Mối quan hệ gây nghiện là gì?

Hầu hết mọi người khi nói về chứng nghiện thường nhắc đến caffeine hoặc thuốc lá, nhưng bạn cũng có thể nghiện người yêu của mình. Nghiện là tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến hóa chất não của bạn.

Một mối quan hệ gây nghiện có thể được mô tả là một mối quan hệ mà bạn ám ảnh dành sự chú ý cho đối tác của mình mà không dành đủ sự chú ý cho bản thân. Một người trong mối quan hệ như vậy cảm thấy không trọn vẹn hoặc không hạnh phúc khi không có đối tác của mình. 

Nếu bạn không thể hoạt động bình thường khi không có bạn đời, phụ thuộc vào mối quan hệ lãng mạn để có cảm giác thỏa mãn, hoặc thấy rằng hành vi của mình đang phải trả giá bằng pháp lý hoặc xã hội, thì đó có thể là dấu hiệu của chứng nghiện. 

Ai có thể nghiện một mối quan hệ?

Nghiện mối quan hệ có nghĩa là bạn không thể hoạt động nếu không có mối quan hệ lãng mạn - ngay cả khi mối quan hệ đó không giúp bạn phát huy hết khả năng của mình.

Thông thường, những người mắc chứng nghiện này không nhận thức được các kiểu tự làm hại bản thân của họ. Một tác nhân kích hoạt đột ngột hoặc một người bạn có thể khiến bạn nhận thức được tình trạng này. Khi điều đó xảy ra, điều cần thiết là phải liên hệ với một cố vấn, vì các mối quan hệ gây nghiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. 

Tuy nhiên, mong muốn tình yêu không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn nghiện. Trên thực tế, một số chuyên gia cho rằng các tác động về mặt hóa học và tâm lý của sự gắn bó dựa trên tình yêu và các chất gây nghiện rất giống nhau đến mức có khả năng cả hai đều phụ thuộc vào cùng một chất nền trong cơ thể. 

Triệu chứng nghiện quan hệ là gì?

Ban đầu, nghiện quan hệ có thể giống như bất kỳ khao khát thường xuyên nào. Muốn gần gũi với đối tác của bạn hoặc muốn quan hệ tình dục thường xuyên không phải là lý do đáng lo ngại. Tuy nhiên, mọi thứ trở nên đáng lo ngại khi bạn nhận thấy các triệu chứng nghiện quan hệ sau đây: 

  • Không thể thoát khỏi mối quan hệ ngay cả khi đã nhìn thấy những dấu hiệu cảnh báo
  • Cam kết một mối quan hệ mới một cách nhanh chóng 
  • Có cảm giác hoảng sợ và lo lắng khi nghĩ đến việc kết thúc mối quan hệ 
  • Không thể duy trì mối quan hệ độc lập
  • Dựa vào tình dục để giải quyết những vấn đề khó khăn trong mối quan hệ 
  • Không có cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của bạn 
  • Có nhu cầu và phụ thuộc nhiều hơn 
  • Tự trách mình thay vì nhìn vào khuyết điểm của đối tác 
  • Cảm thấy không được yêu thương, lo lắng hoặc chán nản
  • Phụ thuộc vào đối tác của bạn 
  • Hành động cưỡng bức để giữ đối tác của bạn gần gũi và nhận được tình cảm của họ 

Người nghiện có nghĩa là gì?

Có tính cách nghiện ngập có nghĩa là bạn có nhiều khả năng phát triển chứng nghiện một thứ gì đó. Bạn không thể kiểm soát hành động của mình và thiết lập ranh giới lành mạnh. 

Những người có tính cách nghiện ngập thường có xu hướng dựa vào các mối quan hệ để có được cảm giác hạnh phúc và thành tựu. 

Một số mối quan hệ có thể gây nghiện không?

Những người được nuôi dưỡng trong môi trường yêu thương và thấu hiểu ít có khả năng rơi vào những mối quan hệ không lành mạnh vì họ liên tưởng tình yêu với cảm giác an toàn và thoải mái.

Mặt khác, những người lớn lên trong môi trường bị bỏ bê thường phải vật lộn để thoát khỏi những mối quan hệ xấu hoặc độc hại vì họ coi cảm giác lo lắng liên tục này là điều bình thường. 

Nếu tình yêu chỉ đến từ một phía, cảm xúc đó có thể trở nên gây nghiện. 

Một nghiên cứu khác năm 2010 cũng có những phát hiện tương tự. Những người gần đây đã trải qua sự từ chối do chia tay đã được nghiên cứu trong nghiên cứu. Các tác giả phát hiện ra rằng sự từ chối kích hoạt cùng một vùng não như cơn thèm cocaine. 

Vì sự từ chối thường là một yếu tố trong các mối quan hệ độc hại nên tình trạng nghiện mối quan hệ có thể phát triển vì nó.

Có cách điều trị nào cho chứng nghiện quan hệ không?

Phục hồi sau chứng nghiện quan hệ có thể khó khăn. Nếu hành vi của bạn là do chấn thương chưa được giải quyết, bạn có thể gặp khó khăn khi tự dừng lại. Do đó, đôi khi cần phải nói chuyện với một nhà trị liệu.

