Chia sẻ tưởng tượng tình dục với đối tác: Hấp dẫn hay tẻ nhạt?

• Kinh doanh rủi ro
• Số lượng giải thích
• Tiếp xúc với những tưởng tượng tình dục của bạn
• Một lập luận chống lại việc tiết lộ những tưởng tượng khiêu dâm
• Đưa bạn tình của bạn vào vòng lặp với những tưởng tượng tình dục

Bạn đã chia sẻ giường với cùng một người bạn đời trong nhiều năm. Đến giờ, bạn đã biết rõ thói quen ngủ của nhau, thậm chí đến cả nhiệt độ phòng và tư thế ngủ ưa thích. Nhưng bạn biết rõ đến mức nào về những gì cần thiết để kích thích bạn đời của mình? Có một cách để tìm ra -- bằng cách chia sẻ những tưởng tượng tình dục thân mật nhất của bạn. Một cuộc trao đổi cởi mở về những tưởng tượng khiêu dâm có thể giúp thổi bùng ngọn lửa -- hay có thể? Sau đây là những gì các chuyên gia tình dục nói về chủ đề này.

Kinh doanh rủi ro

Nhiều chuyên gia tình dục khuyên các cặp đôi nên thận trọng khi tiết lộ những tưởng tượng tình dục riêng tư. "Nó thường phản tác dụng", Wendy Maltz, MSW, nhà trị liệu tình dục và đồng tác giả của cuốn sách Private Thoughts: The Power of Women's Fantasies cho biết . Maltz cho biết, đó là vì thường thì mọi người không hiểu được ý nghĩa của việc chia sẻ chúng.

Để giảm thiểu sự hiểu lầm, Maltz gợi ý đặt ra một số nguyên tắc trước khi đồng ý tiết lộ những tưởng tượng khiêu dâm. "Hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ mục tiêu của nhau. Bạn làm vậy chỉ để tìm hiểu về những suy nghĩ tình dục riêng tư của nhau hay bạn đang tạo ra một thực đơn về loại hoạt động tình dục mà bạn muốn thử?" cô ấy nói.

Các chuyên gia khác đồng ý rằng tốt nhất là không nên lao đầu vào một tiết lộ hoàn toàn thẳng thắn về những tưởng tượng khiêu dâm sâu sắc nhất của bạn. "Đầu tiên, hãy thử nghiệm. Hãy đưa ra ý tưởng theo cách chung chung", Barbara Bartlik, MD, phó giáo sư khoa tâm thần học tại Weill Medical College thuộc Đại học Cornell gợi ý. "Bạn có thể nói, 'Bạn nghĩ gì về cảnh đó trong phim?'"

Ngay cả khi cả hai đối tác đều sẵn sàng tiết lộ những tưởng tượng tình dục của mình với nhau, Maltz nói, thì cũng không có gì đảm bảo rằng kết quả sẽ là một cuộc gặp gỡ tích cực của tâm trí hoặc cơ thể. "Đó là nền tảng không vững chắc cho một mối quan hệ. Nó thực sự có thể nâng cao trải nghiệm tình dục hoặc phá hủy nó. Nó có thể khiến mọi người rất căng thẳng và lo lắng", Maltz nói.

Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn hoặc đối tác của bạn thấy nội dung của một tưởng tượng cụ thể nào đó là khó chịu. "Còn người thích bạo dâm thì sao? Người kia có thể rất khó chịu vì điều đó", Bartlik nói. Bartlik giải thích rằng thường thì cần rất nhiều can đảm để tiết lộ một tưởng tượng ít thông thường hơn như tưởng tượng bao gồm cả khổ dâm. Hơn nữa, cần một đối tác rất yêu thương và trung thành để lắng nghe và chấp nhận những tưởng tượng có thể nằm ngoài phạm vi chính của trải nghiệm tình dục. Việc không thể chấp nhận một tưởng tượng táo bạo có thể gây ra rạn nứt trong mối quan hệ.

Nhưng ngay cả khi bạn thấy những tưởng tượng về tình dục của đối tác có phần đáng sợ, bạn vẫn có hy vọng để tiến về phía trước.

Số lượng giải thích

Maltz đưa ra một số lời khuyên để ngăn ngừa hậu quả gây sốc về mặt cảm xúc từ việc tiết lộ những tưởng tượng về tình dục. Điều đầu tiên là không nên cho rằng đối tác của bạn thực sự muốn làm mọi thứ mà anh ấy hoặc cô ấy tưởng tượng. "Điều quan trọng là không nên hiểu những ham muốn này theo nghĩa đen, trừ khi chúng có chủ đích theo cách đó", cô nói.

Không phải ai cũng thực sự muốn hành động theo tưởng tượng tình dục của mình, Maltz giải thích. "Chúng có nhiều khả năng mang tính biểu tượng hơn", bà nói. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng nên bị bác bỏ. Thay vào đó, hãy lấy tín hiệu từ tâm trạng hoặc cảm giác mà tưởng tượng gợi ra. Maltz nói rằng "Tưởng tượng khiêu dâm có thể giúp bạn tìm hiểu về sự gợi cảm của đối tác". Ví dụ, một người phụ nữ có thể tưởng tượng rằng người yêu của mình, trên lưng một con ngựa phi nước đại, kéo cô ấy ra khỏi chân và lên lưng ngựa, sau đó cả hai cùng nhau cưỡi ngựa đi vào hoàng hôn. Cô ấy có thể không thực sự muốn hoặc mong đợi điều này xảy ra, nhưng thông điệp rút ra là rất quan trọng. Maltz nói rằng "Cô ấy đang nghĩ rằng, 'Tôi muốn chồng mình lãng mạn hóa tôi hơn'".

