Bệnh phổi và khẩu trang: Huyền thoại và sự thật

• Lầm tưởng: Khẩu trang không an toàn cho người mắc bệnh phổi
• Lầm tưởng: Khẩu trang không ngăn ngừa được COVID-19 hoặc các bệnh khác
• Lầm tưởng: Bạn cần phải đeo khẩu trang mọi lúc
• Lầm tưởng: Bạn không thể đeo khẩu trang nếu bạn sử dụng oxy để thở
• Huyền thoại: Tất cả các loại mặt nạ đều có hiệu quả như nhau

Nếu bạn mắc bệnh phổi như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD ), điều quan trọng là phải thực hiện các bước để bảo vệ bản thân khỏi COVID-19 và các loại vi-rút khác. Nhưng bạn có thể tự hỏi liệu đeo khẩu trang để giảm nguy cơ mắc bệnh có khiến bạn khó thở hơn hay thậm chí khiến bệnh phổi của bạn trở nên tồi tệ hơn không.

Tiến sĩ Frank Coletta, giám đốc khoa phổi và trưởng khoa chăm sóc đặc biệt tại Mount Sinai South Nassau ở Oceanside, New York cho biết: "Có rất nhiều lời đồn thổi về việc ai nên đeo khẩu trang, cách thức và thời điểm đeo khẩu trang". Hãy đọc tiếp để biết thông tin về khẩu trang và bệnh phổi.

Lầm tưởng: Khẩu trang không an toàn cho người mắc bệnh phổi

Sự thật: Hầu như tất cả những người mắc bệnh phổi đều có thể và nên đeo khẩu trang. "Chúng không hạn chế hơi thở của bạn", Coletta nói. "Chúng có thể khiến bạn cảm thấy hơi khó chịu, nhưng đó không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang nhận được ít oxy hơn".

“Các nghiên cứu cho thấy khẩu trang không ảnh hưởng đến sự trao đổi không khí, ngay cả đối với những người bị khí phế thũng nặng ”, Bradley Hayward, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ chuyên khoa phổi tại Weill Cornell Medicine và NewYork-Presbyterian ở Thành phố New York cho biết. “Hơi thở của bạn có thể ấm hơn. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng điều đó thật khó chịu, hãy tưởng tượng đến cảnh bạn phải thở máy vì mắc COVID-19”.

Bạn có thể đã nghe nói rằng khẩu trang gây ra sự tích tụ carbon dioxide (CO2) nguy hiểm mà cuối cùng bạn hít phải. Đó cũng là một huyền thoại. Các hạt CO2 rất nhỏ nên chúng dễ dàng đi qua khẩu trang, bao gồm cả khẩu trang bảo vệ đặc biệt gọi là N95. Mặc dù vậy, nếu bạn bị bệnh phổi rất nghiêm trọng và cảm thấy khó chịu, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm loại khẩu trang tốt nhất cho bạn.

Lầm tưởng: Khẩu trang không ngăn ngừa được COVID-19 hoặc các bệnh khác

Sự thật : Cách duy nhất để đảm bảo hoàn toàn rằng bạn sẽ không bị bệnh là tránh tiếp xúc với người khác. Nhưng khẩu trang giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19 của bạn ít nhất 70%. Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy nếu bạn tiếp xúc với vi-rút COVID-19 trong khi đeo khẩu trang, các triệu chứng của bạn có thể nhẹ hơn. Đó là vì bạn sẽ tiếp xúc với ít hạt vi-rút hơn, điều này có thể khiến bệnh của bạn ít nghiêm trọng hơn.

“Nếu sử dụng đúng cách, khẩu trang cũng giúp ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng khác, bao gồm cả cúm và viêm phổi ”, Coletta nói. “Điều đó cực kỳ quan trọng, vì những người mắc bệnh phổi thường bị bệnh nặng, đôi khi thậm chí là do virus cảm lạnh”.

Lầm tưởng: Bạn cần phải đeo khẩu trang mọi lúc

Sự thật : Có một số thời điểm nhất định mà bạn có thể tháo khẩu trang ra một cách an toàn. Hayward cho biết "Nếu bạn đi bộ xung quanh bên ngoài và không có người khác xung quanh, bạn có thể tháo khẩu trang ra". Tương tự như vậy, bạn không cần phải đeo khẩu trang khi ở nhà một mình hoặc với các thành viên gia đình sống cùng nhà. Ngoại lệ: Coletta cho biết "Nếu bất kỳ ai bạn sống cùng có dấu hiệu bị bệnh, ngay cả khi chỉ là hắt hơi sổ mũi, hoặc đã ở gần người bị bệnh, thì hãy đeo khẩu trang trong nhà khi ở gần họ".