Một nhà trị liệu sẽ xác định vấn đề cơ bản và giải quyết các mô hình suy nghĩ của bạn. Sau đó, họ sẽ giúp bạn phát triển các mối quan hệ lành mạnh hơn bằng cách thiết lập ranh giới. Thật không may, "cảm giác hưng phấn" khi ở trong một mối quan hệ mới, mà hầu hết những người nghiện mối quan hệ mong muốn, có thể ngăn cản họ có được các mối quan hệ ổn định lâu dài. 

Liệu pháp trị liệu sẽ giúp bạn kiểm soát những "cơn thèm muốn" này để bạn có thể có được tình yêu mà bạn mong muốn mà không quá phụ thuộc vào đối tác. 

NGUỒN :

Tạp chí Sinh lý thần kinh: "Hệ thống khen thưởng, nghiện ngập và điều hòa cảm xúc liên quan đến sự từ chối trong tình yêu."

Viện Hàn lâm Khoa học New

Dược lý tâm thần: "Sự tương đồng về mặt hành vi, giải phẫu và dược lý giữa sự gắn bó xã hội, tình yêu và chứng nghiện."

Tạp chí Điều trị và Phòng ngừa: "Tiêu chuẩn nghiện tình yêu và mối quan hệ: Phân biệt nghiện tình yêu với các loại nghiện chất và hành vi khác"; "Nghiện tình yêu: Định nghĩa, nguyên nhân, phương pháp điều trị."

Đại học Texas tại Dallas: "Mối quan hệ gây nghiện".



Leave a Comment

Mối quan hệ giữa phụ nữ lớn tuổi và đàn ông trẻ tuổi

Mối quan hệ giữa phụ nữ lớn tuổi và đàn ông trẻ tuổi

Gần một phần ba phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 69 đang hẹn hò với những người đàn ông trẻ hơn (được định nghĩa là kém họ 10 tuổi trở lên).

Vượt qua sự không chung thủy

Vượt qua sự không chung thủy

Sự không chung thủy có thể phá vỡ ngay cả những mối quan hệ bền chặt nhất, để lại cảm giác bị phản bội, tội lỗi và tức giận.

Hẹn hò với Herpes

Hẹn hò với Herpes

Một người phụ nữ đã vượt qua sự xấu hổ và tìm thấy tình yêu đích thực như thế nào.

Quan hệ tình dục tốt có thể giúp bạn trẻ lâu không?

Quan hệ tình dục tốt có thể giúp bạn trẻ lâu không?

Các bác sĩ nói rằng có mối liên hệ giữa hoạt động tình dục, trông trẻ hơn và sống lâu hơn. Quan hệ tình dục thường xuyên có góp phần vào sức khỏe tốt hay sức khỏe tốt khiến quan hệ tình dục thường xuyên trở nên khả thi?

Mở rộng các loài chim và ong

Mở rộng các loài chim và ong

Việc cho con bạn nói chuyện có thể là một tình huống khó xử. Nhưng trong thời đại AIDS, Internet và truyền hình cáp này, tốt hơn là bạn nên làm điều đó sớm hơn là muộn. Bên cạnh đó, nếu bạn chờ đợi, con bạn sẽ tiếp thu thông tin ở nơi khác và có thể thông tin đó sẽ sai. Sau đây là một số mẹo về cách tiếp cận khoảnh khắc khó xử này.

Mối quan hệ cận xã hội: Rủi ro và lợi ích

Mối quan hệ cận xã hội: Rủi ro và lợi ích

Tìm hiểu cách nhận biết mối quan hệ bán xã hội của bạn – một mối quan hệ không có sự tương hỗ với người nổi tiếng hoặc người có sức ảnh hưởng – là lành mạnh hay có hại.

John Gray nói về cuốn sách của ông, Tại sao sao Hỏa và sao Kim va chạm

John Gray nói về cuốn sách của ông, Tại sao sao Hỏa và sao Kim va chạm

John Gray mô tả tình trạng căng thẳng đang hoành hành chúng ta ngày nay -- và những gì đàn ông và phụ nữ có thể làm để giải tỏa căng thẳng trong khi vẫn tôn trọng sự khác biệt về giới tính.

Ngôn ngữ cơ thể cơ bản

Ngôn ngữ cơ thể cơ bản

Các chuyên gia giải thích một số tín hiệu ngôn ngữ cơ thể của chúng ta và tác động của chúng lên người khác.

Làm thế nào để chia tay một cách duyên dáng

Làm thế nào để chia tay một cách duyên dáng

Có thể có 50 cách để rời xa người yêu, nhưng một số cách tốt hơn những cách khác. Tìm hiểu những điều nên và không nên làm khi kết thúc một mối quan hệ lãng mạn.

Khi mẹ bạn đứng về phía người yêu cũ của bạn

Khi mẹ bạn đứng về phía người yêu cũ của bạn

Làm sao để ứng phó khi bạn bè và gia đình vẫn giữ liên lạc với người yêu cũ của bạn.