Điểm mấu chốt trong việc chia sẻ tưởng tượng về tình dục là: "Cách chia sẻ thông tin trong tưởng tượng có vai trò quan trọng quyết định liệu nó có mang lại hiệu quả cho cặp đôi hay không", Maltz nói.

Tiếp xúc với những tưởng tượng tình dục của bạn

Mặc dù nghiên cứu gần đây cho chúng ta biết rằng việc tham gia vào những tưởng tượng tình dục là hoàn toàn bình thường, thậm chí lành mạnh, nhiều người vẫn chôn vùi hoặc lờ đi những gì khiến họ cảm thấy thoải mái. Họ nói rằng kết quả có thể là một đời sống tình dục không trọn vẹn.

"Đối tác của bạn thích nhìn thấy bạn bị kích thích, và tưởng tượng là thứ đưa bạn đến đó", Cheryl McClary, Tiến sĩ, Tiến sĩ Luật, giáo sư về sức khỏe phụ nữ tại Đại học North Carolina-Asheville cho biết. Hơn nữa, bà nói, "Nếu bạn không bị kích thích, đối tác của bạn sẽ biết điều đó".

Cô ấy gợi ý những cách để đưa bản thân đến cảm giác hưng phấn cao độ, trước khi chia sẻ trải nghiệm đó với đối tác của bạn. "Hãy quyến rũ bản thân trước. Hãy đến nơi mà bạn tưởng tượng. Mua đồ lót khiêu gợi. Thuê phim có cảnh sex khiến bạn hưng phấn", McClary nói.

Nhưng bằng mọi cách, bà nói, đừng giữ những tưởng tượng khiêu dâm của bạn cho riêng mình. "Hãy gọi cho đối tác của bạn tại nơi làm việc và chia sẻ những tưởng tượng của bạn. Bạn sẽ tự làm hại mình và đối tác của bạn nếu bạn không làm vậy", McClary nói.

Một lập luận chống lại việc tiết lộ những tưởng tượng khiêu dâm

Ngay cả các chuyên gia tình dục tin rằng việc tiết lộ những tưởng tượng khiêu dâm với đối tác của bạn có thể củng cố mối quan hệ cũng thừa nhận rằng kịch bản tiết lộ tất cả này không dành cho tất cả mọi người. "Nhiều người đã kết hôn hạnh phúc với đời sống tình dục tốt không bao giờ chia sẻ những tưởng tượng của họ. Họ giữ chúng ở chế độ riêng tư", Bartlik nói.

Một lý do chính đáng để giữ im lặng, theo Bartlik, là phần lớn những người trong mối quan hệ tình dục lâu dài, viên mãn không nhất thiết phải nghĩ đến bạn tình của mình khi họ đang ở đỉnh cao của ham muốn tình dục. Nhưng mặc dù cả hai đối tác có thể thường xuyên nghĩ đến điều gì đó khác ngoài nhau, việc tiết lộ điều này có thể dẫn đến tổn thương tình cảm.

Đôi khi, giải pháp tốt nhất có thể là chỉnh sửa tiết lộ của bạn để nó an tâm hơn với đối tác của bạn. Ví dụ, những tưởng tượng về người khác có thể được giữ cho riêng mình. "Lý lẽ thường tình mách bảo chúng ta những gì chúng ta không cần tiết lộ", McClary nói.

Đưa bạn tình của bạn vào vòng lặp với những tưởng tượng tình dục

Nhưng theo các chuyên gia, nếu chỉ có sự ức chế chứ không phải cảm giác tội lỗi ngăn cản bạn chia sẻ những tưởng tượng của mình với đối tác, thì việc để những cảm xúc đó bộc lộ có thể mang lại lợi ích cho cả hai bên.

"Đừng mong đợi đối tác của bạn sẽ tìm ra điều gì khiến bạn hứng thú. Hãy nói cho đối tác của bạn biết. Đó là một phần của sự tưởng tượng", McClary nói. "Cuộc sống quá ngắn ngủi để chờ đợi đối tác của bạn tìm ra điều đó".

Đối với nhiều cặp đôi, việc chia sẻ những tưởng tượng khiêu dâm có thể là vấn đề nhớ lại mọi thứ đã từng như thế nào khi mối quan hệ của bạn còn mới. "Hãy tự hỏi bản thân, 'Điều gì sẽ khiến chúng ta bắt đầu cười khúc khích trở lại? Điều gì đã từng gợi cảm và vui vẻ?'" McClary nói.

Xuất bản tháng 2 năm 2007.

NGUỒN: Wendy Maltz, MSW, chuyên gia trị liệu tình dục, đồng tác giả, Private Thoughts. The Power of Women's Fantasies . Barbara Bartlik, MD, phó giáo sư khoa tâm thần, Weill Medical College, Cornell University. Cheryl McClary, PhD, JD, giáo sư khoa sức khỏe phụ nữ, University of North Carolina-Asheville.