chứ không phải do một vấn đề duy nhất.

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể di truyền trong gia đình, nhưng bản chất chính xác của cách bệnh di truyền hoặc lý do duy nhất gây ra bệnh trong gen của bạn vẫn chưa được biết rõ.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 khác nhau ở mỗi người nhưng có thể bao gồm:

• Khát nước hơn
• Đói hơn (đặc biệt là sau khi ăn)
• Khô miệng
• Buồn nôn và thỉnh thoảng nôn
• Đi tiểu thường xuyên
• Mệt mỏi (cảm giác yếu, mệt mỏi )
• Tầm nhìn mờ
• Tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân
• Nhiễm trùng thường xuyên ở da hoặc đường tiết niệu

Trong một số trường hợp hiếm gặp, một người có thể được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau khi biểu hiện các dấu hiệu của bệnh trong bệnh viện khi đang hôn mê do tiểu đường.

Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán như thế nào?

Nếu bác sĩ chăm sóc sức khỏe nghi ngờ bạn bị tiểu đường loại 2, trước tiên họ sẽ kiểm tra các dấu hiệu của bệnh trong máu của bạn (lượng đường trong máu cao). Ngoài ra, họ có thể tìm đường hoặc thể ketone trong nước tiểu của bạn .

Các xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói và xét nghiệm glucose huyết tương bất kỳ.

Biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2

Nếu bệnh tiểu đường loại 2 của bạn không được kiểm soát tốt, bạn có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng, bao gồm:

• Bệnh võng mạc. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể đã có các vấn đề về mắt liên quan đến căn bệnh này. Và theo thời gian, những người không có vấn đề về mắt liên quan đến bệnh tiểu đường cũng có thể mắc một số dạng vấn đề về mắt . Điều quan trọng là phải kiểm soát không chỉ lượng đường mà còn cả huyết áp và cholesterol để ngăn ngừa các bệnh về mắt trở nên tồi tệ hơn. May mắn thay, tình trạng mất thị lực không đáng kể ở hầu hết mọi người.
• Tổn thương thận. Nguy cơ mắc bệnh thận tăng theo thời gian, nghĩa là bạn bị tiểu đường càng lâu thì nguy cơ càng cao. Biến chứng này có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng đáng kể -- chẳng hạn như suy thận và bệnh tim .
• Lưu thông máu kém và tổn thương thần kinh . Tổn thương thần kinh và xơ cứng động mạch dẫn đến giảm cảm giác và lưu thông máu kém ở bàn chân. Điều này có thể gây ra nhiều bệnh nhiễm trùng hơn và nguy cơ loét khó lành cao hơn. Đổi lại, điều này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ cắt cụt chi . Tổn thương thần kinh cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy .

Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa bệnh tiểu đường?

Rất nhiều. Các nghiên cứu cho thấy 90% các trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn ngừa -- hoặc trì hoãn đáng kể -- chỉ thông qua chế độ ăn uống lành mạnh hơn và đủ hoạt động thể chất . Bằng chứng lớn nhất về điều đó xuất hiện trong một nghiên cứu trên 3.234 người thừa cân và có lượng đường trong máu cao hơn, khiến họ nằm trong tầm ngắm của nguy cơ mắc bệnh tiểu đường .

Những người tuân theo một chương trình tập thể dục và chế độ ăn kiêng hướng đến mục tiêu giảm cân thừa -- trong trường hợp này, trung bình là 15 pound -- đã giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường xuống 58%. Những người trong nhóm 60 tuổi trở lên đã giảm nguy cơ mắc bệnh xuống 71%. Và đây là những người đã có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao . Các chuyên gia cho biết, hãy giữ cân nặng ở mức bình thường và luôn năng động, bạn sẽ có cơ hội tuyệt vời để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường được điều trị như thế nào?

Chẩn đoán bệnh tiểu đường không phải là tận thế. Trong một số trường hợp, thay đổi lối sống có thể kiểm soát hoàn toàn căn bệnh. Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh tiểu đường cần dùng thuốc uống hoặc tiêm để hạ lượng đường trong máu. 

Khi những cách này không đủ để thực hiện công việc, insulin (được hít vào và/hoặc tiêm) có thể cần thiết, đôi khi kết hợp với thuốc uống. Một số loại thuốc mới có tác dụng v��i insulin để cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu đã được FDA chấp thuận.

Mặc dù việc điều trị đã được cải thiện, việc kiểm soát bệnh tiểu đường vẫn là một thách thức, đó là lý do tại sao các chuyên gia tập trung vào việc phòng ngừa.

Tôi cần biết thêm những gì về bệnh tiểu đường?

Các chuyên gia cho biết chế độ ăn uống lành mạnh được thiết kế để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả , đồng thời tránh đường và carbohydrate tinh chế.

Các nghiên cứu cho thấy rượu thực sự có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường. Kết hợp dữ liệu từ 15 nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiêu thụ rượu vừa phải làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 gần 30%. Nhưng uống quá nhiều lại làm tăng nguy cơ. Ở đây, như thường lệ, từ này là sự điều độ, chẳng hạn như một ly mỗi ngày. 

NGUỒN:

Trung tâm thông tin quốc gia về bệnh tiểu đường: "Bệnh tiểu đường loại 2: Những điều bạn cần biết."

Intellihealth: "Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?"

UpToDate: "Thông tin bệnh nhân: Bệnh tiểu đường loại 2: Tổng quan (Ngoài những kiến ​​thức cơ bản)."

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Chăm sóc bệnh tiểu đường : “Uống rượu vừa phải làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2: Phân tích tổng hợp các nghiên cứu quan sát có triển vọng.”

David Ludwig, Tiến sĩ, Bác sĩ, Phó giáo sư nhi khoa, Bệnh viện Nhi Boston.

Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ : “Đồ uống có đường, tăng cân và tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ trẻ và trung niên.”

Viện Y tế Quốc gia Trung tâm thông tin quốc gia về bệnh tiểu đường.

Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Thông cáo báo chí, FDA.

Tiếp theo trong Mối quan tâm về sức khỏe

• Đau tim và ngừng tim ở nam giới
• Những điều mọi người đàn ông cần biết về đột quỵ
• Mãn kinh ở nam giới
• Lời khuyên về sức khỏe cho nam giới ở độ tuổi 40 và 50
• Lời khuyên về sức khỏe cho nam giới ở độ tuổi 60 trở lên