Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?
Da đỏ, bị viêm? WebMD sẽ cho bạn biết cách phân biệt đó là mụn trứng cá hay bệnh chàm.
Các xét nghiệm y khoa quan trọng ở độ tuổi 50
Bạn đang ở độ tuổi 50. Đây là thời kỳ sung sức nhất của cuộc đời bạn -- hoặc đáng lẽ phải như vậy. Đừng để bệnh tật cướp đi sức khỏe của bạn.
Khi bạn đi khám sức khỏe định kỳ, hãy đảm bảo bác sĩ thực hiện hoặc đề xuất các xét nghiệm đơn giản này để có thể cứu sức khỏe -- và mạng sống của bạn -- sau này. (Lưu ý rằng bác sĩ có thể đề xuất các xét nghiệm khác dựa trên hồ sơ sức khỏe cá nhân của bạn.)
Tầm soát ung thư ruột kết được khuyến nghị cho mọi người ở độ tuổi 45. Ung thư ruột kết là nguyên nhân gây tử vong do ung thư đứng thứ hai tại Hoa Kỳ Khi bạn bước sang tuổi 45, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ tăng lên. Nội soi đại tràng là xét nghiệm được khuyến nghị thường xuyên nhất, mặc dù vẫn có những lựa chọn khác. Hãy hỏi bác sĩ xem xét nghiệm tầm soát nào là tốt nhất cho bạn.
Bước lên cân. Đây là độ tuổi mà hầu hết mọi người bắt đầu tăng cân . Hãy theo dõi cẩn thận quá trình tăng cân này và chống lại bằng chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh hơn. Thừa cân khiến bạn có nguy cơ cao mắc một số bệnh -- và các nghiên cứu cho thấy rằng giảm cân có thể cải thiện khả năng của bạn.
Huyết áp . Huyết áp cao không được điều trịlà một kẻ giết người có cơ hội ngang nhau: Nó giết chết trái tim , não , mắt và thận của bạn . Đừng để tăng huyết áp lén lút tấn công bạn. Hãy kiểm tra huyết áp của bạn. Nó đơn giản, rẻ và nhanh chóng.
Hồ sơ cholesterol. Bạn có cholesterol cao không ? Hãy tìm hiểu -- ít nhất 4-6 năm một lần (hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có cholesterol cao và có nguy cơ bị đau tim ). Kiểm soát cholesterol có thể kéo dài thêm tuổi thọ của bạn.
Đường huyết . Bệnh tiểu đường không được điều trịcó thể hủy hoại sức khỏe của bạn, gây ra bệnh tim , suy thận và mù lòa. Đừng để điều đó xảy ra. Hãy xét nghiệm đường huyết lúc đói hoặc xét nghiệm sàng lọc khác để phát hiện bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường ít nhất 3 năm một lần và kiểm soát bệnh tiểu đường sớm.
Chỉ dành cho phụ nữ: Khám vùng chậu và xét nghiệm Pap . Kết hợp xét nghiệm Pap với xét nghiệm vi-rút papilloma ở người ( HPV ) có thể kéo dài khoảng cách giữa các lần tầm soát ung thư cổ tử cung từ 3 năm lên 5 năm ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 65. Theo hướng dẫn, phụ nữ trên 65 tuổi có thể ngừng tầm soát nếu họ đã có ít nhất ba lần xét nghiệm Pap âm tính liên tiếp hoặc ít nhất hai lần xét nghiệm HPV âm tính trong vòng 10 năm trước đó. Nhưng những phụ nữ có các yếu tố nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung như hút thuốc, tiền sử mắc HPV hoặc chẩn đoán tiền ung thư ở giai đoạn tiến triển hơn nên tiếp tục tầm soát.
Chỉ dành cho phụ nữ: Chụp nhũ ảnh. Đến độ tuổi 50, tất cả phụ nữ nên bắt đầu chụp nhũ ảnh thường quy để giúp phát hiện bất kỳ dấu hiệu sớm nào của ung thư vú . Bác sĩ có thể cho bạn biết tần suất bạn nên lặp lại xét nghiệm. Phát hiện sớm ung thư vú có thể cứu được vú và mạng sống của bạn.
Chỉ dành cho nam giới: Tầm soát ung thư tuyến tiền liệt . Ở độ tuổi 50, nam giới nên thảo luận với bác sĩ xem họ có nên tầm soát ung thư tuyến tiền liệt hay không và khi nào nên tầm soát. Nam giới người Mỹ gốc Phi và những người có người thân mắc ung thư tuyến tiền liệt sớm nên trao đổi với bác sĩ ở độ tuổi sớm hơn.
Tìm kiếm nốt ruồi : Hãy yêu làn da của bạn. Kiểm tra làn da của bạn để xem có bất kỳ đốm hoặc nốt ruồi bất thường nào không. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều gì mới hoặc bất thường. Hãy yêu cầu họ kiểm tra da của bạn thường xuyên nếu bạn đã từng bị ung thư da .
