Sau cơn đau tim

• Sự thật
• Tầm quan trọng của tình dục
• Nhận được sự giúp đỡ bạn cần
• Quay lại đúng hướng
• Tình dục không chỉ vì mục đích đó

Ngày 26 tháng 6 năm 2000 -- Albert và Mary Zarlengo ở Denver, Colorado, cả hai đều 61 tuổi, luôn coi đời sống tình dục là một trong những điểm cộng của cuộc hôn nhân của họ.

Rồi đến cơn đau tim của Albert và ca phẫu thuật bắc cầu động mạch vành của ông. Cặp đôi vốn yêu nhau này, sợ gây ra một cơn đau tim khác, đã ngừng quan hệ tình dục. Tình hình trở nên tồi tệ hơn. Albert, một luật sư xét xử đã ngoài 50 tuổi khi cơn đau tim xảy ra, trở nên ám ảnh với việc đếm số gam chất béo và số phút tập thể dục đến nỗi ông bắt đầu bỏ bê Mary.

Họ xa nhau vì cơn đau tim của anh ấy , Mary nói. "Mọi thứ đều dành cho anh ấy -- chế độ ăn uống, bài tập thể dục , các vấn đề của anh ấy. Tôi liên tục nghe về cơn đau tim và ca phẫu thuật của anh ấy. Tôi đã hỗ trợ anh ấy, nhưng tôi bắt đầu cảm thấy bị bỏ rơi."

Câu chuyện của Zarlengos là một câu chuyện phổ biến. Theo Wayne Sotile, Tiến sĩ, một nhà trị liệu tình dục tại Winston-Salem, NC, và là tác giả của Heart Illness and Intimacy , nỗi sợ đau tim là một trong những rào cản lớn nhất giữa bệnh nhân tim và đời sống tình dục năng động . Chủ đề này cũng được thảo luận sâu rộng tại Hội nghị của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu tại Barcelona, ​​Tây Ban Nha, vào cuối năm 1999.

Nỗi sợ bị đau tim lần nữa là điều dễ hiểu, đặc biệt là khi bạn không biết số liệu thống kê. Bạn đang ở đó, giữa khoảnh khắc nồng cháy: Nếu tim bạn bắt đầu hoạt động thì sao? Bạn có thể tưởng tượng ra đủ mọi tình huống xấu hổ khi nhân viên y tế lao vào phòng ngủ của bạn. Sau đó là chấn thương cảm xúc mà bạn sẽ gây ra cho vợ/chồng mình nếu bạn chết giữa lúc quan hệ tình dục.

Sự thật

Nhưng nỗi sợ hãi quá mức là không có cơ sở. Theo một nghiên cứu trên gần 2.000 nam giới được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ vào tháng 5 năm 1996, nguy cơ bị đau tim sau đó do quan hệ tình dục là dưới 1%. Nghiên cứu phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên (theo chỉ định trong quá trình phục hồi chức năng tim) có thể làm giảm nguy cơ này hơn nữa.

Mặc dù nhịp tim tăng lên khi quan hệ tình dục, nhưng các chuyên gia cho biết, nó thường chỉ vất vả như làm vườn. Theo Robert Kloner, MD, PhD, giáo sư tại Đại học Nam California và giám đốc Viện Tim Bệnh viện Good Samaritan, Los Angeles, nếu bạn có thể leo được hai tầng cầu thang, bác sĩ có thể sẽ cho phép bạn quan hệ tình dục với vợ/chồng mình.

Tầm quan trọng của tình dục

Có thể hiểu được, sự sống còn là nhiệm vụ hàng đầu của một người đã bị đau tim. Sau đó, các khía cạnh khác của cuộc sống cũng cần được quan tâm. "Tình dục là một trong những điều đầu tiên cần được giải quyết sau khi một người bị đau tim", theo Tiến sĩ Dean Ornish, tác giả của cuốn Tình yêu và sự sống còn: Tám con đường dẫn đến sự thân mật và sức khỏe, và là người sáng lập Viện nghiên cứu y học phòng ngừa tại San Francisco.

