Nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ: Hai yếu tố mới được xác định mà bạn nên biết

Ngày 12 tháng 8 năm 2024 – Các nhà nghiên cứu đã xác định được hai cách mới giúp mọi người có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ .

Theo một nhóm gồm 27 chuyên gia vừa công bố báo cáo mới của họ như một phần của Ủy ban Lancet về phòng ngừa, can thiệp và chăm sóc chứng mất trí nhớ, cặp yếu tố nguy cơ này đóng vai trò trong 9% tổng số trường hợp mắc chứng mất trí nhớ, trong đó ước tính 7% trường hợp mắc chứng mất trí nhớ có liên quan đến cholesterol cao và 2% liên quan đến tình trạng mất thị lực không được điều trị ở giai đoạn sau của cuộc  đời .

Cho đến gần đây, bằng chứng vẫn chưa có kết luận về việc liệu cholesterol LDL (còn được gọi là cholesterol "xấu") có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí hay không, các tác giả nghiên cứu đã viết. Nhưng nhiều phân tích mới cho thấy cholesterol LDL cao có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn. Hiện tại, họ khuyến nghị rằng bệnh này nên được chẩn đoán và điều trị chậm nhất là vào độ tuổi trung niên.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng một lời giải thích cho mối liên hệ này có thể là lượng cholesterol dư thừa có thể ảnh hưởng đến não, làm tăng nguy cơ đột quỵ và cũng làm lắng đọng các mảng bám trong não gọi là beta amyloid và một thay đổi khác trong não liên quan đến chứng mất trí nhớ gọi là đám rối tau.

Yếu tố nguy cơ mắc chứng mất trí mới thứ hai bắt nguồn từ cái mà nhóm nghiên cứu gọi là "bằng chứng đáng kể" về mối liên hệ giữa tình trạng mất thị lực không được điều trị và chứng mất trí, bao gồm nguy cơ cao hơn liên quan đến đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc tiểu đường (các mạch máu bị tổn thương ở phía sau mắt) và các tổn thương thị lực khác có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của một người. Các tác giả kết luận rằng có một số lý do khiến các vấn đề về thị lực có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí, cho thấy rằng các bệnh như bệnh tiểu đường tự nó làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, nhưng bản thân tình trạng mất thị lực hoặc các quá trình bệnh chung ảnh hưởng đến cả mắt và não cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong mối liên hệ này.

Hai cách mới này để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ đưa tổng số yếu tố nguy cơ mà bạn có thể thay đổi lên 14. Chứng mất trí nhớ là một nhóm các tình trạng bao gồm bệnh Alzheimer, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ, suy nghĩ hoặc đưa ra quyết định của hơn 6 triệu người ở Hoa Kỳ. Không có cách chữa khỏi chứng mất trí nhớ, vì vậy, ngày càng tập trung vào những gì mọi người có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh.

 Vào năm 2020, nhóm nghiên cứu đã nêu chi tiết 12 cách khác mà mọi người và cộng đồng có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ:

• Cung cấp quyền tiếp cận giáo dục chất lượng cho mọi người và khuyến khích mọi người ở độ tuổi trung niên trở đi làm những việc kích thích để bảo vệ các kỹ năng tinh thần của họ.
• Thực hiện các biện pháp để giảm thiểu tiếng ồn có hại và giúp những người bị mất thính lực có được máy trợ thính.
• Điều trị bệnh trầm cảm. 
• Giúp mọi người tránh chấn thương đầu bằng cách khuyến khích sử dụng mũ bảo hiểm.
• Khuyến khích hoạt động thể chất.
• Giúp mọi người cai thuốc lá.
• Kiểm tra và điều trị huyết áp cao, đặc biệt là từ độ tuổi 40.
• Điều trị béo phì càng sớm càng tốt và khuyến khích mọi người duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Điều trị bệnh tiểu đường.
• Tránh uống nhiều rượu.
• Ưu tiên các biện pháp giảm sự cô lập xã hội.
• Giảm thiểu ô nhiễm không khí.

NGUỒN:

Ủy ban Lancet: “Phòng ngừa, can thiệp và chăm sóc chứng mất trí nhớ: Báo cáo năm 2024 của Ủy ban thường trực Lancet.” 

Tạp chí Lancet : "Gần một nửa số trường hợp mắc chứng mất trí nhớ có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn bằng cách giải quyết 14 yếu tố nguy cơ ngay từ thời thơ ấu, bao gồm hai nguy cơ mới – cholesterol cao và mất thị lực."