U lympho tế bào B: Bảo vệ hệ thống miễn dịch của bạn

• Tại sao sức đề kháng của bạn thấp hơn với bệnh u lympho tế bào B
• Rửa sạch
• Tránh xa người bệnh
• Cập nhật thông tin về vắc-xin
• Cố gắng tránh các vết xước và vết cắt
• Rửa và nấu thực phẩm
• Hãy đối xử đúng với cơ thể của bạn
• Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng

U lympho tế bào B và phương pháp điều trị có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn - hàng rào bảo vệ cơ thể bạn chống lại vi trùng. Nhưng có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giúp bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng.

Tại sao sức đề kháng của bạn thấp hơn với bệnh u lympho tế bào B

Tế bào B là một loại tế bào bạch cầu giúp cơ thể bạn chống lại vi khuẩn. Nếu bạn bị u lympho tế bào B, các tế bào miễn dịch này bất thường và không thể bảo vệ bạn tốt.

Khi các phương pháp điều trị như hóa trị và cấy ghép tế bào gốc phá hủy các tế bào u lympho, chúng cũng làm hỏng phần tủy xương nơi các tế bào miễn dịch mới được tạo ra. Điều này khiến bạn có ít tế bào miễn dịch hơn để chống lại vi trùng.

Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ phục hồi trong những tháng sau khi bạn kết thúc điều trị. Trong thời gian đó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để ngăn ngừa bạn bị bệnh.

Rửa sạch

Mỗi khi bạn chạm vào các bề mặt chung như mặt bàn bếp hoặc tay nắm cửa, vi khuẩn sẽ bám vào tay bạn. Sau đó, khi bạn chạm vào mắt , mũi hoặc miệng , những vi khuẩn đó sẽ đi thẳng vào cơ thể bạn.

Để diệt vi khuẩn, hãy rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Đặc biệt hãy làm như sau:

• Trước khi bạn nấu ăn hoặc ăn thức ăn
• Sau khi bạn sử dụng phòng tắm
• Khi bạn ho , hắt hơi hoặc xì mũi
• Sau khi bạn chạm vào các vật dụng công cộng như tay nắm cửa hoặc lan can

Mang theo nước rửa tay có cồn để phòng khi bạn không tìm thấy xà phòng và nước .

Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm mỗi ngày. Đặc biệt chú ý đến những vùng đổ mồ hôi nhiều như nách, bẹn và lòng bàn chân .

Rửa thật sạch sau khi đi đại tiện . Đeo găng tay dùng một lần khi giặt tã cho em bé hoặc khi dọn phân thú cưng.

Tránh xa người bệnh

Mặc dù bạn không thể tránh khỏi mọi loại vi-rút và vi khuẩn, nhưng bạn có thể hạn chế tiếp xúc với chúng.

Cố gắng tránh xa bất kỳ ai ho hoặc hắt hơi. Tránh những nơi đông đúc như rạp chiếu phim, nhà hàng đông đúc và công viên giải trí. Ngoài ra, tránh xa hồ bơi và bồn tắm nước nóng, nơi vi khuẩn dễ lây lan.

Không dùng chung đồ dùng cá nhân như kính, đồ dùng và bàn chải đánh răng với bất kỳ ai, ngay cả những người trông có vẻ khỏe mạnh.

Cập nhật thông tin về vắc-xin

Hãy hỏi bác sĩ xem bạn cần tiêm loại vắc-xin nào và khi nào tiêm. Vắc-xin sẽ bảo vệ bạn khỏi bị bệnh, nhưng không phải tất cả đều an toàn cho những người bị u lympho. Tránh các loại vắc-xin được làm từ vi-rút hoặc vi khuẩn sống, như thuốc xịt mũi cúm và vắc-xin phòng sởi - quai bị - rubella (MMR).

Vì hệ miễn dịch của bạn yếu hơn nên có khả năng những loại vắc-xin này có thể khiến bạn bị bệnh. Vắc-xin cúm an toàn cho những người bị u lympho vì nó được làm từ vi-rút cúm đã chết.

