Uống Caffeine có làm tăng nguy cơ sảy thai không?

H: Tôi đang mang thai và không thể tưởng tượng được việc từ bỏ cà phê, nhưng mẹ tôi nói rằng tôi có nguy cơ sảy thai. Điều đó có thực sự đúng không?

A : Câu trả lời là SAI -- nhưng có một số lưu ý.

Trong nhiều năm, các bác sĩ sản khoa cho rằng ngay cả việc tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải cũng làm tăng nguy cơ sảy thai. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào đầu năm 2008 cho thấy rằng uống hai tách cà phê mỗi ngày hoặc năm lon soda có chứa caffeine (cả hai đều chứa khoảng 200 miligam caffeine ) có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai của phụ nữ mang thai.

Nhưng một đánh giá về các nghiên cứu hiện có về chủ đề này, được công bố bởi Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ vào tháng 8 năm 2010, phát hiện ra rằng một tách cà phê chứa caffein hoặc một lon nước ngọt chứa caffein mỗi ngày sẽ không làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

"Đây là tin đáng mừng", Gene Burkett, MD, giáo sư sản phụ khoa tại Trường Y Miller thuộc Đại học Miami cho biết. "Thành thật mà nói, không có dữ liệu đáng tin cậy nào nói rằng uống một tách cà phê mỗi ngày làm tăng nguy cơ sảy thai. Hiệu ứng đó chỉ thấy sau khi uống hơn hai tách mỗi ngày".

Cốc đó có thể lớn đến mức nào? Hãy nghĩ theo cách này: Một cốc cà phê pha sẵn 8 ounce có khoảng 137 miligam caffeine (cà phê hòa tan và một tách espresso đều có khoảng một nửa lượng đó). Vì vậy, một cốc 12 ounce có 200 mg caffeine, đây là giới hạn trên của bạn.

NGUỒN:

Tiến sĩ Gene Burkett, giáo sư sản phụ khoa, Trường Y Miller, Đại học Miami, Miami.

Ý kiến ​​của Ủy ban số 462: "Tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải trong thời kỳ mang thai", Sản khoa và Phụ khoa , tháng 8 năm 2010; tập 116: trang 467-468.