Busy Philipps chia sẻ về cuộc sống với ADHD

Ngày 19 tháng 9 năm 2024 -- Diễn viên kiêm người dẫn chương trình podcast Busy Philipps đã là một ngôi sao sáng trên màn ảnh trong nhiều năm, từ những vai diễn đột phá trong Dawson's Creek và Freaks and Geeks cho đến thành công gần đây hơn của cô trong Girls5eva . Nhưng đằng sau hậu trường, Philipps, 45 tuổi, đã sống chung với ADHD, một tình trạng đã định hình cuộc sống của cô, mặc dù cô không nhận được chẩn đoán chính thức cho đến khi trưởng thành.

“Tôi luôn biết có điều gì đó không ổn”, Philipps nói. “Khi còn nhỏ, tôi đã vật lộn với sự tập trung và tổ chức. Mãi đến sau này tôi mới nhận ra đó là dấu hiệu của ADHD”. 

Nhiều năm sau, khi đang ở phòng khám bác sĩ với con gái Birdie, hiện 16 tuổi, Philipps đã có một sự mặc khải. Sau khi nghe bác sĩ mô tả các triệu chứng ADHD trong quá trình chẩn đoán của Birdie, cô quay sang chồng cũ và nói, "Nghe giống anh vậy." Anh ấy đồng ý. Ngay sau đó, ở tuổi 39, Philipps đã trải qua một cuộc đánh giá và bản thân cô cũng được chẩn đoán mắc ADHD. Đột nhiên, nhiều khía cạnh trong hành vi trước đây của cô đã khiến cô bối rối trong nhiều năm bắt đầu trở nên có lý.

Philipps cho biết, "Tôi đã hỏi mẹ tôi, 'Con đã từng được chẩn đoán mắc chứng ADHD chưa?'". "Lúc đầu, mẹ tôi nói là không, nhưng sau đó, chúng tôi nhận ra rằng các triệu chứng đã có". Nếu có một chẩn đoán chính thức nào đó khi còn nhỏ, thì nó "đã bị lãng quên trong dòng thời gian của gia đình chúng tôi", cô nói. 

Chính trải nghiệm mắc chứng ADHD đã thôi thúc nữ diễn viên này sử dụng nền tảng của mình để ủng hộ những người khác mắc chứng bệnh này, đưa ra hiểu biết sâu sắc và hỗ trợ cho những người đang phải đối mặt với những thách thức tương tự, chẳng hạn như được chẩn đoán mắc bệnh ở giai đoạn muộn. 

ADHD như một 'Chẩn đoán đã mất' 

Các chuyên gia cho rằng ADHD nên được coi là một tình trạng bệnh lý lâu dài, chứ không phải là thứ có thể tự khỏi. 

Tiến sĩ Anne Arnett, nhà khoa học tại Khoa Y học Phát triển thuộc Bệnh viện Nhi Boston và phó giáo sư nhi khoa tại Trường Y Harvard ở Cambridge, MA, cho biết: "Có khá nhiều bằng chứng cho thấy ADHD thay đổi trong suốt cuộc đời của bệnh nhân". 

Trên thực tế, chẩn đoán bệnh thời thơ ấu, ngay cả khi bị lãng quên, vẫn đóng vai trò quan trọng. 

"Tiêu chuẩn chẩn đoán ADHD bao gồm khởi phát ở thời thơ ấu trước 12 tuổi", John T. Mitchell, Tiến sĩ , phó giáo sư khoa tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y khoa Đại học Duke ở Durham, Bắc Carolina cho biết. "Nếu ai đó có triệu chứng khi trưởng thành, theo định nghĩa, họ phải có triệu chứng đó khi còn nhỏ".

Các nhà nghiên cứu hiện đang khám phá ý tưởng về "chẩn đoán mất" đối với nhiều bệnh nhân ADHD. Mặc dù từ lâu đã có cuộc tranh luận về việc liệu trẻ em mắc ADHD có thể vượt qua tình trạng này hay không, một nghiên cứu mới của Thụy Sĩ đã thách thức giả định đó. Theo dõi hơn 180 người lớn được chẩn đoán mắc ADHD khi còn nhỏ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhiều người đã mất chẩn đoán chính thức khi họ chuyển sang tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, 33% trong số họ đã trải qua sự tái phát các triệu chứng sau này trong cuộc sống, dẫn đến chẩn đoán thứ hai. Điều này cho thấy rằng, giống như trầm cảm, ADHD có thể lên xuống đối với một số bệnh nhân.

Một nghiên cứu quốc tế gần đây có sự tham gia của các nhà nghiên cứu từ Hoa Kỳ, Canada và Brazil đã đưa ra những phát hiện tương tự. Nghiên cứu cho thấy 60% bệnh nhân ADHD được chẩn đoán mắc bệnh khi còn nhỏ và được cho là đã thuyên giảm đã tái phát các triệu chứng khi trưởng thành. Ngược lại, chỉ có khoảng 11% bệnh nhân có thể ổn định các triệu chứng khi trưởng thành.

