Khi sự thân mật trở nên bạo lực

• Bảo vệ bản thân khỏi bị lạm dụng

Tình yêu không có nghĩa là gây tổn thương, nhưng đối với quá nhiều phụ nữ, bạo hành thể xác và tình dục là một phần trong cuộc sống của họ. Các chuyên gia về bạo lực gia đình ước tính rằng có từ 2 đến 4 triệu phụ nữ bị bạo hành mỗi năm.

Nhưng bạo lực gia đình - một cuộc tấn công của chồng hoặc bạn trai - không phải lúc nào cũng diễn ra dưới hình thức kịch tính nhất, gây chú ý nhất. Lạm dụng tình cảm và lời nói, hiếp dâm khi hẹn hò và các hình thức bạo lực tinh vi hơn xảy ra với phụ nữ và trẻ em gái ở mọi lứa tuổi. Bạn - hoặc con gái của bạn - có đang trong một mối quan hệ có khả năng bị lạm dụng không?

Bác sĩ tâm thần Laura McMahon, Tiến sĩ Y khoa tại Michigan , người dạy cho phụ nữ trẻ những hành vi nào là phù hợp và không phù hợp trong một mối quan hệ, cho biết bạo lực gia đình không phải là về sự tức giận. "Bạo lực gia đình là về sự thống trị, thao túng và kiểm soát." Và hành vi lạm dụng thường bắt đầu khi một cặp đôi mới hẹn hò , bà nói.

Các loại lạm dụng

Mary Jo Fay, RN, MSN, tác giả của cuốn When Your Perfect Partner Goes Perfectly Wrong, cho biết lạm dụng có thể là về thể chất, tình dục, cảm xúc hoặc lời nói. Bà giải thích các loại khác nhau:

• Lạm dụng thể xác bao gồm đánh, đấm, bóp cổ, khống chế, đẩy và tát.
• Lăng mạ bằng lời nói bao gồm việc gọi tên, la hét và quát tháo.
• Lạm dụng tình cảm bao gồm việc đổ lỗi, buộc tội và hạn chế quyền tự do của bạn - như ngăn cản bạn sử dụng điện thoại hoặc nói chuyện với các thành viên trong gia đình, hoặc ghi lại số km trên xe của bạn để xem bạn có lái xe đến nơi "không được phép" hay không. Fay cho biết, cố gắng làm bạn bối rối về mặt tinh thần - như trong bộ phim "Gaslight" của Hitchcock - là một ví dụ hoàn hảo khác.
• Lạm dụng tình dục là một cuộc gặp gỡ tình dục cưỡng bức dưới bất kỳ hình thức nào, Fay nói. Điều này bao gồm giao cấu, đụng chạm không phù hợp dưới bất kỳ hình thức nào (kể cả qua quần áo) và thậm chí là hôn cưỡng bức khi bạn không muốn.

Hành vi lạm dụng phổ biến

Fay cho biết, hầu hết phụ nữ không rời đi khi có dấu hiệu cảnh báo đầu tiên về bạo lực gia đình vì họ sợ làm đảo lộn mọi thứ hoặc không có đủ nguồn lực tài chính và hỗ trợ xã hội để rời đi. "Do bản chất kiểm soát của những kẻ bạo hành", bà nói, "nhiều phụ nữ khó có thể liên lạc với người có thể giúp họ, hoặc thậm chí là có tiền".

Bạn có thể đang trong một mối quan hệ bạo hành không? Sojourner Truth House, một tổ chức bảo vệ và nơi trú ẩn cho phụ nữ bị bạo hành ở Wisconsin, cung cấp danh sách các hành vi bạo hành này. Mặc dù danh sách này tập trung vào các đối tác nam, nhưng trong một số trường hợp, phụ nữ có thể là kẻ bạo hành trong một mối quan hệ.

• Anh ấy luôn phải đúng
  Bạn có thể nói lên ý kiến ​​của riêng mình, ngay cả khi đối tác của bạn không đồng ý không? Hay anh ấy gạt ý tưởng của bạn sang một bên và khăng khăng cho rằng mình đúng?
• Nóng tính
  Đối tác của bạn có nóng tính và dễ nổi giận không? Anh ấy có thường xuyên đóng sầm cửa, đấm tường hoặc ném đồ không? Anh ấy có trút giận lên những con vật vô tội không?
• Sử dụng sức mạnh thể chất của mình
  Đối tác của bạn có túm hoặc bóp bạn quá mạnh đến mức bạn bị bầm tím không? Đối tác của bạn có giữ bạn xuống hoặc đẩy, tát, đá hoặc đánh bạn để đạt được mục đích của mình không?
• Ghen tuông và chiếm hữu
  Đối tác của bạn có vẻ ghen tuông hoặc chiếm hữu bạn quá mức không? Anh ấy có thường xuyên hỏi bạn đã đi đâu, tại sao và gặp ai không? Anh ấy có buộc tội bạn về những điều mà bạn không làm không?
• Mê mẩn vũ khí
  Đối tác của bạn có mang theo dao, súng hoặc vũ khí khác không, hoặc dành nhiều thời gian xem phim và video bạo lực không?
• Uống rượu nhiều hoặc sử dụng ma túy
  Đối tác của bạn có thường xuyên uống rượu nhiều hoặc sử dụng ma túy và trở nên nóng tính hơn khi làm như vậy không?
• Mối quan hệ tiến triển nhanh chóng
  Mối quan hệ của bạn có tiến triển nhanh hơn bạn mong muốn không?

