Khám vùng chậu và thời kỳ mãn kinh
WebMD giải thích vai trò của việc khám vùng chậu ở phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh.
Mãn kinh: Khi quan hệ tình dục gây đau đớn
Bạn có biết câu nói cũ " tình yêu làm đau" không? Tình dục cũng có thể gây đau. Sau thời kỳ mãn kinh, có tới một nửa số phụ nữ bị đau trước, trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu cẩn thận, cuộc sống tình yêu của bạn có thể chuyển từ đau trở lại mmmm .
Tại sao nó xảy ra
Khi mãn kinh, bạn có nhiều khả năng bị đau do:
Thay đổi hormone . Sự suy giảm estrogen do mãn kinh là lý do số 1 gây đau khi quan hệ tình dục ở tuổi trung niên và sau đó. Sự thay đổi hormone khiến các mô trong âm đạo của bạn trở nên mỏng và khô. Khô có thể làm tăng ma sát trong khi quan hệ tình dục. Âm đạo của bạn cũng ít giãn ra hơn, khiến nó có cảm giác chặt chẽ.
Sợ hãi và lo lắng về cơn đau. Một khi quan hệ tình dục đau đớn xảy ra, bạn có thể sợ nó quay trở lại. Sợ hãi có thể làm cơ bắp của bạn căng cứng và khô hơn.
Một vấn đề sức khỏe. Các vấn đề khác không phải do mãn kinh có thể là nguyên nhân, như hội chứng đau mãn tính ở âm hộ, khu vực xung quanh lối vào âm đạo của bạn . Hoặc bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nấm men , hoặc vấn đề về da . Bị căng thẳng hoặc trầm cảm, vấn đề với bạn tình hoặc lạm dụng tình dục trong quá khứ cũng có thể khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn.
Bạn có thể làm gì để giảm đau
Hãy thử những mẹo sau để tăng khoái cảm tình dục:
Hãy thử nhiều hơn. Sử dụng chất bôi trơn trước và sau khi quan hệ tình dục để giảm đau do khô. Các sản phẩm gốc silicon và gốc nước đều được bán không cần đơn. Nếu một nhãn hiệu làm phiền làn da của bạn , hãy thử các nhãn hiệu khác.
Dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm âm đạo có thể làm giảm tình trạng khô âm đạo trong thời gian dài. Sử dụng thường xuyên, không chỉ trước khi quan hệ tình dục.
Dành thời gian cho màn dạo đầu. Dành nhiều thời gian hơn để bị kích thích sẽ khiến bạn ướt hơn. Đừng chỉ tập trung vào The Big Act. Dành thời gian để vuốt ve, quan hệ tình dục bằng miệng hoặc thử nhiều tư thế khác nhau. Nói chuyện với đối tác của bạn về những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và những gì không.
Rửa cẩn thận. Tránh sử dụng xà phòng, gel tắm, bọt tắm và dầu tắm ở vùng âm đạo. Những thứ này có thể làm khô da. Rửa bằng nước ấm sẽ có tác dụng. Ngoài ra, hãy tránh dùng bình xịt và nước hoa. Khi bạn gặp vấn đề, hãy giặt đồ lót bằng xà phòng nhẹ. Làm cho đồ lót của bạn bằng vải cotton trắng.
Quan hệ tình dục nhiều hơn. "Sử dụng nó hoặc mất nó" là đúng khi nói đến sức khỏe của cơ quan sinh dục của bạn. Việc bị kích thích giúp cải thiện lưu lượng máu . Vì vậy, khi bạn quan hệ tình dục thường xuyên, bạn sẽ ít bị khô hơn. Tự sướng có thể giúp ích nếu các hành vi tình dục khác gây tổn thương.
Bác sĩ có thể giúp bạn như thế nào
Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Và đừng nghĩ rằng đau khi quan hệ tình dục chỉ là một phần của thời kỳ mãn kinh. Quan hệ tình dục không bao giờ nên gây đau đớn. Hãy đi khám để xác định nguyên nhân. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu cơn đau là do mãn kinh:
- Bác sĩ có thể kê đơn estrogen liều thấp để làm giảm tình trạng khô âm đạo . Có ba loại - kem, viên và vòng - được đưa trực tiếp vào âm đạo của bạn.