ADHD Sau Tuổi Thơ 

ADHD là một tình trạng cực kỳ phổ biến ở trẻ em theo dữ liệu của CDC Hoa Kỳ cho thấy ước tính có 7 triệu trẻ em từ 3 đến 17 tuổi được chẩn đoán mắc ADHD. Trong khi một số trẻ có thể được chẩn đoán sớm hơn trong cuộc đời, có thể sau khi biểu hiện các dấu hiệu ở trường -- chẳng hạn như dễ bị mất tập trung, trả lời lắp bắp trong lớp hoặc có khoảng chú ý ngắn hơn so với độ tuổi của trẻ -- những trẻ khác có thể được chẩn đoán vào thời điểm có sự thay đổi đáng kể. 

“Ví dụ, tuổi dậy thì,” Arnett nói. “Đó có thể là thời điểm thay đổi rất dễ bị tổn thương. Thường thì một thiếu niên sẽ lấy được bằng lái xe và bắt đầu gây tai nạn. Những vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như người mắc chứng ADHD cũng gặp vấn đề về nghiện ngập, là một hiện tượng phổ biến.”

Đối với người lớn, việc bắt đầu một nghề nghiệp mới, kết hôn hoặc sinh con có thể là chất xúc tác gây ra các triệu chứng. 

Mitchell cho biết: "Các triệu chứng ADHD có thể ổn định, nhưng sau đó các yếu tố trong cuộc sống của bệnh nhân có thể trở thành tác nhân gây căng thẳng". "Điều quan trọng là phải dự đoán những thay đổi trong cuộc sống và chuẩn bị cho chúng". Mitchell cho biết liệu pháp hành vi nhận thức có thể hữu ích cho những người mắc ADHD.

Thông thường, người lớn được chẩn đoán mắc ADHD cũng có các tình trạng như lo lắng hoặc trầm cảm. Người lớn mắc ADHD cũng có thể tự trách mình về hành vi của mình một cách không cần thiết. 

Philipps liên quan đến điều này. 

Cô cho biết: “Tôi nghĩ mình luôn bị trầm cảm nhẹ, nhưng giờ tôi cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân sau khi biết được chẩn đoán của mình”. 

Quản lý ADHD 

Mitchell cho biết: "ADHD không phải là thứ có thể loại bỏ, mà là thứ cần được quản lý".  Thuốc điều trị ADHD , hoạt động bằng cách tăng cường các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine trong não, có thể giúp giảm các triệu chứng ADHD.

Có ba loại thuốc ADHD chính: thuốc kích thích , thuốc không kích thích và thuốc chống trầm cảm . Philipps bắt đầu tìm kiếm loại thuốc hiệu quả nhất với mình. Cô ấy nói rằng đã có một số lần thử và sai lúc đầu khi cô ấy thử dùng thuốc kích thích. 

"Tác dụng phụ là một vấn đề", cô nói, như khó ngủ và chán ăn. Cũng có thể khó có được nguồn cung cấp thuốc này trong một tháng cùng một lúc. 

“Đối với tôi, thuốc không kích thích thực sự có ích. Điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về loại thuốc phù hợp nhất với bạn”, cô nói. 

Hãy chủ động

Nếu bạn nhận ra các dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc ADHD, hãy thúc đẩy chẩn đoán đúng. Một nghiên cứu từ Trường Y khoa Đại học Washington và Đại học California Los Angeles phát hiện ra rằng mặc dù có lo ngại về việc chẩn đoán quá mức tình trạng này, nhưng điều quan trọng là những người nhận ra rằng họ có thể có các triệu chứng cần được tiếp cận với việc đánh giá và điều trị mà họ có thể cần.

Philipps là bằng chứng sống cho thấy việc tiếp nhận và giải quyết chẩn đoán ADHD có thể giúp cuộc sống trở nên dễ dàng và tốt đẹp hơn rất nhiều. 

“Bây giờ tôi hiểu rằng não tôi chỉ hoạt động khác thường”, cô nói. “Không có gì đáng xấu hổ khi mắc chứng ADHD”. 

NGUỒN: 

Busy Philipps, diễn viên và người ủng hộ bệnh nhân mắc ADHD.

Anne Arnett, Tiến sĩ, nhà khoa học, Khoa Y học Phát triển, Bệnh viện Nhi Boston; phó giáo sư nhi khoa, Trường Y Harvard, Cambridge, MA.

John T. Mitchell, Tiến sĩ, phó giáo sư khoa tâm thần học và khoa học hành vi, Trường Y khoa Đại học Duke, Durham, Bắc Carolina.