Hút thuốc khi đang cho con bú: Những điều cần biết

• Hút thuốc ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào
• Những nguy cơ của việc hút thuốc trong thời kỳ cho con bú
• Phải làm gì nếu bạn là người hút thuốc
• Những cân nhắc khác

Khi bạn mang thai , mọi thứ bạn làm đều có khả năng ảnh hưởng đến em bé. Lấy ví dụ như thuốc lá hoặc các thiết bị vaping như thuốc lá điện tử. Nếu bạn là người hút thuốc, bạn có thể đã ngừng hút thuốc khi đang mang thai. Nhưng điều gì xảy ra sau khi em bé của bạn chào đời?

Bạn có thể không hút thuốc hoặc hút thuốc lá điện tử ở bất kỳ nơi nào gần em bé của mình, nhưng nicotine và các chất độc hại khác có thể tích tụ trong không khí, trong cơ thể bạn và trong sữa mẹ. Nó được gọi là phơi nhiễm thụ động và khiến em bé của bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe cao hơn, như nhiễm trùng tai, viêm phế quản và viêm phổi . Hút thuốc của mẹ thậm chí còn liên quan đến suy giảm chức năng phổi và hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) . 

Hút thuốc ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào

Cho con bú là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho con mình. Sữa mẹ cung cấp cho trẻ sơ sinh chất chống oxy hóa , enzyme tiêu hóa, kháng thể sống và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Cho con bú giúp trẻ sơ sinh dễ chịu và có thể giúp trẻ ngủ. 

Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ có: 

• Ít bị cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp hơn
• Hệ thống miễn dịch  mạnh hơn
• Ít bị nhiễm trùng tai hơn
• Tỷ lệ SIDS thấp hơn
• Ít có khả năng phát triển các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón và trào ngược dạ dày thực quản

Hút thuốc sau sinh là một mối lo ngại lớn — không chỉ vì nó khiến con bạn tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động, mà còn vì nicotine và các hóa chất như chì, asen và formaldehyde sẽ đi vào sữa mẹ, và truyền sang con bạn. Có bằng chứng cho thấy nicotine làm thay đổi thành phần sữa mẹ và thậm chí có thể làm giảm lượng cơ thể bạn tạo ra. 

Lượng nicotine trong sữa mẹ thay đổi tùy thuộc vào lượng thuốc bạn hút. Một số bằng chứng cho thấy trẻ sơ sinh của những phụ nữ hút năm điếu thuốc trở lên mỗi ngày gặp vấn đề về giấc ngủ và có nhiều khả năng khóc hoặc quấy khóc trong thời gian dài hơn. 

Những nguy cơ của việc hút thuốc trong thời kỳ cho con bú

Nếu bạn hút thuốc trong khi cho con bú, con bạn có thể:

• Phát triển các vấn đề hô hấp mãn tính như hen suyễn hoặc dị ứng
• Có vấn đề về giấc ngủ hoặc ngủ ít hơn 
• Dễ dàng mắc các bệnh thông thường ở trẻ em hơn, như cảm lạnh và nhiễm trùng tai
• Đấu tranh với các vấn đề tiêu hóa
• Phát triển các vấn đề về hành vi và khóc thường xuyên hơn
• Có nguy cơ tử vong do SIDS cao hơn

Nicotine không chỉ ở trong phổi của bạn. Khói và hóa chất từ ​​thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử sẽ bám vào da, tóc, quần áo, đồ đạc, thảm và tường nhà bạn. Nó được gọi là phơi nhiễm gián tiếp. 

Phải làm gì nếu bạn là người hút thuốc

Các bác sĩ đồng ý rằng cách tốt nhất để bảo vệ em bé của bạn khỏi tác động của nicotine là bỏ thuốc. Nhưng ngay cả khi bạn hút thuốc, điều đó không có nghĩa là bạn phải ngừng cho con bú. Sữa mẹ vẫn là tốt nhất và việc cho con bú thường vượt trội hơn những rủi ro do tiếp xúc với nicotine. Sữa mẹ bảo vệ em bé của bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng và cung cấp các chất dinh dưỡng không có trong sữa công thức. 

Nếu bạn hút thuốc, hãy cân nhắc thực hiện các bước sau để bảo vệ con bạn:

• Không hút thuốc gần em bé.
• Để thuốc lá, tẩu, xì gà và thiết bị hút thuốc lá điện tử ở bên ngoài.
• Tạo môi trường không khói thuốc trong xe hơi và nhà bạn.
• Thay quần áo và rửa tay sau khi hút thuốc.

Nếu bạn hoặc chồng bạn hút thuốc, đừng ngủ chung hoặc ngủ chung giường với em bé. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc SIDS.

Những cân nhắc khác

Nếu bạn đang cho con bú và cố gắng cai thuốc lá , hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể gợi ý tư vấn trực tiếp hoặc qua điện thoại, hoặc các nguồn lực về sức khỏe như ứng dụng điện thoại thông minh, nhóm hỗ trợ tại khu vực của bạn và các chương trình trực tuyến được thiết kế để giúp bạn cai thuốc. Phụ nữ mang thai và bà mẹ mới sinh nhận được sự hỗ trợ từ những người xung quanh có khả năng cai thuốc cao hơn.  

Liệu pháp thay thế nicotine (NRT) cũng là một lựa chọn. Bỏ thuốc mà không cần dùng thuốc là tốt nhất, nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn, có những giải pháp như miếng dán nicotine hoặc thuốc theo toa có thể giúp ích. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm cai thuốc lá nào. 

NGUỒN: 

Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: "Ngừng hút thuốc lá và nicotine trong thời kỳ mang thai." 

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: "Thuốc lá và Thuốc lá điện tử: Thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử có thể gây ra những tác động gì cho trẻ sơ sinh?" 

Phòng khám Cleveland: "Lợi ích của việc cho con bú đối với trẻ sơ sinh và mẹ." 

Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Phụ nữ MGH: "Bạn hỏi: Hút thuốc khi đang cho con bú có an toàn không?" 

NHS: "Cho con bú và hút thuốc." 

Nhi khoa : "Nuôi con bằng sữa mẹ và hút thuốc: Ảnh hưởng ngắn hạn đến việc ăn uống và giấc ngủ của trẻ sơ sinh." 

Phụ nữ không hút thuốc: "Bỏ thuốc vì hai người."