Những điều người mắc AFib muốn bạn biết

Rung nhĩ (AFib) là một vấn đề về nhịp tim phổ biến. Nó khiến tim bạn đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều. Nếu không được điều trị, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như suy tim và đột quỵ. Sau đây là những điều mà một số người mắc AFib muốn bạn biết về cuộc sống với nhịp tim không đều .

Bạn có thể bị rung nhĩ khi còn trẻ.

Hầu hết những người mắc AFib đều trên 65 tuổi, nhưng cũng có thể mắc bệnh sớm hơn.

Kelly Sharp, 38 tuổi, đang theo học thạc sĩ công tác xã hội tại Illinois, bắt đầu có triệu chứng ở độ tuổi giữa 20. Cô là một vận động viên chạy bộ, nhưng cô luôn cảm thấy loạn nhịp tim khi nghỉ ngơi. Tim cô đập nhanh hơn 200 nhịp mỗi phút, "giống như một con cá quẫy đạp trong lồng ngực bạn".

Michael Terns, một cảnh sát 45 tuổi ở Tennessee, bắt đầu cảm thấy các triệu chứng ở độ tuổi 30. Chúng kéo dài khoảng 4 đến 5 giây, thường là khi tập luyện sức mạnh hoặc chạy đường dài. "Cảm giác như một con chim bị mắc kẹt trong tay bạn -- trong ngực bạn. Nó chỉ rung lên rất nhanh", cựu lính thủy đánh bộ cho biết.

Bạn có thể cần phải tự lên tiếng để được chẩn đoán.

Sharp cho biết cô đã phải nhiều lần đề cập đến các triệu chứng của mình với bác sĩ trước khi được giới thiệu đến bác sĩ tim mạch hoặc bác sĩ tim mạch. Cô nhớ lại rằng bác sĩ tim mạch sau đó nói với cô rằng cô còn quá trẻ để mắc bệnh tim và nói đùa rằng cô chỉ cần "bỏ cocaine và thuốc giảm cân". Sharp đã không gặp lại anh ta nữa. Cuối cùng, cô được chẩn đoán mắc AFib sau một cơn khiến cô phải nhập viện.

Không phải tất cả mọi người mắc AFib đều cảm thấy như vậy .

Wilson Lee, 37 tuổi, giám đốc văn phòng Malaysia của một công ty xây dựng Hoa Kỳ, không cảm thấy bất kỳ triệu chứng AFib nào khi được chẩn đoán. "Vào thời điểm đó, tôi vẫn rất năng nổ trong các cuộc thi ba môn phối hợp, sống một cuộc sống rất bình thường." Bác sĩ của anh phát hiện ra tình trạng này trong một cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm vào năm 2018.

Bạn không phải lúc nào cũng thấy được những thiệt hại mà nó gây ra cho mọi người.

Mellanie True Hills, 69 tuổi, người sáng lập và giám đốc điều hành của Quỹ Sức khỏe Phụ nữ Hoa Kỳ và StopAfib.org, từng cảm thấy các triệu chứng như tim đập nhanh, mạnh và choáng váng.

Hills cho biết: “Tác động của AFib đối với chúng tôi là điều mà không ai có thể thực sự hiểu được trừ khi họ đã trải qua nó”. “Và nó chỉ khiến nhiều thành viên trong cộng đồng của chúng tôi phát điên khi mọi người nói rằng, 'Bạn trông không có vẻ gì là ốm. Bạn nên ổn thôi. Bạn chỉ đang phản ứng thái quá thôi. Thực ra, bạn không có vấn đề gì cả. Bạn chỉ đang bị ám ảnh về bệnh tật thôi .'”

Rung nhĩ cũng có thể gây thiệt hại về mặt tài chính. Hills cho biết: "Chúng tôi có xu hướng là những người thường xuyên đến phòng cấp cứu tại bệnh viện, với các hóa đơn y tế và đồng thanh toán khổng lồ". "Mọi người có thể mất việc làm, xe hơi và nhà cửa, và một số người trong số họ thậm chí là gia đình của họ vì tác động của AFib".

Phương pháp điều trị không giống nhau đối với mỗi người.

Có thể phải mất một thời gian để bạn và bác sĩ tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.

Sharp, sinh viên tốt nghiệp ngành công tác xã hội tại Illinois, cho biết các triệu chứng của cô ít thường xuyên và dữ dội hơn sau khi cô dùng thuốc điều trị huyết áp cao cho AFib. Cô đã thử dùng thuốc để kiểm soát nhịp tim, được gọi là thuốc chống loạn nhịp, nhưng không có tác dụng.

Hills, người sáng lập StopAfib.org, đã thực hiện một thủ thuật gọi là mê cung mini vào năm 2005. Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ thực hiện một vài vết cắt nhỏ thường nằm dưới cánh tay và ở vùng lồng ngực. Họ sẽ đưa các dụng cụ phẫu thuật vào để họ có thể nhìn thấy tim bạn bằng một chiếc camera nhỏ và cung cấp nguồn năng lượng cho các buồng tim trên cùng, giúp ngăn chặn các xung điện sai dẫn đến rung nhĩ. Hills không bị AFib lần nào kể từ khi thực hiện thủ thuật này. Cô cũng dùng thuốc chống đông máu để giảm nguy cơ đột quỵ .

