Các loại đau chân bạn không nên bỏ qua

• Đau, Sưng và Ấm
• Chuột rút và mệt mỏi ở chân liên tục
• Đau 'điện' hoặc đau rát
• Đau nhói đột ngột

Tất cả chúng ta đều từng bị đau chân vào một thời điểm nào đó. Có thể bạn đã đập ống chân vào chiếc ghế yêu thích của mình, hoặc bạn bị chuột rút dữ dội ở cơ đùi hoặc bắp chân . Đau, nhưng sẽ nhanh chóng khỏi.

Đau chân có vẻ nghiêm trọng, dai dẳng hoặc bất thường là một câu chuyện khác. Đôi khi đó là dấu hiệu của một vấn đề cấp bách có thể kéo dài -- hoặc trở nên tồi tệ hơn -- nếu không được điều trị.

Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị một trong những loại đau chân này.

Đau, Sưng và Ấm

Nếu cẳng chân hoặc đùi của bạn có cảm giác như vậy, có thể là do cục máu đông được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Da ở khu vực đó cũng có thể nhạy cảm khi chạm vào và có màu đỏ. Đôi khi DVT không có triệu chứng.

Những yếu tố có thể khiến bạn dễ bị cục máu đông tĩnh mạch sâu hơn bao gồm:

• Đã từng bị DVT trước đây
• Đang mang thai
• Đã nằm nghỉ trên giường trong thời gian dài
• Trên 65 tuổi
• Đã trải qua phẫu thuật lớn
• Sử dụng biện pháp tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone
• Có một số bệnh ung thư
• Đang dùng một số phương pháp điều trị ung thư

Cục máu đông DVT rất nguy hiểm vì nó có thể vỡ ra, di chuyển đến phổi và mắc kẹt trong động mạch ở đó. Khi điều đó xảy ra, nó được gọi là thuyên tắc phổi (PE).

Bạn có thể có các triệu chứng như:

• Đau ngực
• Khó thở
• Ho có thể khạc ra máu

PE là một trường hợp cấp cứu và có thể gây tử vong nếu không được điều trị.

Chuột rút và mệt mỏi ở chân liên tục

Nếu bạn bị những triệu chứng này ở bắp chân hoặc đùi khi đi bộ -- và chúng sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi -- thì bạn có thể bị bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Đó là khi mảng bám dần tích tụ trong các động mạch dẫn máu đến các chi của bạn. PAD thường ảnh hưởng đến chân của bạn. Nó ngăn không cho chân nhận đủ máu.

Bạn có nhiều khả năng mắc PAD nếu bạn:

• 65 tuổi trở lên
• Khói
• Béo phì
• Có cholesterol cao , huyết áp cao , tiểu đường hoặc suy thận

Nếu không được điều trị, PAD có khả năng gây ra các vấn đề như:

• Vết loét
• Nhiễm trùng nghiêm trọng
• Đau khi bạn không di chuyển

Nó thậm chí có thể dẫn đến hoại thư . Đó là mô chết đôi khi dẫn đến cắt cụt .

Đau 'điện' hoặc đau rát

Khi cơn đau như thế này bắt đầu ở lưng dưới hoặc hông và chạy xuống phía sau một chân, có thể là do tình trạng gọi là đau thần kinh tọa . Bạn có thể cảm thấy:

• Đau hơn khi bạn di chuyển, hắt hơi hoặc ho
• Chuột rút chân kéo dài và tệ hại
• Yếu hoặc ngứa ran ở chân
• Cảm giác “kim châm”

Thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất và rộng nhất trong cơ thể bạn. Nó phân nhánh từ lưng dưới xuống chân bạn. Nếu nó bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm ở cột sống hoặc thứ gì khác, điều đó có thể gây ra các triệu chứng đau thần kinh tọa , thường chỉ ở một chân của bạn.

Nhiều người bị đau thần kinh tọa có thể hồi phục hoàn toàn, đôi khi không cần điều trị. Nhưng bạn vẫn cần phải đi khám bác sĩ nếu có triệu chứng đau thần kinh tọa, vì nếu không điều trị, có thể gặp các biến chứng như:

• Mất cảm giác ở chân
• Các vấn đề về ruột hoặc bàng quang
• Tổn thương thần kinh vĩnh viễn

Đau nhói đột ngột

Có thể là do một trong những chấn thương nghiêm trọng này. Hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo chân bạn lành lại bình thường.

