Pagophagia là gì?

• thèm đá
• Triệu chứng của bệnh Pagophagia
• Nguyên nhân của chứng Pagophagia
• Biến chứng của Pagophagia
• Điều trị chứng Pagophagia

Nếu bạn thèm ăn đá lạnh dữ dội, bạn có thể mắc chứng bệnh gọi là pagophagia. Tình trạng này thường do thiếu hụt dinh dưỡng. Thường xuyên nhai đá lạnh sẽ gây hại cho răng và có thể báo hiệu tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị chứng pagophagia hiện nay.

thèm đá

Pagophagia là cơn thèm mãnh liệt muốn nhai đá. Bạn mắc chứng pagophagia nếu bạn thấy mình thường xuyên muốn nhai đá viên, đá bào hoặc thậm chí là đá đông lạnh từ tủ đông.

‌Pagophagia là một loại pica . Pica là ham muốn ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng như đất hoặc giấy. Nếu bạn thèm đá, thì bạn có một loại pica cụ thể gọi là pagophagia.

Nếu thỉnh thoảng bạn thích nhai những viên đá còn sót lại, chẳng hạn như khi bạn uống hết một ly nước suối, thì đó không phải là pagophagia. Nhai đá chỉ trở thành pagophagia khi động lực nhai đá là mãnh liệt và dai dẳng.

Triệu chứng của bệnh Pagophagia

Triệu chứng chính của pagophagia là nhai đá. Những người mắc chứng pagophagia thường xuyên nhai đá viên, đá bào, đá xay hoặc đá lạnh. 

Nếu bạn mắc chứng ăn thịt, bạn cũng có thể có một số triệu chứng sau đây:

• da nhợt nhạt và khô
• Mệt mỏi
• đau đầu
• lưỡi đau
• nhịp tim nhanh
• trầm cảm
• chóng mặt

Tuy nhiên, các triệu chứng trên không phải do nhai đá gây ra. Các triệu chứng này liên quan đến tình trạng thiếu máu, một nguyên nhân phổ biến gây ra chứng pagophagia.

Nguyên nhân của chứng Pagophagia

Thiếu sắt. Thiếu sắt hoặc thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng pagophagia. Trong một nghiên cứu, 16% số người bị thiếu máu do thiếu sắt cho biết họ rất thèm nhai đá.‌

‌Có nhiều lý do chính đáng khiến những người bị thiếu máu do thiếu sắt muốn nhai đá. Nhai đá giúp những người bị thiếu sắt cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn hơn.

Thiếu canxi. Thiếu sắt là tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất liên quan đến chứng ăn pagophagia, nhưng thiếu canxi cũng có thể gây ra tình trạng này.

Rối loạn ăn uống. Động lực nhai đá có thể là do rối loạn ăn uống. Điều này có thể là do cơ thể bạn muốn bổ sung chất dinh dưỡng mà nó đang thiếu. Những người mắc chứng rối loạn ăn uống khác ngoài pica cũng có thể thường xuyên nhai đá để cảm thấy no mà không cần nạp bất kỳ calo nào.

Khô miệng. Nếu bạn bị chứng khô miệng , bạn có thể hình thành thói quen nhai đá để giữ độ ẩm trong miệng.

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần và phát triển. Các nguyên nhân khác gây ra chứng ăn thịt bao gồm căng thẳng , rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn phát triển.

Biến chứng của Pagophagia

Các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Pagophagia có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng của bạn. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ liệt kê đá là một trong chín loại thực phẩm gây hại cho răng của bạn.

Nhai đá có thể:

• Làm hỏng men răng khiến bạn dễ bị sâu răng hơn
• Niềng răng hoặc trám răng bị hỏng
• Nứt răng của bạn
• Gây kích ứng nướu và gây tụt nướu

Suy dinh dưỡng . Nếu cơn thèm đá của bạn đã đẩy các loại thức ăn khác ra khỏi đĩa, thì việc ăn đá có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng. Nguy cơ suy dinh dưỡng tăng lên nếu thói quen nhai đá của bạn chủ yếu là do rối loạn ăn uống.

Biến chứng thiếu máu. Thiếu máu do thiếu sắt, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng ăn thịt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị.

Các biến chứng bao gồm:

• Nhịp tim không đều
• Trái tim to ra
• ‌Biến chứng thai kỳ như sinh non
• ‌Tăng nhiễm trùng
• ‌Sự chậm phát triển và tăng trưởng ở trẻ em

Điều trị chứng Pagophagia

Nếu bạn mắc chứng ăn thực phẩm, bạn cần phải điều trị nguyên nhân cơ bản.

Nếu chứng ăn pagogia của bạn là do thiếu sắt, phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào mức độ thiếu máu của bạn.

Các lựa chọn điều trị bao gồm:

• Tăng lượng sắt trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn các thực phẩm giàu sắt như trứng, rau lá xanh và bánh mì bổ sung sắt
• Thuốc bổ sung sắt , có thể không kê đơn hoặc theo toa
• Truyền sắt
• Truyền máu

‌Với phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể mong đợi các triệu chứng của mình sẽ cải thiện nhanh chóng. Ngay cả trước khi nồng độ hemoglobin tăng lên, bạn sẽ thấy mình ít thèm đá hơn. Hemoglobin là đơn vị đo lượng hồng cầu vận chuyển oxy trong cơ thể bạn. Nồng độ thấp có thể cho thấy bạn bị thiếu sắt.

Nếu chứng cuồng ăn của bạn là do rối loạn ăn uống, căng thẳng hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế thì liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp ích.

Nếu chứng pagophagia của bạn là do khô miệng, hãy thử chuyển từ kẹo cao su đá sang kẹo cao su không đường. Điều này sẽ an toàn hơn cho răng của bạn và sẽ thúc đẩy sản xuất nước bọt. Tùy thuộc vào nguyên nhân, có nhiều phương pháp điều trị khô miệng có thể làm tăng sản xuất nước bọt. 

Nếu bạn không thể ngừng nhai đá khi đang cố gắng giải quyết nguyên nhân gây ra chứng pagophagia, hãy dùng đá bào hoặc những miếng đá nhỏ và chủ yếu đã tan chảy. Điều này sẽ ít gây hại cho răng của bạn hơn là những khối hoặc viên đá lớn.

Nếu bạn thấy mình nhai đá suốt cả ngày, cơ thể bạn có thể đang cố nói với bạn điều gì đó. Hãy bảo vệ răng và sức khỏe của bạn bằng cách giải quyết nguyên nhân gây ra cơn thèm đá của bạn.

NGUỒN:

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ: “6 thói quen gây hại cho răng của bạn (và cách khắc phục)”, “Miệng khỏe mạnh: 9 loại thực phẩm hàng đầu gây hại cho răng của bạn”, “Xerostomia (khô miệng)”.

Phòng khám Cleveland: “Thiếu máu”.

Tạp chí nghiên cứu lâm sàng và chẩn đoán : “Pagophagia – Một dạng phổ biến nhưng hiếm khi được báo cáo của bệnh Pica.”

Phòng khám Mayo: “Thèm ăn và nhai đá: Dấu hiệu của bệnh thiếu máu”, “Xét nghiệm hemoglobin”, “Thiếu máu do thiếu sắt”.

Giả thuyết y khoa : “Pagophagia cải thiện tốc độ xử lý thần kinh trong tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.”

Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia: “Pica.”

Rinsho Ketsueki : “Pagophagia trong bệnh thiếu máu thiếu sắt.”