Khó tiêu (Rối loạn tiêu hóa): Triệu chứng, Nguyên nhân và Phương pháp điều trị

• Chứng khó tiêu là gì?
• Triệu chứng khó tiêu
• Nguyên nhân gây khó tiêu
• Khó tiêu khi mang thai
• Chẩn đoán chứng khó tiêu
• Điều trị chứng khó tiêu
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiêu
• Phòng ngừa chứng khó tiêu
• Khi nào tôi nên gọi bác sĩ về chứng khó tiêu?
• Câu hỏi thường gặp về chứng khó tiêu
• Những điều cần biết

Chứng khó tiêu là gì?

Mọi người thỉnh thoảng đều bị khó tiêu. Khó tiêu, còn được gọi là đau bụng hoặc khó tiêu, là một nhóm các triệu chứng tiêu hóa thường xảy ra cùng một lúc, chẳng hạn như:

• Đau, cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở bụng trên
• Cảm thấy no quá sớm khi ăn
• Cảm thấy khó chịu khi no sau khi ăn

Chứng khó tiêu thỉnh thoảng là bình thường, nhưng đôi khi nó xảy ra thường xuyên trong vài tuần hoặc vài tháng. Trong trường hợp này, nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), loét hoặc bệnh túi mật.

Khó tiêu vs. ợ nóng

Một số người sử dụng thuật ngữ "khó tiêu" và "ợ nóng" để chỉ cùng một nhóm triệu chứng. Nhưng các bác sĩ coi chúng là hai vấn đề khác nhau có thể xảy ra cùng một lúc. 

Ợ nóng cụ thể hơn chứng khó tiêu. Đó là cảm giác nóng rát ở giữa ngực, đôi khi có vị chua hoặc đắng trong cổ họng và miệng. Nó có thể xảy ra sau khi ăn một bữa ăn lớn hoặc khi bạn nằm xuống sau khi ăn. Nó thường do trào ngược axit, khi các chất trong dạ dày bao gồm axit, dịch tiêu hóa, enzyme và/hoặc thức ăn chảy ngược trở lại thực quản (ống dẫn thức ăn đến dạ dày). Ợ nóng thường là một phần của các triệu chứng khó tiêu.

Triệu chứng khó tiêu

Chứng khó tiêu hầu như luôn bao gồm cảm giác nóng rát hoặc đau ở bụng trên và cảm giác no quá sớm hoặc quá lâu sau khi ăn xong. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đầy hơi
• Ợ hơi và đầy hơi
• Buồn nôn và trào ngược (khi thức ăn bạn nuốt ngược trở lại thực quản) 
• Trào ngược axit và ợ nóng
• Tiếng gầm gừ hoặc ọc ọc lớn trong dạ dày của bạn

Ợ hơi khó tiêu

Nuốt nhiều không khí khi ăn hoặc uống có thể làm tăng các triệu chứng ợ hơi và đầy hơi. Bạn có thể nuốt nhiều không khí khi ăn hoặc uống quá nhanh, nói chuyện trong khi ăn, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng, uống đồ uống có ga hoặc hút thuốc. Trào ngược axit cũng có thể khiến bạn cảm thấy cần phải nuốt thường xuyên hơn, điều này có thể làm tăng lượng không khí bạn nuốt vào.

Sau đây là một số mẹo giúp giảm lượng không khí bạn nuốt vào:

• Ăn và uống chậm hơn. Đừng ăn khi bạn căng thẳng hoặc đang vội. Hãy biến bữa ăn thành một dịp thư giãn.
• Tránh đồ uống có ga.
• Không ngậm kẹo cứng hoặc nhai kẹo cao su.
• Đừng hút thuốc.
• Hãy đảm bảo răng giả của bạn vừa vặn khi đeo.
• Đi bộ một chút sau khi ăn.
• Dùng thuốc giảm ợ nóng không kê đơn nếu bạn thỉnh thoảng bị ợ nóng nhẹ.

Đau ngực do khó tiêu

Ợ nóng, đau thắt ngực (giảm lưu lượng máu đến tim) và đau tim đều có thể gây ra cảm giác nóng rát ở ngực, ngay sau xương ức (xương ức). Nếu bạn bị đau ngực dai dẳng và không chắc nguyên nhân, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu. Nếu bạn bị đau ngực và không biết tại sao - ngay cả khi cơn đau đã biến mất sau một thời gian - hãy gọi cho bác sĩ. Một cơn đau tim đang phát triển có thể gây ra các triệu chứng xuất hiện rồi biến mất.

