6 Sự thật về hôn nhân không ai từng nói với bạn

• Bạn phải đổ mồ hôi từ những chuyện nhỏ nhặt.
• Gia đình quan trọng hơn bạn nghĩ.
• Có nhiều sự lộn xộn hơn bạn mong đợi.
• Lời khen là chìa khóa.
• Một cuộc hôn nhân tốt đẹp không phải là sự đảm bảo cho hạnh phúc.
• Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì hai bạn cùng nhau vượt qua.

Đến lúc bạn quyết định kết hôn, bạn có thể nghĩ rằng mình hiểu rõ đối tác của mình. Sau cùng, hai bạn là những người bạn thân đã đồng ý dành phần đời còn lại bên nhau.

Nhưng cuộc sống hôn nhân thường đầy rẫy những niềm vui và nỗi thất vọng bất ngờ.

"Mọi người ngạc nhiên rằng, ngay cả trong mối quan hệ thân mật nhất này, vẫn có rất nhiều điều cần được khám phá", Kim Lundholm-Eades, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình và là đồng sở hữu của CenterLife Counseling, cho biết. "Không có sự kết hợp tâm trí kiểu Spock nào diễn ra giữa một cặp đôi chỉ vì họ đã kết hôn".

Sau đây là một số điều bạn cần biết về hôn nhân mà có thể bạn chưa từng nghe đến.

Bạn phải đổ mồ hôi từ những chuyện nhỏ nhặt.

Giáo sư nghiên cứu xã hội Terri L. Orbuch của Đại học Michigan, tác giả của cuốn 5 bước đơn giản để đưa cuộc hôn nhân của bạn từ tốt đến tuyệt vời, cho biết, "Nhiều cặp đôi cho biết điều khiến họ ngạc nhiên nhất về cuộc hôn nhân của mình là họ thực sự phải giải quyết những điều nhỏ nhặt khiến họ khó chịu, điều này trái ngược với những gì bạn nghe trên phương tiện truyền thông về việc bỏ qua những điều nhỏ nhặt".

Trong 24 năm, Orbuch đã theo dõi 373 cặp đôi trong một nghiên cứu dài hạn mang tên Dự án Những năm đầu hôn nhân. Trong các cuộc phỏng vấn và bảng câu hỏi, các cặp đôi đã báo cáo rằng những điều khó chịu nhỏ nhặt -- như không bao giờ cho bát đĩa vào máy rửa chén hoặc luôn đến rạp chiếu phim muộn -- trở thành vấn đề lớn nếu họ không nói về chúng.

"Điều rất quan trọng là phải nói về những gì làm bạn khó chịu theo cách không đe dọa và phải thỏa hiệp", Orbuch nói. "Đừng để những điều này trở nên trầm trọng hơn".

Gia đình quan trọng hơn bạn nghĩ.

Sau khi đã dùng một vài bữa ăn ngày lễ với bố mẹ chồng/vợ tương lai, bạn có thể cảm thấy mình biết cách thương lượng mối quan hệ với họ. Nhưng làm như vậy có thể khó khăn một cách đáng ngạc nhiên.

Michelle, 31 tuổi, một nhà văn ở New York đã kết hôn được sáu năm, cho biết, "Phần khó khăn nhất trong cuộc hôn nhân của tôi là phải đối phó với gia đình chúng tôi. Bố mẹ chồng tôi mong muốn có sự gần gũi ngay lập tức", cô nói. "Họ rất muốn đối xử với tôi như đứa con gái mà họ chưa từng có. Nhưng tôi cảm thấy như vậy sẽ hơi giống trò hề đối với tôi. Ngoài ra, tôi nghĩ rằng có thể họ đã tổn thương ngay từ đầu vì tôi đã không đổi tên".

Nhưng Michelle đã rất ngạc nhiên trước tác động của chồng mình đối với gia đình. "Anh ấy đóng vai trò như một người đệm trong các bữa tối gia đình, và sự hiện diện của anh ấy khiến mọi người cư xử tốt hơn", cô nói. "Bố mẹ tôi thực sự thích anh ấy và cảm thấy thoải mái khi ở bên anh ấy".

Một số người ngạc nhiên nhất về việc cuộc hôn nhân của họ giống với cuộc hôn nhân của cha mẹ họ đến mức nào. Lundholm-Eades nói, "Các cặp đôi thường đánh giá thấp vai trò của lịch sử gia đình của mỗi cá nhân. Họ thề rằng cuộc hôn nhân của họ sẽ khác với cuộc hôn nhân của cha mẹ họ và sau đó ngạc nhiên và thường kinh hoàng vì những điểm tương đồng. Ví dụ, họ có thể tranh cãi về tài chính hoặc đưa ra những giả định sai lầm về việc phân chia công việc nhà -- giống như cha mẹ họ đã làm", bà nói.

Có nhiều sự lộn xộn hơn bạn mong đợi.

David, 36 tuổi, một chiến lược gia tài chính ở New York đã kết hôn được năm năm, cho biết: "Có vẻ hiển nhiên, nhưng khi kết hôn, bạn phải trải qua gấp đôi những điều như vậy -- tất cả những thăng trầm về mặt cảm xúc, thành công và lo lắng liên quan đến công việc, các vấn đề y tế, cam kết gia đình, lễ kỷ niệm và xung đột. Mọi thứ đều tăng gấp đôi."