Đứt gân Achilles . Achilles là một dải mô cứng kết nối cơ bắp chân với xương gót chân . Bạn sử dụng nó khi đi bộ, chạy và nhảy. Nếu bạn bị rách một phần hoặc toàn bộ, bạn có thể cảm thấy đau đột ngột ở phía sau chân phía trên gót chân. Bạn cũng có thể nghe thấy tiếng kêu lục cục khi điều đó xảy ra. Sau đó, bạn có thể gặp khó khăn khi đặt trọng lượng lên bàn chân hoặc đi lại bình thường.

Nhiều người bị rách gân Achilles khi chơi một môn thể thao có liên quan đến việc nhảy hoặc bắt đầu và dừng đột ngột. Nhưng bạn cũng có thể bị rách gân Achilles khi bước vào hố hoặc tiếp đất không vững sau khi ngã.

Rách ACL. Dây chằng chéo trước (ACL) là một dải mô ngắn, chéo giúp giữ khớp gối của bạn lại với nhau và giúp khớp gối ổn định. Nếu bạn rách một phần hoặc toàn bộ, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu rắc rắc cùng với cơn đau. Đầu gối của bạn có thể bị trật khớp và trở nên không ổn định hoặc lỏng lẻo. Vài giờ sau, nó có thể sưng lên.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ACL của bạn là:

• Thể thao có dừng đột ngột và thay đổi hướng
• Đặt chân thật chắc chắn
• Giảm tốc độ khi bạn chạy
• Bị đánh hoặc bị vật vào đầu gối

Rách gân kheo. Một nhóm gồm ba cơ chạy dọc theo mặt sau của đùi. Chúng được gọi là gân kheo. Nếu bạn rách một trong số chúng hoặc rách gân ở mặt sau đùi, nó có thể gây ra cơn đau nhói. Khu vực này có thể bị sưng trong vòng vài giờ và mặt sau của chân dưới đầu gối có thể bị bầm tím hoặc đổi màu trong những ngày tới.

Rách gân kheo thường xảy ra khi bạn:

• Đang chạy
• Khiêu vũ
• Chơi thể thao với nhiều chuyển động dừng và bắt đầu

Các vận động viên tuổi teen đang trong giai đoạn phát triển có nguy cơ gặp phải chấn thương này cao hơn.

NGUỒN:

OrthoInfo: “Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL)”, “Gãy thân xương đùi (gãy xương đùi)”, “Đứt gân Achilles (rách)”, “Đau thần kinh tọa”, “Gãy thân xương chày (xương ống chân)”, “Chấn thương cơ gân kheo”.

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Huyết khối tĩnh mạch sâu (cục máu đông ở chân) (Những điều cơ bản),” “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh lý gân Achilles (Những điều cơ bản),” “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh động mạch ngoại biên và chứng khập khiễng (Những điều cơ bản),” “Giáo dục bệnh nhân: Đứt dây chằng chéo trước (Những điều cơ bản),”

Phòng khám Mayo: “Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)”, “Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)”, “Đứt gân Achilles”, “Đau thần kinh tọa”, “Chấn thương ACL”.

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Bệnh động mạch ngoại biên”.

Hiệp hội phẫu thuật mạch máu: “Bệnh động mạch ngoại biên”.

CDC: “VTE là gì?”                            

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Triệu chứng và chẩn đoán thuyên tắc phổi”.

MedlinePlus: “Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).”

Cleveland Clinic: “Thrombosis tĩnh mạch sâu (DVT)”, “Đau chân của bạn có phải là bệnh thần kinh tọa hay bệnh gì khác không?”

Emory Healthcare: “Gãy xương chày (chân dưới).”

Yale Medicine: “Đứt dây chằng chéo trước có thực sự phổ biến hơn ở phụ nữ không?”

Johns Hopkins Medicine: “Phòng ngừa và nâng cao nhận thức về chấn thương ACL”, “Đứt dây chằng chéo trước ở các vận động viên nữ: Hỏi & Đáp với chuyên gia y học thể thao”.

Trung tâm Y tế Đại học Rochester: “Đau thần kinh tọa”.