Khó tiêu và táo bón

Chứng khó tiêu và táo bón thường đi đôi với nhau. Nhiều người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) cũng sẽ bị táo bón. Việc giảm chứng khó tiêu cũng có thể giúp ích cho chứng táo bón của bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn trao đổi với bác sĩ về tất cả các triệu chứng của mình khi bạn bị chứng khó tiêu mãn tính và/hoặc táo bón.

Chứng khó tiêu kéo dài bao lâu?

Các triệu chứng của bạn có thể chỉ kéo dài vài phút hoặc kéo dài tới vài giờ sau khi ăn.

Nguyên nhân gây khó tiêu

Chứng khó tiêu thỉnh thoảng thường do ăn một bữa ăn lớn hoặc nhiều chất béo. Các triệu chứng khó tiêu xuất hiện vì các bữa ăn lớn và nhiều chất béo khiến hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc nhiều hơn. Dạ dày của bạn căng ra và túi mật và tuyến tụy của bạn co lại, và tất cả chúng đều tạo ra dịch tiêu hóa mạnh. Tất cả cùng nhau, điều này có thể gây kích ứng dạ dày của bạn.

Chứng khó tiêu kéo dài hơn một bữa ăn hoặc đến rồi đi có thể do lối sống, tình trạng bệnh lý hoặc thuốc bạn dùng thường xuyên. Đôi khi, mọi người bị chứng khó tiêu dai dẳng không liên quan đến bất kỳ yếu tố nào trong số này. Loại khó tiêu này được gọi là chứng khó tiêu chức năng hoặc không loét.

Một số yếu tố lối sống có thể gây ra chứng khó tiêu thường xuyên bao gồm:

• Ăn quá nhiều, ăn quá nhanh hoặc ăn trong những tình huống căng thẳng
• Ăn những thực phẩm mà cơ thể bạn khó tiêu hóa (không dung nạp thức ăn)
• Hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác

Thực phẩm gây khó tiêu

Nếu bạn thường xuyên ăn bất kỳ loại nào trong số này, hãy ngừng ăn một thời gian để xem bạn thế nào. Thêm chúng trở lại từng loại một để xem có loại nào gây ra chứng khó tiêu không. 

Các loại thực phẩm thường gây trào ngược axit, nguyên nhân gây chứng khó tiêu, bao gồm: 

• Thức ăn béo và chiên
• Thức ăn cay
• Thực phẩm có nhiều axit, như trái cây họ cam quýt, cà chua và nước sốt cà chua, và giấm
• Rượu bia
• Đồ uống có ga
• Caffeine
• Sôcôla
• Hành tây
• Bạc hà

Một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra chứng khó tiêu bao gồm :

• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Loét
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Quá nhiều axit dạ dày (tăng tiết axit dịch vị)
• Chậm làm rỗng dạ dày (liệt dạ dày)
• Sưng niêm mạc dạ dày (viêm dạ dày)
• Thoát vị hoành (khi dạ dày của bạn đẩy qua cơ hoành, một cơ quan giúp bạn thở)
• Nhiễm trùng dạ dày do vi khuẩn
• Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn tâm thần và chứng cuồng ăn
• Sỏi mật và sưng túi mật (viêm túi mật)
• Viêm tụy mãn tính (sưng ở tụy)
• Các tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc bệnh celiac
• Mang thai
• Ung thư dạ dày (rất hiếm)

Một số loại thuốc và thực phẩm chức năng có thể gây kích ứng thực quản hoặc gây ra các triệu chứng khó tiêu khác bao gồm :

• Một số loại kháng sinh, chẳng hạn như tetracycline và clindamycin
• Bisphosphonates (được sử dụng để làm chậm quá trình mất xương trong bệnh loãng xương và các tình trạng xương khác), chẳng hạn như alendronate (Binosto, Fosamax), ibandronate (Boniva) và risedronate (Actonel)
• Bổ sung sắt
• Bổ sung kali
• Quinidin
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và naproxen
• Thuốc kháng cholinergic (dùng cho bệnh bàng quang hoạt động quá mức và IBS), chẳng hạn như oxybutynin
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng, chẳng hạn như amitriptyline và doxepin (Silenor)
• Thuốc điều trị huyết áp cao và bệnh tim, chẳng hạn như thuốc chẹn kênh canxi, statin, thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) và nitrat
• Progesterone (được sử dụng trong một số loại thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone)
• Thuốc giảm đau opioid, chẳng hạn như codeine và hydrocodone
• Thuốc an thần hoặc thuốc an thần, chẳng hạn như diazepam (Valium) và temazepam (Restoril)
• Theophylline (được sử dụng trong y học điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và hen suyễn)