Sau đó, ông nói, "Sự chia sẻ này chính là điều khiến mối quan hệ trở nên sâu sắc hơn. Nhưng thật đáng ngạc nhiên khi sự nhân đôi này vừa mang lại phần thưởng vừa mang lại nhiều gánh nặng hơn."

Orbuch cho biết các cặp đôi mà bà nghiên cứu không biết rằng khi họ mới kết hôn, cuộc sống sẽ trở nên bận rộn và căng thẳng đến mức đôi khi họ sẽ gác lại mối quan hệ của mình. "Bạn càng đảm nhận nhiều vai trò và trách nhiệm, bạn càng có thể dành ít thời gian hơn cho bất kỳ ai trong số họ", bà nói.

Các cặp đôi cho biết họ đã học cách cố gắng nói về những điều khác ngoài con cái, công việc hoặc việc duy trì gia đình. Họ có thể kết nối lại, ngay cả khi họ bị căng thẳng, bằng cách thường xuyên nói về những điều quan trọng khác, chẳng hạn như cảm xúc, mục tiêu và ước mơ cho tương lai.

Lời khen là chìa khóa.

Các chuyên gia cho biết họ rất ngạc nhiên khi biết rằng khen ngợi bạn đời và ăn mừng những thành tựu của họ là điều cần thiết để có được hạnh phúc lâu dài.

"Hãy tìm kiếm cơ hội để phấn khích về thành công của đối tác", giáo sư tâm lý xã hội Arthur Aron của Đại học Stony Brook cho biết. "Điều này thực sự củng cố mối quan hệ. Nghiên cứu cho thấy điều này thậm chí còn quan trọng hơn việc hỗ trợ đối tác của bạn khi mọi thứ trở nên tồi tệ".

Orbuch cho biết, "Chúng tôi thấy rằng điều đó rất quan trọng nếu bạn cảm thấy đối tác của mình thường xuyên khiến bạn cảm thấy đặc biệt, được quan tâm và yêu thương. Bạn có thể làm điều này bằng cách khen ngợi đối tác của mình, cảm ơn họ đã giúp đỡ việc nhà hoặc nói những điều đơn giản như, 'Anh vẫn sẽ chọn em nếu anh phải làm lại tất cả'", cô nói.

Một cuộc hôn nhân tốt đẹp không phải là sự đảm bảo cho hạnh phúc.

Michelle cho biết, sau sự phấn khích khi dọn về nhà mới và kết hôn, cô ngạc nhiên khi cảm thấy những nỗi thất vọng cũ vẫn tồn tại.

"Tôi vẫn không hài lòng với công việc của mình và vẫn có những căng thẳng và gánh nặng cảm xúc như vậy", cô nói. "Tôi không nhận ra rằng ngay cả với một mối quan hệ khiến tôi hạnh phúc, tôi vẫn phải tiếp tục làm việc ở những khía cạnh khác của cuộc sống. Yêu và có tình yêu của ai đó không làm cho các vấn đề của tôi biến mất".

Aron cho biết đôi khi mọi người không hài lòng với cuộc hôn nhân của mình nhưng thực ra vấn đề thực sự là họ bị trầm cảm hoặc gặp phải những vấn đề khác trong cuộc sống.

Nếu bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, bạn nên xem xét phần còn lại của cuộc sống đang diễn ra như thế nào. Aron nói, "Bạn luôn có thể tìm ra lý do trong những gì người kia đang làm nếu bạn cảm thấy tồi tệ."

Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì hai bạn cùng nhau vượt qua.

"Việc chúng tôi đã vượt qua rất nhiều tình huống khó khăn và bằng cách nào đó tiếp tục vượt qua những tình huống khác là điều khiến tôi vẫn luôn ngạc nhiên", Patrick, một ông bố 37 tuổi ở Vermont đã kết hôn được sáu năm, cho biết. "Chúng tôi đã trải qua một số tình huống thực sự khó khăn, như học trường y và sinh con cùng lúc".

Chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình David Halper, đồng sở hữu CenterLife Counseling, cho biết việc cùng nhau vượt qua một tình huống đặc biệt khó khăn có thể giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề theo đúng bản chất.

"Khi một vấn đề lớn như một căn bệnh nghiêm trọng phát sinh, các cặp đôi thường nhận ra rằng những bất đồng quan trọng của họ thực sự là tầm thường", Halper nói. "Quan điểm mới mẻ này có thể là chất xúc tác cho một mối quan hệ tích cực hơn, có chủ đích tập trung vào những gì cặp đôi thực sự coi trọng".

NGUỒN:

Kim Lundholm-Eades, MS, chuyên gia tư vấn hôn nhân và gia đình được cấp phép; đồng sở hữu, CenterLife Counseling, Centerville, Minn.

Terri L. Orbuch, Tiến sĩ, tác giả, 5 bước đơn giản để đưa cuộc hôn nhân của bạn từ tốt đến tuyệt vời ; giáo sư nghiên cứu, Viện Nghiên cứu Xã hội, Đại học Michigan tại Ann Arbor; chuyên gia trị liệu về hôn nhân và gia đình.

Arthur Aron, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý xã hội, Đại học Stony Brook.

Gable, S. Tạp chí Nhân cách và Tâm lý xã hội , tháng 11 năm 2006.

David Halper, MA, chuyên gia tư vấn hôn nhân và gia đình được cấp phép; đồng sở hữu, CenterLife Counseling, Centerville, Minn.