Bảo vệ mắt của bạn. Các bệnh làm giảm thị lực trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi. Hãy chắc chắn rằng bạn đi khám mắt thường xuyên -- cứ 1 đến 3 năm một lần cho đến khi 60 tuổi, và sau đó là hàng năm. Đi khám thường xuyên hơn nếu bạn có vấn đề về thị lực hoặc các yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về mắt .
Xét nghiệm viêm gan C. CDC khuyến cáo rằng bất kỳ ai trên 18 tuổi nên xét nghiệm viêm gan C. Nếu bạn chưa được xét nghiệm, bạn nên cân nhắc làm xét nghiệm .
Kiểm tra trầm cảm : Trầm cảm là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng khuyết tật ở người lớn, mặc dù nó thường bị bỏ qua. Nó có thể xuất hiện cùng với bệnh mãn tính và lão hóa. Đây không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa và bạn có thể được điều trị. Nếu bạn cảm thấy buồn, vô vọng hoặc không hứng thú với những thứ bạn từng thích, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể xem bạn có bị trầm cảm hay không bằng cách yêu cầu bạn điền vào bảng câu hỏi hoặc hỏi bạn một vài câu hỏi đơn giản.
Tiêm chủng : Khi bạn già đi, bạn cần tiêm thêm một số loại vắc-xin để giúp bạn luôn khỏe mạnh, bao gồm:
Vắc-xin phòng cúm : Người dân từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm một mũi mỗi năm.
Vắc-xin phòng bệnh zona : Khuyến cáo tiêm vắc-xin này nếu bạn từ 50 tuổi trở lên.
Hãy nhớ rằng, có rất nhiều điều bạn có thể tự làm để giữ gìn sức khỏe khi bạn già đi:
- Đừng hút thuốc.
- Ăn uống lành mạnh.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh.
- Thực hành tình dục an toàn
NGUỒN:
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ.
Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ.
Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
AARP: "Bạn thực sự cần kiểm tra sức khỏe nào nếu bạn trên 50 tuổi?"
Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe: "Phụ nữ: Giữ gìn sức khỏe ở độ tuổi 50+."
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Thống kê về bệnh tiểu đường".
Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: "Lão hóa và Trầm cảm".
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
CDC: "Nguyên nhân tử vong hàng đầu."
Viện Ung thư Quốc gia: "Thông tin chung về ung thư ruột kết."
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Người lớn tuổi: Sự thật về trầm cảm và tự tử (Bảng thông tin)."
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ.
Prevent Cancer Foundation: "Câu hỏi thường gặp: Polyp 'tiền ung thư' thực chất là gì? Nếu cắt bỏ polyp, điều đó có nghĩa là tôi đã khỏi bệnh không?"
Đại học John Hopkins: "Ung thư cổ tử cung".
CDC.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Xét nghiệm sàng lọc ung thư trực tràng”.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ: “Loãng xương: Sàng lọc”.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ: “Sàng lọc ung thư trực tràng: Hướng dẫn cho người tiêu dùng”.
Tiếp theo trong Chăm sóc phòng ngừa
Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục
Viêm khớp không có nghĩa là chấm dứt đời sống tình dục của bạn. Sau đây là những mẹo từ WebMD để duy trì và làm sâu sắc thêm sự gần gũi trong tình dục - bất chấp tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.
CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ
CDC đã công bố các khuyến nghị cập nhật cho người lớn tuổi, nêu chi tiết những người nên tiêm vắc-xin phòng ngừa RSV. Động thái này diễn ra sau khi có những lo ngại vào đầu năm nay rằng mũi tiêm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc một tình trạng hệ thần kinh hiếm gặp có tên là hội chứng Guillain-Barré.
Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván
Vắc-xin uốn ván là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh uốn ván, gây ra các cơn co thắt đau đớn nghiêm trọng. Hiểu được ai nên tiêm vắc-xin và khi nào nên tiêm.
Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)
Tdap là vắc-xin kết hợp giúp bảo vệ chống lại ba bệnh do vi khuẩn có khả năng đe dọa tính mạng: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Điều trị suy tim bằng thiết bị
Những đột phá về công nghệ đang thay đ��i quá trình điều trị suy tim - nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về số lượng người sẽ được hưởng lợi trong tương lai gần.
Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?
Các chuyên gia cho biết, việc cho con bú không được khuyến khích đối với phụ nữ nhiễm HIV ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ nên hỗ trợ những bệnh nhân chọn cách cho con bú nếu HIV của họ được ức chế bằng thuốc và thảo luận về các lựa chọn an toàn.
Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ
Chẩn đoán HIV sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Nó mang theo cả triệu chứng về thể chất và căng thẳng về mặt cảm xúc. Nhưng có những điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng của mình, kiểm soát các triệu chứng và phát triển.
Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?
WebMD giải thích mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích với chứng trầm cảm và lo âu.
Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. WebMD giải thích.
