Tại sao hôn lại tốt cho bạn

• Tại sao hôn lại quan trọng
• Lợi ích sức khỏe của nụ hôn
• Có cách hôn nào đúng hay sai không?

Giống như nhiều dấu mốc quan trọng khác trong cuộc đời, nụ hôn đầu thường là một dịp đáng nhớ và thú vị.

“Tôi 17 tuổi, và cô gái tôi hôn là một người bạn thời trung học của tôi, và đó là một trải nghiệm tuyệt vời,” tác giả William Cane nói. “Thật thú vị vì đó là lần đầu tiên, và… tiếp xúc môi đó chắc chắn khác với khi tôi hôn bà hoặc dì của tôi.”

Nụ hôn đầu tiên của ông đã để lại ấn tượng sâu sắc đến nỗi Cane - bút danh của Michael Christian ở Thành phố New York - đã viết nên cuốn sách nổi tiếng The Art of Kissing .

Không phải ai cũng nhớ nụ hôn đầu của mình. Có lẽ nó không có gì đặc biệt.

Cane nói: "Nếu đó là một nụ hôn tiêu cực, có lẽ tốt nhất là xóa nó khỏi trí nhớ và bạn có thể tập trung vào những nụ hôn khác có thể thành công hơn sau này".

Tại sao hôn lại quan trọng

Lịch sử chính xác của nụ hôn vẫn chưa rõ ràng. Ví dụ, chúng ta không biết liệu con người thời kỳ đầu có hôn hay không và hôn như thế nào. Các chuyên gia từ lâu đã tranh luận liệu đó là bản năng hay là điều mà con người học được.

Sheril Kirshenbaum, một chuyên gia học thuật tại Đại học bang Michigan và là tác giả của cuốn Khoa học về nụ hôn: Đôi môi chúng ta nói gì, cho biết: "Nụ hôn có thể đã xuất hiện và biến mất trên khắp thế giới trong suốt chiều dài lịch sử vì nhiều lý do liên quan đến sự thân mật và gắn kết của con người" .

Nụ hôn có thể phục vụ mục đích lớn hơn là dấu hiệu của tình cảm lãng mạn. Ví dụ, Kirshenbaum nói, đó là một phần quan trọng trong việc xây dựng mối liên kết giữa mẹ và con.

Bà nói: “Những trải nghiệm đầu tiên của chúng ta khi còn là trẻ sơ sinh thường liên quan đến việc kích thích môi thông qua việc được cha mẹ cho bú và hôn, và sau đó, chúng ta liên kết những cảm giác này với cảm giác yêu thương, thoải mái và an toàn khi muốn bày tỏ cảm xúc của mình với người khác.

"Hôn nhau đưa hai người lại gần nhau hơn bất kỳ hành vi nào khác", Kirshenbaum nói. "Mỗi đối tác đều chủ động sử dụng tất cả các giác quan của mình để tìm hiểu về người kia".

Marilyn Anderson, tác giả của cuốn Never Kiss a Frog: A Girl's Guide to Creatures From the Dating Swamp , cho biết "nó không chỉ gắn kết bạn mà còn khiến bạn hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng và thậm chí còn giúp ích cho làn da của bạn ".

Nhưng bà cảnh báo rằng khi người lớn xây dựng mối quan hệ thông qua nụ hôn, điều đó có thể trở thành vấn đề.

“Nếu bạn đang ở trên thế giới này và cố gắng gặp gỡ ai đó, thì đúng vậy, nụ hôn chắc chắn có thể cho bạn biết liệu bạn có hợp với ai đó không. Và điều tôi nói trong Never Kiss a Frog là, đừng hôn nhầm người, vì nó có ảnh hưởng gắn kết đến bạn. Nếu bạn quá gắn bó với ai đó và anh ta không phải là người phù hợp, bạn có thể ở bên anh ta quá lâu.”

Lợi ích sức khỏe của nụ hôn

Kirshenbaum cho biết, khóa môi chính là "phép thử cuối cùng của thiên nhiên".

Cô cho biết : “Môi của chúng ta chứa rất nhiều đầu dây thần kinh nhạy cảm kích thích phần lớn não bộ liên quan đến vị giác, xúc giác và khứu giác”.

Hôn nhau là một cách để thu thập manh mối về khả năng trở thành bạn đời của một người khác mà không hề biết rằng bạn đang làm điều đó.

Nó cũng kích hoạt việc giải phóng các chất hóa học quan trọng trong não của bạn. Kirshenbaum cho biết: "Hôn ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh và hormone như oxytocin, dopamine và serotonin, những chất này cũng đóng vai trò quan trọng trong các mối quan hệ của chúng ta".