Bạn có thể tự hỏi liệu bạn có cần phải đeo khẩu trang khi đang giãn cách xã hội hay không. Giữ khoảng cách 6 feet với người khác thực sự giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19 và các loại vi-rút khác từ người khác. Nhưng cho đến khi đại dịch kết thúc, bạn vẫn nên đeo khẩu trang khi ở gần những người không phải là thành viên trong gia đình bạn.

Lầm tưởng: Bạn không thể đeo khẩu trang nếu bạn sử dụng oxy để thở

Sự thật: Hầu hết những người sử dụng oxy đều có thể đeo khẩu trang an toàn. Nếu bạn không chắc chắn hoặc có thắc mắc, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa phổi. Nếu bạn sử dụng oxy, Hayward cho biết bạn có thể đặt mặt nạ trực tiếp lên ống thông (ống nhựa đưa oxy vào mũi).

Khẩu trang phải che miệng và mũi của bạn. "Nếu bạn đeo dưới mũi, nó vô dụng", Coletta nói. Ngay cả khi đeo ống thông, bạn vẫn có thể đẩy các hạt qua mũi có thể khiến người khác bị bệnh nếu bạn bị nhiễm bệnh. Bạn cũng có thể hít phải các hạt vi-rút có thể khiến bạn bị bệnh.

Huyền thoại: Tất cả các loại mặt nạ đều có hiệu quả như nhau

Sự thật: Hầu hết các loại khẩu trang sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh, nhưng chỉ khi bạn đeo đúng cách. Hayward và Coletta cho biết khẩu trang vải và khẩu trang phẫu thuật đều là những lựa chọn tốt. Coletta nói thêm: "Nếu bạn sử dụng khẩu trang vải, hãy đảm bảo giặt sạch sau mỗi lần sử dụng". Tương tự như vậy, hãy vứt khẩu trang phẫu thuật sau mỗi lần sử dụng.

Khẩu trang phải che kín miệng và mũi của bạn mà không ép chặt vào chúng. Đó là dấu hiệu cho thấy khẩu trang quá nhỏ và có thể khiến bạn khó thở hơn. Khẩu trang của bạn cũng không nên có khoảng hở ở hai bên. Thắt nút ở quai đeo tai có thể giúp giảm khoảng hở. Hoặc thử một kích cỡ hoặc nhãn hiệu khẩu trang khác.

Có một số loại khẩu trang không bảo vệ hiệu quả khỏi COVID-19 và các loại vi-rút khác. Hayward cho biết "Hãy bỏ qua loại có van thở ra". Van cho phép các hạt lớn hơn đi vào và ra khỏi khẩu trang, làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn. Tránh dùng khăn bandana và khăn trùm đầu. Nghiên cứu cho thấy chúng không chặn được các giọt bắn từ miệng hoặc mũi của bạn.

Khẩu trang vải phải có hai lớp. Bạn cũng có thể đeo hai khẩu trang cùng một lúc, như Anthony Fauci, MD, giám đốc Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia đã đề xuất gần đây.

NGUỒN:

Michigan Health: “4 lầm tưởng về khẩu trang khiến bạn gặp nguy hiểm”, “Đeo khẩu trang cho bệnh nhân phổi”, “Có, bạn nên đeo khẩu trang. Đây là cách thức và lý do”.

CDC: “Tóm tắt khoa học: Cộng đồng sử dụng khẩu trang vải để kiểm soát sự lây lan của SARS-CoV-2.”

Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ: “Những điều người mắc bệnh hen suyễn cần biết về khẩu trang và đồ che mặt trong đại dịch COVID-19”.

Tiến sĩ Frank Coletta, giám đốc khoa phổi; trưởng khoa chăm sóc đặc biệt, Bệnh viện Mount Sinai South Nassau, Oceanside, NY.

Bradley Hayward, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ chuyên khoa phổi, Weill Cornell Medicine và NewYork-Presbyterian, New York.

Tổ chức Y tế Thế giới: “Lời khuyên cho cộng đồng về bệnh do vi-rút Corona (COVID-19): Giải mã những lầm tưởng.”

NBC News: “Tiến sĩ Fauci: Đeo khẩu trang kép để phòng ngừa virus corona đột biến 'là điều dễ hiểu thôi.”