Mối quan hệ giữa phụ nữ lớn tuổi và đàn ông trẻ tuổi
Gần một phần ba phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 69 đang hẹn hò với những người đàn ông trẻ hơn (được định nghĩa là kém họ 10 tuổi trở lên).
Dấu hiệu của sự chiếm hữu trong tình dục và các mối quan hệ
Sự chiếm hữu là gì?
Hầu như tất cả chúng ta đều cảm thấy một mức độ chiếm hữu nào đó trong các mối quan hệ lãng mạn . Rốt cuộc, đó là cốt lõi của cụm từ "be mine" mà chúng ta nghe thấy vào mỗi ngày lễ tình nhân — khái niệm "thuộc về" ai đó. Nhưng tính chiếm hữu không chỉ dừng lại ở việc tự hào về thành tích của đối tác hoặc trở nên hơi khó chịu khi ai đó tán tỉnh người quan trọng của chúng ta một chút.
Nếu đi quá xa, tính chiếm hữu có thể trở thành vấn đề nghiêm trọng dẫn đến các vấn đề khác trong mối quan hệ. Trong số đó bao gồm ghen tuông , lạm dụng , hoang tưởng hoặc theo dõi. Điều quan trọng là phải nhận ra các dấu hiệu của tính chiếm hữu trong một mối quan hệ và biết khi nào nó đang trở nên tồi tệ.
Sự chiếm hữu về cơ bản là nỗi sợ mất mát. Những người chiếm hữu lo lắng rằng đối tác của họ sẽ rời xa họ . Điều này tạo ra cảm giác sợ hãi, tức giận và buồn bã. Sự tin tưởng là một khía cạnh quan trọng của một mối quan hệ lành mạnh . Để tin tưởng, bạn phải cảm thấy đối tác của mình đáng tin cậy, quan tâm đến bạn và có thể tin tưởng được. Những người gắn bó an toàn tin rằng họ xứng đáng được yêu và những người khác có thể được tin tưởng.
Tính chiếm hữu thường bắt nguồn từ sự bất an liên quan đến các kiểu gắn bó. Những người mắc chứng lo âu gắn bó có xu hướng có cái nhìn tiêu cực về bản thân và cái nhìn tích cực về người khác. Họ lo lắng rằng đối tác của họ không đáng tin cậy. Họ có nỗi sợ bị từ chối mãn tính.
Tính chiếm hữu cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn nhân cách ranh giới . Những người mắc chứng rối loạn này thường có tâm trạng thất thường. Họ thể hiện tính chiếm hữu cực độ trong nỗ lực tránh bị bỏ rơi.
Dấu hiệu của sự chiếm hữu
Có thể khó để biết khi nào tính chiếm hữu vượt qua ranh giới từ tình cảm bình thường sang hành vi kiểm soát và lạm dụng. Hiểu được các dấu hiệu của tính chiếm hữu và học cách đối phó với chúng có thể giúp bạn phân biệt và ngăn chặn tính chiếm hữu vượt khỏi tầm kiểm soát.
Sau đây là một số dấu hiệu cần chú ý:
Sự khởi đầu của bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào cũng có thể rất nồng nhiệt, nhưng nếu đối tác của bạn đẩy nhanh mối quan hệ bằng cách nói "Anh yêu em" rất nhanh, hoặc gây áp lực buộc bạn phải chuyển đến sống chung quá sớm, thì đó có thể là dấu hiệu của tính chiếm hữu.
Theo dõi lịch trình của bạn
Nếu bạn thấy mình thường xuyên bị hỏi về nơi ở của mình, đối tác của bạn có thể đang vượt quá giới hạn và trút nỗi bất an cũ lên bạn. Việc cho người quan trọng của bạn biết nếu bạn có bất kỳ thay đổi lớn nào về lịch trình là điều bình thường, nhưng bạn nên có thể đi mua sắm hoặc ăn trưa với bạn bè mà không cần phải liên tục kiểm tra.
Vì những người mắc chứng lo âu về sự gắn bó có mức độ tin tưởng thấp hơn, họ có nhiều khả năng xâm phạm quyền riêng tư của bạn bằng cách theo dõi. Điều này bao gồm kiểm tra tin nhắn trên điện thoại, theo dõi email hoặc đọc các bài đăng trên mạng xã hội của bạn.
Đối tác của bạn có thể cố gắng bào chữa cho hành vi của họ bằng cách đổ lỗi cho bạn vì không nói đủ với họ. Họ cũng có thể nghĩ rằng tài sản của bạn cũng thuộc về họ.
Cố gắng kiểm soát thời gian của bạn
Nếu đối tác của bạn có tính chiếm hữu, họ có thể muốn bạn dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi của mình cho họ. Nhưng bạn cần nuôi dưỡng mối quan hệ lành mạnh với bạn bè và gia đình, không chỉ với đối tác lãng mạn của mình. Khi đối tác của bạn can thiệp vào những mối quan hệ đó bằng cách muốn bạn chỉ dành thời gian cho họ, điều đó có thể cô lập bạn hoặc gây nguy hiểm cho các mối quan hệ khác của bạn.
Đối phó với tính chiếm hữu
Việc điều hướng tính chiếm hữu trong một mối quan hệ có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, có nhiều cách để xử lý tình huống này, cho dù bạn đang trong mối quan hệ với một người quá chiếm hữu hay nếu chính bạn quá áp đảo trong một mối quan hệ.
Làm thế nào để đối phó với một người bạn đời chiếm hữu
Nếu bạn nhận ra dấu hiệu chiếm hữu ở đối tác của mình, bạn nên hiểu rằng đó không phải là về bạn. Sự chiếm hữu của họ là về vấn đề của họ , có thể là sự bất an, lo lắng về sự gắn bó hoặc một rối loạn nhân cách có thể xảy ra.