Ví dụ, oxytocin có liên quan đến cảm giác gần gũi, thân mật và an toàn. Thể hiện tình cảm với những người bạn yêu có thể thúc đẩy oxytocin. Khi cơ thể bạn giải phóng oxytocin do tiếp xúc vật lý, nó có thể tạo ra nền tảng cho sức khỏe toàn thân.

Hôn, ôm, âu yếm và vuốt ve, thậm chí với cả thú cưng, có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. Những điều sau đây có thể giúp bạn:

• Cảm thấy tốt
• Giảm cân
• Hạ huyết áp
• Tránh bệnh tật
• Giảm căng thẳng

Bạn có thể nghĩ rằng có một yếu tố ghê tởm nào đó khi chia sẻ nước bọt . Hầu hết chúng ta đều bị cảm lạnh từ một thành viên trong gia đình bị bệnh, dù là qua cái ôm, nụ hôn hay chỉ đơn giản là do ở gần vi khuẩn của họ.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các cặp đôi chia sẻ khoảng 80 triệu vi khuẩn trong một nụ hôn kéo dài 10 giây. Nhưng đó chỉ là một tỷ lệ nhỏ trong số hàng chục tỷ vi khuẩn sống trong miệng con người .

Có cách hôn nào đúng hay sai không?

Nụ hôn có thể có nhiều ý nghĩa khác nhau. Đó là cách gia đình và bạn bè thể hiện tình cảm không lãng mạn. Ở một số nền văn hóa, mọi người chào nhau bằng cách hôn má hoặc hôn gió.

Theo chuyên gia tình dục học Claudia Six, tiến sĩ, đến từ San Francisco, khi nói đến sự lãng mạn , không có cách hôn nào là đúng hay sai.

"Mọi người đều bước đi với một chân trước chân kia, nhưng tất cả chúng ta đều trông khác nhau khi làm như vậy", Six nói. "Mỗi người có một cách đi riêng, và mỗi người có một cách hôn riêng".

Tuy nhiên, có lẽ bạn vẫn có sở thích cá nhân.

Bạn có thể thích khi đối tác vuốt ve má bạn hoặc nhẹ nhàng ôm cổ bạn trong khi hôn. Hoặc bạn có thể thấy một cái ôm toàn thân thỏa mãn hơn.

"Tôi không biết có bao nhiêu người muốn bị chảy nước dãi, nhưng có những người hôn nhau và nó thực sự ướt. Một số người không thích điều đó", Anderson nói.

Nhưng với những người khác, một nụ hôn ướt át có thể là hoàn hảo.

“Tôi nghĩ rằng hôn không phải là điều bạn thực sự có thể dạy được,” Anderson nói. “Tôi nghĩ nếu ai đó làm điều gì đó và bạn không thích, bạn chắc chắn có thể nói với họ hoặc cố gắng dạy họ. Nhưng tôi nghĩ rằng có một phản ứng hóa học khi hai người hôn nhau, và hy vọng, bạn sẽ tìm thấy một người có phản ứng hóa học với bạn.”

Six nói rằng những điều cơ bản của một nụ hôn tuyệt vời thì hầu hết mọi người đều hiểu rõ: “Đánh răng , cạo râu. Tôi chỉ nói là, hãy hiện diện. Đây là điều tôi luôn nói với mọi người. Luôn là về 'cách bạn là'. Không phải về những gì bạn làm, mà là cách bạn là.”

Kirshenbaum tóm tắt lại như sau: “Từ việc xoa dịu đứa bé khó tính đến việc thể hiện sự lãng mạn, nụ hôn có rất nhiều ý nghĩa, và cách diễn giải tốt nhất chính là từ người thực hiện.”

NGUỒN:

William Cane, tác giả, diễn giả, Thành phố New York.

Sheril Kirshenbaum, chuyên gia học thuật, tác giả, East Lansing, MI.

Marilyn Anderson, tác giả, biên kịch, Los Angeles.

Penn Medicine: “Bạn có thể hôn và ôm để có sức khỏe tốt hơn không? Nghiên cứu cho thấy là có.”

Hệ vi sinh vật : “Định hình hệ vi sinh vật trong miệng thông qua nụ hôn thân mật.”

Bệnh răng miệng : “Hướng dẫn thực tế về hệ vi sinh vật đường miệng và mối quan hệ của nó với sức khỏe và bệnh tật.”

Claudia Six, Tiến sĩ, nhà tình dục học, San Francisco.