Bạn có thể cần tiêm vắc-xin vài tuần trước hoặc sau khi điều trị ung thư . Để vắc-xin có tác dụng, hệ thống miễn dịch của bạn cần phải phản ứng với chúng. Hóa trị và các phương pháp điều trị khác có thể làm giảm phản ứng miễn dịch của bạn đến mức vắc-xin sẽ không bảo vệ bạn.

Bạn bè và gia đình có thể giúp bạn tránh xa vi khuẩn. Hãy đảm bảo mọi người xung quanh bạn đều được tiêm vắc-xin đầy đủ để không lây nhiễm cho bạn.

Cố gắng tránh các vết xước và vết cắt

Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua vết thương hở. Cố gắng không cắt, cạo hoặc làm xước da . Hãy cẩn thận khi sử dụng dao, kéo và các dụng cụ sắc nhọn.

Bạn cũng có thể đảm bảo an toàn nếu làm theo những mẹo sau khi chăm sóc da, móng tay và răng :

• Sử dụng máy cạo râu điện thay vì dao cạo râu.
• Cắt móng tay và móng chân theo chiều ngang, và đừng cắt quá ngắn.
• Bỏ qua việc làm móng tay , móng chân ở tiệm làm móng .
• Đánh răng bằng bàn chải đánh răng mềm.
• Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng chỉ nha khoa một cách an toàn không.
• Không được nặn hoặc bóp mụn.

Nếu bạn bị đứt tay, hãy rửa vùng bị thương bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó, bôi thuốc sát trùng lên da.

Rửa và nấu thực phẩm

Trái cây và rau sống có thể có vi khuẩn ở bên ngoài. Rửa sạch bằng xà phòng và nước, ngay cả khi chúng có vỏ. Hoặc nấu chín chúng trước khi ăn.

Đảm bảo thịt, gia cầm, trứng và cá được làm nóng hoàn toàn.

Tránh những thực phẩm có nguy cơ gây hại cho những người có hệ miễn dịch yếu, chẳng hạn như:

• Các loại phô mai mềm như Brie, Stilton và Camembert
• Sữa và nước trái cây chưa tiệt trùng
• Thịt hun khói như xúc xích Ý và giăm bông
• Các loại salad đóng gói sẵn và thực phẩm từ quầy salad
• Mật ong thô

Hãy đối xử đúng với cơ thể của bạn

Toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả hệ thống miễn dịch, hoạt động tốt hơn khi bạn chăm sóc tốt. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng . Nghỉ ngơi nhiều hơn để giúp bạn phục hồi sau khi điều trị.

Bạn cũng có thể tự giúp mình bằng cách làm cho cuộc sống bớt căng thẳng hơn. Căng thẳng làm giảm số lượng tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng mà bạn có.

Để hạn chế căng thẳng, hãy thử các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga và hít thở sâu. Bạn cũng có thể làm việc với một nhà trị liệu hoặc cố vấn để quản lý các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng

Bị bệnh có thể nguy hiểm hơn khi bạn bị ung thư . Hãy báo cho bác sĩ ngay nếu bạn có các triệu chứng như:

• Sốt 100,5 F hoặc cao hơn
• Ớn lạnh
• Tiêu chảy
• Ho
• Đau họng
• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu
• Dịch tiết bất thường từ âm đạo
• Đỏ, đau hoặc sưng xung quanh vết cắt hoặc vết loét

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Phòng ngừa nhiễm trùng ở người mắc bệnh ung thư", "Tiêm chủng trong quá trình điều trị ung thư".

Cancer.Net: "Nhiễm trùng."

Phòng khám Cleveland: "Điều gì xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn bị căng thẳng?"

Health Direct: "Biến chứng của bệnh u lympho không Hodgkin."

Hội bệnh bạch cầu và u lympho: "Nhiễm trùng", "Tiêm phòng cúm và tiêm chủng".

Hành động về bệnh u lympho: "U lympho và hệ thống miễn dịch", "Giảm bạch cầu trung tính và nguy cơ nhiễm trùng".