Bạn có thể trấn an đối tác của mình về tình yêu của bạn dành cho họ và tình trạng mối quan hệ của bạn. Nếu tính chiếm hữu của họ chưa vượt quá giới hạn thành lạm dụng, điều này có thể đủ để trấn an họ về sự ổn định của mối quan hệ của bạn.
Nếu việc trấn an đối tác của bạn không giúp ích cho tính chiếm hữu, liệu pháp có thể là bước tiếp theo. Điều này có thể giúp họ giải quyết các vấn đề trong quá khứ. Cả hai bạn đều có thể được hưởng lợi từ tư vấn cho các cặp đôi .
Làm thế nào để đối phó với tính chiếm hữu của bạn
Nếu bạn là người chiếm hữu trong một mối quan hệ, đây là một số điều bạn có thể làm để đối phó với nỗi sợ mất mát của chính mình :
- Tránh việc tọc mạch hoặc những tình huống dẫn đến nghi ngờ vô căn cứ.
- Hãy bình tĩnh nói chuyện với đối tác về cảm xúc của bạn.
- Duy trì mối quan hệ với những người khác ngoài bạn đời của bạn.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu khi cảm thấy bất an .
NGUỒN:
Học viện Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên Hoa Kỳ: "Rối loạn gắn bó".
Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Tình yêu không nhất thiết phải làm tổn thương thanh thiếu niên.”
Sự tiến hóa và hành vi con người : "Gợi lên sự ghen tuông, sự trấn an đối tác và sự ổn định của mối quan hệ: Khám phá những lợi ích tiềm tàng của sự ghen tuông."
Tạp chí Nhân cách : "Một số mối tương quan của sự ghen tuông lãng mạn."
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Rối loạn nhân cách ranh giới”.
Lạm dụng bạn đời : “Cái giá của sự ngờ vực: Lòng tin, sự gắn bó lo lắng, sự ghen tuông và lạm dụng bạn đời.”
Bản tin Tâm lý xã hội và tính cách: “Ghen tuông tình dục được dự đoán trước: Mối quan hệ của nó với lòng tự trọng, sự phụ thuộc và sự có đi có lại.”
Psychology Today : “10 dấu hiệu cảnh báo trong mối quan hệ.”
SAGE: “Ghen tuông và sự gần gũi trong mối quan hệ: Khám phá mặt tốt (phản ứng) và mặt xấu (nghi ngờ) của sự ghen tuông lãng mạn.”
Tạp chí Truyền thông Phương Tây : “Ghen tuông lãng mạn và sự hài lòng trong mối quan hệ: Cái giá của sự suy nghĩ.”
Nhóm làm việc về bạo hành giữa bạn đời và bạo lực trong mối quan hệ: “Bạo hành giữa bạn đời và bạo lực trong mối quan hệ”.
Tâm thần học thế giới : “Quan điểm về sự gắn bó trong bệnh lý tâm thần.”
Vượt qua sự không chung thủy
Sự không chung thủy có thể phá vỡ ngay cả những mối quan hệ bền chặt nhất, để lại cảm giác bị phản bội, tội lỗi và tức giận.
Hẹn hò với Herpes
Một người phụ nữ đã vượt qua sự xấu hổ và tìm thấy tình yêu đích thực như thế nào.
Quan hệ tình dục tốt có thể giúp bạn trẻ lâu không?
Các bác sĩ nói rằng có mối liên hệ giữa hoạt động tình dục, trông trẻ hơn và sống lâu hơn. Quan hệ tình dục thường xuyên có góp phần vào sức khỏe tốt hay sức khỏe tốt khiến quan hệ tình dục thường xuyên trở nên khả thi?
Mở rộng các loài chim và ong
Việc cho con bạn nói chuyện có thể là một tình huống khó xử. Nhưng trong thời đại AIDS, Internet và truyền hình cáp này, tốt hơn là bạn nên làm điều đó sớm hơn là muộn. Bên cạnh đó, nếu bạn chờ đợi, con bạn sẽ tiếp thu thông tin ở nơi khác và có thể thông tin đó sẽ sai. Sau đây là một số mẹo về cách tiếp cận khoảnh khắc khó xử này.
Mối quan hệ cận xã hội: Rủi ro và lợi ích
Tìm hiểu cách nhận biết mối quan hệ bán xã hội của bạn – một mối quan hệ không có sự tương hỗ với người nổi tiếng hoặc người có sức ảnh hưởng – là lành mạnh hay có hại.
John Gray nói về cuốn sách của ông, Tại sao sao Hỏa và sao Kim va chạm
John Gray mô tả tình trạng căng thẳng đang hoành hành chúng ta ngày nay -- và những gì đàn ông và phụ nữ có thể làm để giải tỏa căng thẳng trong khi vẫn tôn trọng sự khác biệt về giới tính.
Ngôn ngữ cơ thể cơ bản
Các chuyên gia giải thích một số tín hiệu ngôn ngữ cơ thể của chúng ta và tác động của chúng lên người khác.
Làm thế nào để chia tay một cách duyên dáng
Có thể có 50 cách để rời xa người yêu, nhưng một số cách tốt hơn những cách khác. Tìm hiểu những điều nên và không nên làm khi kết thúc một mối quan hệ lãng mạn.
Khi mẹ bạn đứng về phía người yêu cũ của bạn
Làm sao để ứng phó khi bạn bè và gia đình vẫn giữ liên lạc với người yêu cũ của bạn.
