Ứng dụng chăm sóc sức khỏe có thể giúp ích cho người bị suy tim không?

• Các loại ứng dụng
• Ứng dụng sức khỏe tổng quát
• Ứng dụng dành riêng cho bệnh suy tim

Nếu bạn đang sống chung với bệnh suy tim hoặc đang giúp chăm sóc người bị suy tim, bạn biết rằng có rất nhiều thứ cần theo dõi. Các triệu chứng, dấu hiệu sinh tồn, lịch hẹn khám bệnh, thuốc men , cân nặng , tập thể dục -- danh sách này có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Đồng thời, bạn đang cố gắng tìm hiểu thêm về căn bệnh này để có thể chăm sóc bản thân hoặc người thân tốt hơn. Các ứng dụng trên điện thoại hoặc máy tính bảng có thể giúp bạn dễ dàng cân bằng mọi thứ cần thiết để kiểm soát tình trạng bệnh.

Tiến sĩ Dược Michael Dorsch, phó giáo sư dược lâm sàng tại Đại học Michigan, người nghiên cứu về cách công nghệ thông tin y tế có thể mang lại kết quả tốt hơn cho những người mắc bệnh tim , cho biết: "Các ứng dụng di động có thể rất hữu ích cho những người bị suy tim để thúc đẩy việc tự chăm sóc, nhắc nhở bạn và giúp bạn dễ dàng thực hiện những việc mà chúng tôi biết là hữu ích, chẳng hạn như theo dõi lượng natri trong chế độ ăn uống và hiểu thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh, theo dõi cân nặng, phân loại thuốc và nhận biết các triệu chứng " .

Các loại ứng dụng

Suy tim có nghĩa là cơ tim của bạn không bơm máu tốt như bình thường. Có thể điều trị bằng thuốc, nhưng một số người phải dùng thuốc nhiều lần trong ngày, điều này có thể khó theo dõi.

Thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh, duy trì hoạt động thể chất và giảm căng thẳng cũng có thể giúp ích. Điều đặc biệt quan trọng là theo dõi cân nặng, lượng chất lỏng bạn uống và lượng natri bạn ăn vì những người bị suy tim thường tích tụ chất lỏng trong cơ thể có thể gây khó thở và gây thêm căng thẳng cho tim.

Theo Tiến sĩ Adam DeVore, bác sĩ tim mạch và phó giáo sư y khoa tại Đại học Duke, người đã chỉ đạo các thử nghiệm lâm sàng về ứng dụng cho căn bệnh này , có nhiều loại ứng dụng giúp ích cho những người bị suy tim.

“Nhóm đầu tiên tập trung vào sức khỏe tổng quát: sức khỏe tim mạch, thể lực và sức khỏe tinh thần nói chung ”, ông nói. “Khi bạn đang nghĩ về các ứng dụng có thể giúp bạn chăm sóc bản thân với tư cách là người bị suy tim, đừng bỏ qua những ứng dụng này.

“Nhóm thứ hai tập trung nhiều hơn vào tình trạng suy tim, tập trung vào những yếu tố như lượng natri hấp thụ, theo dõi thuốc và các dấu hiệu sinh tồn.”

Ngoài ra, ông cho biết, các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu các ứng dụng theo dõi suy tim hoạt động cùng với các thiết bị theo dõi mà bạn đeo hoặc cấy ghép.

DeVore cho biết : "Đã có rất nhiều thành công với các ứng dụng như thế này dành cho những người mắc bệnh tiểu đường , giúp họ theo dõi mức insulin và quản lý liều lượng insulin của mình ". "Hy vọng rằng ứng dụng này sẽ sớm có mặt trên bệnh suy tim, nhưng hiện tại vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu".

Ứng dụng sức khỏe tổng quát

Có rất nhiều ứng dụng sức khỏe tổng quát có sẵn nên việc thu hẹp phạm vi có thể rất khó khăn, theo Larry Allen, MD, giáo sư y khoa và giám đốc y khoa của chương trình suy tim tiến triển tại Trường Y khoa Đại học Colorado. Nhưng ông cho biết hãy tìm một số chức năng cụ thể để giúp bạn kiểm soát suy tim:

• Theo dõi cân nặng , có thể là thước đo xem lượng muối và chất lỏng có tích tụ trong cơ thể bạn hay không.
• Theo dõi huyết áp và nhịp tim , có thể nhập thông tin trực tiếp từ máy đo huyết áp tại nhà hoặc nhập thủ công.
• Theo dõi triệu chứng . Các ứng dụng cho phép bạn ghi lại các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và sưng tấy -- ba triệu chứng suy tim phổ biến nhất -- rất hữu ích.
• Hướng dẫn và theo dõi hàm lượng natri. Một số ứng dụng ước tính lượng natri trong thực phẩm mà bạn báo cáo đã ăn để bạn có thể theo dõi lượng natri nạp vào cơ thể, Allen nói.
• Theo dõi lượng nước uống vào để đảm bảo cơ thể bạn không tích tụ quá nhiều chất lỏng, khiến tim khó bơm máu hơn.

