Mẹo để sống chung với chứng rối loạn trầm cảm nặng
Từ việc tự chăm sóc bản thân đến đi bộ trong thiên nhiên, có rất nhiều điều bạn có thể làm mỗi ngày để cuộc sống chung với bệnh trầm cảm trở nên dễ dàng hơn.
Cuộc chiến chống lại AIDS, xưa và nay
Ngày 1 tháng 12 đánh dấu Ngày Thế giới phòng chống AIDS, được bắt đầu vào năm 1988 để nâng cao nhận thức, thể hiện sự ủng hộ đối với những người mắc bệnh và tưởng nhớ những người đã chết vì căn bệnh này. May mắn thay, nhiều thứ đã thay đổi kể từ những ngày đầu của HIV /AIDS. Ngày nay, nhờ những tiến bộ trong y học, chúng ta có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn với căn bệnh từng được coi là án tử hình. Sau đây là những tiến bộ mà chúng ta đã đạt được trong cuộc chiến chống lại HIV/ AIDS .
Vẫn còn nhiều việc phải làm. Ở Hoa Kỳ, HIV ảnh hưởng không cân xứng đến những người đàn ông quan hệ tình dục với đàn ông, thanh niên, các nhóm thiểu số chủng tộc và dân tộc, và những người ở các tiểu bang phía Nam. Có 1,2 triệu người Mỹ đang sống chung với HIV và 1 trong 7 người không biết mình bị nhiễm. Trên toàn cầu, khoảng 38,4 triệu người đang sống chung với HIV (bao gồm 1,7 triệu trẻ em). Khoảng 28,5 triệu người chỉ riêng ở Châu Phi cận Sahara.
Làm thế nào để hành động
Hãy đi xét nghiệm và khuyến khích những người thân yêu của bạn làm như vậy. Tìm địa điểm xét nghiệm HIV tại đây .
Nâng cao nhận thức. Tìm áp phích, hình ảnh và biểu ngữ mà bạn có thể tải xuống và chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội tại đây .
Đeo ruy băng đỏ - biểu tượng quốc tế về nhận thức về AIDS - để thể hiện sự ủng hộ và đoàn kết.
NGUỒN:
AIDS.gov.
Liên hợp quốc phòng chống AIDS.
Avert.org.
Quỹ Gia đình Kaiser.
Hiệp hội Y khoa Massachusetts.
CDC.
Bệnh Lupus và Trầm cảm: 11 Cách Giúp Bạn Đối Phó
Nếu bạn bị lupus và cảm thấy buồn trong nhiều tuần liền, bạn có thể bị trầm cảm.
Mới được chẩn đoán mắc bệnh Lupus
Nếu bạn mới được chẩn đoán mắc bệnh lupus, đây là 10 câu hỏi bạn nên cân nhắc hỏi bác sĩ.
Bài tập Weekend Warrior: Đây là lý do tại sao vẫn là chiến thắng
Ngay cả khi bạn chỉ có thời gian tập luyện vào cuối tuần hoặc trong 2 ngày nghỉ làm, bạn vẫn sẽ thấy được lợi ích về não bộ và sức khỏe tinh thần.
Cuộc chiến chống lại AIDS, xưa và nay
Sau đây là những tiến bộ mà chúng ta đã đạt được trong cuộc chiến chống lại HIV/AIDS.
Khi nào cần thay đổi phác đồ điều trị ung thư phổi không phải tế bào nhỏ di căn (NSCLC)
Nếu bạn bị ung thư phổi không phải tế bào nhỏ di căn (NSCLC), bạn có thể tự hỏi liệu phác đồ điều trị mà bác sĩ đề xuất có phải là phác đồ tốt nhất cho bạn hay không. Sau đây là cách để biết bạn đã sẵn sàng thay đổi hay chưa.
Cách chọn phác đồ điều trị tốt nhất cho NSCLC di căn
Kế hoạch điều trị ung thư phổi không phải tế bào nhỏ di căn của bạn sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố. Sau đây là những điều bạn cần cân nhắc.
Thực phẩm hàng đầu giàu axit béo
Axit béo không bão hòa đơn và axit béo không bão hòa đa rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, sức khỏe làn da, sức khỏe não bộ và thai kỳ khỏe mạnh. Tìm hiểu về 8 loại thực phẩm có chứa axit béo lành mạnh.
Các loại chất xơ: Chất xơ hòa tan và không hòa tan
Các loại chất xơ: Hiểu các loại chất xơ trong chế độ ăn uống khác nhau và lợi ích của từng loại đối với sức khỏe. So sánh các loại chất xơ trong chế độ ăn uống khác nhau và tác động của chúng đối với sức khỏe.
Cách ghi nhật ký bàng quang
Nhật ký bàng quang theo dõi lượng chất lỏng bạn nạp vào và thải ra cùng với các triệu chứng OAB như tiểu nhiều lần, tiểu gấp và tiểu rỉ.
