Loãng xương: Bạn có nguy cơ mắc bệnh này không?

Loãng xương khiến bạn dễ gãy xương hơn vì bạn mất khối lượng và mật độ xương. Bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng hoặc đau nào . Dấu hiệu đầu tiên có thể là gãy xương.

Có một huyền thoại rằng loãng xương là căn bệnh chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ da trắng lớn tuổi. Đàn ông và phụ nữ ở mọi lứa tuổi và dân tộc đều có thể mắc bệnh này. Tuy nhiên, một số yếu tố nhất định khiến bệnh loãng xương có khả năng xảy ra cao hơn:

Tuổi tác. Mật độ xương của bạn đạt đỉnh vào khoảng 30 tuổi. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu mất khối lượng xương. Vì vậy, đó là lý do tại sao bạn nên tập luyện sức mạnh và tập tạ -- và đảm bảo rằng bạn hấp thụ đủ canxivitamin D từ chế độ ăn uống -- để giữ cho xương chắc khỏe nhất có thể khi bạn già đi.

Giới tính. Phụ nữ trên 50 tuổi là những người có khả năng mắc bệnh loãng xương cao nhất. Tình trạng này có khả năng xảy ra ở phụ nữ cao gấp 4 lần so với nam giới. Xương của phụ nữ nhẹ hơn, mỏng hơn và tuổi thọ cao hơn là một phần lý do khiến họ có nguy cơ cao hơn. Nam giới cũng có thể mắc bệnh loãng xương -- chỉ là ít phổ biến hơn.

Tiền sử gia đình. Nếu cha mẹ hoặc ông bà bạn bị loãng xương hoặc có bất kỳ dấu hiệu loãng xương nào , chẳng hạn như gãy xương hông sau một cú ngã nhẹ, thì bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh này.

Cấu trúc xương và trọng lượng cơ thể . Phụ nữ nhỏ nhắn và gầy có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. Một lý do là họ có ít xương để mất hơn so với phụ nữ có trọng lượng cơ thể lớn hơn và khung xương lớn hơn. Tương tự như vậy, nam giới xương nhỏ, gầy có nguy cơ cao hơn nam giới có khung xương lớn hơn và trọng lượng cơ thể lớn hơn.

Gãy xương. Nếu bạn đã từng bị gãy xương trước đây, xương của bạn có thể không còn chắc khỏe nữa.

Dân tộc. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ da trắng và châu Á có nhiều khả năng mắc bệnh loãng xương hơn phụ nữ có nguồn gốc dân tộc khác. Gãy xương hông cũng có khả năng xảy ra ở phụ nữ da trắng gấp đôi so với phụ nữ Mỹ gốc Phi.

Một số bệnh. Một số bệnh như viêm khớp dạng thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Một số loại thuốc . Một số loại thuốc theo toa -- ví dụ, nếu bạn dùng steroid như prednisone trong thời gian dài -- cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Hút thuốc . Hút thuốc không tốt cho xương của bạn. Để giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương -- và nhiều vấn đề sức khỏe khác -- hãy trao đổi với bác sĩ để từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt.

Rượu . Uống nhiều rượu có thể làm xương mỏng đi và dễ gãy hơn.

NGUỒN:

Quỹ Loãng xương Quốc gia: "Phòng ngừa: Ai có nguy cơ?"

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh da: "Loãng xương".

Viện Lão khoa Quốc gia: "Loãng xương: Kẻ trộm xương".

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Phòng ngừa: Ai có nguy cơ?"

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: "Sức khỏe xương và bệnh loãng xương: Báo cáo của Tổng bác sĩ phẫu thuật, 2004."

Viện Y tế Quốc gia.

Thư viện Y khoa Quốc gia.

Tiếp theo trong Rủi ro & Phòng ngừa



Leave a Comment

Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?

Bệnh chàm và mụn trứng cá: Cái nào tốt hơn?

Da đỏ, bị viêm? WebMD sẽ cho bạn biết cách phân biệt đó là mụn trứng cá hay bệnh chàm.

Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục

Đau Viêm Khớp, Sự Gần Gũi và Tình Dục

Viêm khớp không có nghĩa là chấm dứt đời sống tình dục của bạn. Sau đây là những mẹo từ WebMD để duy trì và làm sâu sắc thêm sự gần gũi trong tình dục - bất chấp tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.

CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ

CDC Sửa Đổi Hướng Dẫn Vắc-xin RSV Do Lo Ngại Về Tác Dụng Phụ

CDC đã công bố các khuyến nghị cập nhật cho người lớn tuổi, nêu chi tiết những người nên tiêm vắc-xin phòng ngừa RSV. Động thái này diễn ra sau khi có những lo ngại vào đầu năm nay rằng mũi tiêm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc một tình trạng hệ thần kinh hiếm gặp có tên là hội chứng Guillain-Barré.

Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván

Tầm quan trọng của vắc-xin uốn ván

Vắc-xin uốn ván là một bước quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh uốn ván, gây ra các cơn co thắt đau đớn nghiêm trọng. Hiểu được ai nên tiêm vắc-xin và khi nào nên tiêm.

Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)

Vắc-xin phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà (Tdap)

Tdap là vắc-xin kết hợp giúp bảo vệ chống lại ba bệnh do vi khuẩn có khả năng đe dọa tính mạng: uốn ván, bạch hầu và ho gà.

Điều trị suy tim bằng thiết bị

Điều trị suy tim bằng thiết bị

Những đột phá về công nghệ đang thay đ��i quá trình điều trị suy tim - nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về số lượng người sẽ được hưởng lợi trong tương lai gần.

Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?

Bạn có thể cho con bú nếu bị nhiễm HIV không?

Các chuyên gia cho biết, việc cho con bú không được khuyến khích đối với phụ nữ nhiễm HIV ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ nên hỗ trợ những bệnh nhân chọn cách cho con bú nếu HIV của họ được ức chế bằng thuốc và thảo luận về các lựa chọn an toàn.

Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ

Sống chung với HIV: Căng thẳng và tác dụng phụ

Chẩn đoán HIV sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Nó mang theo cả triệu chứng về thể chất và căng thẳng về mặt cảm xúc. Nhưng có những điều bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng của mình, kiểm soát các triệu chứng và phát triển.

Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?

Hội chứng IBS và bệnh trầm cảm: Mối liên hệ là gì?

WebMD giải thích mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích với chứng trầm cảm và lo âu.

Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?

Hội chứng IBS và các vấn đề sức khỏe khác: Mối liên hệ là gì?

Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường cũng gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. WebMD giải thích.