Góc nhìn mới về giáo dục giới tính -- Trại huấn luyện chiến binh!

• Vào trại Booty
• Kiểm tra trước hôn nhân
• Làm bài tập về nhà của bạn

Sau một năm tìm hiểu nồng nhiệt, Cheryl và Matthew, cả hai đều ở độ tuổi giữa 30, đã kết hôn và không quan hệ tình dục kể từ đó.

Carlotta và Ernesto vừa gửi cô con gái út của họ đi học đại học và không biết phải làm gì tiếp theo khi tổ ấm của họ đã trống trải.

Những rắc rối về tài chính và sức khỏe đã kéo Eileen và Barry xa nhau trong những năm gần đây, nhưng họ dường như vẫn khao khát sự đồng hành của nhau ở mọi nơi -- trừ phòng ngủ.

Bây giờ khi trẻ em đã về nhà sau trại hè, nhiều người lớn như ba cặp đôi được đề cập ở trên đang thu dọn hành lý và lên đường đến trại của riêng họ -- "trại chiến lợi phẩm", còn được gọi là trại tĩnh tâm dành cho các cặp đôi hoặc cuối tuần bồi dưỡng cho các cặp đôi. Thay vì bơi lội , thủ công mỹ nghệ và đốt lửa trại, những người cắm trại trưởng thành học nghệ thuật mát-xa khiêu dâm , cách đạt cực khoái và cách giữ lửa tình yêu. Địa điểm cũng khác nhau. Không có vùng phía bắc New York hay Maine dành cho những người lớn mệt mỏi vì tình yêu. Thay vào đó, họ đến Hawaii, Bermuda và các khu nghỉ dưỡng sang trọng khác.

Và có vẻ như họ cần điều đó. Theo các báo cáo phương tiện truyền thông gần đây, một số nhà tâm lý học ước tính rằng 15% đến 20% các cặp vợ chồng người Mỹ quan hệ tình dục không quá 10 lần một năm, đó là cách các chuyên gia định nghĩa về một cuộc hôn nhân không có tình dục.

Vào trại Booty

"Những [cuộc tĩnh tâm] này đã diễn ra từ những năm 1970, và một số thực sự được phát triển tốt và được tìm kiếm nhiều, còn một số thì không", Laura Berman, Tiến sĩ, LCSW, phó giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa và tâm thần học tại Trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago cho biết. "Chúng không còn được ưa chuộng vì rất nhiều nhóm hướng đến tình yêu tự do theo phong cách thập niên 60, nơi bạn tìm thấy tâm hồn bên trong mình bằng cách tham gia vào quan hệ tình dục tập thể, nhưng khi HIV/AIDS bùng phát, mọi người thực sự xa lánh những cuộc tĩnh tâm này", Berman, giám đốc Trung tâm Berman ở Chicago và đồng dẫn chương trình Berman and Berman: For Women Only trên Kênh Discovery Health cùng với chị gái của bà, Tiến sĩ Jennifer Berman, một bác sĩ tiết niệu được cấp phép, cho biết.

Berman, người đồng sáng tác cuốn sách Chỉ dành cho phụ nữ: Hướng dẫn cách mạng để vượt qua rối loạn chức năng tình dục và giành lại đời sống tình dục, cho biết: "Bây giờ, họ đáng tin cậy hơn và tập trung vào công tác quan hệ, không chỉ là kỹ thuật và chấp nhận rủi ro tình dục " .

"Chúng tôi thích những giải pháp nhanh chóng như nghỉ ngơi năm ngày để giảm vài cân hoặc giải độc, vì vậy không nằm ngoài khả năng của chúng tôi khi dành một cuối tuần để nạp lại năng lượng cho đời sống tình dục", cô nói. Và "chắc chắn có một lợi thế cho một số cặp đôi nhất định, bạn chỉ cần tìm chương trình phù hợp với tính cách của mình. Một số chương trình quá nhạy cảm, dễ xúc động và khó hiểu đối với một yuppie chính thống, vì vậy bạn phải tìm một chương trình phù hợp với tính cách và quan điểm của mình".

Vào cuối mùa thu năm nay, chương trình truyền hình của Berman sẽ tập trung vào ba chương trình tình dục khác nhau mà bà thường xuyên gửi bệnh nhân đến, bao gồm Trường Tantra Nguồn gốc ở Kahului, Hawaii, nơi các cặp đôi tham gia các hội thảo/chương trình về tình dục tantra (một cuộc hôn nhân phức tạp giữa yoga , thiền, nghi lễ và giao hợp có nguồn gốc từ Ấn Độ vào năm 3000 trước Công nguyên) và chương trình Hôn nhân Đam mê ở Evergreen, Colorado, nơi cung cấp các ngày cuối tuần cho các cặp đôi, liệu pháp chuyên sâu và các buổi tĩnh tâm dành cho phụ nữ dành cho các cặp đôi có thể đang trong một cuộc hôn nhân gặp nhiều rắc rối hoặc những người muốn xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp.

Và "chúng tôi đang bắt đầu một chương trình tại Trung tâm Berman vào tháng 11, cung cấp các buổi tĩnh tâm cuối tuần và các buổi nâng cao sự gần gũi cho các cặp đôi liên tục ", bà nói, nghĩa là các cặp đôi có thể đến vào mỗi tối hoặc một lần một tuần.