Ứng dụng dành riêng cho bệnh suy tim

• Heart Failure Storylines. Ứng dụng này ban đầu được phát triển với sự hợp tác của Heart Failure Society of America. Ứng dụng cung cấp các cách để theo dõi các triệu chứng, dấu hiệu sinh tồn, thuốc men, lịch hẹn và lượng nước bạn uống. Ứng dụng cho phép bạn lập biểu đồ tâm trạng hàng ngày và ghi nhật ký để tăng cường sức khỏe tinh thần . Bạn cũng có thể tạo "vòng tròn hỗ trợ": bác sĩ, thành viên gia đình, bạn bè và những người khác có thể nhận thông tin mà bạn chấp thuận từ ứng dụng. (Có sẵn cho các thiết bị iOS và Android.)
• Heart Failure Manager/Point of Care. Ứng dụng này có các tùy chọn theo dõi và ghi nhật ký tương tự. Nó cũng tích hợp với ứng dụng Health trên điện thoại của bạn, vì vậy nếu bạn có đồng hồ Apple hoặc thiết bị khác theo dõi nhịp tim, bạn có thể dễ dàng gửi thông tin đó cho bác sĩ thông qua ứng dụng. (Chỉ dành cho thiết bị iOS.)
• HF Star, từ WellDoc, cung cấp lời nhắc giúp bạn kiểm soát suy tim -- như thử thách hàng tuần để ghi lại các triệu chứng, huyết áp và bữa ăn -- cùng với theo dõi triệu chứng và thuốc men và phản hồi về huyết áp và cân nặng. Nó đồng bộ với các thiết bị theo dõi như Fitbit và Apple Health, cũng như với hiệu thuốc và cân thông minh của bạn. Tuy nhiên, để sử dụng nó, bạn sẽ cần giới thiệu chương trình từ chương trình bảo hiểm y tế hoặc chủ lao động của mình. (Chỉ dành cho iOS.)
• HF Log cơ bản hơn. Nó tích hợp với ứng dụng Apple Health để theo dõi cân nặng, triệu chứng, hoạt động thể chất và "vùng" suy tim (đỏ, vàng hoặc xanh lá cây, tùy thuộc vào các dấu hiệu như tăng cân, ho , sưng và đau ngực ). Nó cũng cho phép bạn thiết lập một kế hoạch hành động cá nhân và chia sẻ với nhóm chăm sóc của bạn. (Chỉ dành cho iOS.)

HF Log có mức phí một lần là 3,99 đô la sau 10 ngày dùng thử. Ba ứng dụng còn lại miễn phí.

Ngoài các tùy chọn công khai này, bệnh viện, hệ thống y tế hoặc phòng khám tim mạch của bạn có thể có ứng dụng riêng kết nối trực tiếp với hồ sơ y tế điện tử hoặc công nghệ đeo được của bạn. Hãy hỏi bác sĩ để biết thêm thông tin hoặc về các ứng dụng mà họ có thể đề xuất.

Một ứng dụng khác dành riêng cho suy tim, HF Path của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đã ngừng hoạt động vào tháng 10 năm 2020. Dorsch cho biết đó là một phần của thách thức: Các ứng dụng đến rồi đi. "Có một bài đánh giá về các ứng dụng suy tim được công bố trên tạp chí JMIR Cardio vào năm 2018 và ít nhất một nửa trong số các ứng dụng đó hiện không còn khả dụng nữa".

Allen cho biết việc sử dụng ứng dụng có thể rất hữu ích để giúp kiểm soát tình trạng suy tim ngay cả trong thời gian ngắn.

“Mọi người không nhất thiết phải gắn bó lâu dài với các ứng dụng về hành vi sức khỏe như thế này, và trong trường hợp này, tôi nghĩ điều đó là ổn”, ông nói. “Nếu bạn tải xuống một ứng dụng sức khỏe và theo dõi nó trong khoảng một tuần, bạn thực sự học được khá nhiều. Vì vậy, ngay cả khi bạn không thể gắn bó với nó trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, thì việc thử các ứng dụng như thế này có thể hữu ích để giúp bạn kiểm soát bệnh tật, các triệu chứng và thuốc men của mình”.

NGUỒN:

Michael Dorsch, Tiến sĩ Dược, phó giáo sư dược lâm sàng, Đại học Michigan, Ann Arbor.

Adam DeVore, MD, phó giáo sư y khoa, Đại học Duke, Durham, NC

Tiến sĩ Larry Allen, giáo sư y khoa và giám đốc y khoa của chương trình suy tim giai đoạn cuối, Trường Y khoa Đại học Colorado, Denver.

JMIR Cardio: “Ứng dụng điện thoại di động hỗ trợ quản lý tự chăm sóc suy tim.”