Loãng xương và gãy xương cột sống

• Triệu chứng gãy xương cột sống
• Ai có khả năng bị gãy cột sống cao nhất?
• Phương pháp điều trị gãy xương cột sống là gì?
• Làm thế nào để ngăn ngừa gãy xương cột sống?

Khi loãng xương khiến xương của bạn yếu đi, khả năng chúng bị nứt hoặc gãy sẽ cao hơn, ngay cả xương cột sống của bạn. Những vết nứt cột sống này , còn được gọi là gãy nén đốt sống, có thể gây đau lưng nghiêm trọng khiến bạn khó đứng, đi, ngồi hoặc nâng vật.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa những vết gãy xương này là giữ cho xương của bạn chắc khỏe nhất có thể bằng cách điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh loãng xương .

Triệu chứng gãy xương cột sống

Nhiều người báo cáo một số loại đau lưng khi họ bị gãy xương cột sống , nhưng những người khác không có bất kỳ triệu chứng nào. Điều đó khiến bác sĩ khó chẩn đoán vấn đề sớm. Nhưng theo thời gian, các triệu chứng của gãy xương cột sống có thể bao gồm:

• Đau lưng dữ dội, đột ngột
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn đứng hoặc đi bộ
• Khó uốn cong hoặc vặn người
• Mất chiều cao
• Một hình dạng cong, khom của cột sống của bạn

Gãy xương ở cột sống dưới thường gây đau đớn và khó khăn khi di chuyển hơn so với gãy xương ở cột sống trên. Có thể gãy nhiều hơn một xương ở cột sống.

Ai có khả năng bị gãy cột sống cao nhất?

Phụ nữ, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, có nhiều khả năng bị gãy xương cột sống nhất. Đến tuổi 80, khoảng 40% phụ nữ đã từng bị gãy xương cột sống.

Tuổi tác của bạn cũng tạo nên sự khác biệt. Khi bạn già đi, xương của bạn trở nên mỏng hơn và yếu hơn, và bạn có nhiều khả năng bị loãng xương hơn. Phụ nữ và nam giới bị loãng xương có nguy cơ bị gãy xương cột sống cao hơn nhiều.

Phương pháp điều trị gãy xương cột sống là gì?

Để biết bạn có bị gãy xương cột sống hay không, bác sĩ sẽ chụp X-quang hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) để xem xét kỹ hơn xương của bạn. Nếu phát hiện ra, họ sẽ trao đổi với bạn về cách điều trị tốt nhất.

Bạn có thể sẽ được dùng thuốc để giảm đau trong khi vết gãy lành lại. Bác sĩ cũng sẽ khuyến khích bạn di chuyển càng sớm càng tốt. Vật lý trị liệu cũng có thể là một ý tưởng hay -- một nhà trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập để giúp điều trị chấn thương. Một số người cần hỗ trợ nhiều hơn cho cột sống của họ bằng nẹp hoặc phẫu thuật.

Bị gãy xương một lần có nghĩa là bạn có khả năng bị gãy xương lần nữa, vì vậy bác sĩ cũng có thể trao đổi với bạn về việc dùng thuốc điều trị loãng xương và giúp xương chắc khỏe hơn.

Bác sĩ cũng có thể muốn bạn làm xét nghiệm mật độ xương gọi là quét hấp thụ tia X kép (DXA hoặc DEXA). Đây là cách tốt nhất để chẩn đoán loãng xương. Nếu bạn bắt đầu dùng thuốc để tăng cường sức mạnh cho xương, bạn có thể được quét thường xuyên để xem phương pháp điều trị có hiệu quả như thế nào.

Làm thế nào để ngăn ngừa gãy xương cột sống?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa là phòng ngừa loãng xương. Ngay cả khi bạn đã bị loãng xương, bạn vẫn có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Ăn chế độ ăn giàu canxi và vitamin D , và tập thể dục thường xuyên , đặc biệt là các bài tập chịu lực và tăng cường cơ bắp. Hỏi bác sĩ xem bạn có cần xét nghiệm mật độ khoáng xương để xem xương của bạn chắc khỏe như thế nào không. Không bao giờ là quá sớm -- hoặc quá muộn -- để ngăn ngừa mất xương.

NGUỒN:

Quỹ Loãng xương Quốc gia: “Thuốc phòng ngừa và điều trị loãng xương”.

Quỹ Loãng xương Quốc gia: “Một lần là đủ: Hướng dẫn phòng ngừa gãy xương tiếp theo”. 

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh ngoài da: “Về loãng xương: Tác động”, “Dinh dưỡng và Sức khỏe xương”. 

McIlwain, H., MD, và D. Bruce, PhD, Chế độ ăn uống cho cuộc sống không đau đớn , Morrow, 2007.

Tiếp theo trong Biến chứng

• Các triệu chứng của gãy xương nén cột sống
• Điều trị gãy xương nén cột sống không phẫu thuật
• Phục hồi sau phẫu thuật gãy xương nén cột sống
• Điều trị gãy vai
• Bệnh Paget xương là gì?