- Thuốc giống estrogen cũng có thể là một lựa chọn. Chúng hoạt động như estrogen trong cơ thể bạn để điều trị tình trạng đau khi quan hệ tình dục và giúp cải thiện một số thay đổi ở mô âm đạo do mãn kinh.
Nếu cơn đau là do nguyên nhân khác:
- Bác sĩ có thể điều trị phát ban trên da hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu bằng thuốc hoặc thuốc mỡ.
- Họ có thể kê đơn lidocaine , một loại thuốc mỡ gây tê, để sử dụng trước hoặc sau khi quan hệ tình dục.
- Liệu pháp sàn chậu có thể giúp ích. Bao gồm các kỹ thuật như mát-xa để thư giãn và kéo căng mô, và các bài tập để giảm căng cứng và tăng cường cơ vùng chậu.
- Bạn có thể phải phẫu thuật ngoại trú để loại bỏ một số mô nếu các phương pháp khác không hiệu quả.
- Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia tư vấn hoặc chuyên gia trị liệu tình dục nếu vấn đề cảm xúc gây ra đau đớn hoặc nếu tổn thương gây căng thẳng cho bạn và đối tác.
NGUỒN:
FDA: "FDA chấp thuận Osphena cho phụ nữ sau mãn kinh bị đau khi quan hệ tình dục."
Trường Y khoa Harvard: "Đau khi quan hệ tình dục sau thời kỳ mãn kinh là tình trạng phổ biến và có thể điều trị được"
"Khi tình dục mang lại nhiều đau đớn hơn là khoái cảm."
Kingsberg, S. Tạp chí Y học tình dục , tháng 7 năm 2013.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh: "Quan hệ tình dục sau thời kỳ mãn kinh."
Mạng lưới Sức khỏe Phụ nữ Quốc gia: "Các chiến lược duy trì ham muốn tình dục sau thời kỳ mãn kinh".
Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ: "Phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề tình dục", "Đau ở âm hộ hoặc vùng chậu", "Đau khi quan hệ", "Khó chịu ở âm đạo".
Stewart, E. Sách V: Hướng dẫn của bác sĩ về sức khỏe âm hộ - âm đạo toàn diện , Bantam Books, 2002.
Tiếp theo Trong Sống Với
Mãn kinh: Khi quan hệ tình dục gây đau đớn
Quan hệ tình dục có thể gây đau sau thời kỳ mãn kinh. Nhưng chỉ cần chú ý một chút, tình trạng này sẽ không còn nữa. Tìm hiểu những gì có thể giúp quan hệ tình dục trở nên dễ chịu trở lại, từ các biện pháp khắc phục tại nhà đến việc nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.
Tại sao tôi lại nóng thế này?
Bốc hỏa thời kỳ mãn kinh là cảm giác nóng đột ngột, dữ dội, đổ mồ hôi và bừng đỏ, thường gặp trong thời kỳ mãn kinh do thay đổi nội tiết tố.
Giấc ngủ và thời kỳ mãn kinh
WebMD giải thích cách mãn kinh và các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và cách khắc phục.
Phương pháp điều trị tự nhiên cho các triệu chứng mãn kinh
WebMD tìm hiểu các phương pháp điều trị tự nhiên cho các triệu chứng mãn kinh.
Hướng dẫn của bạn về thời kỳ mãn kinh
WebMD giúp bạn giải đáp những thắc mắc về những điều cần lưu ý trước, trong và sau thời kỳ mãn kinh.
Mãn kinh và bệnh tim
WebMD giải thích mối liên hệ giữa thời kỳ mãn kinh và bệnh tim, đồng thời hướng dẫn bạn cách bảo vệ tim.
Ung thư vú và mãn kinh
WebMD tìm hiểu mối liên hệ giữa ung thư vú và thời kỳ mãn kinh.
Hiểu về thời kỳ mãn kinh -- Điều trị
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách điều trị các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.
Trang chủ Bộ dụng cụ xét nghiệm thời kỳ mãn kinh: Có đáng không?
Liệu xét nghiệm tại nhà có thể cho biết bạn đang trong thời kỳ mãn kinh không? Không chắc lắm. Tìm hiểu thêm trên WebMD về những gì xét nghiệm này có thể cho bạn biết, nếu có.