Khó tiêu khi mang thai

Chứng khó tiêu thường gặp trong thời kỳ mang thai. Bạn có nhiều khả năng bị chứng này trong thời kỳ mang thai vì:

• Thay đổi nội tiết tố
• Em bé đang lớn dần đè lên bụng bạn
• Các cơ giữa dạ dày và thực quản của bạn giãn ra, cho phép axit dạ dày trào ngược trở lại

Nếu bạn bị chứng khó tiêu trước khi mang thai hoặc đã từng mang thai, bạn có thể có nguy cơ bị chứng khó tiêu cao hơn những người mang thai khác.

Ợ nóng bắt đầu khi nào trong thai kỳ?

Bạn có thể bị chứng khó tiêu hoặc ợ nóng bất cứ lúc nào trong suốt thai kỳ, nhưng khả năng xảy ra cao hơn sau khoảng 12 tuần.

Chẩn đoán chứng khó tiêu

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh án của bạn và tiến hành khám sức khỏe.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn làm một số xét nghiệm, chẳng hạn như:

Nội soi đường tiêu hóa trên (GI). Bác sĩ sẽ sử dụng một ống nhỏ, mềm có đèn và camera để quan sát thực quản, dạ dày và tá tràng (phần đầu tiên của ruột non). Bác sĩ cũng có thể lấy một số mẫu mô để sinh thiết cùng lúc. Sử dụng xét nghiệm này, bác sĩ có thể biết bạn có bị loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày hay ung thư không.

Các xét nghiệm hình ảnh khác, chẳng hạn như chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc siêu âm.

Xét nghiệm để tìm dấu hiệu nhiễm trùng Heliobacter pylori (H. pylori) . H. pylori là một loại vi khuẩn gây bệnh loét dạ dày tá tràng, có thể là nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu mãn tính. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn xét nghiệm máu hoặc phân. Họ cũng có thể yêu cầu bạn xét nghiệm hơi thở urê. Trong quá trình xét nghiệm này, bạn sẽ nuốt một viên nang, chất lỏng hoặc gel có urê được gắn nhãn bằng một nguyên tử cacbon đặc biệt. Vi khuẩn H. pylori sẽ hấp thụ urê được gắn nhãn và chuyển đổi nó thành carbon dioxide. Nếu bạn có vi khuẩn H. pylori trong dạ dày, bạn sẽ thở ra carbon dioxide được gắn nhãn này. Sau đó, bác sĩ có thể đo lượng carbon dioxide được gắn nhãn này mà bạn thở ra.

Điều trị chứng khó tiêu

Việc điều trị thường phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Bạn có thể làm giảm các triệu chứng của mình bằng cách:

• Thay đổi cách thức và những gì bạn ăn và uống, chẳng hạn như tránh những thực phẩm gây khó tiêu
• Thử liệu pháp tâm lý để giúp kiểm soát bất kỳ lo lắng, trầm cảm hoặc căng thẳng nào có thể gây ra chứng khó tiêu của bạn
• Dùng thuốc không kê đơn (OTC) hoặc thuốc theo toa để điều trị chứng khó tiêu hoặc trào ngược axit, chẳng hạn như thuốc kháng axit, thuốc chẹn histamine, thuốc ức chế bơm proton hoặc thuốc kháng sinh

Thuốc chữa chứng khó tiêu

Thuốc kháng axit trung hòa hoặc bù đắp axit dạ dày gây ra chứng khó tiêu . Không dùng chúng quá vài lần một tuần. Thuốc kháng axit OTC phổ biến là:

• Canxi cacbonat (Rolaids, Tums)
• Simethicone (Maalox, Mylanta)
• Natri bicarbonate (Alka-Seltzer)

Thuốc chẹn histamin (H2) làm giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra, do đó chúng có thể ngăn chặn và ngăn ngừa các triệu chứng khó tiêu. Chúng mất từ ​​1 đến 3 giờ để có hiệu lực nhưng có tác dụng trong nhiều giờ. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng thuốc chẹn H2 vì chúng có thể tương tác với một số loại thuốc khác. Các thuốc chẹn H2 phổ biến bao gồm: 