Nhiều bác sĩ không giải quyết các vấn đề tình dục vì nhiều lý do, Ornish nói. "Tình dục không được coi trọng trong văn hóa của chúng ta", ông nói. "Các bác sĩ không được đào tạo để giải quyết các vấn đề tình dục và họ thường không có thời gian để nói về điều đó".

Nhận được sự giúp đỡ bạn cần

Trong một thế giới hoàn hảo, các bác sĩ sẽ ngồi lại và thảo luận kỹ lưỡng về mối quan tâm của bệnh nhân. Nhưng trên thực tế, bệnh nhân hoặc người thân của họ thường là người thúc đẩy bác sĩ cung cấp thông tin.

Một cặp đôi có thể cân nhắc hỏi xem loại thuốc nào giúp tăng cường chức năng tình dục là an toàn, nếu cần giúp đỡ, Kloner nói. Ví dụ, Viagra, loại thuốc gây cương cứng, có thể hoặc không có tác dụng đối với những người đàn ông mắc bệnh tim. Đối với những người dùng nitrat, Viagra có thể gây tụt huyết áp nguy hiểm. Tuy nhiên, theo Kloner, nghiên cứu của ông về chủ đề này sẽ sớm được công bố trên Tạp chí Tăng huyết áp Hoa Kỳ, thuốc này thường được coi là an toàn ở những bệnh nhân tim ổn định khi dùng cùng với các loại thuốc điều trị huyết áp cao và tim khác .

Đôi khi, bệnh nhân hoặc gia đình họ cũng thấy hữu ích khi liên hệ với những người khác có cùng trải nghiệm. Mary đã hành động bằng cách tham gia một nhóm hỗ trợ.

Quay lại đúng hướng

Khi mối quan hệ giữa Mary và Albert bắt đầu tan vỡ, Mary đã tìm kiếm sự giúp đỡ thông qua một nhóm hỗ trợ địa phương dành cho vợ/chồng của những người sống sót sau cơn đau tim và sớm trở về nhà với một số quy tắc mới.

"Cô ấy bảo tôi rằng chúng tôi phải nói về một điều gì đó khác ngoài cơn đau tim của tôi", Albert nói. "Lúc đầu tôi thấy tổn thương vì tôi không nghĩ cô ấy quan tâm đến việc tôi sống hay chết, nhưng sau đó tôi nhận ra cô ấy đúng. Thật nhẹ nhõm vì tôi có thể cảm nhận được sự căng thẳng giữa chúng tôi. Chúng tôi đã cố gắng đưa sự hồi hộp trở lại cuộc sống tình yêu của mình".

Họ tiếp tục tuân theo chỉ định của bác sĩ, nhưng họ cũng cố gắng đưa đời sống tình dục và đời sống xã hội trở lại bình thường. Như gia đình Zarlengos sớm nhận ra, cơn đau tim của Albert là cơ hội để tái hợp như một cặp đôi thân mật. Họ cũng phát hiện ra rằng đời sống tình dục được cải thiện của họ đã hỗ trợ cho quá trình hồi phục của anh ấy, bởi vì sự thân mật có tác động tích cực đến sức khỏe, theo Ornish.

Tình dục không chỉ vì mục đích đó

Ornish cho biết, một bệnh nhân tim có mối quan hệ thân mật với bạn tình của mình, bất kể có giao hợp thực sự hay không, có xu hướng tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Điều đó chắc chắn đúng với Albert và Mary. Giúp Albert hồi phục sau ca phẫu thuật tim có nghĩa là học cách thổi bùng ngọn lửa sau khi vượt qua nỗi sợ hãi của họ. Ngày nay, họ thường xuyên cùng nhau đi nghỉ lãng mạn.

Khi họ ở nhà, Mary thường làm Albert ngạc nhiên với một ngôi nhà đầy nến hoặc chào đón anh ấy ở cửa trong bộ đồ ngủ gợi cảm. "Anh ấy thích điều đó", Mary nói.

Elaine Marshall là một nhà văn tự do sống tại Reno, Nev. Cô viết bài cho tạp chí Time và giảng dạy tại Trường Báo chí Reynolds thuộc Đại học Nevada, Reno.