Nếu đối tác của bạn thể hiện bất kỳ hành vi nào trong số những hành vi này, các chuyên gia về bạo lực gia đình khuyên bạn nên rời đi ngay lập tức. "Thật không may, bạn thường không thể ngăn chặn bạo lực gia đình", McMahon nói, "vì hầu hết những kẻ ngược đãi không cảm thấy họ có vấn đề".

Bảo vệ bản thân khỏi bị lạm dụng

McMahon cho biết nếu bạn đang hoặc nghi ngờ mình đang trong một mối quan hệ bạo hành, bạn có thể thực hiện một số bước để đảm bảo an toàn cho mình.

• Trong tình huống căng thẳng, hãy tránh xa nhà bếp - được cho là một trong những nơi phổ biến nhất xảy ra bạo lực gia đình - nơi có quá nhiều vũ khí tiềm ẩn. Ngoài ra, hãy tránh xa bất kỳ phòng nhỏ nào, chẳng hạn như phòng tắm hoặc tủ quần áo, nơi bạn có thể bị mắc kẹt.
• Gọi 911 càng sớm càng tốt.
• Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt nếu bạn bị va chạm.
• Chụp ảnh mọi vết thương của bạn hoặc con bạn.
• Cố gắng luôn mang theo điện thoại bên mình và ghi nhớ số điện thoại khẩn cấp (như Đường dây nóng về bạo lực gia đình quốc gia, 1-800-799-SAFE).
• Thiết lập một hệ thống với một người hàng xóm đáng tin cậy - chẳng hạn như bật và tắt đèn hiên nhà - để cảnh báo họ rằng bạn đang gặp nguy hiểm và bạn muốn họ gọi cảnh sát.
• Chuẩn bị một chiếc vali nhỏ cho bạn và con bạn, đựng những giấy tờ quan trọng như thẻ An sinh xã hội, thẻ bảo hiểm y tế và giấy phép lái xe.
• Nếu bạn đang bị theo dõi, hãy tạo một số điện thoại không được liệt kê, sàng lọc mọi cuộc gọi và thường xuyên thay đổi thời gian lái xe, lộ trình và các thói quen hàng ngày khác.
• Hãy báo cho nhân viên an ninh tại nơi làm việc nếu bạn nghĩ mình đang gặp nguy hiểm.

Cuối cùng, McMahon nói, hãy chú ý đến bản năng của bạn. "Nếu bạn cảm thấy tồi tệ về mối quan hệ - ngay cả khi bạn không biết tại sao - đừng bỏ qua nó. Hãy lắng nghe trực giác của bạn."

Bạo lực gia đình và lạm dụng: Sự thật

Nếu bạn thắc mắc liệu bạo lực gia đình có thực sự là vấn đề hay không, hãy xem xét những con số này.

• Đánh đập . Khoảng 572.000 vụ tấn công của bạn tình được báo cáo chính thức mỗi năm và ít nhất 170.000 trong số những vụ tấn công này cần phải nhập viện, cấp cứu hoặc được bác sĩ chăm sóc.

• Xâm hại tình dục . Hàng năm, có khoảng 132.000 phụ nữ tại Hoa Kỳ báo cáo bị hiếp dâm hoặc cố gắng hiếp dâm - và hơn một nửa trong số họ biết kẻ tấn công mình. Các chuyên gia về bạo lực gia đình ước tính rằng có nhiều phụ nữ bị hiếp dâm hơn nhưng không báo cáo. Hàng năm, có 1,2 triệu phụ nữ bị cưỡng hiếp bởi bạn tình nam hiện tại hoặc trước đây của họ, một số người bị cưỡng hiếp nhiều hơn một lần, theo Hiệp hội Phụ nữ Quốc gia.

• Tử vong. Mỗi ngày có 4 phụ nữ tử vong tại Hoa Kỳ do bạo lực gia đình từ chồng hoặc bạn tình của họ. Số lượng phụ nữ bị giết hại do bạo lực gia đình còn lớn hơn số lượng binh lính tử trận trong Chiến tranh Việt Nam.

Bạo lực gia đình là một thực tế nghiệt ngã, nhưng bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách nhận biết sớm các dấu hiệu lạm dụng và thoát khỏi mối quan hệ bạo hành càng sớm càng tốt.

NGUỒN: Tổ chức Phụ nữ Quốc gia: "Bạo lực đối với Phụ nữ tại Hoa Kỳ." Laura S. McMahon, MD, Bệnh viện & Trung tâm Y tế St. John, Detroit, MI. Mary Jo Fay, RN, MSN; tác giả, Khi Đối tác Hoàn hảo của Bạn Hoàn toàn Sai lầm. Sojourner Truth House: "Hành vi Lạm dụng."