• Cimetidin (Tagamet HB)
• Famotidine (Pepcid AC)
• Nizatidine (Axid AR)
• Ranitidine (Zantac 75)

Thuốc ức chế bơm proton (PPI) làm giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra. Chúng có thể tốt nhất cho những người bị cả chứng khó tiêu và ợ nóng. Chúng mất từ ​​1 đến 4 ngày để bắt đầu có tác dụng. Bạn có thể sử dụng chúng trong tối đa 14 ngày và tối đa 3 lần mỗi năm. Chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng. Các PPI phổ biến nhất mà bạn có thể mua không cần kê đơn là: 

• Thuốc Esomeprazole (Nexium)
• Lansoprazol (Prevacid)
• Omeprazole (Prilosec, Zegerid)
• Pantoprazole (Protonix)
• Rabeprazole (AcipHex)

Thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt vi khuẩn H. pylori nếu đó là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Bác sĩ thường sẽ kê cho bạn kết hợp hai loại thuốc kháng sinh, bao gồm:

• Amoxicilin
• Thuốc Clarithromycin
• Metronidazol
• Tetracyclin
• Tinidazol

Thuốc kích thích nhu động ruột có thể giúp dạ dày của bạn rỗng nhanh hơn nếu bạn bị khó tiêu do chậm làm rỗng dạ dày (liệt dạ dày) . Bạn sẽ cần đơn thuốc cho những loại thuốc này. Ví dụ bao gồm:

• Bethanechol (Urecholine)
• Metoclopramide (Reglan)

Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khó tiêu

Bạn có thể không cần bất kỳ phương pháp điều trị nào. Chứng khó tiêu thường tự khỏi sau vài giờ. Nhưng hãy cho bác sĩ biết nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. 

Không giống như các loại thuốc được thử nghiệm về độ an toàn và hiệu quả, không có hướng dẫn nào để biết liệu các biện pháp khắc phục tại nhà có hiệu quả với bạn hay không. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của một biện pháp khắc phục, bao gồm nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu, các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng và việc bạn có đang mang thai hay không. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử một biện pháp khắc phục tự nhiên cho chứng khó tiêu. 

Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà hoặc tự nhiên mà bạn có thể thử, bao gồm: 

Baking soda (natri bicarbonate). Đây là thành phần chính trong Alka-Seltzer và có thể trung hòa lượng axit dạ dày dư thừa có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Khuấy một nửa thìa cà phê baking soda trong 4 oz nước và uống hết. Bạn có thể lặp lại điều này sau khoảng 2 giờ, nhưng không dùng quá 7 liều trong 24 giờ nếu bạn dưới 60 tuổi hoặc quá 3 liều trong 24 giờ nếu bạn 60 tuổi trở lên. Dùng quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy.

Trà hoa cúc. Hoa cúc làm giảm sưng và co thắt, và nếu bạn uống ấm (không nóng), nó có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn. Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thử vì hoa cúc có thể tương tác với thuốc của bạn và làm tăng nguy cơ chảy máu.

Rễ cam thảo. Cam thảo có các chất hóa học có thể làm giảm sưng ở dạ dày và giúp thức ăn di chuyển qua hệ thống của bạn nhanh hơn. Nó có thể giúp làm dịu các triệu chứng khó tiêu và trào ngược axit. Nhai rễ cam thảo hoặc sử dụng nó để pha trà. Tuy nhiên, không nên dùng quá 2,5 gam mỗi ngày vì nó có thể gây ra tác dụng phụ nếu bạn dùng quá nhiều.

Hạt thì là. Giống như cam thảo, thì là có các chất hóa học làm giảm sưng ở dạ dày. Nhai khoảng một thìa cà phê hạt thì là hoặc uống trà thì là có thể giúp làm dịu các triệu chứng khó tiêu, chẳng hạn như đau bụng, đầy hơi và buồn nôn.

Rễ gừng. Gừng cũng có các chất hóa học có thể giúp thức ăn di chuyển qua hệ thống của bạn nhanh hơn. Điều này có thể giúp làm dịu cơn buồn nôn và tiêu chảy mà bạn có thể gặp phải khi bị khó tiêu, và nó cũng có thể làm giảm nôn mửa. Cách dễ nhất để đưa gừng vào chế độ ăn uống của bạn là uống trà gừng, nhưng nếu bạn có thể giữ thức ăn, hãy thử thêm một chút rễ gừng tươi vào các loại thực phẩm nhạt như cơm hoặc bột yến mạch.

