Đàn ông và đột quỵ

• Tại sao tôi nên quan tâm đến đột quỵ?
• Đột quỵ xảy ra như thế nào?
• Triệu chứng của đột quỵ là gì?
• Tôi nên làm gì nếu có triệu chứng đột quỵ?
• Có thể phòng ngừa đột quỵ không?
• Đột quỵ được điều trị như thế nào?

Đột quỵ , đôi khi được gọi là " đột quỵ não ", xảy ra khi lưu lượng máu đến một vùng não bị cắt đứt. Các tế bào não bị thiếu oxy và glucose cần thiết để tồn tại sẽ chết. Nếu không được phát hiện sớm, tổn thương não vĩnh viễn và tử vong có thể xảy ra.

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ năm ở nam giới (và là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ ba ở phụ nữ), nhưng một số nam giới không thể nêu tên một triệu chứng đột quỵ. Sau đây là cách nhận biết và phòng ngừa chúng.

Tại sao tôi nên quan tâm đến đột quỵ?

Nếu bạn giống như hầu hết những người đàn ông trung niên, có lẽ bạn không dành nhiều thời gian để lo lắng về đột quỵ . Suy cho cùng, đột quỵ là một rủi ro mà chúng ta liên tưởng đến sau này trong cuộc sống -- một điều cần suy nghĩ sau khi chúng ta nghỉ hưu và được lắp cặp răng giả đầu tiên.

Nhưng có lẽ chúng ta nên lo lắng hơn một chút. Chúng thực sự có nhiều khả năng xảy ra ở nam giới trên 65 tuổi, nhưng chúng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Đột quỵ cũng có nhiều khả năng gây tử vong và xảy ra sớm hơn ở nam giới so với phụ nữ.

Hậu quả của đột quỵ có thể rất thảm khốc. Đột quỵ không chỉ có thể giết chết bạn mà những cơn đột quỵ không tử vong cũng có thể khiến bạn bị suy nhược nghiêm trọng, tê liệt hoặc không thể giao tiếp.

Tuy nhiên, tin tức không phải lúc nào cũng ảm đạm. Khoảng 80% các ca đột quỵ có thể phòng ngừa được. Vì vậy, đã đến lúc cải thiện cơ hội của bạn. Nếu bạn có nguy cơ, bạn cần tìm hiểu các dấu hiệu đột quỵ và thực hiện một số thay đổi trong lối sống của mình.

Biết được các yếu tố nguy cơ và dấu hiệu của đột quỵ là bước đầu tiên trong việc phòng ngừa đột quỵ.

Đột quỵ xảy ra như thế nào?

Có hai loại đột quỵ :

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ tương tự như đau tim , ngoại trừ chúng xảy ra ở các mạch máu não . Các cục máu đông có thể hình thành ở các mạch máu não, ở các mạch máu dẫn đến não hoặc thậm chí ở các mạch máu khác trong cơ thể di chuyển đến não. Các cục máu đông này chặn dòng máu chảy đến các tế bào não, làm nghẹt oxy đến một phần não . Nếu không có oxy, các tế bào não đầu tiên sẽ bị sốc và sau đó bắt đầu chết. Vì vậy, bạn càng để lâu không điều trị đột quỵ, thì não của bạn càng bị tổn thương nhiều hơn . Đột quỵ do thiếu máu cục bộ cũng có thể xảy ra khi có quá nhiều mảng bám (chất béo lắng đọng và cholesterol) làm tắc nghẽn các mạch máu não. Đây là loại đột quỵ phổ biến nhất. Khoảng 80% các trường hợp đột quỵ là do thiếu máu cục bộ.
• Đột quỵ xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ hoặc đứt. Kết quả là máu thấm vào não, gây tổn thương các tế bào não. Mặc dù ít phổ biến hơn, những cơn đột quỵ này có thể tàn phá hơn. Mặc dù nguyên nhân khác với đột quỵ do thiếu máu cục bộ, nhưng kết quả là giống nhau: Các tế bào não không thể nhận được lượng máu chúng cần. Hơn 60% những người bị đột quỵ xuất huyết tử vong trong vòng một năm và những người sống sót có xu hướng tàn tật hơn nhiều. Nguyên nhân phổ biến nhất của đột quỵ xuất huyết là huyết áp cao và phình động mạch não. Phình động mạch là tình trạng yếu hoặc mỏng ở thành mạch máu.

Triệu chứng của đột quỵ là gì?

Các triệu chứng phổ biến nhất của đột quỵ là:

• Yếu hoặc tê ở mặt, cánh tay hoặc chân ở một bên cơ thể
• Mất thị lực hoặc mờ mắt (giống như rèm cửa rơi xuống) ở một hoặc cả hai mắt
• Mất khả năng nói, khó nói hoặc không hiểu người khác nói gì
• Đau đầu dữ dội đột ngột không rõ nguyên nhân
• Mất thăng bằng hoặc đi không vững, thường kết hợp với một triệu chứng khác

Tôi nên làm gì nếu có triệu chứng đột quỵ?

Gọi ngay 911 nếu bạn hoặc người quen của bạn có triệu chứng đột quỵ. Đột quỵ là trường hợp cấp cứu y tế. Điều trị ngay có thể cứu sống bạn hoặc tăng cơ hội phục hồi hoàn toàn.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ sử dụng công cụ ghi nhớ được gọi là FAST để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ:

• Khuôn mặt chảy xệ
• Một điểm yếu của rm
• S sự lảm nhảm của lời nói
• Đã đến lúc gọi 911

Có thể phòng ngừa đột quỵ không?

