Trẻ em và chứng ngủ rũ: Cách quản lý trường học
Bệnh ngủ rũ khiến trẻ khó tỉnh táo ở trường, chú ý và hoàn thành bài tập. Nhưng cha mẹ có thể hành động để giúp con mình thành công.
Bệnh ngủ rũ là một chứng rối loạn giấc ngủ mãn tính khiến bạn cực kỳ buồn ngủ vào ban ngày. Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra bệnh này. Nhưng họ hiểu một số yếu tố nguy cơ và tác nhân gây bệnh có thể gây ra bệnh.
Khoảng 135.000 đến 200.000 người ở Hoa Kỳ mắc chứng ngủ rũ. Và có thể còn nhiều hơn nữa -- nhiều trường hợp không được chẩn đoán hoặc chẩn đoán sai, đặc biệt là ở trẻ em.
Một số người mắc chứng ngủ rũ có các triệu chứng ngoài tình trạng buồn ngủ, bao gồm mất trương lực cơ đột ngột (cataplexy), tê liệt tạm thời khi ngủ hoặc thức dậy và ảo giác sống động .
Không có cách chữa khỏi chứng ngủ rũ, nhưng bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp bạn tỉnh táo và học cách kiểm soát các triệu chứng để bạn có thể làm những hoạt động mình thích.
Gen, hệ thống miễn dịch và môi trường của bạn dường như đều có thể đóng vai trò trong chứng ngủ rũ. Có hai loại chứng ngủ rũ và một loại dường như có liên quan chặt chẽ hơn đến phản ứng của hệ thống miễn dịch và di truyền.
Một số tác nhân gây bệnh và mối liên hệ đã biết với chứng ngủ rũ bao gồm:
Nồng độ thấp của một chất hóa học não và các rối loạn tự miễn dịch. Nếu bạn mắc chứng ngủ rũ loại 1, bạn có nhiều khả năng bị chứng cataplexy, đây là tình trạng mất sức mạnh và trương lực cơ đột ngột có thể khiến bạn ngã hoặc trở nên yếu. Những người mắc chứng ngủ rũ loại này cũng có nồng độ thấp của một chất hóa học não gọi là hypocretin, giúp kiểm soát chức năng giấc ngủ.
Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra mức hypocretin thấp, nhưng họ nghĩ rằng nó có thể liên quan đến một rối loạn tự miễn dịch. Các rối loạn tự miễn dịch xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào hoặc mô khỏe mạnh thay vì nhiễm trùng một cách nhầm lẫn. Trong trường hợp chứng ngủ rũ, hệ thống miễn dịch dường như tấn công các bộ phận của não bằng hypocretin, làm giảm mức độ trong cơ thể bạn.
Tiền sử gia đình . Bệnh ngủ rũ thường không được truyền từ cha mẹ sang con cái. Hầu hết các trường hợp là lẻ tẻ, nghĩa là không có lý do rõ ràng nào khiến chúng xảy ra. Nhưng di truyền dường như đóng một vai trò nào đó trong tình trạng này. Bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nếu một thành viên trong gia đình mắc bệnh ngủ rũ loại 1.
Chấn thương não. Chấn thương não, khối u hoặc bệnh tật hoặc tình trạng y tế khác ảnh hưởng đến phần não điều chỉnh giấc ngủ cũng có thể dẫn đến chứng ngủ rũ.
Thay đổi hormone. Những thay đổi hormone đột ngột, lớn hoặc dữ dội -- như quá trình dậy thì hoặc mãn kinh -- cũng có thể gây ra chứng ngủ rũ.
Nhiễm trùng. Một số người bị chứng ngủ rũ sau khi bị nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn hoặc cúm lợn .
Vắc-xin cúm năm 2009 được sử dụng ở Châu Âu. Sau khi các viên chức y tế Châu Âu tiêm vắc-xin cúm có tên là Pandemrix vào năm 2009, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tiêm vắc-xin này có nguy cơ mắc chứng ngủ rũ cao hơn. Vắc-xin này được tạo ra để phòng ngừa đại dịch cúm H1N1 . Vắc-xin này không được sử dụng ở Hoa Kỳ.
NGUỒN:
Sổ tay hướng dẫn của Merck: “Chứng ngủ rũ”.
Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ: “Tờ thông tin về chứng ngủ rũ”.
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Bệnh ngủ rũ”.
MedlinePlus: “Bệnh ngủ rũ.”
CDC: “Chứng ngủ rũ sau khi tiêm vắc-xin phòng cúm Pandemrix năm 2009 ở Châu Âu.”
Bệnh ngủ rũ khiến trẻ khó tỉnh táo ở trường, chú ý và hoàn thành bài tập. Nhưng cha mẹ có thể hành động để giúp con mình thành công.
Theo một nghiên cứu mới, những người làm theo video hướng dẫn thiền ngắn hàng ngày hướng dẫn họ cách chủ động thư giãn cơ thể đã cải thiện được trí nhớ, thời gian phản ứng và giấc ngủ chỉ sau 2 tuần.
Bạn có sợ giờ đi ngủ vì giấc ngủ không giúp bạn phục hồi sức khỏe không? Có lẽ đã đến lúc thay đổi tư duy về giấc ngủ. Sau đây là cách thay đổi suy nghĩ của bạn về giấc ngủ.
Tìm hiểu các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị y tế để giúp làm giảm các triệu chứng táo bón và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
WebMD thảo luận về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh gan đa nang.
Bệnh kiết lỵ là một bệnh nhiễm trùng đường ruột gây ra tiêu chảy ra máu. Tìm hiểu cách bạn mắc bệnh và cách tránh bị bệnh.
Tìm hiểu các cách chữa tiêu chảy nhanh chóng. Khám phá các phương pháp điều trị, biện pháp khắc phục khác nhau và tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh.
Có chất nhầy trong phân là bình thường. Nhưng đôi khi, nó cũng có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe tiềm ẩn và có thể cần can thiệp y tế.
Xét nghiệm lipase: Lipase là một loại protein giúp cơ thể bạn hấp thụ chất béo. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu lipase để tìm hiểu tình trạng tuyến tụy của bạn.
Hàng triệu người không ngủ được. Tập thể dục thường xuyên có giúp ích không?