Terns, cảnh sát ở Tennessee, đang hồi phục tốt sau ca phẫu thuật cắt đốt thứ hai của mình vào năm 2020. Trong quá trình cắt đốt, bác sĩ sẽ dẫn một ống mỏng, mềm dẻo qua các mạch máu của bạn và sử dụng nó để truyền năng lượng lạnh, nhiệt hoặc tần số vô tuyến đến các vùng sẹo trên tim bị ảnh hưởng bởi rung nhĩ. Khi thành công, các vùng sẹo sẽ ngừng gửi các tín hiệu điện lỗi gây ra AFib. Do biến chứng của phẫu thuật, Terns vẫn có nhịp tim cao , nhưng bác sĩ của anh ấy cho rằng nhịp tim có thể trở lại bình thường (khoảng 60 đến 100 nhịp mỗi phút) trong vòng 12 đến 18 tháng. Hiện tại, anh ấy sẽ tiếp tục dùng một vài loại thuốc, với triển vọng giảm dần chúng.

Lee, giám đốc văn phòng xây dựng tại Malaysia, cũng đã được cắt đốt vào đầu năm 2020. Ông muốn giảm nguy cơ gặp phải các biến chứng như đột quỵ sau này. Kể từ khi thực hiện thủ thuật này, nhịp tim của ông vẫn bình thường (từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút) trong nhiều tháng liền. Ông bị các cơn AFib rải rác tự khỏi, thường là trong cùng ngày. Thỉnh thoảng, ông cảm thấy tim đập nhanh và hơi khó thở.

Thay đổi lối sống cũng quan trọng.

Trong nhiều năm, Terns bị huyết áp cao , điều này có thể khiến bạn dễ bị AFib hơn. Để giữ huyết áp ở mức thấp, hiện tại anh ấy tránh xa mọi loại caffeine và rượu , hạn chế lượng thức ăn mặn ăn vào và kiểm soát căng thẳng . Anh ấy vẫn tập thể dục thường xuyên, nhưng không còn tập cardio cường độ cao kéo dài nữa.

Lee cũng từ bỏ cà phê và rượu, cùng với các môn thể thao liên quan đến ba môn phối hợp. “Về mặt tâm lý, thật khó để đối phó với việc một trong những đam mê của tôi, ba môn phối hợp, bị tước mất khỏi tôi khi còn quá trẻ,” anh nói. Ngày nay, anh nâng tạ, nghỉ ngơi giữa các hiệp để nhịp tim chậm lại.

Giao tiếp và hỗ trợ là chìa khóa.

Terns nhớ rõ cơn AFib đầu tiên của mình. Anh ấy đang sửa xe tải của cậu con trai tuổi teen trong gara ở nhà. Trời nóng, anh ấy uống quá nhiều cà phê, không đủ thức ăn và cảm thấy căng thẳng. Sau đó, các triệu chứng của anh ấy bắt đầu, và lần này chúng không thuyên giảm nhanh chóng.

“Tôi không thể đi được. Cuối cùng tôi nằm ngửa trên đường lái xe,” anh kể. “Tôi có thể thấy nỗi sợ hãi trong mắt vợ và con trai tôi. Và tôi không bao giờ muốn khiến bất kỳ ai sợ hãi như vậy.”

Terns cho biết những người mắc AFib cần phải tự giáo dục bản thân và gia đình, để không ai bị bỏ lại trong bóng tối. Terns cũng tìm thấy sự hỗ trợ thông qua một nhóm trên Facebook có tên là Diễn đàn hỗ trợ rung nhĩ. Nhóm này giúp anh tìm hiểu thêm về AFib và cuối cùng anh bắt đầu chia sẻ những mẹo của mình với những người khác. Lee và Sharp cũng có mặt trong nhóm.

“Tôi nghĩ tôi sẽ tóm tắt kinh nghiệm của mình như chúng ta không thể sợ bị tổn thương và có những cuộc trò chuyện khó khăn về những khó khăn của mình và những điều khiến chúng ta khác biệt”, Sharp nói. “Đó là điều cho phép chúng ta học hỏi, khiến chúng ta trở nên nhân văn và giúp chúng ta kết nối với nhau”.

NGUỒN:

Mellanie True Hills, người sáng lập và giám đốc điều hành, StopAfib.org, Texas.

Michael Terns, cảnh sát, Tennessee.

Wilson Lee, giám đốc văn phòng, Malaysia.

Kelly Sharp, sinh viên sau đại học, Indiana.

Trường Y khoa Harvard: “Rung nhĩ: Phổ biến, nghiêm trọng, có thể điều trị được.”

CDC: “Rung nhĩ là gì?”

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: Rung nhĩ (AFib hoặc AF) là gì?” “Các thủ thuật phẫu thuật điều trị rung nhĩ (AFib hoặc AF)”, “Các thủ thuật không phẫu thuật điều trị rung nhĩ (AFib hoặc AF)”, “Tại sao rung nhĩ (AFib hoặc AF) lại quan trọng”, “Phương pháp điều trị thông thường cho rung nhĩ có thể làm giảm lo âu, trầm cảm”, “Các triệu chứng của rung nhĩ (AFib hoặc AF) là gì?”

UpToDate: “Nhịp xoang bình thường và loạn nhịp xoang”, “Giáo dục bệnh nhân: Rung nhĩ (Ngoài những kiến ​​thức cơ bản)”, “Rung nhĩ kịch phát”, “Rung nhĩ: Chuyển nhịp”.

Johns Hopkins Medicine: “5 điều bạn nên biết về rung nhĩ (AFib).”

Medscape: “Điểm CHA2DS2-VASc là gì?”

Phòng khám Mayo: “Rung nhĩ”, “Rung nhĩ và kiểm soát căng thẳng”, “Máy theo dõi Holter”, “Rung nhĩ: Không thể kiểm soát được nhịp tim”.

StopAFib.org: "Quy trình Mini Maze (Phẫu thuật cắt bỏ)."

Harvard: "Tìm đường qua mê cung thu nhỏ."

Khoa Phẫu thuật của Đại học Florida: "Rung nhĩ".