Nghiên cứu mới tìm thấy mối liên hệ giữa các vấn đề về giấc ngủ và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Ngày 8 tháng 11 năm 2024 — Theo một  nghiên cứu mới trên tạp chí Neurology , những người lớn tuổi cảm thấy rất buồn ngủ vào ban ngày và thiếu hứng thú với các hoạt động hàng ngày có thể dễ mắc phải tình trạng làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Những người mắc tình trạng này, được gọi là hội chứng rủi ro nhận thức vận động (MCR), thường đi chậm và báo cáo các khiếu nại về nhận thức. Nhưng bác sĩ chưa chẩn đoán họ bị khuyết tật đi bộ hoặc chứng mất trí. 

Các nhà nghiên cứu cho biết, trong số những người tham gia nghiên cứu báo cáo tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày và thiếu nhiệt tình, 35,5% mắc MCR, so với chỉ 6,7% không báo cáo những vấn đề đó. 

Ngay cả sau khi điều chỉnh các yếu tố rủi ro như tuổi tác và trầm cảm , các nhà nghiên cứu vẫn phát hiện ra rằng những người buồn ngủ quá mức vào ban ngày và thiếu nhiệt tình nói chung có khả năng mắc MCR cao gấp ba lần so với những người không gặp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ đó. 

"Những phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh nhu cầu sàng lọc các vấn đề về giấc ngủ", tác giả nghiên cứu Victoire Leroy, MD, PhD, thuộc Cao đẳng Y khoa Albert Einstein ở Bronx, New York, cho biết trong một  thông cáo báo chí . "Có khả năng mọi người có thể nhận được sự giúp đỡ về các vấn đề về giấc ngủ và ngăn ngừa suy giảm nhận thức sau này trong cuộc sống".

Nghiên cứu bao gồm 445 người có độ tuổi trung bình là 76 và không mắc chứng mất trí. Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia điền vào bảng câu hỏi về thói quen ngủ của họ, hỏi họ về các vấn đề về trí nhớ và yêu cầu họ đi bộ trên máy chạy bộ định kỳ để kiểm tra tốc độ đi bộ của họ.

Các bảng câu hỏi hỏi mọi người xem họ có thức dậy giữa đêm không, không thể ngủ trong vòng 30 phút, cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh trên giường, hoặc dùng thuốc để giúp họ ngủ không. Để đo mức độ buồn ngủ vào ban ngày, các nhà nghiên cứu đã hỏi những người tham gia rằng họ thường gặp khó khăn như thế nào khi giữ tỉnh táo khi lái xe, ăn uống hoặc tham gia vào hoạt động xã hội. Để đánh giá sự nhiệt tình của họ, các nhà nghiên cứu đã hỏi những người tham gia rằng họ gặp khó khăn như thế nào trong việc duy trì đủ sự nhiệt tình để hoàn thành nhiệm vụ.

Các nhà nghiên cứu đã xác định 177 người là người ngủ kém và 268 người là người ngủ tốt. Có 42 người được chẩn đoán mắc MCR khi bắt đầu nghiên cứu và 36 người khác phát triển MCR trong quá trình nghiên cứu.

Theo các nhà nghiên cứu, nghiên cứu không xác định được rằng các vấn đề về giấc ngủ gây ra MCR, mà chỉ xác định có mối liên hệ giữa chúng. Một hạn chế trong nghiên cứu là những người tham gia đã tự đánh giá giấc ngủ của mình, vì vậy họ có thể không nhớ chính xác mọi thứ.

NGUỒN:

Thần kinh học: "Mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ với hội chứng nguy cơ nhận thức vận động phổ biến và đột xuất ở người lớn tuổi sống trong cộng đồng."

Eureka: “Buồn ngủ vào ban ngày có thể liên quan đến hội chứng tiền mất trí nhớ.”