Peppermint. Peppermint can relax the muscles in your stomach and esophagus. This may help ease symptoms of indigestion in some people, but it can also increase the symptoms of acid reflux in others. Try sipping on peppermint tea or taking a supplement to see if it works for you.

Apple cider vinegar. Raw apple cider vinegar has helpful bacteria that may help balance your gut bacteria. This may help ease the symptoms of indigestion. However, indigestion is often caused by extra stomach acid, and vinegar is acidic. If your indigestion is caused by too much stomach acid, vinegar may make your indigestion symptoms worse. But it's safe to try it because some people do get indigestion from too little stomach acid. You can add a teaspoon of raw apple cider vinegar to a cup of warm water and drink it right before or right after you eat. Don't use apple cider vinegar if you have low potassium because it could make your condition worse. Also, don't use it if you take insulin or water pills because the vinegar could interact with your medicines. 

Aloe vera juice. Aloe has anti-inflammatory and antioxidant chemicals, and it may also decrease acid production in your stomach. These effects may help ease symptoms of indigestion. It also has a laxative effect and so may ease constipation. People who are allergic to other members of the lily family, such as onions, garlic, and tulips, should not use aloe vera. In general, aloe vera is probably safe to use for up to 2 months, but talk to your doctor before using it for longer. Since it has a laxative effect, it can cause dehydration and electrolyte imbalances.

Bananas. The vitamins in bananas may help stop muscle spasms in your digestive system. They're low-acid and a gentle source of fiber to help keep food moving through your system. Try eating a banana when you have symptoms to see if it helps.

Chewing gum. Chewing sugar-free gum for about 30 minutes after you eat could reduce acid levels in your stomach and esophagus. Watch out for mint-flavored gum, though, because peppermint can make acid reflux symptoms worse in some people.

Indigestion Prevention

The best way to prevent indigestion is to avoid the foods and situations that seem to cause it. Keeping a food diary may help you identify foods that cause your indigestion. 

Lifestyle changes can help ease mild indigestion. Try these to see if they help you:

• Eat small meals more often throughout the day.
• Chew your food slowly and thoroughly before swallowing.
• Try not to chew with your mouth open, talk while you chew, or eat too fast. This makes you swallow too much air, which can make your symptoms worse.
• Avoid drinks and foods that can trigger indigestion, such as caffeine, alcohol, citrus fruits, tomatoes, spicy foods, and fried or fatty foods.
• Không nằm ngay sau khi ăn. Hãy đợi ít nhất 3 giờ sau bữa ăn cuối cùng trong ngày trước khi đi ngủ.
• Ngủ với đầu được nâng cao (ít nhất 6 inch) so với chân và sử dụng gối để nâng người lên. Điều này sẽ giúp dịch tiêu hóa chảy vào ruột thay vì vào thực quản.
• Nếu căng thẳng là nguyên nhân gây ra chứng khó tiêu, hãy tìm hiểu các phương pháp mới để kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như các kỹ thuật thư giãn và phản hồi sinh học.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Hút thuốc có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Cân nặng tăng sẽ gây áp lực lên dạ dày và thực quản dưới. Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn đạt được cân nặng khỏe mạnh mà còn giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn sau khi thử những thay đổi này, hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc cho bạn hoặc gợi ý một loại thuốc OTC tốt để giúp làm giảm các triệu chứng của bạn.

Khi nào tôi nên gọi bác sĩ về chứng khó tiêu?

Vì chứng khó tiêu có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Chứng khó tiêu dai dẳng không thuyên giảm khi dùng thuốc kháng axit hoặc nếu bạn dùng thuốc kháng axit thường xuyên
• Khó nuốt
• Cảm giác tức ngực hoặc khó thở
• Buồn nôn và nôn
• Nôn mửa, có máu trong chất nôn hoặc chất nôn trông giống bã cà phê
• Phân đen, phân hắc ín hoặc có máu trong phân
• Giảm cân , đặc biệt là nếu bạn chưa từng cố gắng giảm cân

Các triệu chứng tương tự như chứng khó tiêu có thể do đau tim gây ra. Nếu bạn có các triệu chứng khó tiêu và khó thở, đổ mồ hôi, đau ngực hoặc đau lan đến hàm, cổ hoặc cánh tay, hãy gọi 911 ngay lập tức.

Câu hỏi thường gặp về chứng khó tiêu

Uống nước có giúp chữa chứng khó tiêu không?

