Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?
Da đỏ, bị viêm? WebMD sẽ cho bạn biết cách phân biệt đó là mụn trứng cá hay bệnh chàm.
Bảo vệ bản thân khỏi bệnh ung thư hắc tố tái phát
Tina Miller, 46 tuổi, luôn tôn thờ mặt trời. "Tôi thường đến tiệm tắm nắng và lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của mình, nơi tôi có thể nằm dài trên bãi biển", cô nói.
Nhưng ba năm trước, cô được chẩn đoán mắc bệnh ung thư hắc tố, dạng ung thư da nguy hiểm nhất.
"Tôi chưa bao giờ nghĩ điều đó sẽ xảy ra với mình." Nhưng nó đã xảy ra -- và sẽ xảy ra với gần 74.000 người Mỹ trong năm nay, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
Và "một khi bạn đã từng bị ung thư da, bạn sẽ có nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác", Tiến sĩ Janet C. Lin, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore cho biết.
Sau đây là cách bảo vệ bản thân nếu bạn đã từng bị ung thư da .
Hãy kiểm tra da hàng tháng . Hãy làm điều đó vào ngày đầu tiên của mỗi tháng để bạn nhớ, Lin nói.
"Sau khi tắm, hãy đứng trước gương trong phòng tắm. Lấy một chiếc gương cầm tay nhỏ để nhìn vào những vùng khó tìm như lưng bạn", cô nói.
Kiểm tra từ đầu đến chân. Cần tìm kiếm điều gì? Bất kỳ thay đổi nào ở nốt ruồi , chẳng hạn như chảy máu, đóng vảy hoặc ngứa, hoặc bất kỳ khối u mới nào, Lin nói.
Hãy nắm rõ các nguyên tắc ABCDE để có thể nhận biết các dấu hiệu cảnh báo của bệnh ung thư hắc tố .
"A là viết tắt của sự bất đối xứng", Lin nói. "Nếu bạn vẽ một đường thẳng ở giữa nốt ruồi, hai nửa nốt ruồi sẽ trông giống nhau" ở một nốt ruồi khỏe mạnh.
B là đường viền. Đường viền của nốt ruồi bình thường phải nhẵn, không gồ ghề, lởm chởm hoặc có hình vỏ sò.
C là viết tắt của màu sắc. "Bạn muốn đảm bảo rằng nốt ruồi của bạn có cùng một màu sắc và có màu sắc tương tự nhau", Lin nói.
D là đường kính, ở nốt ruồi khỏe mạnh, kích thước sẽ bằng cục tẩy bút chì hoặc nhỏ hơn.
E là tiến hóa. "Hãy theo dõi mọi thay đổi về ngoại hình, hình dạng, kích thước và màu sắc của nốt ruồi theo thời gian", Lin nói.
Đọc nhãn kem chống nắng . "Bạn cần phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30", cô nói.
"Điều thứ hai cần lưu ý là kem chống nắng phổ rộng. Điều đó có nghĩa là kem chống nắng cũng có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA", giúp bảo vệ bạn khỏi tia cực tím xuyên qua các lớp sâu hơn của da.
"Điều cuối cùng cần kiểm tra là khả năng chống nước, đặc biệt là nếu bạn dự định ở ngoài trời trong thời gian dài."
Ăn mặc chống nắng thông minh . "Hãy đội mũ và đeo kính râm , đặc biệt là khi bạn ở gần bãi cát hoặc nước, vì chúng sẽ phản chiếu tia cực tím từ mặt đất", Lin nói.
Hãy cân nhắc mặc quần áo chống nắng, trong đó các chất liệu chống nắng được tích hợp vào vải, cô ấy nói. Một hoặc hai mảnh là đủ để bạn mặc trong suốt mùa này.
Đối với Miller, cô đã cắt bỏ hai hạch bạch huyết, nhưng may mắn là khối u ác tính không di căn. Trong một trong những lần khám da hai lần một năm gần đây của cô, bác sĩ da liễu đã phát hiện và cắt bỏ một nốt ruồi tiền ung thư khác.
"Tôi cảm thấy rất may mắn khi phát hiện sớm [bệnh ung thư ]. Tôi luôn đội mũ và thoa kem chống nắng. Tôi không coi việc rám nắng là ưu tiên hàng đầu."
Hỏi bác sĩ của bạn
1. Tôi nên kiểm tra da bao lâu một lần?
2. Tôi có cần phải yêu cầu những thành viên khác trong gia đình đi khám da không?
3. Tôi có cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày không?
4. Tôi nên thoa kem chống nắng như thế nào? Tôi nên thoa bao nhiêu?
5. Làm sao tôi có thể đảm bảo hấp thụ đủ vitamin D nếu tránh ánh nắng mặt trời?
NGUỒN:
Tina Miller, người sống sót sau căn bệnh ung thư.
Janet C. Lin, MD, bác sĩ da liễu, Trung tâm Y tế Mercy, Baltimore.
Trang web của Skin Cancer Foundation: "U hắc tố là gì?
Ung thư.org.
Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục
Viêm khớp không có nghĩa là chấm dứt đời sống tình dục của bạn. Sau đây là những mẹo từ WebMD để duy trì và làm sâu sắc thêm sự gần gũi trong tình dục - bất chấp tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.
CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ
CDC đã công bố các khuyến nghị cập nhật cho người lớn tuổi, nêu chi tiết những người nên tiêm vắc-xin phòng ngừa RSV. Động thái này diễn ra sau khi có những lo ngại vào đầu năm nay rằng mũi tiêm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc một tình trạng hệ thần kinh hiếm gặp có tên là hội chứng Guillain-Barré.
Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván
Vắc-xin uốn ván là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh uốn ván, gây ra các cơn co thắt đau đớn nghiêm trọng. Hiểu được ai nên tiêm vắc-xin và khi nào nên tiêm.
Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)
Tdap là vắc-xin kết hợp giúp bảo vệ chống lại ba bệnh do vi khuẩn có khả năng đe dọa tính mạng: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Điều trị suy tim bằng thiết bị
Những đột phá về công nghệ đang thay đ��i quá trình điều trị suy tim - nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về số lượng người sẽ được hưởng lợi trong tương lai gần.
Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?
Các chuyên gia cho biết, việc cho con bú không được khuyến khích đối với phụ nữ nhiễm HIV ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ nên hỗ trợ những bệnh nhân chọn cách cho con bú nếu HIV của họ được ức chế bằng thuốc và thảo luận về các lựa chọn an toàn.
Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ
Chẩn đoán HIV sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Nó mang theo cả triệu chứng về thể chất và căng thẳng về mặt cảm xúc. Nhưng có những điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng của mình, kiểm soát các triệu chứng và phát triển.
Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?
WebMD giải thích mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích với chứng trầm cảm và lo âu.
Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. WebMD giải thích.
