Người chạy bộ: Tôi sẽ luôn là người chạy bộ ngay cả vào những ngày tôi không thể chạy

• Làm hết sức mình
• Không lo lắng

Bởi Alison Feller, như đã kể với Candy Schulman

Khi tôi 7 tuổi, tôi đang đi nghỉ cùng gia đình, sống cuộc sống tuyệt vời nhất của mình. Hoặc ít nhất là tôi nghĩ vậy. Tôi không bị bệnh - cho đến khi tôi bị. Không có triệu chứng nào cho thấy bệnh Crohn sắp xảy ra. Tôi sụt cân, nhưng tôi là một đứa trẻ siêu năng động. Đột nhiên tôi bắt đầu nôn rất nhiều. Tôi bị sốt. Trở về nhà, bố tôi đưa tôi đến bệnh viện để làm đủ loại xét nghiệm. Một bác sĩ chuyên khoa đã nội soi và thấy tất cả các vết viêm trong đường tiêu hóa của tôi.

Gia đình tôi không biết cách giải quyết chẩn đoán bệnh Crohn của tôi. Chúng tôi chưa bao giờ nghe nói đến bệnh Crohn và biết rằng đó sẽ là căn bệnh mãn tính mà tôi sẽ mắc phải mãi mãi. Tôi nghĩ bố mẹ tôi sẽ tìm ra cách. Tất cả những gì tôi quan tâm là khỏe hơn và quay lại lớp học khiêu vũ. Miễn là tôi có thể khiêu vũ, tôi đã vui rồi.

Tôi may mắn có hai người cha mẹ tuyệt vời và luôn ủng hộ. Chúng tôi đã gặp bác sĩ và họ cho tôi dùng prednisone đường uống để ngăn chặn cơn bùng phát đó. Khi mới trưởng thành, tôi phải kiểm soát bệnh tật, học cách tự bảo vệ mình, gọi điện cho bác sĩ, xin giấy phép và thúc đẩy những gì tôi cần về mặt điều trị. Bệnh Crohn sẽ bùng phát một lần một năm. Steroid đã làm dịu cơn bệnh. Khi tôi lớn hơn, việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Tôi đã được kê đơn thuốc sinh học . Trong nhiều năm, tôi đã dùng một hỗn hợp lớn các loại thuốc, cố gắng tìm ra loại thuốc hoàn hảo.

Tôi bắt đầu chạy trong thời gian khỏe mạnh. Tôi đã yêu nó! Tôi đã ra khỏi cửa cho lần chạy đầu tiên của mình, kéo dài bốn cột đèn. Cuối cùng, tôi đặt mục tiêu chạy hết một dặm đến công viên dành cho chó. Ba tháng sau, cuộc đua đầu tiên của tôi là cuộc đua 4 dặm ở Công viên Trung tâm. Kể từ đó, tôi đã hoàn thành sáu cuộc chạy marathon, một tá cuộc chạy bán marathon và nhiều cuộc đua ngắn hơn.

Làm hết sức mình

Sống ở New York, tôi có một công việc mơ ước là tổng biên tập tạp chí Dance Spirit . Tôi đã từng bị ốm nặng nhất và phải nghỉ phép vì lý do y tế, kéo dài 2 năm. Tôi thậm chí không thể rời khỏi nhà. Tôi bị trầm cảm, không phải chính mình. Tôi vào phòng tắm tới 40 lần một ngày, vì vậy tôi phải ở gần phòng tắm mọi lúc. Nói về điều đó thì không hề hào nhoáng hay vui vẻ. Nhưng đó là cuộc sống của tôi. Tôi làm tốt nhất có thể mỗi ngày.

Bệnh Crohn khiến tôi phải thay đổi lớn. Tôi phải đưa ra quyết định tốt nhất cho bản thân, gia đình và sức khỏe của mình. Tôi loại bỏ việc đi lại đến văn phòng và việc ai đó ra lệnh cho tôi phải nghỉ ốm bao nhiêu ngày. Tôi cần sự tự do và linh hoạt. Đôi khi tôi phải làm việc trong phòng tắm. Tôi có thể làm được điều đó nếu tôi tự làm việc.

Khi tôi bùng phát cơn đau, tôi không thể chạy được. Tôi luôn lên kế hoạch chạy quanh nhà vệ sinh, bụi rậm hoặc rừng. Sống ở thành phố rất khó khăn, vì vậy tôi chuyển đến New Hampshire, nơi được bao quanh bởi rừng. Một ngày nào đó tôi sẽ chạy vào rừng và tìm thấy một người khác bị bệnh Crohn ở đó trong một tình huống khó xử. 

Không lo lắng

Chất lượng cuộc sống của tôi với bệnh Crohn tốt hơn ở đây. Chạy bộ thậm chí còn thú vị hơn bây giờ vì tôi không phải lo lắng. Mọi người thích chạy bộ cùng tôi vì tôi có thể chỉ cho họ biết tất cả các phòng vệ sinh ở đâu. Tôi đã học cách thích nghi. Tôi sẽ luôn là người chạy bộ, ngay cả vào những ngày tôi không thể chạy. Tôi đã mua một máy chạy bộ để giúp tôi khi tôi bị ốm.

Chạy bộ là sở thích của tôi, vì vậy tôi đã theo đuổi nó trên podcast của mình, “Ali On The Run.” Hàng tuần, tôi phỏng vấn những người chạy bộ về lý do họ yêu thích môn thể thao này, cảm giác khi chạy bộ và những gì họ thích làm khi không chạy.

Các cơn bùng phát của tôi thay đổi nhưng ít nhất một lần một năm. Chúng có thể kéo dài vài tuần hoặc một năm. Không có sự nhất quán. Tôi chạy bao nhiêu tùy thích. Nếu tôi thấy một cuộc đua mà tôi muốn chạy, tôi không đăng ký trước vì trường hợp tôi phải hủy.

Lời khuyên của tôi là hãy cố gắng hết sức vào bất kỳ ngày nào. Chỉ có bạn mới quyết định được điều gì là tốt nhất. Hãy hạ thấp kỳ vọng của bạn và để bản thân được ngạc nhiên một cách thú vị. Đừng tự trách mình vào những ngày khó khăn vì sẽ có những ngày khó khăn. Căn bệnh này đã khiến tôi trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều. Tôi kiên cường. Tôi có thể xử lý những điều khó khăn. Cộng đồng Crohn rất ủng hộ. Những cuộc trò chuyện của chúng tôi thực sự có sức mạnh. Nó khiến chúng tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn.

Alison Feller là một podcaster, nhà văn và biên tập viên tự do, người chạy bộ, người chạy marathon và là người mẹ tự hào của Annie. Được chẩn đoán mắc bệnh Crohn khi mới 7 tuổi, cô đã viết về chạy bộ và bệnh Crohn cho các tạp chí sức khỏe và thể dục hàng đầu. Podcast hàng tuần của cô, “ Ali on the Run ,” là podcast được đánh giá số 1 của cả nước về chạy bộ.

NGUỒN:

Alison Feller là ai?