Uống nước có thể giúp làm dịu một số triệu chứng của bạn. Những ngụm nước nhỏ có thể giúp thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa nhanh hơn và làm loãng axit dạ dày. Nước cũng có thể rửa axit trở lại thực quản nếu bạn bị trào ngược axit. 

Chứng khó tiêu không có nguyên nhân là gì?

Chứng khó tiêu không có nguyên nhân đôi khi được gọi là chứng khó tiêu chức năng. Điều đó có nghĩa là bác sĩ không thể tìm ra nguyên nhân y khoa gây ra các triệu chứng của bạn. Nếu không, không có sự khác biệt giữa chứng khó tiêu và chứng khó tiêu chức năng. Bác sĩ sẽ chẩn đoán và điều trị cả hai giống nhau.

Đôi khi chứng khó tiêu bị nhầm là gì?

Các triệu chứng của chứng khó tiêu hoặc ợ nóng nghiêm trọng và cơn đau tim có thể rất giống nhau. Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn có các triệu chứng của chứng khó tiêu hoặc ợ nóng và cảm giác tức, căng, đau hoặc cảm giác bị bóp nghẹt ở ngực hoặc cánh tay, khó thở, đổ mồ hôi lạnh và chóng mặt đột ngột. Bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim nếu bạn cũng bị huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol cao, thừa cân và hút thuốc.

Những điều cần biết

Thỉnh thoảng bị khó tiêu hoặc đau bụng là hoàn toàn bình thường. Bạn thường có thể tự điều trị bằng cách thay đổi một vài lối sống và dùng thuốc kháng axit không kê đơn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị khó tiêu, thì có thể là do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn bị khó tiêu nhiều hơn một vài lần một tuần hoặc nếu tình trạng này kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để họ có thể giúp bạn tìm cách giảm bớt. Nếu bạn có các triệu chứng không thuyên giảm khi dùng thuốc kháng axit, khó thở, đau ngực, chóng mặt hoặc choáng váng, hoặc đổ mồ hôi lạnh, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay vì các triệu chứng của chứng khó tiêu, ợ nóng và đau tim có thể rất giống nhau.

NGUỒN:

Viện Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia: "Chứng khó tiêu (Rối loạn tiêu hóa)."

Merck Manual, Phiên bản chuyên nghiệp: "Chứng khó tiêu".

Bác sĩ gia đình: "Ợ nóng", "Khó tiêu".

Phòng khám Cleveland: "Chứng khó tiêu", "Giấm táo điều trị chứng trào ngược axit: Có hiệu quả không?"

Phòng khám Mayo: "Chứng khó tiêu", "GERD: Một số loại thuốc có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn không", "Rối loạn tiêu hóa chức năng", "Ợ nóng hoặc đau tim: Khi nào cần lo lắng".

Harvard Health Publishing: "Chế độ ăn GERD: Thực phẩm cần tránh để giảm trào ngược axit."

Đại học Texas tại Austin: "Làm rõ sự thật: Các chuyên gia về sức khỏe tiêu hóa của UT Health Austin giải thích sự khác biệt giữa chứng ợ nóng, trào ngược axit và chứng khó tiêu."

Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS): "Chứng khó tiêu và ợ nóng khi mang thai."

Núi Sinai: "Cúc La Mã", "Cam thảo".

Tạp chí Hóa học Ả Rập : "Foeniculum vulgare: Đánh giá toàn diện về cách sử dụng truyền thống, hóa thực vật, dược lý và tính an toàn của nó."

Khoa học thực phẩm và dinh dưỡng : "Gừng trong các rối loạn tiêu hóa: Tổng quan hệ thống các thử nghiệm lâm sàng."

Bệnh nhân: "Nước ép lô hội có thực sự có tác dụng tốt cho sức khỏe đường ruột không?"

FDA: "Thuốc điều trị chứng ợ nóng không kê đơn (OTC)".

Nhà xuất bản Harvard Health: "11 bước làm dịu dạ dày để chữa chứng ợ nóng."

Đại học Y khoa Chicago: "Một chủ đề nóng: Thực phẩm cay có tốt cho sức khỏe hay nguy hiểm?"

Trung tâm bệnh thực quản của UConn Health: "Viêm thực quản và chứng khó nuốt ở hầu họng".

Hiệp hội nghiên cứu đường ruột Canada: "Các phương pháp điều trị chứng ợ nóng tự nhiên và không cần kê đơn". 

Franciscan Health: "Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ợ nóng."