Tiến sĩ Pepper Schwartz, giáo sư xã hội học tại Đại học Washington ở Seattle và là tác giả của một số cuốn sách bao gồm The Great Sex Weekend, cung cấp các khóa tĩnh tâm cho các cặp đôi "đang ổn và muốn ổn hơn, nhưng không gặp khó khăn nghiêm trọng về mặt cảm xúc".

Cô ấy cung cấp những chuyến đi như vậy tại các khu nghỉ dưỡng ở Bermuda. "Bạn đến và ở lại một nơi tuyệt đẹp trong vài ngày hoặc vài tuần để tập trung vào nhau, sắp xếp lại hành động và làm quen lại với cơ thể của mình, nói về cảm xúc và truyền đạt sở thích và tưởng tượng của bạn trong một môi trường an toàn", Schwartz nói với WebMD.

Kiểm tra trước hôn nhân

Nhà tình dục học Ava Cadell ở Los Angeles, California, tác giả của 12 bước đến tình yêu vĩnh cửu, điều hành một trại huấn luyện cho các cặp đôi trước khi họ kết hôn. Và cô ấy có kế hoạch mở một trại khác ở Hawaii vào năm tới.

Cô cho biết: "Tôi không chỉ dạy các cặp đôi cách giao tiếp tích cực và đấu tranh công bằng mà còn dạy cách có được đời sống tình yêu tốt nhất có thể, nơi cả hai đối tác đều đáp ứng được nhu cầu của mình và học cách giao tiếp về những ham muốn, nhu cầu, khát khao, tưởng tượng và nỗi sợ hãi về tình dục".

"Chúng tôi làm bài kiểm tra lái xe, và tôi nghĩ chúng tôi cũng nên làm bài kiểm tra hôn nhân", cô ấy nói với WebMD.

Nói như vậy, "Không bao giờ là quá muộn để học miễn là cả hai đều có mong muốn", bà nói. Để đạt được mục đích đó, Cadell cung cấp một chương trình băng ghi âm/sổ tay hướng dẫn cho các cặp đôi gặp vấn đề, được gọi là Passion Power .

Làm bài tập về nhà của bạn

Khi một cặp đôi quan tâm đến việc tham gia một chương trình, "bạn phải nghiên cứu cẩn thận và thu thập càng nhiều thông tin về chương trình đó càng tốt", cô nói. "Có những khóa học tốt, xấu và bình thường", cô nói. "Thậm chí có thể xin giới thiệu và xem video hoặc đọc sách để có được càng nhiều thông tin càng tốt".

Những câu hỏi quan trọng cần hỏi:

• Lợi ích là gì?
• Có bảo đảm hoàn lại tiền không?
• Có cảnh khỏa thân không?
• Nhóm sẽ có bao nhiêu người?
• Có bao nhiêu sự tương tác với các cặp đôi khác hoặc người hướng dẫn?

Bà cho biết không có chương trình nào phù hợp với mọi cặp đôi. "Một số cặp đôi có thể không muốn tham gia vào một nhóm lớn và những người khác lại được thúc đẩy bởi một nhóm lớn", bà nói.

Chuyên gia trị liệu tình dục Ruth Westheimer, Tiến sĩ, tác giả của một số cuốn sách bao gồm Sex For Dummies và Conquering the Rapids of Life: Making the Most of Midlife Opportunities , có trụ sở tại Thành phố New York , đã tư vấn cho người Mỹ về các vấn đề phòng ngủ trong nhiều thập kỷ.

Nhưng đối với trại huấn luyện chiến binh: "Việc chỉ có các cặp đôi đến trại huấn luyện có vẻ là vấn đề nếu không ai trò chuyện với họ để biết thực tế cuộc sống của họ như thế nào", Westheimer, thường được gọi là Tiến sĩ Ruth, cho biết.

"Khi tôi thấy một cặp đôi bước vào văn phòng của tôi, nếu họ ghét nhau, tôi sẽ nói, 'Hãy gặp luật sư hoặc đi hòa giải vì liệu pháp tâm lý tình dục sẽ không hiệu quả'", cô nói. "Nhưng đối với một cặp đôi tốt, các buổi tĩnh tâm hoặc liệu pháp có thể tuyệt vời, và có thể họ sẽ học được một số thủ thuật mới".

Tin tốt là gì? "May mắn thay, những người như tôi được đào tạo bài bản để thực hiện liệu pháp tâm lý tình dục này với các cặp đôi", cô nói.

"Một phần lớn vấn đề có thể là rối loạn ham muốn, [tức là] một trong hai hoặc cả hai đều không dành thời gian cho tình dục vì họ quá bận rộn và cuộc sống quá bận rộn đến nỗi họ thấy khó có thời gian cho tình dục, và tôi cho rằng bạn phải dành thời gian -- bạn không có quyền ưu tiên đặt tình dục xuống hàng thứ yếu", cô nói.

NGUỒN: Tiến sĩ Ruth Westheimer, tác giả, Sex for Dummies . Laura Berman, Tiến sĩ, LCSW, trợ lý giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa và tâm thần học, Trường Y khoa Feinberg, Đại học Northwestern, Chicago. Pepper Schwartz, Tiến sĩ, giáo sư xã hội học, Đại học Washington. Ava Cadell, nhà tình dục học, Los Angeles.