Khoảng 80% các cơn đột quỵ có thể phòng ngừa được. Nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát trước khi chúng gây ra vấn đề.

Các yếu tố rủi ro có thể kiểm soát bao gồm:

• Huyết áp cao
• Rung tâm nhĩ
• Bệnh tiểu đường không kiểm soát được
• Cholesterol cao
• Hút thuốc
• Uống rượu nhiều
• Bị thừa cân
• Bệnh động mạch cảnh hoặc động mạch vành

Các yếu tố rủi ro không kiểm soát được bao gồm:

• Độ tuổi (Người trên 65 tuổi)
• Giới tính (Nam giới bị đột quỵ nhiều hơn; nữ giới bị đột quỵ tử vong nhiều hơn)
• Chủng tộc (Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao hơn)
• Tiền sử gia đình bị đột quỵ

Bác sĩ có thể đánh giá nguy cơ đột quỵ của bạn và giúp bạn kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

Đột quỵ xuất huyết được ngăn ngừa tốt nhất bằng cách kiểm soát huyết áp cao. Áp lực lên thành mạch máu càng thấp thì khả năng vỡ mạch càng thấp.

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ phổ biến hơn là do cục máu đông gây ra -- cùng một tác nhân gây ra các cơn đau tim . Để giảm nguy cơ, bạn cần giữ cho động mạch của mình sạch mảng bám -- chất bẩn tích tụ trong động mạch và dẫn đến đông máu. Các cách để thực hiện điều này bao gồm:

• Tập thể dục ít nhất nửa giờ vào hầu hết các ngày trong tuần
• Ăn uống đúng cách, tốt nhất là chế độ ăn ít chất béo bão hòa (như trong thịt chế biến) và nhiều trái cây và rau quả
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Không hút thuốc. Người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp đôi.

Aspirin liều thấp có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, mặc dù nó có thể không giúp ích cho những người đàn ông trẻ tuổi có nguy cơ đột quỵ thấp. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu liệu pháp aspirin .

Đôi khi, mọi người gặp phải các dấu hiệu cảnh báo trước khi đột quỵ xảy ra. Chúng được gọi là cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (còn gọi là TIA hoặc "đột quỵ nhỏ"), các đợt ngắn của các triệu chứng đột quỵ được liệt kê ở trên. TIA là khi tắc nghẽn, do cục máu đông gây ra, là tạm thời. Những điều này không để lại tổn thương não vĩnh viễn nhưng làm tăng nguy cơ đột quỵ tiếp theo.

Một số người không có dấu hiệu cảnh báo trước khi bị đột quỵ hoặc các triệu chứng quá nhẹ đến mức không thể nhận thấy. Kiểm tra sức khỏe định kỳ rất quan trọng để phát hiện vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng. Báo cáo bất kỳ triệu chứng hoặc yếu tố nguy cơ nào cho bác sĩ của bạn.

Đột quỵ được điều trị như thế nào?

Phương pháp điều trị đột quỵ cụ thể tùy thuộc vào loại đột quỵ. Nếu phát hiện kịp thời, đột quỵ do thiếu máu cục bộ có thể được điều trị bằng thuốc gọi là thuốc tiêu cục máu đông (thuốc tiêu huyết khối). Thuốc tiêu cục máu đông có thể nhanh chóng làm tan cục máu đông, phục hồi lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng và bảo tồn các tế bào não.

Đột quỵ xuất huyết rất khó điều trị. Thông thường, chỉ cần theo dõi và chờ máu tự ngừng chảy. Thỉnh thoảng, đột quỵ xuất huyết có thể được điều trị bằng phẫu thuật hoặc các thủ thuật khác.

Vấn đề chính trong điều trị đột quỵ là phát hiện kịp thời. Thuốc làm tan cục máu đông cần được dùng trong vòng vài giờ sau khi xuất hiện triệu chứng đầu tiên của đột quỵ.

Khi bạn hồi phục -- và quá trình phục hồi sau đột quỵ có thể chậm -- bạn có thể cần điều trị liên tục. Vấn đề là việc bị một cơn đột quỵ sẽ khiến bạn có nguy cơ bị nhiều cơn đột quỵ hơn. Nếu bạn ��ã bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc làm loãng máu , thuốc làm giảm xu hướng đông máu của bạn. Stent cũng có thể được cấy ghép bằng phẫu thuật để mở động mạch bị tắc.

NGUỒN:

Hiệp hội đột quỵ Hoa Kỳ.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Đột quỵ: Dấu hiệu cảnh báo và lời khuyên phòng ngừa."

Tiến sĩ Y khoa Stephan A. Mayer

Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ: "Trang thông tin về Đột quỵ của NINDS."

Hiệp hội đột quỵ quốc gia: "Hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ cộng đồng", "Phụ nữ và đột quỵ".

FDA: "Đột quỵ não."

Tiếp theo trong Mối quan tâm về sức khỏe

• Mãn kinh ở nam giới
• Lời khuyên về sức khỏe cho nam giới ở độ tuổi 40 và 50
• Lời khuyên về sức khỏe cho nam giới ở độ tuổi 60 trở lên
• Bệnh tiểu đường ở nam giới
• Đau tim và ngừng tim ở nam giới